جدول المحتويات
من منا لا يخاف قليلاً من الثعابين ، أليس كذلك؟ ولكن هناك أشخاص لديهم خوف حقيقي مزمن من الثعابين . لذلك ، لفهم المزيد عن الموضوع ، ندعوك لقراءة منشورنا!
الخوف المزمن من الثعابين: ما هو؟
مثل أي رهاب آخر ، رهاب الأفاعي ، اسم رهاب الثعابين ، هو الخوف غير المنطقي من الثعابين. عادة ما ينطوي على اضطراب القلق بسبب هذا ويميل الناس إلى الشعور بالمرض عندما يصادفون هذا النوع من الزواحف.
بالمناسبة ، في الحالات الأكثر خطورة من رهاب الثعابين ، اذكر فقط أو تخيل صورة حية ، فالشخص مرعوب بالفعل. في المواقف الأكثر حساسية ، قد يعاني الشخص من مشكلة في القلب.
اكتشف المزيد ...
سبب رهاب الثعبان غير مؤكد إلى حد ما. ومع ذلك ، بالنسبة لبعض العلماء ، يرتبط هذا الخوف غير العقلاني بإرث الأجداد ، حيث يمثل هذا النوع من الزواحف تهديدًا كبيرًا. من الأكثر شيوعًا في مجتمعنا. بالإضافة إلى ذلك ، فإن معظم الثعابين سامة ، أي يمكنها حقن سمها في البشر ، وهي قاتلة. على الرغم من أن العديد من الناس لم يسبق لهم الاتصال بهذه الحيوانات ، إلا أنهم يمكن أن يصابوا بهذا الرهاب.
ما هي أعراض رهاب الثعابين؟
بشكل عام ، أعراض الأشخاص الذين يعانون من رهابالثعبان:
قلق لا يمكن السيطرة عليه
يشعر الشخص بالقلق ، خاصة عندما يكون على وشك رؤية ثعبان ، إما شخصيًا أو من خلال صورة.
"أعذار واهية"
يشرح الموضوع عدة أعذار لتجنب رؤية هذا النوع من الزواحف. لهذا السبب ، تتلاعب بكل خطواتها ، مثل عدم مشاهدة الأفلام التي تحتوي على ثعابين.
البكاء وصعوبة التنفس
عندما يرى الناس ثعبانًا ، يبدأون في الصراخ أو البكاء. بالإضافة إلى ذلك ، تعاني من صعوبة في التنفس ويرتجف.
زيادة معدل ضربات القلب
بالإضافة إلى القلق الشديد ، يرتفع معدل ضربات قلب الشخص عندما يكون في أماكن بها ثعابين أو الثعابين.
الخوف غير العقلاني
أخيرًا ، فإن الشخص الذي يخاف من الثعابين يؤثر على حياته ، خاصة عندما يكون في الحدائق أو حدائق الحيوان ، فإنه يقدم خوفًا غير منطقي. في الواقع ، في كثير من الأحيان ، مجرد تخيل هذه الحيوانات ، بدأت تشعر بهذا الخوف دون سبب.
كيف تعالج الخوف المزمن من الثعابين؟
هناك عدة طرق لعلاج رهاب الثعابين. ومع ذلك ، فإن الأكثر استخدامًا هي:
1 - إزالة التحسس وإعادة المعالجة
هذا النوع من العلاج فعال جدًا في علاج أي نوع من التجارب المؤلمة التي يمكن أن تسبب رهاب الأفيديوفوبيا. يعمل على هذا النحو: يساعد الشخص على التغلب على الخوف من خلال النظرصور الثعابين. بالمناسبة ، تتم هذه العملية بطريقة تدريجية تسمح بالتغلب على رهاب الثعابين. أخيرًا ، يساعد الشخص على المضي قدمًا في حياته بشكل طبيعي.
أنظر أيضا: فيلم ديزني الروح (2020): ملخص وتفسير2 - العلاج السلوكي المعرفي (CBT)
يساعد هذا النوع من العلاج الشخص على تحديد أنماط أفكاره التي يجب عليها القيام بذلك. تفعل مع خوفه المزمن من الثعابين. لهذا ، يحتاج المريض إلى أن يكتب ما هي الأفكار حول سبب خوفه الشديد من هذا النوع من الزواحف.
بشكل عام ، هذه الأفكار ، على سبيل المثال ، على سبيل المثال ، "إنها خطيرة ويمكن أن تقتل البشر. البشر. "و" الثعابين غروي ". من خلال وضع هذه الأفكار على الورق ، يمكن للشخص الذي يخاف من الثعابين تحديد الأنماط التي تؤدي إلى هذا التوتر.
