మరేదైనా ముందు, మనం మనకే ప్రాధాన్యత ఇవ్వాలి మరియు మిగతా వాటి కంటే మనమే ముందుండాలి. నార్సిసిజం అనిపించినా, మన స్వంత శారీరక, మానసిక మరియు మానసిక శ్రేయస్సుపై దృష్టి పెట్టడం అవసరం. దాని కోసం, మీ ఆత్మగౌరవాన్ని పెంచుకోవడానికి 12 ఉత్తమ స్వీయ-ప్రేమ కోట్‌ల ఎంపికను చూడండి.

“ఇతరులను సంపూర్ణంగా ఉంచడానికి మిమ్మల్ని మీరు విచ్ఛిన్నం చేసుకోకండి”

స్వీయ-ప్రేమ పదబంధాలను ప్రారంభించడానికి, మేము ఇతరులకు షరతులు లేకుండా ఇవ్వడంతో వ్యవహరించే ఒకదాన్ని సూచిస్తాము . స్వభావరీత్యా లేదా ఎవరినైనా అసంతృప్తికి గురిచేస్తారనే భయంతోనైనా, కొంతమంది ఇతరులకు ప్రతిదీ చేస్తారు . అది తన స్వంత ఆరోగ్యానికి హాని కలిగించినప్పటికీ, ప్రజలు తన కంటే ఎక్కువ ఔచిత్యాన్ని పొందుతారు.

ఎట్టి పరిస్థితుల్లోనూ ఇతరులకు అనుకూలంగా అతని ఔచిత్యాన్ని చెరిపివేయరు . అవి మీ జీవితానికి ముఖ్యమైనవి అయినప్పటికీ, వారు మానసికంగా స్వయం సమృద్ధిగా ఉండాలి. వారి నుండి స్వతంత్రంగా ఉండండి మరియు రివర్స్ వర్క్ చేయండి, తద్వారా వారు కూడా మీ నుండి స్వతంత్రంగా ఉంటారు.

“నా ఖాళీ భాగాలను మీరు పూరించడానికి నేను కోరుకోవడం లేదు. నేను పూర్తిగా ఒంటరిగా ఉండాలనుకుంటున్నాను”

చివరికి, మన జీవితంలో ఇతర వ్యక్తులు ఉంటేనే మనం సంపూర్ణంగా ఉంటాము అనే ఆలోచనను కలిగి ఉంటాము. మరొక వ్యక్తిని ప్రేమించడం ద్వారా, మనల్ని మనం ప్రేమించుకోవడం సాధ్యమవుతుందనేది ఆవరణ. అయితే, సరైన మార్గం కేవలం వ్యతిరేకం, అన్నిటికీ మించి మనల్ని మనం ప్రేమించుకోవడం . మనం అలా చేసినప్పుడు, అవును, మనం సంపూర్ణంగా ఉండగలుగుతాము.

“ఇది మారాలంటే, ఒక్కటే మార్చండివిలువైన వ్యక్తి: మీరు”

మనం ఇతరులకు సరిపోలేము అనే అభిప్రాయాన్ని ఎల్లప్పుడూ కలిగి ఉంటాము, తెలియకుండానే మనల్ని మనం తగ్గించుకుంటాము. దీనితో, ఇతరులకు "అనుకూలంగా" మారడానికి మనం మారాలి అని మేము నమ్ముతున్నాము. అయితే, మార్పు అనేది ఒకరి స్వంత సారాన్ని మెరుగుపరచుకోవాలనే కోరికతో మాత్రమే ప్రారంభం కావాలి . మన గురించి మంచి అనుభూతిని పొందాలంటే మనం మారాలి మరియు అంతే.

“మీ జీవితాన్ని మార్చే వ్యక్తి కోసం మీరు వెతుకుతున్నట్లయితే, అద్దంలో చూసుకోండి”

ది జీవితం యొక్క మార్పు మరియు మెరుగుదల కీ మీలో ఉంది. ఎట్టి పరిస్థితుల్లోనూ ఆకాశం నుండి పడే ఎవరైనా లేదా ఏదైనా బహుమతి కోసం వేచి ఉండండి. మీ స్వంత మార్గాన్ని ఏర్పరచుకోండి మరియు మీ స్వంత పరిస్థితులను సృష్టించండి . దీని ఆధారంగా, మీ స్వంత సామర్ధ్యాలపై విశ్వాసం కలిగి ఉండండి.

