Para çdo gjëje tjetër, ne duhet t'i japim përparësi vetes dhe ta vendosim veten përpara çdo gjëje tjetër. Edhe nëse duket si narcisizëm, është e nevojshme të përqendrohemi në mirëqenien tonë fizike, mendore dhe emocionale. Për këtë, shikoni këtë përzgjedhje të 12 citimeve të dashurisë për veten për të rritur vetëvlerësimin tuaj.

"Mos e thyeni veten për t'i mbajtur të tjerët të plotë"

Për të filluar frazat e dashurisë për veten, ne tregojmë një që ka të bëjë me dhënien e pakushtëzuar ndaj të tjerëve . Pavarësisht nga natyra apo nga frika se mos i pëlqejnë dikujt, disa njerëz u bëjnë gjithçka të tjerëve . Edhe nëse rrezikon shëndetin e tij, njerëzit fitojnë më shumë rëndësi se ai vetë.

Në asnjë rrethanë mos e fshini rëndësinë e tij në favor të të tjerëve . Edhe pse ato janë të rëndësishme për jetën tuaj, ato duhet të jenë të vetë-mjaftueshme emocionalisht. Jini të pavarur prej tyre dhe bëni punën e kundërt, në mënyrë që edhe ata të jenë të pavarur nga ju.

“Nuk dua që ju të mbushni pjesët e mia bosh. Unë dua të jem i plotë vetëm”

Përfundimisht, ne mbajmë idenë se do të jemi të plotë vetëm nëse kemi njerëz të tjerë në jetën tonë. Premisa është se duke dashur një person tjetër, është e mundur të duam veten. Megjithatë, rruga e duhur është pikërisht e kundërta, duke e dashur veten mbi të gjitha . Kur ta bëjmë këtë, atëherë, po, do të jemi në gjendje të jemi të plotë.

“Nëse do të ndryshojë, ndrysho për të vetmennjeri i denjë: ti”

Ne gjithmonë mbajmë përshtypjen se nuk mjaftojmë për të tjerët, duke e pakësuar veten në mënyrë të pandërgjegjshme. Me këtë, ne besojmë se duhet të ndryshojmë në mënyrë që të bëhemi "të përshtatshëm" për të tjerët. Megjithatë, ndryshimi duhet të fillojë vetëm me dëshirën për të përmirësuar thelbin e dikujt . Ne duhet të ndryshojmë në mënyrë që të ndihemi mirë me veten dhe kjo është e gjitha.

"Nëse po kërkoni atë personin që do të ndryshojë jetën tuaj, hidhini një sy në pasqyrë"

çelësi për ndryshimin dhe përmirësimin e jetës është brenda jush. Në asnjë rrethanë mos prisni dikë apo ndonjë dhuratë që do të bjerë nga qielli. Bëni rrugën tuaj dhe krijoni kushtet tuaja . Bazuar në këtë, kini besim në aftësitë tuaja.

"Si e doni veten është mënyra se si i mësoni të gjithë të duan ty"

Duke vazhduar citimet e dashurisë për veten , ne shpëtuam një me një mësim të rëndësishëm. Nuk mund të duash askënd kur nuk e do veten . Kjo ndodh sepse ne mund të shohim se si një person i vlerëson të tjerët kur vlerëson veten. Prandaj, mësojini të tjerët të të duan duke dashur veten.

“Vetmia nuk shërohet me dashurinë e të tjerëve. Shëron veten me dashuri për veten”

Një nga frazat e dashurisë për veten na kujton se kudo që të shkojmë, do ta gjejmë njëri-tjetrin. Mund të duket konfuze, por kur ndihemi të vetmuar nuk ka asnjë dobine mbështesim dikë. Është e nevojshme të punohet për dashurinë ndaj vetes në mënyrë që të jesh i kënaqur me shoqërinë tënde . Pasi të mësojmë këtë mësim, do të jemi mirë kudo me këdo.