للمساعدة في تقليل هذا الخوف المزمن من الثعابين ، يتعلم الشخص استبدال مشاعرك السلبية بمعتقدات أكثر إيجابية.
أريد معلومات للتسجيل في دورة التحليل النفسي .
3 - الاستشارة الفردية أو في العلاج الجماعي
إخراج مخاوفك يساعد كثيرًا على التخلص من المشاعر السلبية. بالإضافة إلى ذلك ، إنها طريقة جيدة للمشاركة أو التعرف على استراتيجيات جديدة للتعامل مع رهاب الثعابين.
أنظر أيضا: اختبار رورشاخ: ما هو ، كيف يعمل ، كيف يتم تطبيقه؟ اقرأ أيضًا: متلازمة بيتر بان: الأعراض والعلاج4 - تقنيات الاسترخاء
أخيرًا ، الطريقة الأخيرة لعلاج الخوف المزمن منالثعابين هي تقنية الاسترخاء. التأمل والتحكم في التنفس والتطمينات الإيجابية عند رؤية صورة الأفاعي هي بعض الأمثلة. بالمناسبة ، الفائدة الكبيرة لهذه التقنيات هي أن الشخص يمكنه تكييفها وفقًا لاحتياجاته ومساعدة الشخص على التغلب على رهاب الثعابين.
باستخدام أي من خيارات العلاج المذكورة أعلاه ، هناك فرص كثيرة لفقد الخوف من الثعابين . لن تكون النتيجة مجرد التمتع بحياة طبيعية ، ولكن أيضًا القدرة على الاستمتاع بهذه المخلوقات التي تلعب دورًا مهمًا جدًا في نظامنا البيئي.
ما هي أسباب الرهاب؟
بالحديث عن الرهاب بشكل عام ، الأسباب الحقيقية غير معروفة. ومع ذلك ، هناك العديد من الدراسات التي تشير إلى أن بعضها مرتبط بـ:
- تجارب يمكن أن تكون مؤلمة ؛
- عوامل وراثية أو عائلة التاريخ.
بالإضافة إلى ذلك ، قد تكون أسباب الرهاب مرتبطة بالصدمات التي حدثت في الطفولة أو في حياة البالغين. لفهم أفضل ، تخيل أنك عندما كنت طفلاً ذهبت إلى طبيب الأسنان. في ذلك المكان ، أزال المحترف سنك وشعرت بالكثير من الألم.
حتى لو لم تتذكر تفاصيل ذلك الحدث ، فإن لحظة المعاناة تلك محفورة في ذهنك وكيف تربطها مع الألم.
هل هناك علاج لفوبيا الثعابين؟
من المهم التأكيد على أن الرهاب مرتبط بقضيته ،وبسبب ذلك ، يمكن لبعض الناس أن يشفيوا بينما لا يستطيع الآخرون . ومع ذلك ، مع العلاج ، من الممكن تقليل الأعراض بسرعة ، إذا تم إجراؤه بشكل مستمر.
للحصول على علاج مناسب ، من الضروري إجراء تشخيص قوي. يمكن فقط للمهنيين المتخصصين مثل علماء النفس والأطباء النفسيين القيام بذلك. لأنه لن يقيِّم تجربة الخوف فحسب ، بل أيضًا تأثيره على حياة المريض.
كيف يمكن أن يساعد التحليل النفسي في علاج الخوف من الثعابين؟
في مجال التحليل النفسي ، الرهاب هو نتيجة لمشاكل في اللاوعي. وهذا الخوف غير المنطقي والمبالغ فيه مرتبط بالكرب والقلق.
وفقًا لسيغموند فرويد ، والد التحليل النفسي ، فإن مظهر الرهاب يشبه إلى حد بعيد تلك التي تحدث في العصاب والهستيريا . بالإضافة إلى ذلك ، يشرح التحليل النفسي أن هذا الخوف غير العقلاني هو نتيجة للعديد من المشاعر التي تتعلق بحالات لا يدركها سوى اللاوعي.
ولهذا السبب ، فإن خط التحليل النفسي سيساعد الشخص على التعامل مع صراعاته ولم يعد لديك علامات رهاب الثعابين هذا.
اعتبارات أخيرة بشأن الخوف المزمن من الثعابين
لمساعدتك دائمًا على تطوير معرفتك بمرض الرهاب ، مثل الخوف المزمن من الثعابين ، لدينا نصيحة خاصة. دورتنا التدريبية عبر الإنترنتالتحليل النفسي السريري يمكن أن يساعد في هذه المهمة. بعد كل شيء ، ستتمكن من خلال فصولنا من معرفة المزيد عن هذا المجال الغني بالمعرفة الإنسانية. لذا ، لا تفوت هذه الفرصة الرائعة!
أريد معلومات للتسجيل في دورة التحليل النفسي .