Oavsett religiösa och sociala riktlinjer frågar vi oss alla varför vi lever. Detta går långt bortom den biologiska betydelsen och vi söker efter en existentiell bro för att kunna besvara denna fråga på ett adekvat sätt. Logoterapi och var den är tillämplig.

Vad är logoterapi?

Logoterapi är ett teoretiskt system som söker en mening med den mänskliga existensen. Den har utformats av den wieneriske psykiatern Viktor Frankl och syftar till att ifrågasätta vissa redan existerande grunder och söka en ny mening för dem. Tanken är att utvidga en djup reflektion över vår närvaro på detta plan och vårt syfte.

Detta system blev så småningom den tredje psykoterapiskolan, den wienerska, som avslutade tanketriaden. De andra två är Freuds psykoanalys och Adlers individualpsykologi. Den blev allmänt spridd när Frankl överlevde fyra koncentrationsläger. På så sätt kan vi härleda källan till dess existens.

I korthet, som vi har öppnat ovan, bekräftar han att människan behöver finna en mening med livet. På så sätt blir "viljan till mening" starkare än den motiverande kraften hos varje person. Det bör betonas att det inte finns några yttre religiösa kopplingar till denna terapeutiska aspekt. Den är oberoende av varje påverkan.

Pelare

Logoterapin, oavsett hur den presenteras, har tre mycket viktiga pelare för att bygga sin filosofi. Genom dem, kunde vi ta upp relevanta frågor om vår vistelse här, och vi kunde också ta del av riktlinjer. Vi kan därför bättre fokusera vår sökning om vi observerar:

Viljans frihet

Enligt logoterapin har vi friheten att bestämma utan att vara bestämda av villkor. Vi kan agera i förhållande till det som händer inom oss och utanför oss. Frihet innebär att vi får utrymme att leva vårt liv i enlighet med de givna möjligheterna. .

Detta beror direkt på vår andliga verklighet i förhållande till världen och vårt eget sinne. Genom att vara kopplade till anden kan vi forma våra liv och därifrån kan vi hantera symtom på rätt sätt och återfå vårt självbestämmande.

Livets mening

Livets mening betraktas här som ett konkret objekt, långt ifrån varje människas illusioner. Dessutom uppmanas människor att ge sitt bästa till världen genom att lägga märke till meningen i varje situation. På så sätt lyfts varje potential i förhållande till meningen fram. I slutändan noteras den och visar sig beroende på person och ögonblick.

I stort sett, Detta teoretiska system ger inte livet en universell mening. Detta är skräddarsytt för varje person, vilket ger flexibilitet för att förstå och forma deras liv på det mest relevanta sättet.

Längtan efter mening

Människans frihet är också utformad i riktning mot något. Med detta påpekas att var och en av oss har ett syfte och mål att uppnå. När vi letar efter dem söker vi genast efter en mening med våra liv. Utan viljan till mening upplever man en existentiell och meningslös tomhet. .

Logoterapi främjar således sökandet efter fånga upp potentialen utifrån sina egna perspektiv.

Konsekvenser av ett liv utan mening

Logoterapi visar att personer som saknar detta sökande sannolikt kommer att drabbas av fysiska och psykiska problem. På detta sätt, frustrationen över att inte finna meningen med sitt eget liv slutar med att man vänder sig till sin egen kropp och sitt eget sinne Detta kan ses i aggressionen, eftersom den är känslig för avsaknaden av en funktion.

Depressionen kan dessutom ta över hennes liv och minska hennes blick för något ännu mer. Om den existentiella bilden fortsätter och hon inte behandlas kan hon utveckla självmordstankar och neurotiska störningar, Psykosomatiska sjukdomar kan uppstå och påverka individen systemiskt. .

Tekniker

De tekniker som Viktor Frankl använde i logoterapin ligger till grund för andra metoder som skapades senare. Än idag fortsätter de att forma nya metoder och tester. Även efter så lång tid är de fortfarande relevanta för att tillämpa och studera processen på bästa sätt. Nedan följer en sammanställning av de mest relevanta i Frankls arbete:

Spegling

Rekommenderas för dem med sömnlöshet eller sexuella problem samt ångest. Med en överdriven självobservation slutar vi med att intensifiera vissa uppfattningar och reaktioner som är skadliga för oss själva. Baserat på detta, reflektion lyckas bryta denna neurotiska cykel och avlägsnar den överdrivna uppmärksamheten på de negativa symptomen. .

Paradoxalt uppsåt

Den här tekniken är avsedd för personer med tvångs- och ångeststörningar samt vegetativa syndrom. På så sätt hjälper en läkare eller terapeut patienterna att bli bättre, lyckas övervinna var och en av sina tvångstankar eller ängsligheter för självdistansering Detta bryter cykeln med ökande symptom.

Jag vill ha information för att anmäla mig till kursen i psykoanalys. .

Sokratisk dialog

Förväntningarna här kan underminera all strävan efter mening. Detta beror på att de lätt kan alienera en person från möjligheterna till mening i sig själv. På detta sätt slutar han med att accentuera neurotiska störningar eller göra dem till konsekvenser av felaktiga attityder.

Med hjälp av den sokratiska dialogen får patienterna se sina orealistiska och okloka attityder. Det samtal som används här ger möjlighet att finna en adekvat mening med livet.

Tillämpningar

Logoterapi kan vara välfungerande genom en mer kollektiv kontakt mellan terapeut och patient. Det är till exempel lämpligt att genomföra den i pluralform för att samla flera personer samtidigt. Genom att bilda en stödgrupp kan man arbeta med och främja de olika befintliga perspektiven.

En terapeutisk stödgrupp gör det dessutom möjligt att inkludera detta teorisystem. I kombination med en mer konventionell terapi blir räddningsarbetet effektivare.

Slutkommentarer: Logoterapi

Som vi vet har mänskligheten, hur sammankopplad den än är, en individualiserad syn på livet, och var och en av oss har ett unikt perspektiv som syftar till att ge mening åt det existentiella ögonblick vi befinner oss i. Detta är utgångspunkten för logoterapin: att leda individen till att hitta en mening med sin egen existens. .

På så sätt kan du känna dig fylligare och mer funktionsduglig för att njuta av din fysiska, mentala, känslomässiga och sociala förmåga. Logoterapi gör det möjligt för oss att på ett korrekt sätt förankra våra ansträngningar för att uppnå en existentiell centralitet. Vi vet vem vi är, vad vi är och vad vårt syfte är.

För att hjälpa till i denna sökprocess kan du anmäla dig till vår EAD-kurs i klinisk psykoanalys. Detta beror på att kursen ger ett ordentligt klargörande av vad du söker och ger dig exakt självkännedom. När du vet exakt vem du är och vad som motiverar dig kan du gå vidare till det du behöver.

Vi värdesätter största möjliga utbildningsmässiga och ekonomiska tillgång till kvalitetsinnehåll för eleverna. På så sätt får du en billig och mycket flexibel kurs att studera. På så sätt kan du bestämma din egen tidtabell, samtidigt som du får ständig och permanent hjälp av våra lärare.

Det är genom dem som du kommer att ta till dig och rikta det rika innehållet i våra kursböcker externt. När du avslutar kursen får du personligen ett tryckt intyg som visar din resa och din akademiska excellens. Med allt detta, inte längre skjuta upp möjligheten att lära känna dig själv och hitta din mening. Ta vår kurs i psykoanalys och dela med dig av vad den innebär. logoterapi !