Pavarësisht udhëzimeve fetare dhe sociale, ne të gjithë pyesim veten pse jemi gjallë. Kjo shkon përtej kuptimit biologjik, duke kërkuar një urë ekzistenciale për t'iu përgjigjur në mënyrë adekuate kësaj pyetjeje. I shtyrë nga dyshimi, zbuloni se çfarë është Logoterapia dhe ku mund të aplikohet.

Çfarë është Logoterapia?

Logoterapia është një sistem teorik që kërkon kuptimin e ekzistencës njerëzore . I konceptuar nga psikiatri vjenez Viktor Frankl, ai synon të vërë në dyshim disa baza ekzistuese dhe të kërkojë një kuptim të ri për to. Ideja është të zgjerojmë një reflektim të thellë rreth pranisë sonë në këtë plan dhe objektiv.

Ky sistem përfundoi duke u bërë Shkolla e Tretë e Psikoterapisë, kjo është Vjeneze, duke mbyllur treshen e mendimit. Dy të tjerat janë Psikanaliza e Frojdit dhe Psikologjia Individuale e Adlerit. Filloi të përhapej kur Frankl i mbijetoi katër kampeve të përqendrimit . Me këtë, ne nxjerrim burimin e ekzistencës së tij.

Me pak fjalë, siç u hap më lart, ai thotë se qeniet njerëzore duhet të gjejnë kuptimin në jetë . Në këtë mënyrë, "vullneti për kuptim" fiton më shumë forcë sesa forca motivuese e secilit person. Duhet theksuar se nuk ka lidhje të jashtme fetare me këtë aspekt terapeutik. Kjo është e pavarur nga çdo ndikim.

Shtyllat

Logoterapia,pavarësisht se si e paraqet veten, ajo ka tre shtylla shumë thelbësore për të ndërtuar filozofinë e saj. Nëpërmjet tyre, mundëm të ngrinim pyetje përkatëse për qëndrimin tonë këtu, si dhe të miratonim udhëzime . Kështu, ne do të përqendrohemi më mirë në kërkimin tonë nëse vëzhgojmë:

Liria e vullnetit

Ne, sipas Logoterapisë, kemi liri të vendosim pa u përcaktuar nga kushtet. Ne jemi në gjendje të ndërmarrim veprime ndaj asaj që ndodh brenda nesh dhe jashtë. Liria fiton kuptimin e hapësirës për të kryer jetën tonë sipas mundësive të dhëna .

Kjo vjen drejtpërdrejt nga realiteti ynë shpirtëror në lidhje me botën dhe me mendjen tonë . Të lidhur me shpirtin, ne bëhemi të aftë të formësojmë jetën tonë. Që atëherë e tutje, ne arrijmë të përballemi në mënyrë adekuate me simptomat dhe të rikuperojmë vetëvendosjen tonë.

Kuptimi i jetës

Kuptimi i jetës këtu konsiderohet një objekt i prekshëm dhe larg çdo iluzioni të secilit person. Për më tepër, njerëzit janë të shtyrë t'i japin më të mirën botës duke vënë re kuptimin në çdo situatë. Me këtë theksohet çdo potencial në raport me kuptimin. Në fund vihet re se manifestohet sipas personit dhe momentit.

Në thelb, ky sistem teorik nuk i imponon jetës një kuptim universal . Kjo ndryshon sipas çdo personi, duke dhënë fleksibilitetpër të kuptuar dhe formësuar jetën e tyre në një mënyrë më të përshtatshme.

Vullneti për kuptim

Liria e qenieve njerëzore është gjithashtu e konfiguruar në drejtimin e tyre drejt diçkaje . Me këtë ngrihet se secili prej nesh ka një qëllim dhe synime për t'u arritur. Kur i kërkojmë, menjëherë kërkojmë kuptim në jetën tonë. Pa dëshirën për kuptim, çdokush përjeton një boshllëk ekzistencial dhe të pakuptimtë .

Kështu, Logoterapia inkurajon kërkimin për këtë për kapjen e potencialeve bazuar në këndvështrimet e veta.

3>

Pasojat e një jete të pakuptimtë

Logoterapia tregon se individët pa këtë kërkim mund të mundohen nga probleme fizike dhe psikologjike. Në këtë mënyrë, zhgënjimi për të mos gjetur kuptimin e jetës së tij përfundon duke u kthyer në trupin dhe mendjen e tij . Kjo mund të shihet në agresivitet, pasi ky i fundit është i ndjeshëm ndaj mungesës së një funksioni.

Përveç kësaj, depresioni mund të pushtojë jetën tuaj, duke e reduktuar shikimin tuaj në diçka edhe më shumë. Nëse tabloja ekzistenciale vazhdon dhe nuk trajtohet, mund të ushqejë prirje vetëvrasëse dhe çrregullime neurotike. Për më tepër, mund të shfaqen sëmundje psikosomatike, duke prekur individin në mënyrë sistematike .