“నిన్ను నువ్వు ఎలా ప్రేమిస్తున్నావో అదే విధంగా అందరికి నిన్ను ప్రేమించడం నేర్పిస్తావు”

స్వీయ-ప్రేమ కోట్‌లను కొనసాగించడం , మేము ఒక ముఖ్యమైన పాఠంతో ఒకరిని రక్షించాము. మిమ్మల్ని మీరు ప్రేమించనప్పుడు మీరు ఎవరినీ ప్రేమించలేరు . ఎందుకంటే, ఒక వ్యక్తి తనను తాను విలువైనదిగా భావించినప్పుడు ఇతరులకు ఎలా విలువ ఇస్తాడో మనం చూడవచ్చు. కాబట్టి, మిమ్మల్ని మీరు ప్రేమించడం ద్వారా ఇతరులకు మిమ్మల్ని ప్రేమించడం నేర్పండి.

“ఒంటరితనం ఇతరుల ప్రేమతో నయం కాదు. స్వీయ-ప్రేమతో తనను తాను స్వస్థపరుస్తుంది”

స్వీయ ప్రేమ అనే పదబంధాలలో ఒకటి మనం ఎక్కడికి వెళ్లినా, మనం ఒకరినొకరు కనుగొంటామని గుర్తు చేస్తుంది. ఇది గందరగోళంగా అనిపించవచ్చు, కానీ మనం ఒంటరిగా ఉన్నప్పుడు దాని వల్ల ప్రయోజనం ఉండదుమేము ఎవరికైనా మద్దతు ఇస్తాము. ఒకరి స్వంత సంస్థతో సంతృప్తి చెందడానికి స్వీయ-ప్రేమపై పని చేయడం అవసరం . మేము ఈ పాఠాన్ని నేర్చుకున్న తర్వాత, మనం ఎవరితోనైనా ఎక్కడైనా బాగానే ఉంటాము.

“ఈరోజుకి ఉత్తమమైన దుస్తులు? ఆత్మవిశ్వాసం”

మీ స్వంత చర్యలు, మాటలు మరియు ఆలోచనల విలువను మీరు విశ్వసించాలి. ఈ వ్యక్తిగత విశ్వాసం ద్వారానే మనం కోరుకున్న విషయాలతో ముందుకు సాగగలుగుతాం. ఇది ఎనేబుల్ చేస్తుంది:

పనిలో శ్రేష్ఠత

మీరు చేసే ప్రతి పనిలో మీరు నమ్మకంగా ఉన్నందున, మీరు ఖచ్చితంగా పనిలో అసురక్షిత అనుభూతి చెందరు. తత్ఫలితంగా, మీరు తప్పులు చేసే అవకాశం తక్కువగా ఉన్నందున ఇది మరింత దృఢంగా ఉండటానికి అనుమతిస్తుంది . ఫలితంగా, వారి పని కార్యకలాపాలు మరింత నాణ్యత మరియు కంటెంట్‌ను కలిగి ఉంటాయి. మీరు కేవలం ఆత్మవిశ్వాసం కోసం సూచనగా మారతారు.

వ్యక్తిగత జీవితం

ఈ భాగంలో, మీరు మీ భాగస్వామి గురించి తక్కువ ఆధారపడతారు మరియు అనిశ్చితంగా ఉంటారు. మీరు ఎవరో మరియు మీ ఇద్దరి నుండి మీరు ఏమి కోరుకుంటున్నారో తెలుసుకోవడం, మీ లక్ష్యాలు స్పష్టంగా కనిపిస్తాయి. ఇది కలిసి మీ ఎంపికలు మరియు నిర్ణయాల మధ్య మరింత సామరస్యాన్ని అనుమతిస్తుంది . కలయిక గురించి ఆలోచించే జంట కంటే మెరుగైనది ఏదీ లేదు, సరియైనదా?

