Bez obzira na vjerske i društvene smjernice, svi se pitamo zašto smo živi. Ovo ide daleko dalje od biološkog smisla, tražeći egzistencijalni most za adekvatan odgovor na ovo pitanje. Potaknuti sumnjom, saznajte šta je logoterapija i gdje se može primijeniti.

Šta je logoterapija?

Logoterapija je teorijski sistem koji traži smisao ljudskog postojanja . Osmislio ga je bečki psihijatar Viktor Frankl, ima za cilj da dovede u pitanje neke postojeće osnove i traži novo značenje za njih. Ideja je da proširimo duboko razmišljanje o našem prisustvu u ovom planu i cilju.

Ovaj sistem je na kraju postao Treća škola psihoterapije, ovo je bečka, zatvarajući trijadu mišljenja. Druge dvije su Frojdova psihoanaliza i Adlerova Individualna psihologija. Počeo je biti široko rasprostranjen kada je Frankl preživio četiri koncentracijska logora . Na taj način zaključujemo izvor njegovog postojanja.

Ukratko, kao što je gore rečeno, kaže da ljudska bića trebaju pronaći smisao života . Na taj način „volja za smislom“ dobija više snage nego motivirajuća snaga svake osobe. Treba napomenuti da ne postoje vanjske religijske veze sa ovim terapijskim aspektom. Ovo je nezavisno od bilo kakvog uticaja.

Stubovi

Logoterapija,bez obzira na to kako se predstavlja, ima tri vrlo bitna stuba za izgradnju svoje filozofije. Preko njih smo uspjeli postaviti relevantna pitanja o našem boravku ovdje, kao i usvojiti smjernice . Stoga ćemo se bolje fokusirati na našu potragu ako promatramo:

Slobodu volje

Mi, prema logoterapiji, imamo slobodu odlučivanja bez da nas uvjetuju određuju. U mogućnosti smo da preduzmemo akciju prema onome što se dešava u nama, kao i spolja. Sloboda dobija smisao prostora da vodimo svoj život prema datim mogućnostima .

Ovo dolazi direktno iz naše duhovne stvarnosti u odnosu na svijet i naš vlastiti um . Povezani s duhom, postajemo sposobni oblikovati svoje živote. Od tada pa nadalje, uspijevamo se adekvatno nositi sa simptomima i povratiti svoje samoopredjeljenje.

Smisao života

Smisao života ovdje se smatra opipljivim objektom i daleko od bilo kakve iluzije svakog osoba. Nadalje, ljudi su potaknuti da daju sve od sebe svijetu tako što uočavaju značenje svake situacije. Time je svaki potencijal naglašen u odnosu na značenje. Na kraju se napominje da se manifestira prema osobi i trenutku.

U osnovi, ovaj teorijski sistem ne nameće univerzalno značenje životu . To se razlikuje od svake osobe, što daje fleksibilnostrazumjeti i oblikovati svoje živote na relevantniji način.

Volja za smislom

Sloboda ljudskih bića je također konfigurirana u njihovom smjeru prema nečemu . Time se podiže da svako od nas ima svrhu i ciljeve koje treba postići. Kada ih tražimo, odmah tražimo smisao u našim životima. Bez želje za smislom, svako doživljava egzistencijalnu i besmislenu prazninu .

Dakle, logoterapija podstiče potragu za ovim da bi uhvatila potencijale zasnovane na vlastitim perspektivama.

Posljedice besmislenog života

Logoterapija ukazuje na to da su pojedinci bez ove potrage podložni mučenju fizičkim i psihičkim problemima. Na ovaj način, frustracija zbog nenalaženja smisla vlastitog života završava se vraćanjem u vlastito tijelo i um . To se može vidjeti u agresiji, jer je potonja osjetljiva na nedostatak funkcije.

Osim toga, depresija može zavladati vašim životom, svodeći vaš pogled na nešto još više. Ako se egzistencijalna slika nastavi i ne liječi, može potaknuti suicidalne tendencije i neurotične poremećaje. Nadalje, mogu nastati psihosomatske bolesti koje utječu na pojedinca na sistemski način .

