مذہبی اور سماجی رہنما اصولوں سے قطع نظر، ہم سب اپنے آپ سے پوچھتے ہیں کہ ہم کیوں زندہ ہیں۔ یہ حیاتیاتی احساس سے بہت آگے ہے، اس سوال کا مناسب جواب دینے کے لیے ایک وجودی پل کی تلاش ہے۔ شک کی وجہ سے، معلوم کریں کہ لوگو تھراپی کیا ہے اور اسے کہاں لاگو کیا جا سکتا ہے۔

لوگو تھراپی کیا ہے؟

لوگو تھراپی ایک نظریاتی نظام ہے جو انسانی وجود کے معنی تلاش کرتا ہے ۔ ویانا کے ماہر نفسیات وکٹر فرینک کے ذریعہ تصور کیا گیا، اس کا مقصد کچھ موجودہ بنیادوں پر سوال اٹھانا اور ان کے لیے ایک نیا معنی تلاش کرنا ہے۔ خیال اس منصوبے اور مقصد میں ہماری موجودگی کے بارے میں گہری عکاسی کو پھیلانا ہے۔

یہ نظام نفسیاتی علاج کا تیسرا اسکول بن گیا، یہ وینیز ہے، جس نے سوچ کی سہ رخی کو بند کیا۔ باقی دو فرائیڈ کا سائیکو اینالیسس اور ایڈلر کی انفرادی نفسیات ہیں۔ یہ اس وقت پھیلنا شروع ہوا جب فرینک چار حراستی کیمپوں سے بچ گیا ۔ اس کے ساتھ، ہم اس کے وجود کا ماخذ نکالتے ہیں۔

مختصر طور پر، جیسا کہ اوپر کھولا گیا ہے، یہ بتاتا ہے کہ انسان کو زندگی میں معنی تلاش کرنے کی ضرورت ہے ۔ اس طرح، "مطلب کی مرضی" ہر شخص کی حوصلہ افزا قوت سے زیادہ طاقت حاصل کرتی ہے۔ واضح رہے کہ اس علاج کے پہلو سے کوئی بیرونی مذہبی تعلق نہیں ہے۔ یہ کسی بھی اثر و رسوخ سے آزاد ہے۔

ستون

لوگو تھراپی،اس سے قطع نظر کہ یہ خود کو کس طرح پیش کرتا ہے، اس کے فلسفے کی تعمیر کے لیے اس کے تین انتہائی ضروری ستون ہیں۔ ان کے ذریعے، ہم یہاں اپنے قیام کے بارے میں متعلقہ سوالات اٹھانے کے ساتھ ساتھ رہنما اصولوں کو اپنانے کے قابل ہو گئے ۔ اس طرح، ہم اپنی تلاش پر بہتر توجہ مرکوز کریں گے اگر ہم مشاہدہ کریں:

مرضی کی آزادی

لوگو تھراپی کے مطابق، ہمیں شرائط کے تعین کے بغیر فیصلہ کرنے کی آزادی ہے۔ ہم اپنے اندر کے ساتھ ساتھ بیرونی طور پر جو کچھ ہوتا ہے اس کی طرف کارروائی کرنے کے قابل ہیں۔ 1> روح سے منسلک، ہم اپنی زندگیوں کو تشکیل دینے کے قابل ہو جاتے ہیں. تب سے، ہم مناسب طریقے سے علامات سے نمٹنے اور اپنے خود ارادیت کو بحال کرنے کا انتظام کرتے ہیں۔

زندگی کے معنی

یہاں زندگی کے معنی کو ایک ٹھوس چیز سمجھا جاتا ہے اور ہر ایک کے وہم سے دور ہے۔ شخص. مزید برآں، انسان ہر حال میں معنی کو دیکھ کر دنیا کو اپنا بہترین دینے کے لیے متحرک ہیں۔ اس کے ساتھ، معنی کے سلسلے میں ہر ممکنہ کو نمایاں کیا جاتا ہے. آخر میں، یہ نوٹ کیا جاتا ہے کہ یہ شخص اور لمحے کے مطابق خود کو ظاہر کرتا ہے۔

