Ennen kaikkea meidän tulisi asettaa itsemme etusijalle ja laittaa itsemme kaiken muun edelle. Vaikka se saattaa tuntua narsistiselta, on välttämätöntä keskittyä omaan fyysiseen, henkiseen ja emotionaaliseen hyvinvointiimme. Tätä varten tutustu tähän 12 parhaan ihmisen valintaan. itserakkaus lauseita kohottaa itsetuntoasi.

"Älä revi itseäsi kappaleiksi pitääkseen muut ehjinä"

Aloitetaan itserakkautta käsittelevillä lauseilla, ja tässä on yksi lause, joka koskee itsensä antamista ehdoitta muille. . Olipa kyse sitten temperamentista tai pelosta suututtaa joku, jotkut ihmiset tekevät toisille mitä tahansa... Vaikka tämä vaarantaisi hänen oman terveytensä, ihmiset ovat häntä tärkeämpiä.

Älä missään tapauksessa poista merkityksellisyyttäsi muiden hyväksi. Vaikka he ovat tärkeitä elämässäsi, heidän pitäisi olla emotionaalisesti itsenäisiä. Ole riippumaton heistä ja tee päinvastaista työtä, jotta he ovat myös riippumattomia sinusta.

"En halua, että sinä täytät tyhjät ruumiinosani, vaan haluan olla täynnä itse."

Lopulta meissä elää ajatus siitä, että olemme täydellisiä vain, jos meillä on elämässämme muita ihmisiä. Lähtökohtana on, että rakastamalla toista ihmistä on mahdollista rakastaa itseämme. Oikea tapa on kuitenkin juuri päinvastainen, rakastamalla itseämme yli kaiken. Kun teemme sen, voimme olla täydellisiä.

"Jos sinun on tarkoitus muuttua, muutu sen ainoan ihmisen vuoksi, joka on sen arvoinen: sinun itsesi vuoksi."

Meillä on aina sellainen vaikutelma, että emme riitä muille, ja alitajuisesti vähättelemme itseämme, ja siksi uskomme, että meidän on muututtava tullaksemme "riittäviksi" muille. Muutoksen pitäisi kuitenkin alkaa vain halusta parantaa omaa olemustaan. Meidän on muututtava, jotta voimme tuntea olomme hyväksi, ja vain siksi.

"Jos etsit sitä ihmistä, joka muuttaa elämäsi, katso peiliin"

Avain muutokseen ja elämän parantamiseen löytyy sinusta itsestäsi. Älä missään tapauksessa odota, että joku tai jokin lahja putoaa taivaasta. Tee oma tiesi ja luo omat olosuhteesi Luota tältä pohjalta omiin kykyihisi.

"Miten rakastat itseäsi, niin opetat kaikki muutkin rakastamaan sinua"

Jatketaan itserakkaus lauseita Olemme pelastaneet yhden, jolla on tärkeä opetus. Et voi rakastaa ketään, jos et rakasta itseäsi. Opeta siis muita rakastamaan sinua rakastamalla itseäsi.

"Yksinäisyyttä ei paranneta toisten rakkaudella, sitä parannetaan itserakkaudella."

Yksi f itserakkauden perusteet Se voi tuntua hämmentävältä, mutta kun tunnemme itsemme yksinäisiksi, ei ole mitään järkeä nojata johonkin. Itserakkauden eteen on tehtävä töitä, jotta voi olla tyytyväinen omaan seuraansa. Kun olemme oppineet tämän läksyn, voimme hyvin missä tahansa kenen tahansa kanssa.

"Paras asu tälle päivälle? Itseluottamus"

Meidän on uskottava omien tekojemme, sanojemme ja ajatustemme arvoon. Tämän henkilökohtaisen luottamuksen avulla voimme saada haluamamme asiat liikkeelle. Tämä tekee sen mahdolliseksi:

Huippuosaaminen työssä

Kun olet varma kaikessa, mitä teet, et varmasti tunne oloasi epävarmaksi työssäsi. Näin ollen voit olla itsevarmempi, koska olet vähemmän altis tekemään virheitä. Sinusta tulee referenssi pelkästään itseluottamuksella.

