Diniy va ijtimoiy yo'l-yo'riqlardan qat'i nazar, barchamiz o'zimizdan nima uchun tirikmiz deb so'raymiz. Bu biologik ma'nodan ancha uzoqda, bu savolga munosib javob berish uchun ekzistensial ko'prik izlaydi. Shubha tufayli Logoterapiya nima ekanligini va uni qayerda qo'llash mumkinligini bilib oling.

Logoterapiya nima?

Logoterapiya - bu inson mavjudligi uchun ma'no izlaydigan nazariy tizim . Venalik psixiatr Viktor Frankl tomonidan ishlab chiqilgan bo'lib, u ba'zi mavjud bazalarni shubha ostiga qo'yish va ular uchun yangi ma'no izlashga qaratilgan. Ushbu reja va maqsadda bizning mavjudligimiz haqida chuqur fikr yuritishni kengaytirish g'oyasi.

Ushbu tizim uchinchi psixoterapiya maktabiga aylandi, bu Venalik bo'lib, fikr triadasini yopadi. Qolgan ikkitasi Freydning Psixoanalizi va Adlerning Individual Psixologiyasi. Frankl to'rtta kontslagerdan omon qolganida keng tarqala boshladi . Shu bilan biz uning mavjudligining manbasini aniqlaymiz.

Xulosa qilib aytganda, yuqorida ochilganidek, u inson hayotining mazmunini topishi zarurligini bildiradi . Shunday qilib, "ma'no irodasi" har bir kishining harakatlantiruvchi kuchidan ko'ra ko'proq kuchga ega bo'ladi. Shuni ta'kidlash kerakki, ushbu terapevtik jihat bilan tashqi diniy aloqalar mavjud emas. Bu har qanday ta'sirga bog'liq emas.

Ustunlar

Logoterapiya,u qanday namoyon bo'lishidan qat'i nazar, u o'z falsafasini qurish uchun uchta muhim ustunga ega. Ular orqali biz bu yerda qolishimizga oid tegishli savollarni ko'tardik, shuningdek, ko'rsatmalarni qabul qildik . Shunday qilib, biz izlanishimizga yaxshiroq e'tibor qaratamiz:

Iroda erkinligi

Biz, Logoterapiyaga ko'ra, shartlar bilan belgilanmasdan qaror qabul qilish erkinligiga egamiz. Biz ichimizda ham, tashqi tomondan ham sodir bo'layotgan voqealarga nisbatan harakat qila olamiz. Erkinlik hayotimizni berilgan imkoniyatlarga muvofiq olib borish uchun makon ma'nosiga ega bo'ladi .

Bu to'g'ridan-to'g'ri dunyoga va o'z ongimizga nisbatan bizning ruhiy haqiqatimizdan kelib chiqadi . Ruh bilan bog'lanib, biz hayotimizni shakllantirishga qodir bo'lamiz. Shu paytdan boshlab biz alomatlar bilan adekvat kurasha olamiz va o'z taqdirimizni tiklashga erishamiz.

Hayotning ma'nosi

Bu erda hayotning ma'nosi moddiy ob'ekt hisoblanadi va har qanday illyuziyadan uzoqdir. odam. Bundan tashqari, odamlar har qanday vaziyatda ma'noni payqab, dunyoga qo'llaridan kelganini qilishga intiladilar. Bu bilan har bir potentsial ma'no bilan bog'liq holda ta'kidlanadi. Oxir-oqibat, u shaxs va momentga qarab o'zini namoyon qilishi qayd etilgan.

Asosan, bu nazariy tizim hayotga umuminsoniy ma'no yuklamaydi . Bu har bir kishiga qarab farq qiladi, moslashuvchanlikni beradio'z hayotini yanada mosroq tarzda tushunish va shakllantirish.

Ma'no uchun iroda

Insonning erkinligi ham ularning biror narsaga yo'nalishi bo'yicha tuzilgan . Bu bilan har birimizning o‘z oldimizga qo‘ygan maqsad va maqsadlarimiz borligi ko‘tariladi. Biz ularni izlaganimizda, biz darhol hayotimizda ma'no izlaymiz. Ma'noga intilmasa, har kim ekzistensial va ma'nosiz bo'shliqni boshdan kechiradi .

Shunday qilib, logoterapiya o'z nuqtai nazaridan kelib chiqqan holda potentsiallarni qo'lga kiritish uchun buni izlashga undaydi.

Ma'nosiz hayotning oqibatlari

Logoterapiya shuni ko'rsatadiki, bu izlanishsiz odamlar jismoniy va psixologik muammolardan azob chekishlari mumkin. Shunday qilib, o'z hayotining ma'nosini topa olmaslikning umidsizliklari oxir-oqibat o'z tanasi va ongiga qaytadi . Buni tajovuzkorlikda ko'rish mumkin, chunki ikkinchisi funksiya yo'qligiga sezgir.

Bundan tashqari, depressiya hayotingizni egallab, biror narsaga qarashingizni yanada qisqartirishi mumkin. Agar ekzistensial rasm davom etsa va u davolanmasa, u o'z joniga qasd qilish tendentsiyalari va nevrotik kasalliklarni rivojlanishi mumkin. Bundan tashqari, psixosomatik kasalliklar paydo bo'lishi mumkin, bu esa shaxsga tizimli ta'sir qiladi .

