Vallási és társadalmi irányelvektől függetlenül mindannyian feltesszük magunknak a kérdést, hogy miért élünk. Ez messze túlmutat a biológiai jelentésen, egzisztenciális hidat keresve, hogy megfelelő választ kapjunk erre a kérdésre. A kétségektől hajtva, találd meg, hogy mi az. Logoterápia és hol alkalmazandó.

Mi a logoterápia?

A logoterápia olyan elméleti rendszer, amely az emberi létezés értelmét keresi. A bécsi pszichiáter, Viktor Frankl által megálmodott program célja, hogy megkérdőjelezzen néhány már létező alapot, és új értelmet keressen számukra. Az elképzelés célja, hogy mélyen elgondolkodtasson az ezen a síkon való jelenlétünkről és célunkról.

Ez a rendszer lett végül a harmadik pszichoterápiás iskola, ez a bécsi, amely lezárja a gondolati triádot. A másik kettő Freud pszichoanalízise és Adler individuálpszichológiája. Akkor terjedt el, amikor Frankl négy koncentrációs tábort is túlélt. Ebből következtetünk a létezésének forrására.

Röviden, ahogy fentebb kifejtette, azt állítja, hogy az embernek szüksége van arra, hogy értelmet találjon az életében. Ily módon az "értelemre való akarás" erősebbé válik, mint az egyes emberek motiváló ereje. Hangsúlyozni kell, hogy e terápiás aspektusnak nincsenek külső vallási kapcsolatai. Ez független minden befolyástól.

Pillérek

A logoterápia, függetlenül attól, hogy hogyan jelenik meg, három nagyon lényeges pillérre építi filozófiáját. Ezeken keresztül, fel tudtuk tenni az itteni tartózkodásunkkal kapcsolatos lényeges kérdéseket, valamint iránymutatásokat tudtunk adni Így jobban összpontosíthatjuk keresésünket, ha megfigyeljük:

Az akarat szabadsága

A logoterápia szerint szabadon dönthetünk, anélkül, hogy feltételek határoznák meg a döntésünket. Képesek vagyunk cselekedni a bennünk és a kívül történtek függvényében. A szabadság azt a teret jelenti, hogy az adott lehetőségek szerint éljük az életünket. .

Ez közvetlenül a világhoz és a saját elménkhez viszonyított szellemi valóságunkból ered. A lélekkel összekapcsolódva képessé válunk életünk alakítására. Innen kezdve képesek vagyunk megfelelően kezelni a tüneteket és visszanyerni önrendelkezésünket.

Az élet értelme

Az élet értelmét itt kézzelfogható tárgynak tekintik, amely távol áll az egyes emberek minden illúziójától. Sőt, az embereket arra késztetik, hogy a legjobbat adják a világnak azáltal, hogy minden helyzetben észreveszik az értelmet. Ily módon minden egyes lehetőség az értelemmel kapcsolatban kiemelésre kerül. Végül pedig az embernek és a pillanatnak megfelelően veszi észre és nyilvánul meg.

Alapvetően, ez az elméleti rendszer nem írja elő az élet egyetemes értelmét. Ez minden egyes személyre szabottan történik, rugalmasságot biztosítva az életük megértéséhez és a legmegfelelőbb módon történő alakításához.

Az értelem utáni vágy

Az emberi lény szabadsága is valami irányába van beállítva. Ezzel rámutat arra, hogy mindannyiunknak van célja és céljai, amelyeket el akarunk érni. Amikor ezeket keressük, azonnal értelmet keresünk az életünknek. Az értelemre való akarat nélkül bárki egzisztenciális és értelmetlen ürességet tapasztal. .

Így a logoterápia elősegíti a keresést a a saját perspektívájuk alapján megragadják a potenciált.

Az értelmetlen élet következményei

A logoterápia azt jelzi, hogy az e keresés nélküli egyének valószínűleg fizikai és pszichológiai problémákkal küzdenek. Így, a frusztráció, hogy az ember nem találja a saját élete értelmét, végül a saját teste és elméje felé fordul. Ez az agresszióban is megmutatkozik, mivel érzékenyen reagál a funkció hiányára.

Emellett a depresszió átveheti az életét, még inkább csökkentve a tekintetét valamire. Ha az egzisztenciális kép folytatódik, és nem kezelik, öngyilkossági hajlamokat és neurotikus zavarokat táplálhat. Továbbá, pszichoszomatikus betegségek léphetnek fel, amelyek szisztémásan befolyásolják az egyént. .

