Înainte de orice, ar trebui să ne acordăm prioritate și să ne punem pe noi înșine înaintea a orice altceva. Deși poate părea narcisist, este necesar să ne concentrăm pe propria noastră bunăstare fizică, mentală și emoțională. Pentru a face acest lucru, consultați această selecție a celor mai bune 12 fraze de iubire de sine pentru a-ți crește stima de sine.

"Nu te sfâșia pe tine însuți pentru a-i ține pe alții întregi"

Pentru a începe cu propozițiile despre iubirea de sine, iată una despre dăruirea necondiționată de sine altora . Fie din temperament, fie din teama de a nu nemulțumi pe cineva, unii oameni le fac orice celorlalți Chiar dacă acest lucru îi compromite propria sănătate, oamenii sunt mai importanți decât el.

În niciun caz nu ștergeți relevanța dumneavoastră în beneficiul altora Deși sunt importanți în viața ta, ei trebuie să fie autosuficienți din punct de vedere emoțional. Fii independentă față de ei și fă munca inversă, astfel încât și ei să fie independenți față de tine.

"Nu vreau să te am pe tine ca să-mi umpli părțile goale, vreau să fiu plin de unul singur"

În cele din urmă, purtăm ideea că vom fi compleți doar dacă vom avea alte persoane în viața noastră. Premisa este că, iubind o altă persoană, este posibil să ne iubim pe noi înșine. Cu toate acestea, calea corectă este exact opusă, iubindu-ne pe noi înșine mai presus de orice. Când facem asta, atunci, da, putem fi compleți.

"Dacă vrei să te schimbi, schimbă-te pentru singura persoană care merită: tu"

Purtăm mereu impresia că nu suntem suficienți pentru ceilalți, diminuându-ne în mod inconștient, și astfel credem că trebuie să ne schimbăm pentru a deveni "adecvați" pentru ceilalți. Cu toate acestea, schimbarea ar trebui să înceapă doar cu dorința de a-și îmbunătăți propria esență Trebuie să ne schimbăm pentru a ne simți bine cu noi înșine și numai atât.

"Dacă ești în căutarea acelei persoane care îți va schimba viața, uită-te în oglindă"

Cheia schimbării și a îmbunătățirii vieții se găsește în tine. În niciun caz nu aștepta pe cineva sau un dar care să cadă din cer. Fă-ți propriul drum și creează-ți propriile condiții Pe această bază, aveți încredere în propriile capacități.

"Cum te iubești pe tine însuți este modul în care îi înveți pe toți ceilalți să te iubească"

Continuarea fraze de iubire de sine Am salvat unul cu o lecție importantă. Nu poți iubi pe nimeni când nu te iubești pe tine însuți. Așadar, învață-i pe alții să te iubească iubindu-te pe tine însuți.

"Singurătatea nu se vindecă prin iubirea celorlalți, ci prin iubirea de sine"

Unul dintre f rase de iubire de sine Poate părea confuz, dar atunci când ne simțim singuri nu are rost să ne sprijinim pe cineva. Este necesar să lucrăm la iubirea de sine pentru a fi mulțumiți de propria companie Odată ce am învățat această lecție, ne vom simți bine oriunde și cu oricine.

"Cea mai bună ținută pentru astăzi? Încrederea în sine"

Trebuie să credem în valoarea propriilor noastre acțiuni, cuvinte și gânduri. Prin această încredere personală vom putea pune în mișcare lucrurile pe care ni le dorim. Acest lucru le face posibile:

Excelența la locul de muncă

Deoarece sunteți încrezător în tot ceea ce faceți, cu siguranță nu vă veți simți nesigur la locul de muncă. În consecință, acest lucru permite o mai mare asertivitate, deoarece sunteți mai puțin predispus să faceți greșeli. Devii o referință doar prin încrederea în tine însuți.

Viața personală

În această parte, devii mai puțin dependentă și mai puțin indecisă față de partenerul tău. Știind cine ești și ce îți dorești pentru amândoi, obiectivele tale devin mai clare. Acest lucru permite o mai mare armonie între alegerile și deciziile lor împreună Nimic mai bun decât un cuplu care se gândește la convergență, nu-i așa?

"Pasionații orbi să mă ierte, dar iubirea de sine este cheia!"

Una dintre frazele iubirii de sine se referă la consecințele îndrăgostirii inconsecvente. Înainte de a te dărui altcuiva, trebuie să lucrezi la structura ta emoțională internă. Asta pentru că trebuie să evităm daunele emoționale pentru a ne proteja propria imagine. Altfel, putem:

• Creșterea așteptărilor

Fără iubire de sine și așteptând prea mult de la ceilalți, ajungem să ne creăm așteptări bazate pe nevoile noastre Rețineți că nu există nicio promisiune de partea cealaltă, ci mai degrabă o idealizare a ceea ce ne-am dorit. Dacă ne-am iubi înainte de asta, am evita acest disconfort.

• Crearea dependenței

Nemulțumiți de propria noastră prezență, devenim din ce în ce mai dependenți de partenerul nostru. Chiar dacă fără să vrem, îl sufocăm, saturând complet orice contact pe care îl avem. Pentru a evita acest lucru, fă-ți mai multă plăcere să petreci timp singur Abia apoi, dedicați-vă celuilalt.

"Fii cel mai mare angajament al tău, nu întârzia și nu amâna pentru mai târziu, tu ești acum!"