Henkilökohtainen elämä

Tässä vaiheessa sinusta tulee vähemmän riippuvainen ja päättämätön kumppanisi suhteen. Kun tiedät, kuka olet ja mitä haluat molemmille, tavoitteesi selkiytyvät. Näin heidän valintansa ja päätöksensä voivat olla paremmin sopusoinnussa keskenään. Mikään ei ole parempaa kuin pariskunta, joka ajattelee lähentymistä, eikö niin?

"Sokean intohimoiset voivat antaa anteeksi, mutta itserakkaus on avainasemassa!"

Yksi itserakkauslauseista käsittelee seurauksia, joita on seurauksettomasta rakastumisesta. Ennen kuin annat itsesi toiselle, sinun on työstettävä sisäistä tunnerakennettasi. Tämä johtuu siitä, että oman imagon suojelemiseksi on vältettävä tunnevahinkoja. Muuten voimme:

• Odotusten nostaminen

Ilman itserakkautta ja odottamalla liikaa toisilta, päädymme luomaan odotuksia, jotka perustuvat tarpeisiimme. Huomaa, että toisella puolella ei ole lupausta, vaan pikemminkin ihannekuva siitä, mitä halusimme. Jos rakastaisimme itseämme ennen sitä, välttäisimme tämän epämukavuuden.

• Luo riippuvuus

Koska olemme tyytymättömiä omaan läsnäolomme, tulemme yhä riippuvaisemmiksi kumppanistamme. Vaikka emme sitä haluaisikaan, tukahdutamme hänet, jolloin kaikki kontaktimme on täysin tukahdutettu. Välttääksesi tämän, nauti enemmän yksin viettämästäsi ajasta. Vasta sitten omistaudu toiselle.

"Ole suurin sitoumuksesi, älä myöhästy tai siirrä myöhemmäksi, olet nyt!"

Älä koskaan lykkää itseäsi omistautuaksesi jollekin tai jollekin. Suurin projektisi elämässäsi olet sinä itse, ja sitä on työstettävä kunnolla, joten älä lykkää huomiseen sitä, mitä voit tehdä itsesi hyväksi nyt.

"Kukka ei ajattele kilpailevansa vieressä olevan kukan kanssa, se vain kukkii"

Itserakkaus ei ole kilpailua siitä, kuka on suurempi ja parempi. Se on sisäinen muutos, jonka tarkoituksena on parantaa ympäröivää maailmaa ja omaa kuvaa. Rakasta itseäsi, ja kaipaamasi hehku tulee luonnostaan.

Haluan tietoa ilmoittautumisesta psykoanalyysikurssille. .

"Kun itsetuntosi on alhaalla, muista: rakkaus on tikkaat"

Muista, että emme aina tunne olevamme maailman upeimpia ihmisiä. Osa siitä johtuu siitä, että olemme emotionaalisesti sopeutuneet joihinkin esineisiin, jotka lopulta häiritsevät sitä, miten näemme itsemme. Tee tämän perusteella sopivia ja lisääntyviä liikkeitä itseluottamuksen palauttamiseksi. .

"En lähtenyt siksi, että lakkasin rakastamasta sinua, vaan siksi, että mitä kauemmin jäin, sitä vähemmän rakastin itseäni."

Älä koskaan jää paikkaan tai suhteeseen, joka saa sinut tuntemaan olosi masentuneeksi. Vaikka sinulla on vastuu korjata asia, sinun ei ole pakko päästä siitä eroon toisen vuoksi. Vaikka rakastat häntä, sinun on rakastettava ensin itseäsi. .

Bonus: 25 muuta lausetta itserakkaudesta

Edellä mainittujen 12 lauseen lisäksi olemme valinneet joitakin muita lauseita. 25 viestiä itserakkaudesta Ne ovat pieniä valonsäteitä psyykkisessä pimeydessämme, jotka auttavat meitä ymmärtämään itseämme paremmin ja hyväksymään itsemme paremmin.

