Ne glede na verske in družbene smernice se vsi sprašujemo, zakaj živimo. To daleč presega biološki pomen, saj iščemo eksistencialni most, ki bi ustrezno odgovoril na to vprašanje. Poganjajo nas dvomi, ugotovite, kaj je to Logoterapija in kje se uporablja.

Kaj je logoterapija?

Logoterapija je zasnovana kot teoretični sistem, ki išče smisel človeškega obstoja. Zasnoval jo je dunajski psihiater Viktor Frankl, njen namen pa je postaviti pod vprašaj nekatere že obstoječe osnove in jim poiskati nov pomen. Namen je razširiti poglobljen razmislek o naši prisotnosti na tej ravni in namenu.

Ta sistem je sčasoma postal tretja psihoterapevtska šola, ki je bila dunajska in je sklenila miselno triado. Drugi dve sta Freudova psihoanaliza in Adlerjeva individualna psihologija. Razširjena je postala, ko je Frankl preživel štiri koncentracijska taborišča. S tem sklepamo na vir njegovega obstoja.

Na kratko, kot je navedeno zgoraj, pravi, da mora človek najti smisel življenja. Na ta način postane "volja do smisla" močnejša od motivacijske sile vsakega posameznika. Poudariti je treba, da ta terapevtski vidik ni povezan z zunanjimi verskimi povezavami. Je neodvisen od kakršnih koli vplivov.

Stebri

Logoterapija, ne glede na to, kako je predstavljena, ima tri zelo pomembne stebre, na katerih gradi svojo filozofijo. Z njimi, smo lahko postavili pomembna vprašanja o našem bivanju tukaj in sprejeli smernice Tako bomo lažje usmerili svoje iskanje, če bomo opazovali:

Svoboda volje

Po logoterapiji se lahko svobodno odločamo, ne da bi bili odvisni od pogojev. Lahko ukrepamo glede na to, kar se dogaja v nas in zunaj nas. Svoboda dobi pomen prostora za vodenje našega življenja v skladu z danimi možnostmi. .

To izhaja neposredno iz naše duhovne resničnosti v odnosu do sveta in našega uma. Ko smo povezani z duhom, lahko oblikujemo svoje življenje. Od tod se lahko pravilno spoprimemo s simptomi in si povrnemo samoodločanje.

Smisel življenja

Smisel življenja je tu obravnavan kot otipljiv predmet, oddaljen od vsake iluzije vsake osebe. Poleg tega so ljudje vodeni k temu, da dajo svetu najboljše, kar lahko, tako da opazijo smisel v vsaki situaciji. Na ta način je poudarjen vsak potencial v zvezi s smislom. Na koncu se opazi in manifestira glede na osebo in trenutek.

Načeloma, ta teoretični sistem ne določa univerzalnega pomena življenja To je prilagojeno vsakemu posamezniku, kar mu omogoča prožnost, da razume in oblikuje svoje življenje na najbolj ustrezen način.

Želja po smislu

Svoboda človeškega bitja je prav tako konfigurirana v smeri nečesa S tem je poudarjeno, da ima vsak od nas namen in cilje, ki jih želi doseči. Ko jih iščemo, takoj poiščemo smisel svojega življenja. Brez volje do smisla vsakdo doživlja eksistencialno in nesmiselno praznino. .

Logoterapija tako spodbuja iskanje zajemanje potenciala na podlagi lastnih vidikov.

Posledice življenja brez smisla

Logoterapija kaže, da bodo posameznike brez tega iskanja verjetno pestile telesne in psihične težave, razočaranje, ker ne najdemo smisla lastnega življenja, se na koncu obrne na lastno telo in um. To se kaže v agresiji, saj je občutljiva na pomanjkanje funkcije.

Poleg tega lahko depresija prevzame njeno življenje in še bolj zmanjša njen pogled na nekaj. Če se eksistencialna slika nadaljuje in se ne zdravi, lahko goji samomorilna nagnjenja in nevrotične motnje. Poleg tega se lahko pojavijo psihosomatske bolezni, ki sistemsko vplivajo na posameznika. .

