A amore delusione Ma anche sapendolo, il dolore non diminuisce. Quindi, per capirne di più, vi invitiamo a leggere il nostro post!

Che cos'è l'inganno d'amore?

In generale, possiamo classificare la delusione in amore come qualcosa che non tutti si aspettano, ma che può verificarsi in qualsiasi momento. Dopo tutto, quando riponiamo le nostre speranze e creiamo determinate aspettative in una relazione, e ciò che desideriamo non si verifica, si verifica la frustrazione.

Questa frustrazione, che chiamiamo delusione d'amore, è così grande che contribuisce a far sì che la persona che l'ha subita torni ad amare. In realtà, questa paura è molto comune ed è una delle peggiori sofferenze che si possano affrontare, poiché colpisce direttamente le nostre emozioni e scuote la nostra psicologia.

Quali sono le cause della delusione in amore?

Le cause di una delusione generale sono diverse, ma le più comuni sono, ad esempio, l'infedeltà e una brusca rottura. Nel primo caso, c'è una violazione della fiducia, perché quando si è in una relazione d'amore monogama ci si aspetta la fedeltà. Pertanto, sono presenti sentimenti come la rabbia, la vendetta e la disillusione.

In quest'ultimo caso, quando ci si separa bruscamente dalla persona che si ama tanto, si può provare una grande delusione d'amore. In realtà, entrambe le parti possono soffrire con questa separazione, poiché il senso di colpa che entrambi provano per la rottura dell'impegno spesso sviluppa domande sulle ragioni della rottura di questa alleanza.

Qual è il trattamento per le delusioni d'amore?

Innanzitutto, è bene sottolineare che non esiste un trattamento standard che possa aiutare tutte le persone che subiscono una delusione d'amore, ma la stragrande maggioranza cerca di sfuggire a questa sofferenza attraverso nuove relazioni o dipendenze. Solo che questi atteggiamenti portano a nuove sofferenze. Dopotutto, è necessario attraversare un processo per andare avanti.

Sapete quel vecchio detto: "Il tempo guarisce tutto"? Quindi, a seconda della situazione o del contesto della relazione, potrebbe non essere così semplice. Dopo tutto, quando una persona si dedica a una relazione d'amore, perde il senso di vulnerabilità. Per questo motivo, quando c'è una delusione d'amore, non troverà sufficiente sicurezza.

Quindi, la domanda che non si placa è: come si può superare una delusione d'amore? Scoprite alcuni consigli che vi aiuteranno a superare questo momento delicato e difficile.

1 - Sapere che è arrivato il momento di lasciar perdere

Il primo consiglio che vi diamo è quello di sapere quando la relazione è finita, dopotutto nulla nella nostra vita sparisce con una bacchetta magica. E questa situazione è molto valida quando il tema è la disillusione in amore. Affinché ciò avvenga in modo sano, è necessario che prendiate la decisione di lasciare andare tutto il dolore e la sua origine.

Infatti, è essenziale che siate molto consapevoli di questa situazione per non autosabotarvi. Quindi, sapendo che l'opzione migliore è quella di lasciare andare il partner, in modo da poter prendere il controllo della propria vita.

Un'altra cosa importante da fare è smettere di soffermarsi su quella storia nella propria mente. Dopo tutto, è abbastanza rassicurante scoprire che la scelta di mandare via quel dolore è totalmente nostra.

2 - Tirate fuori le vostre emozioni

Tutti sappiamo quanto sia importante far uscire allo scoperto tutte le nostre emozioni e i nostri sentimenti, in modo da poter andare avanti con più leggerezza. Per questo motivo è importante esprimere il proprio dolore causato da una delusione d'amore. Questo può essere fatto sia direttamente alla persona interessata che agli amici.

Tra l'altro, in questa situazione scrivere un diario è abbastanza valido, poiché questo dolore deve essere esternato. Esprimendo il vostro dolore, vi sarà più facile comprenderlo e capire da dove proviene. Dopo tutto, non viviamo in un mondo tutto bianco o tutto nero.

Può sembrare difficile da credere, ma la maggior parte delle volte il dolore per una delusione d'amore non è esattamente quello che sembra. Questo perché i nostri dolori sono problemi interni che vengono in superficie e questo shock emotivo ci mostra quanto siamo profondi. Quindi approfittate di questa situazione per crescere.

3 - Dare valore al presente e alla gioia

Anche se è molto difficile concentrarsi sul presente e sulle gioie, è essenziale farlo per non soffermarsi sul passato. Infatti, quando abbiamo bisogno di riempire la nostra mente, dobbiamo fare una scelta: o la riempiamo con il dolore che abbiamo vissuto o con ricordi più gioiosi.

Vale la pena di notare che a volte la mente si riempirà di ricordi tristi, il che è del tutto normale, quindi è bene riconoscere queste situazioni in certi momenti, ma tornare sempre a concentrarsi sul presente.

Desidero informazioni per l'iscrizione al Corso di Psicoanalisi .

4 - Perdonate chi vi ha fatto del male e voi stessi.

Infine, l'ultimo consiglio che vi diamo è quello di saper perdonare. Anche se molti lo pensano, è importante sottolineare che perdonare non significa dimenticare completamente, anzi, molti pensano che compiere questa azione sia un segno di debolezza. Tuttavia, il perdono è qualcosa che vi porterà molto sollievo ed è un modo per lasciare andare qualcosa in modo sano.

Un altro aspetto importante è che, facendo questa esperienza, perdonerete anche voi stessi, in modo autentico. Quando siamo feriti, portiamo sempre con noi un senso di colpa molto silenzioso e di difficile accesso. In fondo, quando subiamo un tradimento, per esempio, è molto comune chiedersi cosa avremmo potuto fare perché non accadesse.

Ma nessuno merita di vivere sempre nel dolore, questo non è salutare, aumenta lo stress e danneggia la capacità di concentrazione, di studio e di lavoro, finendo per influenzare le relazioni future.

Come può un professionista aiutare a superare una delusione d'amore?

Anche di fronte a questi consigli, per alcune persone può essere molto difficile superare una delusione d'amore: per questo è importante chiedere aiuto a uno specialista, che in questo caso è uno psicoanalista o uno psicologo. Questo professionista vi aiuterà a superare tutte le fasi che si verificano dopo la fine di una relazione. .

L'accompagnamento di questo professionista in queste situazioni vi aiuterà a capire cosa è successo e quali sono gli insegnamenti da trarre. Inoltre, in queste consultazioni potrete sfogarvi (cosa che abbiamo detto nel primo consiglio). Con questo, avrete un supporto personalizzato per affrontare il dolore.

Non abbiate quindi paura di chiedere aiuto quando è necessario per affrontare una delusione d'amore: con questo atteggiamento, troverete il modo di uscire dalla situazione.

Considerazioni finali sulla delusione d'amore

Per saperne di più su cosa è amore delusione Grazie ai nostri corsi e ai migliori insegnanti sul mercato, potrai lavorare come psicoanalista e avrai accesso a un grande numero di contenuti che ti aiuteranno a intraprendere il tuo nuovo viaggio di autoconoscenza. Quindi, iscriviti subito e inizia oggi stesso!