Uskonnollisista ja yhteiskunnallisista ohjeista riippumatta me kaikki kysymme itseltämme, miksi olemme elossa. Tämä menee paljon biologista merkitystä pidemmälle, etsien eksistentiaalista siltaa, joka vastaa riittävästi tähän kysymykseen. Epäilyksen ajamana, ota selvää, mitä se on... Logoterapia ja missä sitä sovelletaan.

Mitä logoterapia on?

Logoterapia on teoreettinen järjestelmä, joka etsii merkitystä ihmisen olemassaololle. Wieniläisen psykiatrin Viktor Franklin suunnitteleman teeman tarkoituksena on kyseenalaistaa joitakin jo olemassa olevia perusteita ja etsiä niille uusia merkityksiä. Ajatuksena on laajentaa syvällistä pohdintaa läsnäolostamme ja tarkoituksestamme tällä tasolla.

Tästä järjestelmästä tuli lopulta kolmas psykoterapian koulukunta, joka on wieniläinen, ja se sulkee ajatuskolmikon. Kaksi muuta ovat Freudin psykoanalyysi ja Adlerin yksilöpsykologia. Se yleistyi, kun Frankl selvisi neljästä keskitysleiristä. Tästä voimme päätellä sen olemassaolon lähteen.

Lyhyesti sanottuna, kuten edellä todettiin, siinä todetaan, että ihmisen on löydettävä elämälleen tarkoitus. Tällä tavoin "tahto merkityksellisyyteen" tulee vahvemmaksi kuin kunkin ihmisen motivaatiovoima. On korostettava, että tähän terapeuttiseen näkökulmaan ei liity mitään ulkoisia uskonnollisia yhteyksiä. Se on riippumaton kaikista vaikutteista.

Pilarit

Logoterapialla, riippumatta siitä, miten se esitetään, on kolme hyvin olennaista pilaria, joiden varaan sen filosofia rakentuu. Niiden kautta, pystyimme esittämään olennaisia kysymyksiä täällä oleskelustamme sekä ottamaan suuntaviivoja Näin ollen voimme kohdistaa etsintämme paremmin, jos havaitsemme:

Tahdonvapaus

Logoterapian mukaan meillä on vapaus tehdä päätöksiä ilman, että olosuhteet määräävät meitä. Voimme toimia suhteessa siihen, mitä meissä itsessämme ja ulkoisesti tapahtuu. Vapaus tarkoittaa tilaa elää elämäämme annettujen mahdollisuuksien mukaisesti. .

Tämä johtuu suoraan henkisestä todellisuudestamme suhteessa maailmaan ja omaan mieleemme. Kun olemme yhteydessä henkeen, pystymme muokkaamaan elämäämme ja käsittelemään oireita asianmukaisesti ja saamaan takaisin itsemääräämisoikeutemme.

Elämän tarkoitus

Elämän tarkoitusta tarkastellaan tässä konkreettisena esineenä, joka on kaukana kunkin ihmisen illuusiosta. Lisäksi ihmistä ohjataan antamaan maailmalle parhaansa huomaamalla merkitys jokaisessa tilanteessa. Tällä tavoin korostetaan jokaista potentiaalia suhteessa merkitykseen. Loppujen lopuksi se huomataan ja ilmenee henkilön ja hetken mukaan.

Periaatteessa, tämä teoreettinen järjestelmä ei anna elämälle universaalia merkitystä. Tämä räätälöidään kullekin henkilölle sopivaksi, jotta hänen elämäänsä voidaan ymmärtää ja muokata mahdollisimman tarkoituksenmukaisella tavalla.

Merkityksen kaipuu

Ihmisen vapaus on myös konfiguroitu johonkin suuntaan. Tällä korostetaan sitä, että jokaisella meistä on tarkoitus ja tavoitteet, jotka haluamme saavuttaa. Kun etsimme niitä, etsimme välittömästi merkitystä elämällemme. Ilman tahtoa merkitykseen jokainen kokee eksistentiaalisen ja merkityksettömän tyhjyyden. .

Logoterapia edistää siis etsimistä kaapata potentiaalia omien näkökulmiensa perusteella.

Merkityksettömän elämän seuraukset

Logoterapia osoittaa, että henkilöitä, joilla ei ole tätä etsintää, vaivaavat todennäköisesti fyysiset ja psyykkiset ongelmat. Tällä tavoin, turhautuminen siihen, ettei löydä elämänsä tarkoitusta, päätyy kääntymään omaa kehoaan ja mieltään vastaan. Tämä näkyy aggressiivisuudessa, sillä se on herkkä toiminnon puuttumiselle.

Sitä paitsi masennus voi vallata hänen elämänsä ja vähentää entisestään hänen katseensa johonkin. Jos eksistentiaalinen kuva jatkuu eikä häntä hoideta, hän voi kehittää itsemurha-ajatuksia ja neuroottisia häiriöitä. Lisäksi, voi syntyä psykosomaattisia sairauksia, jotka vaikuttavat systeemisesti yksilöön. .