Tehnike

Tehnike koje koristi Viktor Frankl u logoterapiji služe kao osnova za druge kreirane procedurekasnije. Čak i danas nastavljaju da oblikuju nove metode i testove. Čak i nakon toliko vremena, oni su i dalje relevantni za najbolju primjenu i proučavanje procesa. Ispod su najviše reperkusija u Franklovom radu:

Derefleksija

Indicirano za one koji imaju nesanicu ili seksualne probleme, kao i anksioznost. Uz pretjerano samopromatranje, na kraju pojačavamo neke štetne percepcije i reakcije na sebe. Na osnovu toga, derefleksija uspijeva prekinuti ovaj neurotični ciklus i izbjeći pretjeranu pažnju na negativne simptome .

Paradoksalna namjera

Ova tehnika je namijenjena onima koji imaju kompulzivne i anksiozne poremećaje, kao i vegetativne sindrome. U tome će liječnik ili terapeut pomoći pacijentima da se istaknu. Na taj način, uspavaju da prevladaju svaku svoju opsesiju ili tjeskobu samodistanciranja . Ovo prekida ciklus povećanja simptoma.

Želim informacije za upis na kurs psihoanalize .

Sokratov dijalog

Ovdašnja očekivanja mogu ugroziti svaki doseg kako bi se došlo do značenja. To je zato što mogu lako otuđiti nekoga od mogućnosti značenja za sebe . Na taj način završava naglašavanjem neurotičnih poremećaja ili stvaranjem ovih posljedica stavovaloše shvaćeno.

Sa Sokratovim dijalogom, pacijenti se navode da posmatraju svoje nerealne i nerazumne stavove . Ovim grade zdraviju perspektivu kako bi postigli potpuni život. Razgovor koji se ovdje koristi donosi mogućnost ostvarivanja adekvatnog smisla života.

Primjene

Logoterapija se može dobro usmjeriti kroz kolektivniji kontakt između terapeuta i pacijenta. Na primjer, savršeno je prikladno voditi ga u množini, kako bi se dodalo nekoliko osoba u isto vrijeme . Uspostavljanjem grupe za podršku moguće je raditi i poticati različite postojeće perspektive.

Pored toga, terapijska grupa za podršku također omogućava uključivanje ovog teorijskog sistema . Uz konvencionalniju terapiju, rad spašavanja smjera postaje učinkovitiji.

Završni komentari: Logoterapija

Kao što znamo, čovječanstvo, koliko god povezano, ima individualizirani pogled samog života. Svako od nas nosi jedinstvenu perspektivu koja ima za cilj da shvati egzistencijalni trenutak u kojem se nalazimo. Ovo je premisa logoterapije: navesti pojedinca da pronađe svoj smisao vlastitog postojanja .

Na taj način, on se može osjećati ispunjenije i funkcionalnije da uživa u svom fizički, mentalni, emocionalni i društveni kapaciteti . SaLogoterapija, moguće je da ispravno usmjerimo naše napore da postignemo egzistencijalnu centralnost. Znamo ko smo, šta smo i koja nam je svrha.

Da biste pomogli u ovom procesu pretraživanja, upišite se na naš EAD kurs iz kliničke psihoanalize. To je zato što kurs pruža adekvatno pojašnjenje onoga što tražite i daje vam tačno samospoznaju . Znajući tačno ko ste i šta vas motiviše, možete početi sa onim što vam je potrebno.

Cijenimo veći obrazovni i finansijski pristup kvalitetnom sadržaju za studente. Na ovaj način imate vrlo fleksibilan i jeftin kurs za učenje . Ovo vam omogućava da napravite svoje vlastite rasporede, dok i dalje dobijate stalnu i stalnu pomoć naših nastavnika.

Upravo preko njih ćete apsorbirati i usmjeravati bogat sadržaj naših materijala izvana. Kada završite kurs, lično ćete dobiti odštampani sertifikat o svom putovanju i akademskoj izvrsnosti. Uz sve ovo, ne odgađajte priliku da upoznate sebe i pronađete svoj smisao . Pohađajte naš kurs psihoanalize i obavezno podijelite šta znači logoterapija !