Teknikat

Teknikat e përdorura nga Viktor Frankl në Logoterapinë shërbejnë si bazë për procedura të tjera të krijuaramë vonë. Edhe sot, ata vazhdojnë të formojnë metoda dhe teste të reja. Edhe pas kaq shumë kohësh, ato janë ende të rëndësishme për aplikimin dhe studimin më të mirë të procesit. Më poshtë janë pasojat më të mëdha në veprën e Frankl:

Dereflection

Identifikuar për ata me pagjumësi ose probleme seksuale, si dhe me ankth. Me një vetë-vëzhgim të ekzagjeruar, ne përfundojmë duke intensifikuar disa perceptime dhe reagime të dëmshme ndaj vetes. Bazuar në këtë, derefleksioni arrin të thyejë këtë cikël neurotik dhe të shmangë vëmendjen e ekzagjeruar ndaj simptomave negative .

Synimi paradoksal

Kjo teknikë u drejtohet atyre që kanë çrregullime kompulsive dhe ankthi, si dhe sindroma vegjetative. Në këtë, një mjek ose terapist do t'i ndihmojë pacientët të shkëlqejnë. Në këtë mënyrë, ata arrijnë të kapërcejnë çdo obsesion apo ankth të distancimit të tyre . Kjo thyen ciklin e simptomave në rritje.

Dëshiroj informacion për t'u regjistruar në Kursin e Psikanalizës .

Dialogu Sokratik

Pritjet këtu mund të komprometojnë çdo mundësi për të arritur kuptimin. Kjo është për shkak se ata lehtë mund të tjetërsojnë dikë nga potencialet e kuptimit për veten e tyre . Në këtë mënyrë, përfundon duke theksuar shqetësimet neurotike ose duke i bërë këto pasoja të qëndrimevemarrë keq.

Me Dialogun Sokratik, pacientët udhëhiqen të vëzhgojnë qëndrimet e tyre joreale dhe jo të mençura . Me këtë, ata ndërtojnë një perspektivë më të shëndetshme për të arritur një jetë të plotë. Biseda e përdorur këtu sjell mundësinë e realizimit të një kuptimi adekuat të jetës.

Aplikimet

Logoterapia mund të drejtohet mirë nëpërmjet një kontakti më kolektiv midis terapistit dhe pacientit. Për shembull, është krejtësisht e përshtatshme për ta kryer atë në një lexim në shumës, në mënyrë që të shtohen disa njerëz në të njëjtën kohë . Duke krijuar një grup mbështetës, është e mundur të punohet dhe të inkurajohen perspektivat e ndryshme ekzistuese.

Përveç kësaj, një grup mbështetës terapeutik gjithashtu lejon përfshirjen e këtij sistemi teorik . Përveç një terapie më konvencionale, puna për të shpëtuar një drejtim bëhet më efektive.

Komentet përfundimtare: Logoterapia

Siç e dimë, njerëzimi, sado i lidhur mund të jetë, mbart një pamje të individualizuar të vetë jetës. Secili prej nesh mbart një perspektivë unike që synon të kuptojë momentin ekzistencial në të cilin ndodhemi. Kjo është premisa e Logoterapisë: për ta udhëhequr individin të gjejë kuptimin e tij për ekzistencën e tij .

Në këtë mënyrë, ai mund të ndihet më i përmbushur dhe funksional për të shijuar kapacitetet fizike, mendore, emocionale dhe sociale . MeLogoterapia, është e mundur që ne të ankorojmë saktë përpjekjet tona për të arritur një qendër ekzistenciale. Ne e dimë se kush jemi, çfarë jemi dhe cili është qëllimi ynë.

Për të ndihmuar me këtë proces kërkimi, regjistrohuni në kursin tonë EAD në Psikanalizën Klinike. Kjo për shkak se kursi ofron sqarime adekuate të asaj që po kërkoni dhe ju jep vetënjohje të saktë . Duke ditur saktësisht se kush jeni dhe çfarë ju motivon, mund të filloni me atë që ju nevojitet.

Ne vlerësojmë akses më të madh arsimor dhe financiar në përmbajtje cilësore për studentët. Në këtë mënyrë, ju keni një kurs shumë fleksibël dhe me kosto të ulët për të studiuar . Kjo ju lejon të ndërtoni oraret tuaja, duke marrë ende ndihmë të vazhdueshme dhe të përhershme nga mësuesit tanë.

Është nëpërmjet tyre që ju do të përvetësoni dhe drejtoni përmbajtjen e pasur të fletushkat tona nga jashtë. Kur të përfundoni kursin, ju do të merrni personalisht një certifikatë të printuar të udhëtimit tuaj dhe të përsosmërisë akademike. Me gjithë këtë, mos e shtyni mundësinë për të njohur veten dhe për të gjetur kuptimin tuaj . Merrni kursin tonë të Psikoanalizës dhe sigurohuni që të ndani se çfarë do të thotë logoterapia !