Tekniikat

Tekniikat, joita Viktor Frankl käytti logoterapiassa, toimivat perustana muille myöhemmin luoduille menetelmille. Vielä tänäkin päivänä ne muokkaavat uusia menetelmiä ja testejä. Vielä näin pitkänkin ajan kuluttua ne ovat edelleen merkityksellisiä prosessin parhaan soveltamisen ja tutkimisen kannalta. Alla on keskitetty Franklin teoksista eniten resonanssia:

Derreflection

Suositellaan niille, joilla on unettomuutta tai seksuaalisia ongelmia sekä ahdistusta. Liiallisella itsetarkkailulla päädymme tehostamaan joitakin itsellemme haitallisia käsityksiä ja reaktioita. Tämän perusteella, derreflektio onnistuu katkaisemaan tämän neuroottisen kierteen ja poistamaan liioitellun huomion negatiivisiin oireisiin. .

Paradoksaalinen aikomus

Tämä tekniikka on suunnattu henkilöille, joilla on pakko- ja ahdistuneisuushäiriöitä sekä vegetatiivisia oireyhtymiä. Tällä tavoin lääkäri tai terapeutti auttaa potilaita loistamaan, onnistuvat voittamaan jokaisen pakkomielteensä tai ahdistuksensa itsestään syrjäytymisestä Tämä katkaisee lisääntyvien oireiden kierteen.

Haluan tietoa ilmoittautumisesta psykoanalyysikurssille. .

Sokraattinen vuoropuhelu

Odotukset voivat heikentää kaikenlaista merkityksen tavoittelua. Tämä johtuu siitä, että ne voivat helposti vieraannuttaa jonkun merkityksellisyyden mahdollisuuksista. Tällä tavoin hän päätyy korostamaan neuroottisia häiriöitä tai tekemään niistä vääränlaisten asenteiden seurauksia.

Sokraattisen dialogin avulla potilaita johdatellaan havainnoimaan epärealistisia ja epäviisaita asenteitaan. Tässä käytetty keskustelu tuo mukanaan mahdollisuuden ymmärtää elämän riittävä merkitys.

Sovellukset

Logoterapiaa voidaan ohjata hyvin terapeutin ja potilaan välisen kollektiivisemman kontaktin avulla. On esimerkiksi täysin sopivaa suorittaa se monikossa, jotta voidaan koota yhteen useita ihmisiä samanaikaisesti. Perustamalla tukiryhmä on mahdollista työskennellä eri näkökulmien kanssa ja edistää niitä.

Lisäksi terapeuttinen tukiryhmä mahdollistaa myös tämän teoriajärjestelmän sisällyttämisen. Yhdessä tavanomaisemman hoidon kanssa pelastustyö on tehokkaampaa.

Loppuhuomautukset: Logoterapia

Kuten tiedämme, ihmiskunnalla, vaikka se olisi kuinka yhteydessä toisiinsa, on yksilöllinen näkemys elämästä itsestään. Jokaisella meistä on ainutlaatuinen näkökulma, jonka tarkoituksena on antaa merkitys sille eksistentiaaliselle hetkelle, jossa olemme. Tämä on logoterapian lähtökohta: johdattaa yksilö löytämään merkitys omalle olemassaololleen. .

Näin voit tuntea itsesi täyteläisemmäksi ja toimintakykyisemmäksi ja nauttia fyysisistä, henkisistä, emotionaalisista ja sosiaalisista kyvyistäsi. Logoterapian avulla meidän on mahdollista ankkuroida pyrkimyksemme saavuttaa eksistentiaalinen keskeisyys oikein. Tiedämme, keitä olemme, mitä olemme ja mikä on tarkoituksemme.

Avuksi tässä hakuprosessissa voit ilmoittautua kliinisen psykoanalyysin EAD-kurssillemme. Tämä johtuu siitä, että kurssilla selvitetään kunnolla, mitä etsit, ja saat tarkkaa itsetuntemusta. Kun tiedät tarkalleen, kuka olet ja mikä sinua motivoi, voit siirtyä siihen, mitä tarvitset.

Arvostamme sitä, että opiskelijoilla on mahdollisimman hyvät mahdollisuudet saada laadukasta sisältöä koulutuksellisesti ja taloudellisesti. Näin voit opiskella edullisesti ja erittäin joustavasti. Näin voit laatia oman aikataulusi, mutta saat silti jatkuvaa ja pysyvää apua opettajiltamme.

Niiden kautta omaksut ja ohjaat kurssikirjojemme rikkaan sisällön ulkoisesti. Kun olet suorittanut kurssin, saat henkilökohtaisesti painetun todistuksen, joka sisältää matkasi ja akateemisen huippuosaamisesi. Kaiken tämän avulla, älä enää lykkää mahdollisuutta tutustua itseesi ja löytää itsesi merkitys. Käy psykoanalyysikurssimme ja älä unohda kertoa, mitä se tarkoittaa... logoterapia !