“గుడ్డిగా ప్రేమలో, నన్ను క్షమించు, కానీ స్వీయ-ప్రేమ ప్రాథమికమైనది!”

స్వీయ-ప్రేమ కోట్‌లలో ఒకటి నిర్లక్ష్యంగా ప్రేమలో పడటం వలన కలిగే పరిణామాలను వివరిస్తుంది. మిమ్మల్ని మీరు మరొకరికి ఇచ్చే ముందు, మీరు తప్పకమీ అంతర్గత భావోద్వేగ నిర్మాణంపై పని చేయండి. ఎందుకంటే మీ స్వంత ఇమేజ్‌ను రక్షించుకోవడానికి మీరు భావోద్వేగ నష్టాన్ని నివారించాలి. లేకపోతే, మనం:

• ఫీడ్ ఎక్స్‌పెక్టేషన్స్

స్వీయ-ప్రేమ లేకుండా మరియు ఇతరుల నుండి ఎక్కువ ఆశించకుండా, మేము అంచనాలను సృష్టించుకుంటాము మా అవసరాల ఆధారంగా . అవతలి పక్షం నుండి ఎటువంటి వాగ్దానం లేదని, కానీ మనం కోరుకున్నదానికి ఆదర్శప్రాయమని గమనించండి. అంతకు ముందు మనల్ని మనం ప్రేమించుకుంటే, ఈ అసౌకర్యానికి దూరంగా ఉంటాము.

• డిపెండెన్సీని సృష్టించండి

తమ స్వంత ఉనికితో అసంతృప్తి , మేము భాగస్వామిపై మరింత ఎక్కువగా ఆధారపడతాము. అనుకోకుండా కూడా, మేము దానిని ఊపిరి పీల్చుకుంటాము, మనకు ఉన్న ఏదైనా పరిచయాన్ని పూర్తిగా నింపుతాము. దీనిని నివారించడానికి, ఒంటరిగా గడపడం ద్వారా మరింత ఆనందాన్ని పొందండి . అప్పుడే, మిమ్మల్ని మీరు మరొకరికి అంకితం చేసుకోండి.

“మీ గొప్ప నిబద్ధతగా ఉండండి. ఆలస్యం చేయవద్దు, తరువాత దానిని వదిలివేయవద్దు. మీరు ఇప్పుడు ఉన్నారు! ”

ఏదైనా లేదా ఎవరికైనా మిమ్మల్ని అంకితం చేయడానికి ఎప్పుడూ ఆలస్యం చేయవద్దు . జీవితంలో మీ అతిపెద్ద ప్రాజెక్ట్ మీరే అవుతుంది మరియు ఇది సరిగ్గా పని చేయాలి. దానితో, రేపటికి బయలుదేరడం మానుకోండి.

“ఒక పువ్వు తన పక్కన ఉన్న పువ్వుతో పోటీ పడాలని అనుకోదు. ఇది వికసిస్తుంది”

స్వీయ-ప్రేమ అనేది ఎవరు పెద్దవారో, మంచివారో చూసే పోటీ కాదు. మీ చుట్టూ ఉన్న ప్రపంచాన్ని మరియు మీ చిత్రాన్ని మెరుగుపరచడానికి ఇది అంతర్గత మార్పు .మిమ్మల్ని మీరు ప్రేమించుకోండి మరియు మీరు కోరుకునే మెరుపు సహజంగా వస్తుంది.

నాకు మనోవిశ్లేషణ కోర్సులో నమోదు చేయడానికి సమాచారం కావాలి .

“ఎప్పుడు మీ ఆత్మగౌరవం తక్కువగా ఉంది, గుర్తుంచుకోండి: ప్రేమ ఒక నిచ్చెన”

మనం ఎల్లప్పుడూ ప్రపంచంలోని అత్యంత అద్భుతమైన వ్యక్తులుగా భావించలేమని గుర్తుంచుకోండి. ఇందులో కొంత భాగం భావోద్వేగ వసతి నుండి కొన్ని వస్తువులు మనల్ని మనం ఎలా చూసుకోవాలో అంతరాయం కలిగిస్తాయి. దీని ఆధారంగా, మీపై విశ్వాసాన్ని పునరుద్ధరించడానికి పెరుగుతున్న మరియు తగిన ఎత్తుగడలను చేయండి .

