Neatkarīgi no reliģiskajām un sociālajām vadlīnijām mēs visi sev uzdodam jautājumu, kāpēc esam dzīvi. Tas sniedzas tālu aiz bioloģiskās jēgas, meklējot eksistenciālu tiltu, lai adekvāti atbildētu uz šo jautājumu. Šaubu vadīts, noskaidro, kas tas ir. Logoterapija un kur tas ir piemērojams.

Kas ir logoterapija?

Logoterapija tiek veidota kā teorētiska sistēma, kas meklē cilvēka eksistences jēgu. Vīnes psihiatra Viktora Frankla iecerētais mērķis ir apšaubīt dažus jau pastāvošos pamatus un meklēt tiem jaunu jēgu. Doma ir paplašināt dziļas pārdomas par mūsu klātbūtni šajā plānā un mērķi.

Šī sistēma ar laiku kļuva par Trešo psihoterapijas skolu, kas bija Vīnes skola, noslēdzot domu triādi. Pārējās divas ir Freida psihoanalīze un Adlera individuālā psiholoģija. Tas kļuva plaši izplatīts, kad Frankls izdzīvoja četrās koncentrācijas nometnēs. No tā mēs secinām, kāds ir tās pastāvēšanas avots.

Īsāk sakot, kā minēts iepriekš, viņš apgalvo, ka cilvēkam ir jāatrod dzīves jēga. Šādā veidā "griba pēc jēgas" kļūst spēcīgāka par katra cilvēka motivējošo spēku. Jāuzsver, ka ar šo terapeitisko aspektu nav nekādu ārēju reliģisku saišu. Tas ir neatkarīgs no jebkādas ietekmes.

Pīlāri

Logoterapijai, neatkarīgi no tā, kā tā tiek pasniegta, ir trīs ļoti būtiski pīlāri, kas veido tās filozofiju. Ar to palīdzību, mēs varējām uzdot būtiskus jautājumus par mūsu uzturēšanos šeit, kā arī pieņemt vadlīnijas. Tādējādi mēs labāk koncentrēsimies uz meklēšanu, ja novērosim:

Brīva griba

Saskaņā ar loģoterapiju mums ir brīvība pieņemt lēmumus, kurus nenosaka nosacījumi. Mēs varam rīkoties saistībā ar to, kas notiek mūsos un ārpus mums. Brīvība iegūst nozīmi, lai vadītu savu dzīvi saskaņā ar dotajām iespējām. .

Tas izriet tieši no mūsu garīgās realitātes saistībā ar pasauli un mūsu pašu prātu. Savienoti ar garu, mēs kļūstam spējīgi veidot savu dzīvi. No turienes mēs spējam pareizi tikt galā ar simptomiem un atgūt pašnoteikšanos.

Dzīves jēga

Dzīves jēga šeit tiek aplūkota kā taustāms objekts, kas ir attālināts no jebkuras katra cilvēka ilūzijas. Turklāt cilvēks tiek vadīts, lai dotu pasaulei visu, ko spēj, katrā situācijā pamanot jēgu. Šādā veidā tiek izcelts katrs potenciāls saistībā ar jēgu. Galu galā tā tiek pamanīta un izpaužas atkarībā no cilvēka un brīža.

Būtībā, šī teorētiskā sistēma neuzliek dzīvei universālu jēgu. Tas tiek pielāgots katrai personai, nodrošinot elastību, lai izprastu un veidotu viņu dzīvi vispiemērotākajā veidā.

Vēlme pēc jēgas

Cilvēka brīvība ir konfigurēta arī virzienā uz kaut ko. Ar to tiek norādīts, ka katram no mums ir kāds mērķis un uzdevumi, kurus vēlamies sasniegt. Kad mēs tos meklējam, mēs uzreiz meklējam jēgu savai dzīvei. Bez gribas pēc jēgas ikviens piedzīvo eksistenciālu un bezjēdzīgu tukšumu. .

Tādējādi logoterapija veicina meklējumus, lai potenciālu, pamatojoties uz viņu pašu perspektīvām.

Dzīves bez jēgas sekas

Logoterapija norāda, ka cilvēkus, kuriem nav šo meklējumu, visticamāk, nomocīs fiziskas un psiholoģiskas problēmas. Šādā veidā, neapmierinātība ar to, ka cilvēks neatrod savas dzīves jēgu, beidzas ar to, ka viņš pievēršas savam ķermenim un prātam. To var redzēt agresijā, jo tā ir jutīga pret funkcijas trūkumu.

Turklāt depresija var pārņemt viņas dzīvi, vēl vairāk samazinot viņas skatienu uz kaut ko. Ja eksistenciālā aina turpinās un viņa netiek ārstēta, viņa var izkopt pašnāvnieciskas tieksmes un neirotiskus traucējumus. Turklāt, var rasties psihosomatiskas slimības, kas sistēmiski ietekmē indivīdu. .