Texnikalar

Logoterapiyada Viktor Frankl tomonidan qo'llaniladigan usullar asos bo'lib xizmat qiladi. yaratilgan boshqa protseduralarkeyinroq. Bugungi kunda ham ular yangi usullar va testlarni shakllantirishda davom etmoqdalar. Ko'p vaqt o'tgach ham, ular jarayonni eng yaxshi qo'llash va o'rganish uchun dolzarbdir. Quyida Franklning ishidagi eng ko'p aks-sadolar keltirilgan:

Dereflection

Uyqusizlik yoki jinsiy muammolar, shuningdek, tashvishli kishilar uchun ko'rsatiladi. O'zimizni haddan tashqari kuzatish bilan biz o'zimizga nisbatan ba'zi zararli hislar va reaktsiyalarni kuchaytiramiz. Shunga asoslanib, dereflection bu nevrotik tsiklni buzishga va salbiy alomatlarga haddan tashqari e'tibor berishdan qochishga muvaffaq bo'ladi .

Paradoksal niyat

Ushbu usul kompulsiv va tashvishli kasalliklarga, shuningdek vegetativ sindromlarga ega bo'lganlarga qaratilgan. Bunda shifokor yoki terapevt bemorlarga ustunlikka yordam beradi. Shu tarzda, ular har bir obsesyon yoki o'z-o'zidan uzoqlashish tashvishlarini engishga muvaffaq bo'lishadi . Bu o'sib borayotgan simptomlar siklini buzadi.

Men ma'lumotni Psixoanaliz kursiga yozilishini xohlayman .

Sokratik dialog

Bu erda umidlar ma'noga erishish uchun har qanday imkoniyatni buzishi mumkin. Buning sababi shundaki, ular kimnidir o'zlari uchun ma'no potentsiallaridan osongina begonalashtirishi mumkin . Shunday qilib, u nevrotik buzilishlarni kuchaytiradi yoki munosabatlarning bu oqibatlarini keltirib chiqaradi.yomon qabul qilingan.

Sokratik dialog yordamida bemorlar o'zlarining haqiqatga to'g'ri kelmaydigan va aql bovar qilmaydigan munosabatlarini kuzatishga olib keladi . Bu bilan ular to'liq hayotga erishish uchun sog'lomroq istiqbolni yaratadilar. Bu erda qo'llaniladigan suhbat hayotning adekvat ma'nosini anglash imkoniyatini beradi.

Ilovalar

Logoterapiyani terapevt va bemor o'rtasidagi ko'proq jamoaviy aloqa orqali yaxshi yo'naltirish mumkin. Masalan, bir vaqtning o'zida bir nechta odamni qo'shish uchun uni ko'plik shaklida o'tkazish juda mos keladi . Yordam guruhini tashkil qilish orqali turli xil mavjud istiqbollarni ishlash va rag'batlantirish mumkin.

Bundan tashqari, terapevtik qo'llab-quvvatlash guruhi ham ushbu nazariya tizimini kiritish imkonini beradi . An'anaviy terapiyadan tashqari, yo'nalishni qutqarish ishi yanada samaraliroq bo'ladi.

Yakuniy sharhlar: Logoterapiya

Bizga ma'lumki, insoniyat qanchalik bog'liq bo'lmasin, individual nuqtai nazarga ega. hayotning o'zi. Har birimiz o'zimiz bo'lgan ekzistensial momentni tushunishga qaratilgan o'ziga xos nuqtai nazarga egamiz. Bu Logoterapiyaning asosidir: shaxsni o'z mavjudligi haqida o'z ma'nosini topishga yo'naltirish .

Shunday qilib, u o'zini ko'proq qoniqarli va funktsional his qilishi mumkin. jismoniy, aqliy, hissiy va ijtimoiy imkoniyatlar . BilanLogoterapiya, biz ekzistensial markazlashuvga erishish uchun harakatlarimizni to'g'ri bog'lashimiz mumkin. Biz kimligimizni, nimaligimizni va maqsadimiz nima ekanligini bilamiz.

Ushbu qidiruv jarayoniga yordam berish uchun Klinik Psixoanaliz boʻyicha EAD kursimizga yoziling. Buning sababi shundaki, kurs siz qidirayotgan narsangizni etarli darajada aniqlab beradi va sizga o'z-o'zidan to'g'ri bilim beradi . O'zingizning kimligingiz va sizni nima undashini aniq bilgan holda, o'zingizga kerak bo'lgan narsadan boshlashingiz mumkin.

Biz talabalar uchun sifatli kontentdan ko'proq ta'lim va moliyaviy foydalanish imkoniyatini qadrlaymiz. Shunday qilib, siz o'qish uchun juda moslashuvchan va arzon kursga egasiz . Bu sizga o'qituvchilarimizdan doimiy va doimiy yordam olgan holda o'z jadvallaringizni tuzish imkonini beradi.

Mana ular orqali siz bizning tarqatma materiallarimizning boy mazmunini o'zlashtirasiz va tashqariga yo'naltirasiz. Kursni tugatganingizdan so'ng, siz o'zingizning sayohatingiz va akademik muvaffaqiyatingiz to'g'risida bosma sertifikat olasiz. Bularning barchasi bilan o'zingizni bilish va ma'nongizni topish imkoniyatini kechiktirmang . Psixoanaliz kursimizdan o'ting va logoterapiya nimani anglatishini baham ko'ring!