Паводніцкая тэрапія і псіхааналіз - гэта два з розных метадаў тэрапіі, накіраваных на дапамогу чалавеку з псіхалагічнымі, паводніцкімі расстройствамі і асабістым і сацыяльным развіццём.

Паводніцкая тэрапія і псіхааналіз

Псіхааналіз - гэта тэрапія бессвядомага, якая імкнецца знайсці і вырашыць псіхічныя праблемы, часта выкліканыя траўмай у дзяцінстве і якія закранаюць паўсядзённае жыццё. Гэтую тэрапію распрацаваў псіхіятр Зігмунд Фрэйд (1856-1939). З іншага боку, паводніцкая тэрапія - гэта тэрапія з псіхалагічным падыходам для вывучэння абумоўленасці паводзін у адпаведнасці са стымуламі навакольнага асяроддзя.

Яна была распрацавана на аснове біхевіярысцкай тэорыі Джона Бродуса Уотсана (1878-1958). ), які лічыцца «бацькам» біхевіярызму, аднак менавіта Б. Ф. Скінер стварыў тэорыі і метады, якія прымяняюцца ў аналізе паводзін. Тэорыі Біхевіёрызм або біхевіёрызм (ад ангельскага Behaviour, што азначае паводзіны, паводзіны) - гэта вобласць псіхалогіі, якая вывучае паводзіны чалавека і жывёл, з'яўляючыся адной з трох асноўных плыняў псіхалогіі разам з псіхалогіяй формы. (гештальт) і аналітычнай псіхалогіі (псіхааналіз).

Ваша даследаванне заснавана на аб'ектыўных дадзеных. «З пункту гледжання біхевіярызму, індывід будуе свае мадэлі паводзін у залежнасці ад стымулаўшто ён атрымлівае з асяроддзя, якое яго акружае». Іншымі словамі, сацыяльнае, сямейнае, культурнае і рэлігійнае асяроддзе будзе ўплываць на развіццё асобы і тое, як чалавек дзейнічае ў кожным асяроддзі. Вераванні і формы дзеяння залежаць ад успрыманняў і інтэрпрэтацый кожнага з іх. будзе вызначаць індывідуальныя паводзіны.

Адукацыя, паводніцкая тэрапія і псіхааналіз

Такім чынам, можна заўважыць, што мадэлі паводзін змяняюцца ў залежнасці ад месца або групы людзей, з якімі вы ўзаемадзейнічаеце. ёсць. Ніхто не паводзіць сябе аднолькава дома і на працы, на вечарыне і ў царкве, напрыклад. У выхаванні дзіцяці ўплыў асяроддзя, у якім ён расце, яшчэ больш відавочны, ён схільны паўтараць узоры, якія ён успрымае ў сваіх бацькоў, а потым і ў настаўнікаў і аднакласнікаў.

Калі паводзіны прычыняюць шкоду і шкодзяць здароўю і жыццю ў цэлым, неабходна выявіць і змяніць мадэлі, якія абумовілі такія паводзіны. Амерыканскі псіхіятр Аарон Т. Бек, які лічыцца бацькам кагнітыўнай паводніцкай тэрапіі, заўважыў, што негатыўныя думкі, якія ён назваў «аўтаматычнымі думкамі» пра сябе, напрыклад, я не магу, я не здольны і г.д., спараджаюць дэструктыўныя паводзіны, такім чынам, неабходна вызначыць гэтыя «аўтаматычныя думкі», каб іх пераадолець.

У большасці выпадкаў гэты тып мысленняНегатыўнае стаўленне да сябе з'яўляецца вынікам навакольнага асяроддзя і негатыўных людзей у іх паўсядзённым жыцці, а таксама дэвальвацыі, якой яны пакутуюць. Большасць людзей заўсёды хвалюецца, што пра іх думаюць іншыя, і гэта памылка.

Паводніцкая тэрапія і псіхааналіз: рашэнне і разуменне

Хоць паводніцкая тэрапія накіравана на вырашэнне «знешняй праблемы», большасць паводніцкіх расстройстваў могуць быць вынікам некаторых псіхічных расстройстваў, такіх як страх або траўма, напрыклад, фобіі (напрыклад, страх перад пацукамі або павукамі), стрэс, які прыводзіць да грызці пазногцяў або вырывання валасоў, сярод іншага.

Псіхааналіз лічыцца вобласцю тэарэтычных і практычных даследаванняў, якія яны даследуюць і імкнуцца зразумець невідавочныя значэнні, гэтая тэрапія прысвечана таму, што знаходзіцца па-за межамі аб'ектыўнага. канфлікт, які раней існаваў у псіхіцы, і асоба можа яе вырашыць, выявіўшы паходжанне праблемы.

Такім чынам, несвядомае з'яўляецца яго галоўным аб'ектам вывучэння. Ён быў перакананы, што, усведамляючы несвядомыя думкі, «пацыент можа вызваліць падушаныя траўмы, эмоцыі і перажыванні і праз самасвядомасць навучыцца лепш абыходзіцца з сабой і з іншымі.іншых і вылечваць ад псіхічных расстройстваў, неўрозаў і псіхозаў.”

