A dragoste dezamăgire este ceva ce suntem cu toții predispuși să suferim. Dar chiar și știind acest lucru nu face durerea mai puțin dureroasă. Așadar, pentru a înțelege mai multe despre ea, vă invităm să citiți postarea noastră!

Ce este înșelăciunea dragostei?

În general, putem clasifica dezamăgirea în dragoste ca fiind ceva la care nu toți ne așteptăm, dar care poate apărea oricând. Până la urmă, atunci când ne punem speranțe și ne creăm anumite așteptări într-o relație, iar ceea ce ne dorim nu se întâmplă, apare frustrarea.

Această frustrare, pe care o numim dezamăgire în dragoste, este atât de mare încât contribuie la faptul că persoana care a suferit-o, să iubească din nou. De fapt, această teamă este foarte frecventă și este una dintre cele mai mari suferințe cu care se pot confrunta, deoarece ne afectează direct emoțiile și ne zdruncină psihologia.

Care sunt cauzele dezamăgirii în dragoste?

Cauzele unei dezamăgiri generale sunt diverse, dar cele mai frecvente sunt, de exemplu, infidelitatea și o despărțire bruscă. În primul caz, există o încălcare a încrederii, deoarece atunci când suntem într-o relație de dragoste monogamă, se așteaptă fidelitate. Prin urmare, sunt prezente sentimente precum furia, răzbunarea și deziluzia.

În acest din urmă caz, atunci când te desparți brusc de persoana pe care o iubești atât de mult, poți simți o mare dezamăgire în dragoste. De fapt, ambele părți pot suferi odată cu această separare, deoarece vinovăția pe care o resimt amândoi pentru ruperea angajamentului dezvoltă adesea întrebări cu privire la motivele ruperii acestei alianțe.

Care este tratamentul pentru dezamăgirea din dragoste?

În primul rând, merită subliniat faptul că nu există un tratament standard care să ajute toate persoanele care suferă o dezamăgire în dragoste. Dar marea majoritate încearcă să scape de această suferință fie prin noi relații, fie prin dependențe. Numai că aceste atitudini duc la noi suferințe. Până la urmă, este necesar să treci printr-un proces pentru a merge mai departe.

Știți zicala aia veche, "timpul le vindecă pe toate"? Deci, în funcție de situație sau de contextul relației, s-ar putea să nu fie atât de simplu. La urma urmei, atunci când o persoană se complace într-o relație de dragoste, își pierde sentimentul de vulnerabilitate. Din acest motiv, atunci când există o dezamăgire în dragoste, ea nu va găsi suficientă siguranță.

Așadar, întrebarea care nu tace din gură este: cum poți depăși o dezamăgire în dragoste? Află câteva sfaturi care te vor ajuta să treci cu bine prin această perioadă delicată și dificilă.

1 - Să știi că este timpul să renunți la ea

Primul sfat pe care ți-l aducem este să știi când relația s-a terminat, până la urmă, nimic din viața noastră nu va dispărea cu o baghetă magică. Iar această situație este foarte valabilă atunci când subiectul este dezamăgirea în dragoste. Pentru ca acest lucru să se întâmple într-un mod sănătos, este necesar să iei decizia de a renunța la toată acea durere și la originea ei.

De fapt, este esențial să fii foarte conștient de această situație pentru a nu te autosabota Așadar, știind că cea mai bună opțiune este să-ți lași partenerul să plece, astfel încât să poți prelua controlul asupra propriei vieți.

Un alt lucru pe care este important să îl faci este să nu mai stăruiești asupra acelei povești în mintea ta. La urma urmei, este destul de îmbucurător să afli că alegerea de a alunga acea durere este în totalitate a noastră.

2 - Scoate-ți la iveală emoțiile

Știm cu toții cât de important este să ne expunem toate emoțiile și sentimentele, pentru a putea merge mai ușor mai departe. De aceea, este important să vă exprimați durerea provocată de o dezamăgire în dragoste. Acest lucru poate fi făcut fie direct către persoana respectivă, fie către prieteni.

