何よりも優先すべきは、自分自身である。 自己中心的と思われるかもしれないが、自分自身の肉体的、精神的、感情的な健康に焦点を当てることが必要である。 そのために、このベスト12をチェックしてみよう。 じこあいことば をして、自尊心を高めてください。

"他人を丸く収めるために自分をバラバラにするな"

まず、自己愛に関する文章から、無条件で自分を他者に与えることに関する文章を紹介します。 . 気質なのか、誰かの機嫌を損ねるのが怖いのか、ある人は他人に何でもしてしまう たとえそれが彼自身の健康を損なうものであったとしても、人々は彼よりも関連性の高い存在なのだ。

いかなる場合も、他人のために自分の関連性を消去しないこと あなたの人生にとって大切な存在ですが、精神的には自立しているはずです。 彼らから自立して、逆算して、彼らもあなたから自立するようにしましょう。

"空っぽの部分をあなたに埋めてもらうのではなく、自分一人でいっぱいになりたいのです"

その前提には、他人を愛することで、自分自身を愛することができるという考えがあります。 しかし、正しいやり方は全く逆で、何よりも自分を愛することです。 それができたとき、そう、私たちは完全な存在になれるのです。

"もしあなたが変わるなら、それに値する唯一の人、つまりあなたのために変わりなさい"

私たちは常に「自分は他人にとって十分ではない」という印象を持ち、無意識に自分を卑下しているため、他人にとって「十分」になるためには自分が変わらなければならないと考えています。 しかし、変革はあくまでも自分自身の本質を向上させたいという思いから始まるものであるべきだ 自分自身が気持ちよくなるために、それだけを考えて変わらなければならない。

"人生を変えてくれるあの人を探しているのなら、鏡を見よう"

どんなことがあっても、天から降ってくる誰かや贈り物を待ってはいけない。 自分の道は自分で切り開く、条件は自分で作る その上で、自分の能力に自信を持ちましょう。

"自分をどう愛するかは、他のみんなにどう愛するかを教えること"

を継続する。 じこあいことば 私たちは、大切な教訓を持った1人を救出しました。 自分を愛せなければ、誰も愛せない だから、自分を愛することで、他人に自分を愛することを教えてあげてください。

"孤独は他人の愛で治るものではなく、自己愛で治るもの"

そのうちの1つが、「F 自惚れ 混乱するかもしれませんが、私たちが孤独を感じたとき、誰かに寄りかかることに意味はないのです。 自社に満足するためには、自己愛に働きかけることが必要である その教訓を学べば、誰とでもどこでも大丈夫になる。

"今日のベストな服装は？ 自分に自信を持つこと"

私たちは、自分自身の行動、言葉、思考の価値を信じる必要があります。 この個人的な自信によって、私たちは望むものを動かすことができるようになります。 これが可能にすることです：

仕事における卓越性

何事にも自信を持っているあなたは、きっと仕事でも不安を感じることはないでしょう。 その結果、ミスをしにくくなり、自己主張ができるようになります。 自信を持つだけでリファレンスになる。

私生活

このパートでは、相手に対する依存心や優柔不断さがなくなり、自分が何者で、二人にとって何が必要かを知ることで、目標が明確になります。 これによって、二人の選択と決断がより調和するようになります。 収束を考える夫婦に勝るものはないでしょう？

"盲目的な情熱家は許してくれるかもしれないが、自己愛が重要だ！"

自己愛のフレーズのひとつに、取るに足らない恋に落ちたときの結果を扱ったものがあります。 他人に自分を捧げる前に、自分の内部の感情構造を改善する必要があります。 それは、自分のイメージを守るために、感情的なダメージを避けなければならないからです。 そうでなければ、できることです：

• 期待値を高める

自己愛がなく、他人に期待しすぎて、結局は自分のニーズに基づいた期待を作ってしまう なお、向こう側に約束があるわけではなく、私たちが望んでいる理想像があるのです。 それ以前に自分を愛していれば、このような不快な思いはしないはずです。

• 依存関係の作成

自分の存在に満足できず、ますます相手に依存するようになり、たとえ嫌でも相手を窒息させ、あらゆる接触を完全に飽和させてしまう。 そうならないために、一人で過ごすことにもっと喜びを感じるようにしましょう その時だけ、相手に捧げましょう。