Nu te amâna niciodată pentru a te dedica la ceva sau la cineva Cel mai mare proiect al tău în viață vei fi tu însuți, iar acest lucru trebuie lucrat așa cum trebuie, așa că evită să lași pe mâine ceea ce poți face acum pentru tine.

"O floare nu se gândește să concureze cu floarea de lângă ea, ci doar înflorește"

Iubirea de sine nu înseamnă o competiție pentru a vedea cine este mai mare și mai bun. Este o schimbare internă pentru a îmbunătăți lumea din jurul tău și imaginea ta. Iubește-te pe tine însuți și strălucirea pe care ți-o dorești va veni de la sine.

Doresc informații pentru a mă înscrie la cursul de psihanaliză .

"Când stima de sine este scăzută, amintește-ți: dragostea este o scară"

Țineți cont de faptul că nu ne vom simți întotdeauna ca fiind cei mai extraordinari oameni din lume. O parte din acest lucru provine din acomodarea emoțională la unele obiecte care ajung să interfereze cu modul în care ne vedem pe noi înșine. Pe baza acestui lucru, faceți mișcările adecvate și în creștere pentru a vă reda încrederea în voi înșivă .

"Nu am plecat pentru că am încetat să te iubesc. Am plecat pentru că, cu cât stăteam mai mult, cu atât mă iubeam mai puțin"

Nu rămâneți niciodată într-un loc sau într-o relație care vă face să vă simțiți deprimată. Chiar dacă aveți responsabilitatea de a o rezolva, nu sunteți obligată să scăpați de ea de dragul celuilalt. Deși îl iubești pe el, trebuie să te iubești mai întâi pe tine. .

Bonus: Încă 25 de propoziții despre iubirea de sine

Pe lângă cele 12 fraze comentate mai sus, am selectat și altele 25 de mesaje despre iubirea de sine Ele sunt mici raze de lumină în întunericul nostru psihic, care ne vor ajuta să ne înțelegem mai bine și să ne acceptăm mai bine.

• "Iubește-te mai întâi pe tine însuți, înainte de a te aștepta să fii iubit de alții."
• "Ești singurul responsabil pentru fericirea ta."
• "Iubirea de sine este baza oricărei încrederi în sine."
• "Acceptă-te așa cum ești, inclusiv defectele și imperfecțiunile tale."
• "Nu permiteți ca niciun comentariu negativ să vă afecteze stima de sine."
• "Meriți dragoste și respect, mai ales din partea ta."
• "Iubește-te așa cum ești, nu așa cum ți-ar plăcea să fii."
• "Nu permiteți ca vorbele altora să vă definească."
• "Învățați să vă acordați credit pentru propriile succese."
• "Nu te judeca după standardele stabilite de societate."
• "Iubirea de sine stă la baza iubirii pentru ceilalți."
• "Nu te simți vinovată pentru că îți pui nevoile pe primul loc."
• "Învățați să vă considerați o persoană valoroasă."
• "Iartă-te pentru greșelile din trecut și caută să mergi mai departe."
• "Nu permiteți fricii să vă împiedice să fiți cu adevărat voi înșivă."
• "Meritați să fiți fericiți, indiferent de circumstanțe."
• "Învață să fii bun și înțelegător cu tine însuți."
• "Sărbătorește-ți realizările, chiar și pe cele mai mici."
• "Învățați să vă vedeți calitățile și abilitățile, nu lăsați nesiguranța să vă rănească."
• "Iubirea de sine este calea spre autenticitate."
• "Învață să te iubești în primul rând pe tine însuți, iar dragostea pentru orice altceva va veni de la sine."
• "Fii bun și înțelegător cu tine însuți, asta face diferența."
• "Iubirea de sine este un proces constant de autoevaluare și autovindecare."
• "Nu vă comparați călătoria voastră cu cea a altora, fiecare persoană are timpul său."
• "Învață să te ierți pe tine însuți, așa cum ai ierta pe cineva pe care îl iubești."

Comentarii finale: fraze de iubire de sine

Frazele de iubire de sine ne reamintesc că stima de sine este un pilon vital al fericirii Prin aceasta ne construim încrederea de care avem nevoie pentru a trăi cu noi înșine în mod corespunzător înainte de orice altceva. De îndată ce începem să ne iubim pe noi înșine, ne putem dărui celorlalți și îi putem iubi și pe ei.

Începe să crezi în tine și nu va trebui să aștepți nimic de la alții Nu că acest lucru te face arogant, deloc, dar devii suficient. Această atitudine față de tine însuți devine o protecție fizică și emoțională pentru tine.

Cunoașteți cursul nostru de psihanaliză clinică

Pentru a lucra mai bine asupra stimei de sine, ce-ar fi să urmezi cursul nostru online de Psihanaliză clinică? Prin intermediul acestuia poți găsi piesele de care ai nevoie pentru a trăi bine cu tine însuți. Cunoașterea de sine dobândită ne va permite să ne înțelegem propriile motivații și interacțiuni externe.

Deoarece cursul nostru este online, puteți învăța de oriunde și oricând doriți. Indiferent de momentul în care alegeți să studiați, veți avea întotdeauna ajutorul profesorilor noștri pentru a lucra la materialul bogat pentru fiecare modul. După ce ați terminat, veți primi acasă un certificat valabil pe tot teritoriul Braziliei.

Nu lăsa să treacă șansa de a fi fericit cu tine. Mai mult decât să înveți despre fraze de iubire de sine urmați cursul nostru de psihanaliză.