Vi bör prioritera oss själva före allt annat och sätta oss själva före allt annat. Även om det kan verka narcissistiskt är det nödvändigt att fokusera på vårt eget fysiska, mentala och känslomässiga välbefinnande. För att göra det kan du ta del av detta urval av de 12 bästa fraser om självkärlek för att öka din självkänsla.

"Riv inte sönder dig själv för att hålla andra hela"

För att börja med meningarna om självkärlek följer här en mening om villkorslöst givande av sig själv till andra. . Vare sig det beror på temperament eller rädsla för att misshaga någon gör vissa människor vad som helst mot andra. Även om detta äventyrar hans egen hälsa är människor viktigare än han själv.

radera under inga omständigheter din relevans till förmån för andra Även om de är viktiga i ditt liv bör de vara känslomässigt självständiga. Var oberoende av dem och gör det omvända arbetet, så att de också blir oberoende av dig.

"Jag vill inte ha dig för att fylla mina tomma delar, jag vill vara full på egen hand."

Så småningom bär vi med oss idén att vi bara är kompletta om vi har andra människor i våra liv. Utgångspunkten är att genom att älska en annan människa är det möjligt att älska oss själva. Men det rätta sättet är raka motsatsen, att älska oss själva över allt annat. När vi gör det kan vi bli fullständiga.

"Om du ska förändras, gör det för den enda person som är värd det: dig själv."

Vi bär alltid med oss intrycket att vi inte räcker till för andra, vilket gör att vi omedvetet förminskar oss själva, och därför tror vi att vi måste förändras för att bli "tillräckliga" för andra. Förändringen bör dock endast börja med en önskan att förbättra sitt eget väsen. Vi måste förändras för att vi ska kunna känna oss nöjda med oss själva, och bara det.

"Om du letar efter den person som kommer att förändra ditt liv, ta en titt i spegeln."

Nyckeln till förändring och förbättring av livet finns inom dig själv. Vänta inte under några omständigheter på någon eller någon gåva som faller ner från himlen. Gör din egen väg och skapa dina egna villkor På grundval av detta kan du lita på din egen förmåga.

"Hur du älskar dig själv är hur du lär alla andra att älska dig."

Fortsättning av den fraser om självkärlek Vi har räddat en med en viktig lärdom. Du kan inte älska någon när du inte älskar dig själv. Så lär andra att älska dig genom att älska dig själv.

"Ensamhet botas inte av andras kärlek, den botas av egenkärlek."

En av de f raser av självkärlek Det kan verka förvirrande, men när vi känner oss ensamma är det ingen idé att luta sig mot någon. Det är nödvändigt att arbeta med självkärlek för att vara nöjd med sitt eget företag. När vi väl har lärt oss den läxan kommer vi att klara oss bra överallt med vem som helst.

"Den bästa klädseln för idag? Självförtroende"

Vi måste tro på värdet av våra egna handlingar, ord och tankar. Det är genom detta personliga förtroende som vi kan sätta igång de saker vi vill ha. Det gör det möjligt:

Utmärkt arbete

Eftersom du är säker i allt du gör kommer du inte att känna dig osäker på jobbet. Detta ger dig större självförtroende, eftersom du är mindre benägen att göra misstag. Du blir en referens bara genom att ha självförtroende.

Personligt liv

I den här delen blir du mindre beroende och obeslutsam av din partner. När du vet vem du är och vad du vill för er båda blir dina mål tydligare. Detta gör det möjligt att skapa större harmoni mellan deras val och beslut tillsammans. Det finns inget bättre än ett par som tänker på konvergens, eller hur?

"De blint passionerade må förlåta mig, men självkärlek är nyckeln!"

En av fraserna om självkärlek handlar om konsekvenserna av att bli okonsekvent förälskad. Innan du ger dig själv till en annan måste du arbeta med din inre känslostruktur. Detta beror på att man måste undvika känslomässiga skador för att skydda sin egen image. Annars kan vi:

• Öka förväntningarna

Utan självkärlek och utan att förvänta oss för mycket av andra slutar det med att vi skapar förväntningar baserade på våra behov. Observera att det inte finns något löfte på andra sidan, utan snarare en idealisering av vad vi vill ha. Om vi älskade oss själva innan dess skulle vi undvika detta obehag.

• Skapa ett beroende

Vi är missnöjda med vår egen närvaro och blir mer och mer beroende av vår partner. Även om vi inte vill det, kväver vi honom eller henne och mättar helt och hållet all kontakt som vi kan ha. För att undvika detta bör du njuta mer av att vara ensam. Först då kan du ägna dig åt den andra.

"Var ditt största åtagande, kom inte för sent eller sköt upp det till senare, du är nu!"