"自分の最大のコミットメントになる！遅刻や後回しにせず、今が勝負！"

何かに打ち込むために、自分を先延ばしにしてはいけない。 あなたの人生における最大のプロジェクトは自分自身であり、これはきちんと取り組まなければならない。

"花は隣の花と競うことを考えず、ただ咲き誇る"

自己愛とは、誰がより大きく、より優れているかを競うことではありません。 自分を取り巻く世界や自分のイメージを良くするために、内面を変えることである 自分を愛せば、憧れの輝きは自然と手に入る。

精神分析コースに登録するための情報が欲しい .

"自己評価が低いときは、思い出してください：愛は梯子です"

私たちは、常に世界で最も素晴らしい人間であると感じられるわけではないことを心に留めておいてください。 それを踏まえて、自分に自信を取り戻すために、適切な動き、増やす動きをする .

"君を愛せなくなったから去ったんじゃない 留まれば留まるほど自分を愛せなくなるから去ったんだ"

自分が落ち込むような場所や関係には、決して留まらないこと。 それを解決する責任はあっても、相手のためにそれを解消する義務はないのです。 彼を愛していても、まずは自分を愛すること .

ボーナス：自己愛に関するさらに25のセンテンス

上記の12フレーズ以外にも、いくつかのフレーズを選びました。 自己愛にまつわる25のメッセージ それらは、私たちの心の闇の中にある小さな光であり、私たちが自分自身をよりよく理解し、よりよく受け入れることを助けてくれるでしょう。

• "人に愛されることを期待する前に、まず自分を愛せ"
• "自分の幸せは、自分だけの責任"
• "自己愛は、すべての自信の基礎となる"
• "欠点や不完全なところも含めて、ありのままの自分を受け入れる"
• "どんなネガティブなコメントも、自尊心に影響を与えないようにする"
• "あなたは愛と尊敬に値する、特に自分自身から"
• "なりたい自分ではなく、ありのままの自分を愛せ"
• "他人の言葉で自分を決めつけてはいけない"
• "自分の成功を自分で褒めることを覚えよう"
• "社会が定めた基準で自分を判断してはいけない"
• "自己愛は、他者への愛があるための基礎となる"
• "自分のニーズを優先させることに罪悪感を持たないで"
• "自分を価値ある存在として捉えることを学ぶ"
• "過去の失敗を許し、前に進むことを求める"
• "恐怖に負けて、本当の意味で自分を見失わないように"
• "どんな状況であっても、あなたには幸せになる価値がある"
• "自分に優しく、理解することを学ぶ"
• "小さなことでも、自分の功績を祝う"
• "自分の資質や能力を見る目を養え！不安に傷つけられるな！"
• "自己愛が本物への道"
• "何よりもまず自分を愛することを学べば、他のものへの愛も自然と湧いてくる"
• "自分に優しく、理解すること、それが違いを生む"
• "自己愛とは、自己評価と自己治癒の絶え間ないプロセスである。"
• "自分の旅と人の旅を比べないで、人にはそれぞれ時間がある"
• "愛する人を許すように、自分も許すことを覚えよう"

最終コメント：自己愛のフレーズ

自尊心が幸せの重要な柱であることを再認識させるセルフラブフレーズ 自分を愛せるようになると、他者にも自分を与え、愛せるようになるのです。

自分を信じることを始めれば、他人から何かを期待されることはなくなる それで傲慢になるわけでは全くなく、十分になるのです。 この自分に対する態度が、自分を肉体的、精神的に守るものになる。

臨床精神分析コースについて知る

自己肯定感を高めるために、臨床精神分析のオンラインコースを受講してみてはいかがでしょうか。 自分とうまく付き合うために必要なピースが見つかると思います。 獲得した自己認識により、自分自身の動機や外部との相互作用を理解することができます。

オンライン講座なので、いつでもどこでも好きな時に学べます。 いつ学習するにしても、各モジュールの豊富な教材に取り組むために、常に講師のサポートが受けられます。 終了後、ブラジル全土で有効な証明書をご自宅にお届けします。

あなたが幸せになるチャンスを逃さないでください。 を学ぶことよりも。 じこあいことば を受講してください。