A любовно разочарование е нещо, от което всички сме податливи да страдаме. Но дори да знаете това, то не прави болката по-малко болезнена. Така че, за да разберете повече за нея, ви каним да прочетете нашата публикация!

Какво е любовна измама?

Като цяло можем да класифицираме разочарованието в любовта като нещо, което не всички очакваме, но което може да се случи по всяко време. В крайна сметка, когато възлагаме надежди и създаваме определени очаквания в една връзка, а желаното не се случва, настъпва разочарование.

Това разочарование, което наричаме любовно разочарование, е толкова голямо, че допринася за това човекът, който го е изпитал, да обича отново. Всъщност този страх е много разпространен и е едно от най-тежките страдания, с които могат да се сблъскат, тъй като пряко засяга емоциите ни и разтърсва психологията ни.

Какви са причините за разочарованието в любовта?

Причините за общото разочарование са разнообразни, но най-често срещаните са например изневяра и внезапно разпадане. В първия случай е налице нарушаване на доверието, тъй като когато сме в моногамна любовна връзка, се очаква вярност. Затова са налице чувства като гняв, отмъщение и разочарование.

Във втория случай, когато внезапно се разделите с човека, когото толкова много обичате, може да почувствате голямо любовно разочарование. Всъщност и двете страни могат да страдат от тази раздяла, тъй като вината, която и двамата изпитват за нарушаването на ангажимента, често развива въпроси за причините за разпадането на този съюз.

Какво е лечението на любовното разочарование?

На първо място е добре да се отбележи, че не съществува стандартно лечение, което да помогне на всички хора, претърпели любовно разочарование. Но огромното мнозинство се опитва да избегне това страдание или чрез нови връзки, или чрез зависимости. Само че тези нагласи водят до нови страдания. В крайна сметка е необходимо да се премине през процес, за да се продължи напред.

Знаете ли онази стара поговорка: "Времето лекува всичко"? В зависимост от ситуацията или контекста на връзката, това може да не е толкова просто. В края на краищата, когато човек се отдаде на любовна връзка, той губи чувството си за уязвимост. Поради това, когато има разочарование в любовта, тя няма да намери достатъчно сигурност.

И така, въпросът, който не иска да замлъкне, е: как да преодолеете разочарованието в любовта? Вижте няколко съвета, които ще ви помогнат да преминете през този деликатен и труден момент.

1 - Да знаете, че е време да се откажете

Първият съвет, който ви даваме, е да знаете кога връзката е приключила, в края на краищата нищо в живота ни няма да изчезне с магическа пръчка. И тази ситуация е много валидна, когато темата е разочарованието в любовта. За да се случи това по здравословен начин, е необходимо да вземете решение да се освободите от цялата тази болка и нейния произход.

Всъщност е много важно да сте наясно с тази ситуация, за да не се самосаботирате. Така че, знаейки, че най-добрият вариант е да оставите партньора си да си отиде, за да можете да поемете контрола върху собствения си живот.

Друго нещо, което е важно да направите, е да престанете да се занимавате с тази история в съзнанието си. В края на краищата е доста по-силно да разберете, че изборът да изпратим тази болка далеч е изцяло наш.

2 - Разкрийте емоциите си

Всички знаем колко е важно да изкараме наяве всичките си емоции и чувства, за да можем да продължим по-леко напред. Ето защо е важно да изразите болката си, причинена от любовно разочарование. Това може да стане както директно пред човека, така и пред приятели.

Между другото, в тази ситуация писането на дневник е напълно валидно, тъй като тази болка трябва да бъде екстернализирана. Като изразявате болката си, ще ви е по-лесно да разберете скръбта си и откъде идва тя. В крайна сметка не живеем в свят, който е изцяло черен или изцяло бял.

Може дори да ви се струва трудно за вярване, но в повечето случаи болката от разочарованието в любовта не е точно такава, каквато изглежда. Това е така, защото болките ни са вътрешни проблеми, които излизат на повърхността, и този емоционален шок ни показва колко дълбоко сме. Така че възползвайте се от тази ситуация, за да израснете.

3 - Ценете настоящето и радостта

Въпреки че е много трудно да се съсредоточите върху настоящето и радостите, е важно да го направите, за да не се занимавате с миналото. Всъщност, когато имаме нужда да запълним съзнанието си, трябва да направим избор: или да го запълним с болката, която сме изпитали, или с по-радостни спомени.

Струва си да се отбележи, че понякога съзнанието ви ще се изпълва с тъжни спомени и това е съвсем нормално, така че е добре да си давате сметка за тези ситуации в определени моменти, но винаги се връщайте и се фокусирайте върху настоящето.

Искам информация, за да се запиша в курса по психоанализа .

4 - Дайте прошка както на тези, които са ви наранили, така и на себе си.

И накрая, последният ни съвет е да умеете да прощавате. Макар че много хора мислят така, важно е да се отбележи, че да простиш не означава да забравиш напълно. Всъщност много хора смятат, че наличието на това действие е признак на слабост. Все пак прошката е нещо, което ще ви донесе голямо облекчение и е начин да оставите нещо да си отиде по здравословен начин.

Друг важен момент е, че правейки това преживяване, ще простите и на себе си, и то по един истински начин. Когато сме наранени, винаги носим вина, която е много тиха и трудно достъпна. В крайна сметка, когато претърпим предателство например, много често се чудим какво бихме могли да направим, за да не се случи това.

Но никой не заслужава да живее с болка през цялото време, това не е здравословно, увеличава стреса и вреди на способността за концентрация, учене и работа, което в крайна сметка се отразява на бъдещите взаимоотношения.

Как професионалистът може да помогне за преодоляване на разочарованието в любовта?

Дори при наличието на тези съвети за някои хора може да се окаже много трудно да преодолеят разочарованието в любовта. Поради това е важно да се потърси помощ от специалист, който в случая е психоаналитик или психолог. Този специалист ще ви помогне да преминете през всички етапи, които настъпват след края на една връзка. .

Придружаването на този професионалист в тези ситуации ще ви помогне да разберете какво се е случило и какви са уроците, които трябва да си извлечете. Освен това при тези консултации можете да изпуснете парата (нещо, което казахме в първия съвет). С това ще получите индивидуална подкрепа, за да се справите с болката.

Затова не се страхувайте да потърсите помощ, когато е необходимо, за да се справите с любовното разочарование. С тази нагласа ще намерите начини да излезете от ситуацията.

Заключителни разсъждения за разочарованието в любовта

За да научите повече за това какво представлява любовно разочарование С нашите класове и най-добрите учители на пазара ще можете да работите като психоаналитик. Освен това ще имате достъп до голямо съдържание, което ще ви помогне да навлезете в новото си пътуване към себепознанието. Така че, регистрирайте се сега и започнете още днес!