Independentemente das pautas relixiosas e sociais, todos nos preguntamos por que estamos vivos. Isto vai moito máis alá do sentido biolóxico, buscando unha ponte existencial para responder adecuadamente a esta pregunta. Movido pola dúbida, descubre que é a Logoterapia e onde se pode aplicar.

Que é a Logoterapia?

Logoterapia é un sistema teórico que busca sentido para a existencia humana . Concibida polo psiquiatra vienés Viktor Frankl, pretende cuestionar algunhas bases existentes e buscar un novo significado para elas. A idea é ampliar unha reflexión profunda sobre a nosa presenza neste plan e obxectivo.

Este sistema acabou converténdose na Terceira Escola de Psicoterapia, sendo esta vienesa, pechando a tríada do pensamento. As outras dúas son a Psicoanálise de Freud e a Psicoloxía individual de Adler. Empezou a estenderse cando Frankl sobreviviu a catro campos de concentración . Con iso, deducimos a orixe da súa existencia.

En definitiva, como se abriu máis arriba, afirma que o ser humano necesita buscar sentido á vida . Deste xeito, a “vontade de sentido” cobra máis forza que a forza motivadora de cada un. Cómpre sinalar que non existen conexións relixiosas externas con este aspecto terapéutico. Isto é independente de calquera influencia.

Pilares

Logoterapia,independentemente de como se presente, ten tres piares moi esenciais para construír a súa filosofía. A través deles, puidemos formular preguntas pertinentes sobre a nosa estadía aquí, así como adoptar pautas . Así, centrarémonos mellor na nosa busca se observamos:

Liberdade de vontade

Nós, segundo a Logoterapia, temos liberdade para decidir sen estar determinados por condicións. Somos capaces de actuar ante o que sucede dentro de nós e tamén no exterior. A liberdade gaña o significado do espazo para levar a nosa vida segundo as posibilidades dadas .

Isto vén directamente da nosa realidade espiritual en relación co mundo e coa nosa propia mente . Vinculados ao espírito, somos capaces de moldear a nosa vida. A partir de aí, conseguimos afrontar adecuadamente os síntomas e recuperar a nosa autodeterminación.

Significado da vida

O sentido da vida aquí considérase un obxecto tanxible e lonxe de calquera ilusión de cada un. persoa. Ademais, os humanos son impulsados ​​a dar o mellor ao mundo notando o significado de cada situación. Con isto, cada potencial é destacado en relación co significado. Ao final, nótase que se manifesta segundo a persoa e o momento.

Basicamente, este sistema teórico non impón un sentido universal á vida . Isto varía segundo cada persoa, dándolle flexibilidadecomprender e moldear a súa vida dun xeito máis relevante.

Vontade de sentido

A liberdade do ser humano tamén se configura na súa dirección a algo . Con isto, exponse que cada un de nós ten un propósito e uns obxectivos a acadar. Cando os buscamos, de inmediato buscamos sentido ás nosas vidas. Sen desexo de significado, calquera persoa experimenta un baleiro existencial e sen sentido .

Así, a Logoterapia fomenta a busca deste para captar potencialidades a partir das propias perspectivas.

Consecuencias dunha vida sen sentido

Logoterapia indica que os individuos sen esta busca son susceptibles de ser atormentados por problemas físicos e psicolóxicos. Deste xeito, a frustración de non atopar o sentido da propia vida acaba por regresar ao propio corpo e á mente . Isto pódese ver na agresión, xa que esta última é sensible á falta dunha función.

Ademais, a depresión pode apoderarse da túa vida, reducindo a túa mirada a algo aínda máis. Se o cadro existencial continúa e non se trata, pode alimentar tendencias suicidas e trastornos neuróticos. Ademais, poden aparecer enfermidades psicosomáticas que afectan ao individuo de forma sistémica .

Técnicas

As técnicas utilizadas por Viktor Frankl en Logoterapia serven de base para outros procedementos creadosmáis tarde. Aínda hoxe seguen dando forma a novos métodos e probas. Mesmo despois de tanto tempo, seguen sendo relevantes para a mellor aplicación e estudo do proceso. Abaixo amósanse as máis repercusións na obra de Frankl:

Desreflexión

Indicado para persoas con insomnio ou problemas sexuais, así como ansiedade. Cunha autoobservación esaxerada, acabamos intensificando algunhas percepcións e reaccións daniñas para nós mesmos. Partindo diso, a deflexión consegue romper este ciclo neurótico e evitar unha atención esaxerada aos síntomas negativos .

Intención paradoxal

Esta técnica está dirixida a aqueles que presentan trastornos compulsivos e de ansiedade, así como síndromes vexetativas. Neste, un médico ou terapeuta axudará aos pacientes a destacar. Deste xeito, conseguen superar cada unha das súas obsesións ou ansiedades de autodistanciamento . Isto rompe o ciclo de aumento dos síntomas.

Quero información para inscribirme no Curso de Psicoanálise .

Diálogo Socrático

As expectativas aquí poden comprometer calquera alcance para alcanzar o significado. Isto é porque poden afastar facilmente a alguén das potencialidades de significado para si mesmos . Deste xeito, acaba por acentuar os trastornos neuróticos ou por facer estas consecuencias de actitudesmal tomado.

Co Diálogo Socrático, os pacientes son levados a observar as súas actitudes pouco realistas e pouco sabias . Con isto, constrúen unha perspectiva máis saudable para lograr unha vida completa. A conversa que se utiliza aquí trae a posibilidade de darlle un sentido adecuado á vida.

Aplicacións

A logoterapia pode estar ben dirixida a través dun contacto máis colectivo entre terapeuta e paciente. Por exemplo, é perfectamente axeitado realizalo nunha lectura plural, para engadir varias persoas ao mesmo tempo . Ao constituír un grupo de apoio, é posible traballar e fomentar as distintas perspectivas existentes.

Ademais, un grupo de apoio terapéutico tamén permite a inclusión deste sistema teórico . Ademais dunha terapia máis convencional, o traballo de rescatar unha dirección faise máis efectivo.

Comentarios finais: Logoterapia

Como sabemos, a humanidade, por moi conectada que estea, leva unha visión individualizada. da propia vida. Cada un de nós leva unha perspectiva única que pretende dar sentido ao momento existencial no que estamos. Esta é a premisa da Logoterapia: levar ao individuo a buscar o seu significado sobre a súa propia existencia .

Deste xeito, pode sentirse máis realizado e funcional para gozar da súa propia existencia. capacidades físicas, mentais, emocionais e sociais . CoLogoterapia, é posible que ancoramos correctamente os nosos esforzos para acadar unha centralidade existencial. Sabemos quen somos, que somos e cal é o noso propósito.

Para axudar neste proceso de busca, inscríbete no noso curso EAD de Psicoanálise Clínica. Isto débese a que o curso aclara axeitadamente o que estás buscando e dáche un autocoñecemento preciso . Sabendo exactamente quen es e o que te motiva, podes comezar polo que necesitas.

Valoramos un maior acceso educativo e financeiro a contidos de calidade para os estudantes. Deste xeito, tes un curso moi flexible e de baixo custo para estudar . Isto permíteche crear os teus propios horarios, aínda que recibes unha axuda constante e permanente dos nosos profesores.

É a través deles que absorberás e dirixirás externamente o rico contido dos nosos folletos. Cando completes o curso, recibirás persoalmente un certificado impreso da túa viaxe e excelencia académica. Con todo isto, non postergues a oportunidade de coñecerte e atopar o teu significado . Fai o noso curso de Psicoanálise e asegúrate de compartir o que significa logoterapia !