“Veshja më e mirë për sot? Vetëbesimi”

Duhet të besoni në vlerën e veprimeve, fjalëve dhe mendimeve tuaja. Është përmes këtij besimi personal që ne do të jemi në gjendje të ecim përpara me gjërat që duam. Kjo mundëson:

Përsosmëri në punë

Meqenëse jeni të sigurt në gjithçka që bëni, sigurisht që nuk do të ndiheni të pasigurt në punë. Rrjedhimisht, kjo mundëson siguri më të madhe, pasi keni më pak gjasa të bëni gabime . Si rrjedhojë, aktivitetet e tyre të punës kanë më shumë cilësi dhe përmbajtje. Ju përfundoni duke u bërë referencë vetëm për të pasur vetëbesim.

Jeta personale

Në këtë pjesë, ju bëheni më pak të varur dhe të pavendosur për partnerin tuaj. Duke ditur se kush jeni dhe çfarë dëshironi nga të dy, qëllimet tuaja bëhen më të qarta. Kjo mundëson harmoni më të madhe midis zgjedhjeve dhe vendimeve tuaja së bashku . Asgjë më mirë se një çift që mendon për konvergjencën, apo jo?

"Verbërisht i dashuruar, më fal, por dashuria për veten është thelbësore!"

Një nga citimet e dashurisë për veten trajton pasojat e të dashuruarit në mënyrë të pamatur. Para se t'ia jepni veten tjetrit, duhetpunoni në strukturën tuaj të brendshme emocionale. Kjo ndodh sepse ju duhet të shmangni dëmtimin emocional në mënyrë që të mbroni imazhin tuaj. Përndryshe, ne mund të:

• Të ushqejmë pritjet

Pa dashuri për veten dhe duke pritur shumë nga të tjerët, ne përfundojmë duke krijuar pritshmëri bazuar në nevojat tona . Vini re se nuk ka asnjë premtim nga pala tjetër, por një idealizim i asaj që dëshironim. Nëse do ta donim veten përpara kësaj, do ta shmangnim këtë shqetësim.

• Krijo varësi

Të pakënaqur me praninë e tyre , bëhemi gjithnjë e më të varur nga partneri. Edhe nëse pa dashje, ne e mbysim atë, duke ngopur plotësisht çdo kontakt që mund të kemi. Për të shmangur këtë, kënaquni duke kaluar kohë vetëm . Vetëm atëherë, përkushtojuni tjetrit.

“Bëhu angazhimi yt më i madh. Mos u vononi, mos e lini për më vonë. Ti je tani!”

Asnjëherë mos vononi për t'iu përkushtuar diçkaje ose dikujt . Projekti juaj më i madh në jetë do të jeni vetvetja dhe kjo duhet punuar siç duhet. Me këtë, shmangni për nesër atë që mund të bëjë për ju tani.

“Një lule nuk mendon të konkurrojë me lulen pranë saj. Thjesht lulëzon”

Dashuria për veten nuk ka të bëjë me një garë për të parë se kush është më i madh dhe më i mirë. Ky është një ndryshim i brendshëm për të përmirësuar botën përreth jush dhe imazhin tuaj .Duajeni veten dhe shkëlqimi që dëshironi do të vijë natyrshëm.

Dua informacion për t'u regjistruar në Kursin e Psikanalizës .

“Kur Vetëvlerësimi juaj është i ulët, mbani mend: dashuria është një shkallë”

Kini parasysh se ne nuk do të ndihemi gjithmonë si njerëzit më të mrekullueshëm në botë. Një pjesë e kësaj vjen nga një përshtatje emocionale për disa objekte që përfundojnë duke ndërhyrë në mënyrën se si ne e shohim veten. Bazuar në këtë, bëni lëvizjet në rritje dhe të përshtatshme për të rikthyer besimin në veten tuaj .

“Nuk u largova sepse nuk më doja më. Unë u largova sepse sa më gjatë qëndrova, aq më pak e doja veten”

Mos qëndroni kurrë në një vend apo marrëdhënie që ju bën të ndiheni të dëshpëruar. Edhe nëse keni përgjegjësinë për ta rregulluar këtë, nuk jeni të detyruar ta zhbëni atë në favor të tjetrit. Megjithëse e doni atë, duhet ta doni veten fillimisht .

Bonus: 25 fraza të tjera rreth dashurisë për veten

Përveç 12 frazave të komentuara më sipër, ne zgjodhëm të tjera 25 mesazhe rreth dashurisë për veten . Ato janë rreze të vogla drite në errësirën tonë psikike, të cilat do të na ndihmojnë të kuptojmë më mirë veten dhe ta pranojmë veten më mirë.