بنیادی طور پر، یہ نظریاتی نظام زندگی پر کوئی آفاقی معنی مسلط نہیں کرتا ہے ۔ یہ ہر فرد کے مطابق مختلف ہوتا ہے، لچک دیتا ہے۔ان کی زندگیوں کو زیادہ متعلقہ طریقے سے سمجھنے اور تشکیل دینے کے لیے۔

وِل کے معنی

انسان کی آزادی بھی ان کی سمت میں ترتیب دی گئی ہے ۔ اس کے ساتھ یہ بات اٹھائی جاتی ہے کہ ہم میں سے ہر ایک کا ایک مقصد اور اہداف حاصل کرنے ہیں۔ جب ہم انہیں تلاش کرتے ہیں، تو ہم فوراً اپنی زندگی میں معنی تلاش کرتے ہیں۔ 1 3>

بے معنی زندگی کے نتائج

لوگوتھراپی اس بات کی نشاندہی کرتی ہے کہ اس تلاش کے بغیر افراد جسمانی اور نفسیاتی مسائل کا شکار ہونے کے ذمہ دار ہیں۔ اس طرح، اپنی زندگی کے معنی تلاش نہ کرنے کی مایوسی اس کے اپنے جسم اور دماغ میں واپس آتی ہے ۔ یہ جارحیت میں دیکھا جا سکتا ہے، کیونکہ مؤخر الذکر کسی فنکشن کی کمی کے لیے حساس ہوتا ہے۔

اس کے علاوہ، ڈپریشن آپ کی زندگی کو اپنی لپیٹ میں لے سکتا ہے، جس سے آپ کی نظریں کسی اور چیز کی طرف کم ہو جاتی ہیں۔ اگر وجودی تصویر جاری رہتی ہے اور اس کا علاج نہیں کیا جاتا ہے، تو یہ خودکشی کے رجحانات اور اعصابی عوارض کو فروغ دے سکتا ہے۔ مزید برآں، نفسیاتی بیماریاں پیدا ہو سکتی ہیں، جو ایک نظامی طریقے سے فرد کو متاثر کرتی ہیں ۔

تکنیکیں

لوگو تھراپی میں وکٹر فرینکل کی طرف سے استعمال کی جانے والی تکنیکیں ایک بنیاد کے طور پر کام کرتی ہیں۔ دوسرے طریقہ کار بنائے گئے ہیں۔بعد میں۔ آج بھی، وہ نئے طریقوں اور ٹیسٹوں کی تشکیل جاری رکھے ہوئے ہیں۔ اتنے عرصے کے بعد بھی، وہ عمل کے بہترین اطلاق اور مطالعہ کے لیے اب بھی متعلقہ ہیں۔ ذیل میں فرینکل کے کام کے سب سے زیادہ اثرات ہیں:

Dereflection

ان لوگوں کے لیے اشارہ کیا گیا ہے جو بے خوابی یا جنسی مسائل کے ساتھ ساتھ بے چینی کا شکار ہیں۔ ایک مبالغہ آمیز خود مشاہدہ کے ساتھ، ہم اپنے بارے میں کچھ نقصان دہ تاثرات اور ردعمل کو تیز کرتے ہیں۔ اس کی بنیاد پر، انحراف اس اعصابی چکر کو توڑنے اور منفی علامات کی طرف مبالغہ آرائی سے بچنے کا انتظام کرتا ہے ۔

متضاد ارادہ

اس تکنیک کا مقصد ان لوگوں کے لیے ہے جنہیں مجبوری اور اضطراب کی خرابی کے ساتھ ساتھ نباتاتی سنڈروم بھی ہیں۔ اس میں ایک ڈاکٹر یا معالج مریضوں کی مدد کرے گا۔ اس طرح، وہ اپنے ہر جنون یا خود سے دوری کے اضطراب پر قابو پاتے ہیں ۔ اس سے بڑھتی ہوئی علامات کا چکر ٹوٹ جاتا ہے۔

میں سائیکو اینالیسس کورس میں داخلہ لینے کے لیے معلومات چاہتا ہوں ۔

سقراطی مکالمہ

یہاں کی توقعات معنی تک پہنچنے کے لیے کسی بھی رسائی سے سمجھوتہ کر سکتی ہیں۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ وہ آسانی سے کسی کو اپنے لیے معنی کی صلاحیتوں سے الگ کر سکتے ہیں ۔ اس طرح، یہ اعصابی خلل پر زور دینے یا رویوں کے ان نتائج کو ختم کرتا ہے۔خراب طریقے سے لیا جاتا ہے۔