Фундаментальныя адрозненні

Псіхааналіз імкнецца давесці да свядомасці ўсё, што знаходзіцца ў несвядомым і што ставіць пад пагрозу фізічнае і псіхічнае здароўе чалавека, яна мае намер шукаць несвядомыя ўспаміны, каб вырашыць траўмы. У той час як паводніцкая тэрапія засяроджваецца на праблеме цяперашняга моманту і на тым, што ўяўляецца звонку.

Тады можна сказаць, што псіхааналіз імкнецца вырашыць унутраныя канфлікты, якія праяўляюцца звонку, а паводніцкая тэрапія прысвечана вырашэнню знешніх мадэляў паводзін, якія былі негатыўна засвоены індывідам.

Тэхнікі псіхааналізу

Асноўнай тэхнікай псіхааналізу з'яўляецца свабодная асацыяцыя, якая заключаецца ў тым, што аналізанд свабодна гаворыць усё, што прыходзіць на розум, без цэнзуры або страху, што тое, што здаецца яму, здаецца няважным. Для Фрэйда просты факт размовы ўжо здымае псіхічнае напружанне і разнявольвае асобу.

«Калі я прашу пацыента задумацца і расказаць мне ўсё, што праходзіць у яго ў галаве, (…) Я лічу апраўданым меркаваць, што тое, што ён мне кажа, як бы ні было некрыўдна і адвольна, звязана з яго паталагічным станам». (Фрэйд, “Тлумачэнне сноў”, 1900, с.525).

Для яго, калі мы звязваемсвабодны доступ да думак, можна атрымаць доступ да несвядомага, дзе ўсё «пададзена», да эмоцый і падаўленага болю, да якіх свядомасць больш не мае доступу і якія з'яўляюцца крыніцай фізічных і псіхічных расстройстваў. Менавіта з гэтых «раз'яднаных» думак тэрапеўт і аналізанд пачынаюць аб'ядноўваць і арганізоўваць іх, каб дасягнуць рашэння праблемы.

Паўторная зборка ідэй, паводніцкая тэрапія і псіхааналіз

Гэта «перазборка» ідэі, прапаноўваць новае значэнне траўміруючай падзеі або падушаным жаданням аналізанта, забяспечваючы своеасаблівае «лячэнне праз слова».

Я хачу атрымаць інфармацыю для запісу на курс псіхааналізу .

У адрозненне ад псіхааналітычнай тэхнікі, якая накіравана на доступ да несвядомага, каб знайсці паходжанне праблемы, паводніцкая тэрапія мае шырокі спектр методык, таму што для кожнага тыпу паводзін гэта значыць існуе іншая тэхніка.

Сярод іх можна адзначыць: Мадэляванне “Згодна з Аткінсанам (2002), мадэляванне складаецца з узмацнення толькі варыяцый адказаў, якія адхіляюцца ў кірунку, жаданым эксперыментатарам ( …) ён эфектыўны ў пераадоленні страхаў і трывог, таму што дае магчымасць назіраць, як іншы чалавек перажывае сітуацыю, якая выклікае трывогу, не пацярпеўшы».

Мадэляванне/імітацыя

«Гэта працэс, з дапамогай якога чалавек вывучае паводзіны, назіраючы іпераймаючы іншым. Гэта вельмі эфектыўны метад змены паводзін, паколькі назіранне за іншымі з'яўляецца адным з асноўных чалавечых спосабаў навучання, назіранне за людзьмі, якія дэманструюць адаптыўныя паводзіны, вучыць людзей з дэзадаптыўнымі рэакцыямі лепшым стратэгіям пераадолення. Выстава «Супрацьстаянне страшнай сітуацыі або стымулу.

Прыклад: пацыенту з абсесіўна-кампульсіўнымі станамі рэкамендуецца ўстрымацца ад мыцця рук пасля апускання іх у брудную ваду. Затапленне - гэта спосаб уздзеяння in vivo, пры якім фобічны чалавек падвяргаецца ўздзеянню аб'екта або сітуацыі, якія найбольш баяцца, на працягу доўгага перыяду без магчымасці ўцячы».

Заключныя меркаванні

Саманазіранне гэта выдатны спосаб лепш пазнаць сябе і распазнаць мадэлі непажаданых паводзін, паўтаральных думак, болю і трывожных пачуццяў, якія прычыняюць нам фізічную і псіхічную шкоду. Незалежна ад абранай формы тэрапіі, важна звяртацца па дапамогу кожны раз, калі вы лічыце гэта неабходным.

Літаратура

//blog.cognitivo.com/saiba-o-que-e- terapia-behavioral- e-when-uses-la/ //br.mundopsicologos.com/artigos/sabe-como-funciona-uma-terapia-comportamental //www.guiadacarreira.com.br/carreira/o-que-faz -um-psicanalista / //www.psicanaliseclinica.com/metodo-da-associacao-livre-em-psicanalise///siteantigo.portaleducacao.com.br/conteudo/artigos/psicologia/diversas-tecnicas-da-terapia-comportamental/11475

Гэты артыкул напісала Глейдэ Безера дэ Соуза ([email protected] ). Скончыў партугальскую мову і псіхапедагагіку.