Tehnikas

Metodes, ko Viktors Frankls izmantoja logoterapijā, kalpo par pamatu citām vēlāk izveidotām procedūrām. Arī mūsdienās tās turpina veidot jaunas metodes un testus. Pat pēc tik ilga laika tās joprojām ir aktuālas, lai vislabāk piemērotu un pētītu procesu. Zemāk ir koncentrēti rezonansi izraisījušie Frankla darbi:

Atstarošana

Ieteicams tiem, kam ir bezmiegs vai seksuālas problēmas, kā arī trauksme. Pārspīlētā pašnovērošanā mēs galu galā pastiprinām dažus sev kaitīgus priekšstatus un reakcijas. Pamatojoties uz to, derrefleksija palīdz pārtraukt šo neirotisko ciklu un novērš pārspīlēto uzmanību negatīvajiem simptomiem. .

Paradoksāls nodoms

Šī metode ir paredzēta cilvēkiem ar kompulsīviem un trauksmes traucējumiem, kā arī veģetatīviem sindromiem. Šādā veidā ārsts vai terapeits palīdzēs pacientiem izcelties, izdodas pārvarēt katru no savām apsēstībām vai bažām par pašiznīcināšanos. Tas pārtrauc simptomu pieauguma ciklu.

Vēlos saņemt informāciju, lai pierakstītos uz psihoanalīzes kursu .

Sokrāta dialogs

Gaidījumi šeit var apdraudēt jebkādu jēgas meklējumu. Tas ir tāpēc, ka tās var viegli atsvešināt cilvēku no jēgas potenciāla. Šādā veidā viņš akcentē neirotiskos traucējumus vai padara tos par nepareizas attieksmes sekām.

Sokrāta dialoga laikā pacienti tiek vadīti, lai novērotu savu nereālistisko un neprātīgo attieksmi. Šeit izmantotā saruna sniedz iespēju apzināties adekvātu dzīves jēgu.

Pieteikumi

Logoterapiju var labi virzīt, izmantojot kolektīvāku kontaktu starp terapeitu un pacientu. Piemēram, ir pilnīgi piemēroti to lasīt daudzskaitlī, lai vienlaicīgi apvienotu vairākus cilvēkus. Izveidojot atbalsta grupu, ir iespējams sadarboties ar dažādām esošajām perspektīvām un veicināt to attīstību.

Turklāt terapeitiskā atbalsta grupa arī ļauj iekļaut šo teoriju sistēmu. Kombinācijā ar parastāku terapiju glābšanas darbs kļūst efektīvāks.

Nobeiguma piezīmes: Logoterapija

Kā zināms, cilvēce, lai cik saistīta tā arī būtu, nes individualizētu dzīves redzējumu. Katrs no mums nes savu unikālu perspektīvu, kuras mērķis ir piešķirt jēgu eksistenciālajam brīdim, kurā mēs atrodamies. Tas ir loģoterapijas priekšnoteikums: vadīt indivīdu, lai viņš atrastu jēgu savai eksistencei. .

Tādējādi jūs varat justies pilnvērtīgāks un funkcionēt, lai izbaudītu savas fiziskās, garīgās, emocionālās un sociālās spējas. Ar logoterapijas palīdzību mums ir iespējams pareizi nostiprināt savus centienus, lai sasniegtu eksistenciālo centrālismu. Mēs zinām, kas mēs esam, kas mēs esam un kāds ir mūsu mērķis.

Lai palīdzētu šajā meklēšanas procesā, reģistrējieties mūsu EAD kursā par klīnisko psihoanalīzi. Tas ir tāpēc, ka kurss sniedz pareizu skaidrojumu par to, ko meklējat, un sniedz jums precīzu pašizziņu. Precīzi zinot, kas jūs esat un kas jūs motivē, jūs varat pāriet pie tā, kas jums ir nepieciešams.

Mēs augstu vērtējam vislielāko izglītības un finansiālo piekļuvi kvalitatīvam saturam skolēniem. Šādā veidā jums ir pieejamas zemas izmaksas un ļoti elastīgs studiju kurss. Tas ļauj jums pašam noteikt savu grafiku, vienlaikus saņemot pastāvīgu un pastāvīgu palīdzību no mūsu skolotājiem.

Tieši ar to palīdzību jūs apgūsiet un ārēji virzīsiet mūsu darba burtnīcu bagātīgo saturu. Kad pabeigsiet kursu, jūs personīgi saņemsiet izdrukātu sertifikātu, kurā būs norādīts jūsu ceļojums un akadēmiskā izcilība. Ar visu to, vairs neatlikt iespēju iepazīt sevi un atrast savu jēgu. Apmeklējiet mūsu psihoanalīzes kursu un neaizmirstiet dalīties ar to, ko tas nozīmē. logoterapija !