Tehnike

Tehnike, ki jih je Viktor Frankl uporabil v logoterapiji, so podlaga za druge postopke, ki so nastali pozneje. Še danes oblikujejo nove metode in preizkuse. Tudi po tolikem času ostajajo pomembni za najboljšo uporabo in preučevanje procesa. V nadaljevanju so zgoščene najbolj odmevne v Franklovem delu:

Odsev

Priporočljivo za tiste, ki imajo težave z nespečnostjo ali spolnostjo ter tesnobo. S pretiranim samopregledovanjem okrepimo nekatere zaznave in reakcije, ki so škodljive za nas same. Na podlagi tega, derrefleksija uspešno prekine ta nevrotični krog in odpravi pretirano pozornost na negativne simptome. .

Paradoksalna namera

Ta tehnika je namenjena osebam s kompulzivnimi in anksioznimi motnjami ter vegetativnimi sindromi. Na ta način zdravnik ali terapevt pomaga pacientom, da se izpopolnijo, uspe premagati vsako od svojih obsesij ali tesnob, povezanih s samopreseganjem. S tem prekinete krog naraščajočih simptomov.

Želim informacije za vpis na tečaj psihoanalize .

Sokratski dialog

Pričakovanja na tem področju lahko spodkopljejo vsakršno iskanje smisla. To pa zato, ker lahko zlahka odtujijo nekoga od možnosti, ki jih ima sam. Na ta način poudari nevrotične motnje ali jih naredi za posledice napačnega odnosa.

S sokratskim dialogom pacienti opazujejo svoja nerealna in nespametna stališča. Pogovor, ki ga tu uporabljamo, prinaša možnost, da uresničimo ustrezen smisel življenja.

Aplikacije

Logoterapijo je mogoče dobro usmerjati z bolj kolektivnim stikom med terapevtom in pacientom. Na primer, povsem primerno je, da ga izvedemo v množinskem branju, tako da se hkrati zbere več ljudi. Z ustanovitvijo podporne skupine je mogoče sodelovati z različnimi obstoječimi pogledi in jih spodbujati.

Poleg tega terapevtska podporna skupina omogoča tudi vključitev tega sistema teorije. V kombinaciji z bolj konvencionalno terapijo je reševanje učinkovitejše.

Končne opombe: Logoterapija

Kot vemo, ima človeštvo, ne glede na to, kako povezano je, individualizirano vizijo življenja. Vsak od nas ima edinstveno perspektivo, ki želi osmisliti eksistencialni trenutek, v katerem se nahajamo. To je izhodišče logoterapije: voditi posameznika, da najde smisel svojega obstoja. .

Tako se boste počutili bolj polni in bolj funkcionalni, da boste lahko uživali v svojih telesnih, duševnih, čustvenih in družabnih sposobnostih. Z logoterapijo lahko pravilno zasidramo svoja prizadevanja za dosego eksistencialne središčnosti. Vemo, kdo smo, kaj smo in kakšen je naš namen.

Za pomoč pri iskanju se vpišite v naš tečaj EAD o klinični psihoanalizi. Tečaj namreč omogoča ustrezno razjasnitev tega, kar iščete, in vam daje natančno samospoznanje. Če natančno veste, kdo ste in kaj vas motivira, lahko preidete na tisto, kar potrebujete.

Cenimo čim boljši izobraževalni in finančni dostop do kakovostnih vsebin za študente. Na ta način boste lahko študirali poceni in zelo prilagodljiv tečaj. Tako lahko sami določite svoj urnik, hkrati pa ste deležni stalne in trajne pomoči naših učiteljev.

Z njimi boste navzven vsrkali in usmerjali bogato vsebino naših učbenikov. Ob zaključku tečaja boste osebno prejeli natisnjeno potrdilo, ki bo vsebovalo vašo pot in akademsko odličnost. Z vsem tem, ne odlagajte več priložnosti, da spoznate sebe in najdete svoj smisel. Udeležite se našega tečaja psihoanalize in ne pozabite povedati, kaj to pomeni. logoterapija !