• “Duaje veten fillimisht, përpara se të presësh të të duan të tjerët.”
• "Ti je i vetmi përgjegjës për lumturinë tënde."
• "Dashuria për veten është baza e të gjithë vetëbesimit."
• "Pranoje veten ashtu siç je, duke përfshirë të metat dhepapërsosmëritë."
• "Mos lejoni që asnjë koment negativ të ndikojë në vetëvlerësimin tuaj."
• "Ju meritoni dashuri dhe respekt, veçanërisht nga vetja juaj."
• "Dashuria - Bëhuni ai që jeni, jo si do të donit të ishit.”
• “Mos lejoni që fjalët e të tjerëve t'ju përcaktojnë.”
• “Mësoni të merrni meritat për sukseset tuaja. "
• "Mos e gjykoni veten sipas standardeve të vendosura nga shoqëria."
• "Dashuria për veten është baza për të pasur dashuri për të tjerët."
• "Mos' mos u ndjeni fajtor për vendosjen e nevojave tuaja në radhë të parë.”
• “Mësoni ta shihni veten si një person me vlerë.”
• “Falni veten për gabimet e së kaluarës dhe kërkoni të ecni përpara.”
• 9>"Mos lejoni që frika t'ju ndalojë të jeni vërtet ju."
• "Ju jeni të denjë të jeni të lumtur, pavarësisht nga çdo rrethanë."
• "Mësoni të jeni të sjellshëm dhe të kuptueshëm me veten."
• "Festoni arritjet tuaja, qoftë edhe ato më të voglat."
• "Mësoni të shihni cilësitë dhe aftësitë tuaja, mos lejoni që pasiguria t'ju lëndojë."
• "Dashuria për veten është rruga drejt autenticitetit."
• "Mëso të duash veten fillimisht dhe dashuria për gjithçka tjetër do të vijë natyrshëm."
• "Ji i sjellshëm dhe i kuptueshëm me veten, kjo bën dallimi.”
• “Dashuria për veten është një proces i vazhdueshëm vetëvlerësimi dhe vetë-shërimi.”
• “Mos e krahasoni udhëtimin tuaj me të tjerëtnjerëz, çdo person ka kohën e tij."
• "Mësoni të falni veten, ashtu siç do të falni dikë që doni."

Komentet e fundit: citate të dashurisë për veten

Citatat e dashurisë për veten vijnë për të na kujtuar se vetëvlerësimi është një shtyllë jetike e lumturisë . Është nëpërmjet saj që ne ndërtojmë besimin që na nevojitet për të jetuar siç duhet me veten në radhë të parë. Sapo fillojmë ta duam veten, mund t'ua japim veten të tjerëve dhe t'i duam edhe ata.

Beso në veten tënde dhe nuk do të duhet të presësh asgjë nga të tjerët . Jo se kjo ju bën arrogant, asgjë si kjo, por filloni të jeni të vetë-mjaftueshëm. Ky qëndrim ndaj vetes bëhet një mbrojtje fizike dhe emocionale për ju.

Zbuloni kursin tonë në Klinik Psikanaliza

Me qëllim që të përmirësoni vetëvlerësimin tuaj, ç'të themi për të ndjekur kursin tonë online në Psikanalizën Klinike? Nëpërmjet tij mund të gjeni pjesët që ju nevojiten për të jetuar mirë me ju. Njohuria e fituar do t'ju lejojë të kuptoni motivimet tuaja dhe ndërveprimet e jashtme.

Meqë kursi ynë është online, ju mund të mësoni nga çdo vend dhe kohë që ju përshtatet më së miri. Pavarësisht nga momenti që zgjidhni të studioni, gjithmonë do të keni ndihmën e profesorëve tanë për të punuar në materialet e pasura të çdo moduli. Sapo të mbaroni, do të merrni një në shtëpicertifikatë e vlefshme në të gjithë territorin brazilian.

Mos lejoni që t'ju kalojë mundësia për të qenë të lumtur me ju. Më shumë sesa të mësoni rreth citimet e dashurisë për veten , ndiqni kursin tonë të Psikanalizës.