• "Rakasta ensin itseäsi, ennen kuin odotat, että muut rakastavat sinua."
• "Olet yksin vastuussa onnellisuudestasi."
• "Itserakkaus on kaiken itseluottamuksen perusta."
• "Hyväksy itsesi sellaisena kuin olet, myös virheesi ja puutteesi."
• "Älä anna negatiivisten kommenttien vaikuttaa itsetuntoosi."
• "Ansaitset rakkautta ja kunnioitusta, erityisesti itseltäsi."
• "Rakasta itseäsi sellaisena kuin olet, älä sellaisena kuin haluaisit olla."
• "Älä anna muiden sanojen määritellä sinua."
• "Opettele antamaan itsellesi tunnustusta omista onnistumisistasi."
• "Älä arvioi itseäsi yhteiskunnan asettamien normien mukaan."
• "Itserakkaus on perusta rakkaudelle muita kohtaan."
• "Älä tunne syyllisyyttä siitä, että asetat tarpeesi etusijalle."
• "Opettele näkemään itsesi arvokkaana ihmisenä."
• "Anna itsellesi anteeksi menneet virheet ja yritä päästä eteenpäin."
• "Älä anna pelon estää sinua olemasta oma itsesi."
• "Olet sen arvoinen, että olet onnellinen, olosuhteista riippumatta."
• "Opettele olemaan ystävällinen ja ymmärtäväinen itseäsi kohtaan."
• "Juhli saavutuksiasi, myös pienimpiä."
• "Opettele näkemään ominaisuutesi ja kykysi, älä anna epävarmuuden satuttaa sinua."
• "Itserakkaus on tie aitouteen."
• "Opettele rakastamaan ennen kaikkea itseäsi, niin rakkaus kaikkea muuta kohtaan tulee luonnostaan."
• "Ole ystävällinen ja ymmärtäväinen itseäsi kohtaan, sillä on merkitystä."
• "Itserakkaus on jatkuvaa itsearviointia ja itsensä parantamista."
• "Älä vertaa matkaasi muiden ihmisten matkaan, jokaisella on oma aikansa."
• "Opettele antamaan itsellesi anteeksi, aivan kuten antaisit anteeksi jollekin rakastamallesi ihmiselle."

Loppuhuomautukset: itserakkauden lauseita

Itserakkauslauseet muistuttavat meitä siitä, että itsetunto on onnellisuuden elintärkeä pilari. Tämän kautta rakennamme itseluottamusta, jota tarvitsemme voidaksemme elää itsemme kanssa kunnolla ennen kaikkea muuta. Heti kun alamme rakastaa itseämme, voimme antaa itsemme muille ja rakastaa heitäkin.

Ala uskoa itseesi, niin sinun ei tarvitse odottaa mitään muilta. Tämä ei tee sinusta ylimielistä, ei suinkaan, mutta sinusta tulee riittävä. Tästä asenteesta itseäsi kohtaan tulee sinulle fyysinen ja emotionaalinen suoja.

Tutustu kliinisen psykoanalyysin kurssiimme

Jos haluat työskennellä paremmin itsetuntosi parissa, miten olisi, jos osallistuisit kliinisen psykoanalyysin verkkokurssillemme? Sen kautta voit löytää ne palaset, joita tarvitset voidaksesi elää hyvin itsesi kanssa. Saavutetun itsetuntemuksen avulla voimme ymmärtää omia motiivejamme ja ulkoisia vuorovaikutussuhteitamme.

Koska kurssimme on verkossa, voit opiskella missä ja milloin haluat. Riippumatta siitä, milloin päätät opiskella, saat aina opettajiemme apua kunkin moduulin runsaan materiaalin läpikäymiseen. Kun olet suorittanut kurssin, saat kotiin todistuksen, joka on voimassa koko Brasilian alueella.

Älä anna tilaisuuden olla onnellinen itsesi kanssa mennä ohi. Enemmän kuin oppiminen itserakkaus lauseita osallistu psykoanalyysikurssillemme.