Apropo, în această situație, scrierea unui jurnal este foarte valabilă, deoarece această durere trebuie să fie externalizată. Exprimându-vă durerea, vă va fi mai ușor să vă înțelegeți durerea și de unde vine ea La urma urmei, nu trăim într-o lume în care totul este alb sau negru.

Poate părea chiar greu de crezut, dar, de cele mai multe ori, durerea unei dezamăgiri în dragoste nu este chiar ceea ce pare. Asta pentru că durerile noastre sunt probleme interne care ies la suprafață, iar acest șoc emoțional ne arată cât de profunde suntem. Așadar, profită de această situație pentru a crește.

3 - Prețuiește prezentul și bucuria

Deși este foarte dificil să te concentrezi asupra prezentului și a bucuriilor, este esențial să faci acest lucru pentru a nu rămâne cu gândul la trecut. De fapt, atunci când avem nevoie să ne umplem mintea, trebuie să facem o alegere: fie o umplem cu durerea pe care am trăit-o, fie cu amintiri mai fericite.

Este demn de remarcat faptul că, uneori, mintea ta va fi plină de amintiri triste, iar acest lucru este normal, așa că este bine să recunoști aceste situații în anumite momente, însă întoarce-te întotdeauna și concentrează-te asupra prezentului.

Doresc informații pentru a mă înscrie la cursul de psihanaliză .

4 - Iartă-i atât pe cei care te-au rănit, cât și pe tine însuți

În fine, ultimul nostru sfat este să știi să ierți. Deși mulți oameni cred acest lucru, este important de precizat că a ierta nu înseamnă a uita complet. De fapt, mulți oameni cred că a avea această acțiune este un semn de slăbiciune. Cu toate acestea, iertarea este un lucru care vă va aduce multă ușurare și este o modalitate de a renunța la ceva într-un mod sănătos.

Un alt aspect important este că, făcând această experiență, te vei ierta și pe tine însuți, totul într-un mod autentic. Atunci când suntem răniți, purtăm întotdeauna o vină care este foarte tăcută și greu de accesat. La urma urmei, atunci când suferim o trădare, de exemplu, este foarte frecvent să ne întrebăm ce am fi putut face pentru ca acest lucru să nu se fi întâmplat.

Dar nimeni nu merită să trăiască tot timpul cu durere, acest lucru nu este sănătos, crește stresul și dăunează capacității de concentrare, de studiu și de muncă, ceea ce sfârșește prin a afecta relațiile viitoare.

Cum poate ajuta un profesionist să depășească o dezamăgire în dragoste?

Chiar și în fața acestor sfaturi, pentru unele persoane poate fi totuși foarte dificil să depășească o dezamăgire în dragoste. Din această cauză, este important să ceară ajutorul unui specialist, care în acest caz este un psihanalist sau un psiholog. Acest profesionist vă va ajuta să treceți prin toate etapele care apar după terminarea unei relații. .

Însoțirea acestui profesionist în aceste situații te va ajuta să înțelegi ce s-a întâmplat și care sunt lecțiile pe care ar trebui să le înveți. În plus, în aceste consultații te poți descărca (lucru pe care l-am spus în primul sfat). Prin aceasta, vei avea un sprijin personalizat pentru a face față durerii.

Așadar, nu vă fie teamă să căutați ajutor atunci când este necesar pentru a face față unei dezamăgiri amoroase. Cu această atitudine, veți găsi soluții pentru a ieși din această situație.

Considerații finale despre dezamăgirea în dragoste

Pentru a afla mai multe despre ce este dragoste dezamăgire Cu ajutorul cursurilor noastre și a celor mai buni profesori de pe piață, vei putea lucra ca psihanalist. În plus, vei avea acces la un conținut extraordinar care te va ajuta să intri în noua ta călătorie de autocunoaștere. Așadar, înscrie-te acum și începe astăzi!