종교적, 사회적 기준에 관계없이 우리 모두는 우리가 왜 살고 있는지 자문합니다. 이것은 생물학적 의미를 훨씬 넘어서서 이 질문에 적절하게 대답할 수 있는 실존적 다리를 찾는 것입니다. 로고테라피 가 무엇이고 어디에 적용할 수 있는지 알아보십시오.

로고테라피란 무엇입니까?

로고테라피는 인간 존재의 의미를 찾는 이론적 체계이다 . 비엔나의 정신과 의사인 Viktor Frankl이 구상한 이 작품은 기존 기반에 의문을 제기하고 새로운 의미를 찾는 것을 목표로 합니다. 아이디어는 이 계획과 목표에 대한 우리의 존재에 대한 깊은 성찰을 확장하는 것입니다.

이 시스템은 결국 심리 치료의 세 번째 학교가 되었으며, 이것은 생각의 삼합을 닫는 비엔나입니다. 다른 두 가지는 프로이트의 정신 분석과 아들러의 개인 심리학입니다. 프랭클이 4개의 강제 수용소에서 살아남았을 때 널리 퍼지기 시작했습니다 . 그것으로 우리는 그 존재의 근원을 유추합니다.

요컨대 위에서 열린 것처럼 인간은 삶의 의미를 찾아야 한다고 말합니다 . 이런 식으로 "의미에 대한 의지"는 각 사람의 동기 부여력보다 더 큰 힘을 얻습니다. 이 치료적 측면과 관련된 외부 종교적 연결이 없다는 점에 유의해야 합니다. 이는 어떠한 영향도 받지 않습니다.

기둥

로고테라피,그것이 어떻게 표현되든 간에 철학을 구축하는 데 매우 중요한 세 가지 기둥이 있습니다. 그들을 통해 우리는 이곳에 머무르는 것과 관련된 질문을 제기하고 가이드라인을 채택할 수 있었습니다 . 따라서 다음 사항을 준수하면 검색에 더 집중할 수 있습니다.

의지의 자유

로고테라피에 따르면 우리는 조건에 의해 결정되지 않고 결정할 자유가 있습니다. 우리는 외부뿐만 아니라 내부에서 일어나는 일에 대해 조치를 취할 수 있습니다. 자유는 주어진 가능성에 따라 우리의 삶을 영위할 수 있는 공간의 의미를 획득합니다 .

이것은 세상과 우리 자신의 마음과 관련된 영적 현실에서 직접적으로 나옵니다 . 영과 연결되어 우리는 우리의 삶을 형성할 수 있게 됩니다. 그때부터 우리는 증상에 적절하게 대처하고 자기 결정권을 회복합니다.

삶의 의미

여기서 삶의 의미는 유형의 대상으로 간주되며 각각의 환상과는 거리가 멀다. 사람. 나아가 인간은 모든 상황에서 그 의미를 알아차림으로써 세상에 최선을 다하고자 한다. 이를 통해 의미와 관련하여 각 잠재력이 강조됩니다. 결국 사람과 순간에 따라 발현된다는 점에 주목한다.

기본적으로 이론적 체계는 삶에 보편적인 의미를 부여하지 않는다 . 이것은 각 사람에 따라 다르며 유연성을 부여합니다.

의미에 대한 의지

인간의 자유도 무엇인가 를 향한 방향으로 구성됩니다. 이를 통해 우리 각자에게는 달성해야 할 목적과 목표가 있다는 사실이 제기됩니다. 그것들을 찾을 때 우리는 즉시 우리 삶의 의미를 찾습니다. 의미에 대한 욕구가 없으면 누구나 실존적이고 무의미한 공허함을 경험하게 됩니다 .

따라서 로고테라피는 자신의 관점에서 가능성을 포착하기 위해 이를 찾는 것을 권장합니다.

무의미한 삶의 결과

로고테라피는 이러한 탐색이 없는 개인은 신체적, 심리적 문제로 고통받기 쉽다는 것을 나타냅니다. 이렇게 자신의 삶의 의미를 찾지 못한 좌절감은 결국 자신의 몸과 마음 으로 되돌아간다. 이것은 공격성에서 볼 수 있는데, 후자는 기능 부족에 민감하기 때문입니다.

또한 우울증이 당신의 삶을 장악하여 무언가에 대한 시선을 훨씬 더 줄일 수 있습니다. 실존적 그림이 계속되고 치료되지 않으면 자살 성향과 신경증적 장애를 키울 수 있습니다. 또한 정신신체적 질병이 발생하여 개인에게 전신적으로 영향을 미칠 수 있습니다 .