Skjut aldrig upp dig själv för att ägna dig åt något eller någon. Ditt största projekt i livet är dig själv och det måste du arbeta ordentligt med, så undvik att skjuta upp det du kan göra för dig själv nu till i morgon.

"En blomma tänker inte på att konkurrera med blomman bredvid den, den blommar bara."

Självkärlek handlar inte om en tävling om vem som är större och bättre. Det är en inre förändring för att förbättra din omvärld och din image. Älska dig själv och den glöd du längtar efter kommer naturligt.

Jag vill ha information för att anmäla mig till kursen i psykoanalys. .

"När din självkänsla är låg, kom ihåg: kärlek är en stege"

Tänk på att vi inte alltid kommer att känna oss som de mest fantastiska människorna i världen. En del av detta beror på att vi känslomässigt anpassar oss till vissa föremål som till slut stör vår syn på oss själva. Utifrån detta kan du vidta lämpliga och ökande åtgärder för att återupprätta ditt självförtroende. .

"Jag lämnade dig inte för att jag slutade älska dig, utan för att ju mer jag stannade kvar, desto mindre älskade jag mig själv."

Stanna aldrig på en plats eller i ett förhållande som får dig att känna dig nedstämd. Även om du har ansvaret för att åtgärda det, är du inte skyldig att göra dig av med det för den andres skull. Även om du älskar honom måste du älska dig själv först. .

Bonus: ytterligare 25 meningar om självkärlek

Förutom de 12 fraserna ovan har vi valt ut några andra. 25 meddelanden om självkärlek De är små ljusstrålar i vårt psykiska mörker som hjälper oss att förstå oss själva bättre och acceptera oss själva bättre.

• "Älska dig själv först, innan du förväntar dig att bli älskad av andra."
• "Du är ensam ansvarig för din lycka."
• "Självkärlek är grunden för allt självförtroende."
• "Acceptera dig själv som du är, inklusive dina fel och brister."
• "Låt inte negativa kommentarer påverka din självkänsla."
• "Du förtjänar kärlek och respekt, särskilt från dig själv."
• "Älska dig själv som du är, inte som du skulle vilja vara."
• "Låt inte andras ord definiera dig."
• "Lär dig att ge dig själv beröm för dina egna framgångar."
• "Döm inte dig själv efter samhällets normer."
• "Självkärlek är grunden för kärlek till andra."
• "Känn dig inte skyldig för att du sätter dina behov först."
• "Lär dig att se dig själv som en värdefull person."
• "Förlåt dig själv för tidigare misstag och försök gå vidare."
• "Låt inte rädslan hindra dig från att verkligen vara dig själv."
• "Du är värd att vara lycklig, oavsett omständigheterna."
• "Lär dig att vara snäll och förstående mot dig själv."
• "Fira dina framgångar, även de minsta."
• "Lär dig att se dina kvaliteter och förmågor, låt inte osäkerhet skada dig."
• "Självkärlek är vägen till äkthet."
• "Lär dig att älska dig själv först och främst, så kommer kärleken till allt annat naturligt."
• "Var snäll och förstående mot dig själv, det gör skillnad."
• "Självkärlek är en ständig process av självutvärdering och självläkning."
• "Jämför inte din resa med andras, var och en har sin egen tid."
• "Lär dig att förlåta dig själv, precis som du skulle förlåta någon du älskar."

Slutkommentarer: fraser om självkärlek

Fraser om självkärlek påminner oss om att självkänsla är en viktig pelare för lycka. Det är genom detta som vi bygger upp det självförtroende vi behöver för att kunna leva med oss själva ordentligt före allt annat. Så snart vi börjar älska oss själva kan vi ge oss själva till andra och älska dem också.

Börja tro på dig själv så behöver du inte förvänta dig något från andra. Inte för att det gör dig arrogant, inte alls, men du blir tillräcklig. Denna inställning till dig själv blir ett fysiskt och känslomässigt skydd för dig.

Lär känna vår kurs i klinisk psykoanalys

Om du vill arbeta bättre med din självkänsla, vad sägs om att gå vår onlinekurs i klinisk psykoanalys? Genom den kan du hitta de delar du behöver för att leva bra med dig själv. Den självkännedom vi får gör det möjligt för oss att förstå våra egna motiv och externa interaktioner.

Eftersom vår kurs är online kan du lära dig var som helst och när som helst. Oavsett när du väljer att studera får du alltid hjälp av våra lärare att arbeta dig igenom det omfattande materialet för varje modul. När du har avslutat kursen får du ett certifikat som gäller i hela Brasilien.

Låt inte chansen att vara lycklig med dig själv gå dig förbi. Mer än att lära sig om fraser om självkärlek delta i vår kurs i psykoanalys.