Technikák

A Viktor Frankl által a logoterápiában alkalmazott technikák alapul szolgálnak más, később létrehozott eljárásokhoz. Még ma is új módszereket és vizsgálatokat alakítanak ki. Ennyi idő elteltével is relevánsak maradnak a folyamat legjobb alkalmazása és tanulmányozása szempontjából. Az alábbiakban a Frankl munkásságában leghangsúlyosabbakat koncentráljuk:

Derreflection

Ajánlott azoknak, akik álmatlanságban vagy szexuális problémákkal, valamint szorongással küzdenek. A túlzott önmegfigyeléssel végül felerősítünk néhány olyan észlelést és reakciót, amelyek károsak önmagunkra nézve. Ennek alapján, a derreflexiónak sikerül megtörnie ezt a neurotikus ciklust, és megszünteti a negatív tünetekre irányuló túlzott figyelmet. .

Paradox szándék

Ez a technika a kényszeres és szorongásos zavarokban, valamint vegetatív szindrómákban szenvedőknek szól. Ily módon az orvos vagy a terapeuta segít a betegeknek, hogy kitűnjenek, sikerül leküzdeniük minden egyes rögeszméjüket vagy szorongásukat az önsorsrontástól Ez megtöri a növekvő tünetek körforgását.

Információt szeretnék kapni a pszichoanalízis tanfolyamra való beiratkozáshoz. .

Szókratikus párbeszéd

Az elvárások itt alááshatják az értelmek elérését. Ez azért van, mert könnyen elidegeníthetnek valakit a saját értelmének lehetőségeitől. Ily módon végül is a neurotikus zavarokat hangsúlyozza, vagy a helytelen hozzáállás következményeivé teszi őket.

A szókratikus párbeszéd segítségével a pácienseket arra vezetik, hogy megfigyeljék irreális és bölcs hozzáállásukat. Az itt használt beszélgetés az élet megfelelő értelmének felismerését hozza magával.

Alkalmazások

A logoterápia jól irányítható a terapeuta és a páciens közötti kollektívabb kapcsolat révén. Például tökéletesen illik többes számban olvasni, hogy egyszerre több embert is össze lehessen vonni. Egy támogató csoport létrehozásával lehetőség nyílik a különböző meglévő nézőpontokkal való együttműködésre és azok népszerűsítésére.

Ezenkívül egy terápiás támogató csoport is lehetővé teszi ennek az elméleti rendszernek a bevonását. Hagyományosabb terápiával kombinálva a mentőmunka hatékonyabbá válik.

Záró megjegyzések: Logoterápia

Mint tudjuk, az emberiség, bármennyire is összetartozik, egyéni látásmódot hordoz magáról az életről. Mindannyian egyedi perspektívát hordozunk, amelynek célja, hogy értelmet adjon annak az egzisztenciális pillanatnak, amelyben vagyunk. Ez a logoterápia előfeltétele: elvezetni az egyént ahhoz, hogy megtalálja saját létezésének értelmét. .

Így teljesebbnek és működőképesebbnek érezheti magát, hogy élvezhesse fizikai, mentális, érzelmi és szociális képességeit. A logoterápiával lehetővé válik számunkra, hogy helyesen rögzítsük erőfeszítéseinket az egzisztenciális központúság elérése érdekében. Tudjuk, hogy kik vagyunk, mik vagyunk és mi a célunk.

A keresési folyamat segítése érdekében iratkozzon be a klinikai pszichoanalízisről szóló EAD kurzusunkra. Ez azért van, mert a tanfolyam megfelelően tisztázza, hogy mit keres, és pontos önismeretet ad. Ha pontosan tudod, hogy ki vagy és mi motivál téged, akkor továbbléphetsz arra, amire szükséged van.

Fontos számunkra, hogy a diákok számára a lehető legnagyobb oktatási és pénzügyi hozzáférést biztosítsuk a minőségi tartalmakhoz. Így egy alacsony költségű és nagyon rugalmas tanfolyamot tanulhat. Ez lehetővé teszi, hogy Ön maga állítsa be az órarendjét, miközben folyamatos és állandó segítséget kap tanárainktól.

Ezeken keresztül szívja magába és irányítja külsőleg a tanfolyami könyveink gazdag tartalmát. Amikor befejezi a tanfolyamot, személyesen kap egy nyomtatott tanúsítványt, amely tartalmazza az útját és a tudományos kiválóságát. Mindezzel együtt, ne halogasd tovább a lehetőséget, hogy megismerd önmagad és megtaláld az értelmedet. Vegye fel a Pszichoanalízis tanfolyamunkat, és ne felejtse el megosztani, hogy mit jelent ez logoterápia !