기법

빅터 프랭클이 로고테라피에서 사용한 기법은 다음을 위한 기초 역할을 합니다. 기타 절차 생성나중에. 오늘날에도 계속해서 새로운 방법과 테스트를 형성하고 있습니다. 오랜 시간이 지난 후에도 프로세스에 대한 최상의 적용 및 연구와 관련이 있습니다. 다음은 Frankl의 작업에서 가장 큰 영향을 미치는 항목입니다.

반사 방지

불면증이나 성적인 문제, 불안이 있는 사람에게 나타납니다. 과장된 자기 관찰로 인해 우리는 결국 우리 자신에 대한 해로운 인식과 반응을 강화하게 됩니다. 이를 바탕으로 반사는 이 신경증적 순환을 끊고 부정적인 증상에 대한 과도한 주의를 피합니다 .

역설적 의도

이 기술은 강박 장애, 불안 장애, 식물 증후군이 있는 사람들을 대상으로 합니다. 여기에서 의사나 치료사는 환자가 탁월하도록 도울 것입니다. 이렇게 자가격리에 대한 집착이나 불안을 하나하나 극복해 나갑니다 . 이렇게 하면 증상이 증가하는 순환이 끊어집니다.

정신분석 과정에 등록할 정보를 원합니다 .

소크라테스식 대화

여기에 있는 기대는 의미에 도달하기 위해 모든 범위를 손상시킬 수 있습니다. 그들은 자신에 대한 의미의 잠재성으로부터 누군가를 쉽게 소외시킬 수 있기 때문입니다 . 이런 식으로 신경증적 장애를 강조하거나 태도의 결과를 초래하게 됩니다.제대로 받아들여지지 않았습니다.

소크라테스식 대화를 통해 환자들은 자신의 비현실적이고 현명하지 못한 태도를 관찰하게 됩니다 . 이를 통해 그들은 완전한 삶을 달성하기 위해 더 건강한 관점을 구축합니다. 여기서 사용되는 대화는 삶에 적절한 의미를 실현할 수 있는 가능성을 제공합니다.

응용

로고테라피는 치료사와 환자 간의 보다 집단적인 접촉을 통해 잘 지시될 수 있습니다. 예를 들어, 동시에 여러 사람을 추가하기 위해 복수 읽기로 진행하는 것이 완벽하게 적합합니다 . 지원 그룹을 구성하여 기존의 다양한 관점을 작업하고 장려할 수 있습니다.

또한 치료 지원 그룹도 이러한 이론 시스템을 포함할 수 있습니다 . 기존의 치료법 외에도 방향을 찾는 작업이 더 효과적입니다.

최종 설명: 로고 요법

우리가 알고 있듯이 인류는 아무리 연결되어 있어도 개별화된 관점을 가지고 있습니다. 삶 그 자체의. 우리 각자는 우리가 처한 실존적 순간을 이해하는 것을 목표로 하는 고유한 관점을 가지고 있습니다. 이것이 로고테라피의 전제입니다: 개인이 자신의 존재에 대한 의미를 찾도록 이끄는 것 .

이러한 방식으로, 그는 자신의 신체적, 정신적, 정서적, 사회적 능력 . 와 더불어로고테라피, 실존적 중심성을 달성하기 위한 노력을 올바르게 정박하는 것이 가능합니다. 우리는 우리가 누구인지, 우리가 무엇인지, 우리의 목적이 무엇인지 알고 있습니다.

이 검색 과정을 돕기 위해 임상 정신 분석의 EAD 과정에 등록하십시오. 이 과정은 당신이 찾고 있는 것에 대한 적절한 설명을 제공하고 당신에게 정확한 자기 지식을 제공하기 때문입니다 . 자신이 누구인지, 무엇이 동기를 부여하는지 정확히 알면 필요한 것부터 시작할 수 있습니다.

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외부에서 유인물의 풍부한 내용을 흡수하고 지시하는 것은 교사를 통해서입니다. 코스를 마치면 여정과 학문적 우수성에 대한 인쇄된 인증서를 개인적으로 받게 됩니다. 이 모든 것을 통해 자신을 알아가고 자신의 의미를 찾을 수 있는 기회를 미루지 마십시오 . 정신 분석 과정을 수강하고 로고테라피 가 무엇을 의미하는지 꼭 공유하세요!