سقراطی مکالمے کے ساتھ، مریضوں کو ان کے غیر حقیقی اور غیر دانشمندانہ رویوں کا مشاہدہ کرنے کی طرف راغب کیا جاتا ہے ۔ اس کے ساتھ، وہ ایک مکمل زندگی حاصل کرنے کے لئے ایک صحت مند نقطہ نظر بناتے ہیں. یہاں استعمال ہونے والی گفتگو زندگی کے ایک مناسب معنی کو سمجھنے کا امکان لاتی ہے۔

ایپلی کیشنز

لوگو تھراپی کو معالج اور مریض کے درمیان زیادہ اجتماعی رابطے کے ذریعے اچھی طرح سے ہدایت کی جاسکتی ہے۔ 1 ایک سپورٹ گروپ قائم کرنے سے، مختلف موجودہ تناظر میں کام کرنا اور ان کی حوصلہ افزائی کرنا ممکن ہے۔

علاوہ ازیں، ایک علاجاتی سپورٹ گروپ بھی اس تھیوری سسٹم کو شامل کرنے کی اجازت دیتا ہے ۔ زیادہ روایتی تھراپی کے علاوہ، سمت کو بچانے کا کام زیادہ موثر ہو جاتا ہے۔

حتمی تبصرے: لوگو تھراپی

جیسا کہ ہم جانتے ہیں، انسانیت چاہے اس سے جڑی ہوئی ہو، انفرادی نظریہ رکھتی ہے۔ خود زندگی کی. ہم میں سے ہر ایک ایک منفرد نقطہ نظر رکھتا ہے جس کا مقصد اس وجودی لمحے کا احساس دلانا ہے جس میں ہم ہیں۔ 1 جسمانی، ذہنی، جذباتی اور سماجی صلاحیتیں ۔ کے ساتہلوگوتھراپی، یہ ممکن ہے کہ ہم ایک وجودی مرکزیت کے حصول کے لیے اپنی کوششوں کو صحیح طریقے سے اینکر کریں۔ ہم جانتے ہیں کہ ہم کون ہیں، ہم کیا ہیں اور ہمارا مقصد کیا ہے۔

اس تلاش کے عمل میں مدد کرنے کے لیے، کلینیکل سائیکو اینالیسس میں ہمارے EAD کورس میں اندراج کریں۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ کورس آپ کی تلاش کی مناسب وضاحت فراہم کرتا ہے اور آپ کو درست خود علم دیتا ہے ۔ یہ جانتے ہوئے کہ آپ کون ہیں اور آپ کو کیا ترغیب دیتا ہے، آپ اپنی ضرورت کے ساتھ شروعات کر سکتے ہیں۔

ہم طلباء کے لیے معیاری مواد تک زیادہ تعلیمی اور مالی رسائی کو اہمیت دیتے ہیں۔ اس طرح، آپ کے پاس پڑھنے کے لیے ایک بہت ہی لچکدار اور کم لاگت والا کورس ہے ۔ یہ آپ کو اپنے نظام الاوقات بنانے کی اجازت دیتا ہے، جبکہ ہمارے اساتذہ سے مسلسل اور مستقل مدد حاصل کرتے رہتے ہیں۔

ان کے ذریعے ہی آپ ہمارے ہینڈ آؤٹس کے بھرپور مواد کو باہر سے جذب اور ہدایت کریں گے۔ جب آپ کورس مکمل کر لیں گے، تو آپ کو ذاتی طور پر اپنے سفر اور تعلیمی فضیلت کا پرنٹ شدہ سرٹیفکیٹ ملے گا۔ اس سب کے ساتھ، اپنے آپ کو جاننے اور اپنے معنی تلاش کرنے کا موقع ملتوی نہ کریں ۔ ہمارا نفسیاتی تجزیہ کورس کریں اور اس بات کو یقینی بنائیں کہ لوگو تھراپی کا کیا مطلب ہے!