“నేను నిన్ను ప్రేమించడం మానేసినందున నేను వదిలిపెట్టలేదు. నేను వెళ్లిపోయాను ఎందుకంటే నేను ఎంత ఎక్కువ కాలం ఉంటానో, అంత తక్కువ నన్ను నేను ప్రేమించాను”

మీకు నిరాశ కలిగించే ప్రదేశంలో లేదా సంబంధంలో ఎప్పుడూ ఉండకండి. దీన్ని పరిష్కరించాల్సిన బాధ్యత మీకు ఉన్నప్పటికీ, మరొకరికి అనుకూలంగా దాన్ని రద్దు చేయాల్సిన బాధ్యత మీకు లేదు. మీరు అతన్ని ప్రేమిస్తున్నప్పటికీ, ముందుగా మిమ్మల్ని మీరు ప్రేమించుకోవాలి .

బోనస్: స్వీయ-ప్రేమ గురించి మరో 25 పదబంధాలు

పైన వ్యాఖ్యానించిన 12 పదబంధాలతో పాటు, మేము ఇతరులను ఎంచుకున్నాము స్వీయ ప్రేమ గురించి 25 సందేశాలు . అవి మన మానసిక చీకటిలో చిన్న కాంతి పుంజాలు, ఇది మనల్ని మనం బాగా అర్థం చేసుకోవడానికి మరియు మనల్ని మనం మెరుగ్గా అంగీకరించడానికి సహాయపడుతుంది.

• “ఇతరులచే ప్రేమించబడాలని ఆశించే ముందు మిమ్మల్ని మీరు ప్రేమించుకోండి.”
• “మీ ఆనందానికి మీరు మాత్రమే బాధ్యులు.”
• “స్వీయ ప్రేమే అన్ని ఆత్మవిశ్వాసాలకు ఆధారం.”
• “మీతో సహా మిమ్మల్ని మీరు ఉన్నట్లుగా అంగీకరించండి. లోపాలు మరియుఅసంపూర్ణతలు.”
• “ఏ ప్రతికూల వ్యాఖ్య మీ ఆత్మగౌరవాన్ని ప్రభావితం చేయనివ్వవద్దు.”
• “మీరు ప్రేమ మరియు గౌరవానికి అర్హులు, ముఖ్యంగా మీ నుండి.”
• “ప్రేమ - మీరు ఎవరో అవ్వండి, మీరు ఎలా ఉండాలనుకుంటున్నారో కాదు.”
• “ఇతరుల మాటలు మిమ్మల్ని నిర్వచించనివ్వవద్దు.”
• “మీ స్వంత విజయాలకు క్రెడిట్ తీసుకోవడం నేర్చుకోండి. ”
• “సమాజం నిర్దేశించిన ప్రమాణాలను బట్టి మిమ్మల్ని మీరు అంచనా వేయకండి.”
• “ఇతరుల పట్ల ప్రేమను కలిగి ఉండటానికి స్వీయ-ప్రేమ ఆధారం.”
• “వద్దు' మీ అవసరాలకు మొదటి స్థానం ఇచ్చినందుకు అపరాధ భావాన్ని కలిగి ఉండకండి.”
• “మిమ్మల్ని మీరు విలువైన వ్యక్తిగా చూడటం నేర్చుకోండి.”
• “గత తప్పిదాలకు మిమ్మల్ని మీరు క్షమించండి మరియు ముందుకు సాగడానికి ప్రయత్నించండి.”
• “భయం మిమ్మల్ని నిజంగా మీరుగా ఉండనివ్వవద్దు.”
• “ఎట్టి పరిస్థితుల్లోనూ మీరు సంతోషంగా ఉండటానికి అర్హులు.”
• “దయగా మరియు అర్థం చేసుకోవడం నేర్చుకోండి. మీరే.”
• “మీ విజయాలు, చిన్నవి కూడా జరుపుకోండి.”
• “మీ లక్షణాలు మరియు నైపుణ్యాలను చూడటం నేర్చుకోండి, అభద్రత మిమ్మల్ని బాధించనివ్వవద్దు.”
• “స్వీయ-ప్రేమ అనేది ప్రామాణికతకు మార్గం.”
• “ముందుగా మిమ్మల్ని మీరు ప్రేమించుకోవడం నేర్చుకోండి, మిగతా వాటి పట్ల ప్రేమ సహజంగానే వస్తుంది.”
• “మీతో దయగా మరియు అర్థం చేసుకోండి. తేడా.”
• “స్వీయ-ప్రేమ అనేది స్వీయ-అంచనా మరియు స్వీయ-స్వస్థత యొక్క స్థిరమైన ప్రక్రియ.”
• “మీ ప్రయాణాన్ని ఇతరులతో పోల్చవద్దుప్రజలు, ప్రతి వ్యక్తికి వారి సమయం ఉంటుంది.”
• “మీరు ప్రేమించే వ్యక్తిని మీరు క్షమించినట్లే మిమ్మల్ని మీరు క్షమించుకోవడం నేర్చుకోండి.”

చివరి వ్యాఖ్యలు: స్వీయ-ప్రేమ కోట్‌లు

స్వీయ-ప్రేమ కోట్‌లు ఆత్మగౌరవం ఆనందానికి ఒక ముఖ్యమైన స్తంభమని గుర్తు చేయడానికి వస్తాయి . మొదటగా మనతో మనం సక్రమంగా జీవించడానికి కావాల్సిన ఆత్మవిశ్వాసం ఆమె ద్వారానే ఏర్పడుతుంది. మనల్ని మనం ప్రేమించుకోవడం ప్రారంభించిన వెంటనే, మనల్ని మనం ఇతరులకు ఇవ్వవచ్చు మరియు వారిని కూడా ప్రేమించవచ్చు.

మిమ్మల్ని మీరు నమ్మండి మరియు మీరు ఇతరుల నుండి ఏమీ ఆశించాల్సిన అవసరం లేదు . ఇది మిమ్మల్ని అహంకారానికి గురి చేస్తుందని కాదు, అలాంటిదేమీ లేదు, కానీ మీరు స్వయం సమృద్ధిని కలిగి ఉంటారు. మీ పట్ల ఈ వైఖరి మీకు శారీరక మరియు మానసిక రక్షణగా మారుతుంది.

క్లినికల్‌పై మా కోర్సును కనుగొనండి మానసిక విశ్లేషణ

మీ ఆత్మగౌరవాన్ని మెరుగుపరచడానికి, క్లినికల్ సైకోఅనాలిసిస్‌లో మా ఆన్‌లైన్ కోర్సును ఎలా తీసుకోవాలి? దాని ద్వారా మీరు మీతో బాగా జీవించడానికి అవసరమైన ముక్కలను కనుగొనవచ్చు. స్వయం-జ్ఞానం మీ స్వంత ప్రేరణలను మరియు బాహ్య పరస్పర చర్యలను అర్థం చేసుకోవడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.

మా కోర్సు ఆన్‌లైన్‌లో ఉన్నందున, మీకు బాగా సరిపోయే ఏ ప్రదేశం మరియు సమయం నుండి అయినా మీరు నేర్చుకోవచ్చు. మీరు అధ్యయనం చేయడానికి ఎంచుకున్న క్షణంతో సంబంధం లేకుండా, ప్రతి మాడ్యూల్ యొక్క రిచ్ హ్యాండ్‌అవుట్‌లపై పని చేయడానికి మీకు మా ప్రొఫెసర్‌ల సహాయం ఎల్లప్పుడూ ఉంటుంది. మీరు పూర్తి చేసిన వెంటనే, మీరు ఇంట్లో ఒకదాన్ని అందుకుంటారు.సర్టిఫికేట్ బ్రెజిలియన్ భూభాగం అంతటా చెల్లుబాటు అవుతుంది.

మీతో సంతోషంగా ఉండే అవకాశం మిమ్మల్ని దాటనివ్వవద్దు. స్వీయ-ప్రేమ కోట్స్ గురించి తెలుసుకోవడం కంటే, మా మనోవిశ్లేషణ కోర్సును తీసుకోండి.