A 失恋 は、誰もが苦しみやすいものです。 しかし、それを知っていても、その苦しみが軽減されるわけではありません。 そこで、それについてより深く理解するために、私たちの記事を読んでいただきたいと思います！

ラブディセプションとは？

一般的に、恋愛における失望は、すべての人が期待しているわけではなく、いつでも起こりうるものと分類することができます。 結局のところ、私たちは恋愛に希望を置き、一定の期待を抱いたとき、私たちが望むことが起こらないとき、不満が発生します。

この挫折は、恋愛の失望と呼ばれるほど大きなもので、それを受けた人が再び恋愛することに貢献する。 実際、この恐怖は非常に一般的で、私たちの感情に直接影響を与え、私たちの心理を揺さぶるので、彼らが直面する最悪の苦しみの1つである。

恋愛に失望する原因とは？

一般的な失望の原因は多様ですが、例えば、不倫や突然の別れが挙げられます 一夫一婦制の恋愛関係であれば、貞操観念が求められるので、怒りや復讐、幻滅といった感情が存在する。

後者の場合、大好きな相手と突然別れることになり、愛に失望することもありますが、実は、この別れは、双方がコミットメントの破棄に対する罪悪感から、この同盟の破棄の理由についての疑問を発展させることが多いので、双方が苦しむことになります。

恋愛失格の治療法とは？

まず、恋愛に失望したすべての人を救う標準的な治療法はないことを指摘しておきます。 しかし、大多数の人は、新しい恋愛や依存症によってこの苦しみから逃れようとします。 ただ、こうした態度は、新たな苦しみをもたらします。 結局、前に進むためには、プロセスを経ることが必要なのです。

時間がすべてを癒す」という古い言葉を知っていますか？ だから、状況や関係の背景によっては、そんな単純な話ではないかもしれないのです。 結局、人は恋愛に耽溺すると、弱者の感覚を失ってしまう そのため、恋愛に失望したとき、彼女は十分な安心感を得ることができないでしょう。

そこで、黙っていないのが、「どうすれば失恋を乗り越えられるのか？ このデリケートで難しい時期を乗り越えるためのヒントをチェックしましょう。

1 「手放すときが来たと知る

私たちがもたらす最初のヒントは、関係が終わったときに知っているということです。 結局、私たちの生活の中で魔法の杖で消えるものはありません。 そして、この状況は、愛に幻滅しているときに非常に有効です。 これが健全な方法で起こるためには、すべての傷とその起源を手放すことを決定する必要があります。

むしろ、この状況を強く意識することが、自虐的にならないために必要不可欠です だから、最良の選択肢はパートナーを手放すことだと知ることで、自分の人生をコントロールすることができる。

もうひとつは、その物語に思いを馳せるのをやめることです。 その痛みを取り除く選択は、完全に私たちのものであることがわかると、とても力づけられます。

2 - 感情を引き出そう

私たちは、自分の感情や気持ちをすべて吐き出し、軽く前進することがいかに大切かを知っています。 だからこそ、恋愛で失望してしまった痛みを表現することが大切です。 これは、直接相手に伝えるか、友人に伝えるかのどちらかです。

ちなみに、このような状況では、この痛みを外在化する必要があるため、日記を書くことは非常に有効です。 自分の痛みを表現することで、悲しみがどこから来るのか、理解しやすくなるはずです 結局のところ、私たちは黒一色、白一色の世界に生きているわけではありません。

信じられないとさえ思うかもしれませんが、ほとんどの場合、恋に失望したときの痛みは、見た目とは全く違います。 それは、私たちの痛みは内面の問題が表面化したもので、この心のショックは、私たちの深さを示しているからです。 だから、この状況を利用して、成長しましょう。

3 - 今と喜びを大切にする

現在と喜びに集中するのはとても難しいことですが、過去にこだわらないためには、そうすることが不可欠です。 実際、心を満たす必要があるときは、経験した苦痛で満たすか、より楽しい思い出で満たすかの選択をしなければなりません。

悲しい思い出が頭をよぎることもあるでしょうが、それはごく普通のことなので、そのときはそのときでいいのです。

精神分析コースに登録するための情報が欲しい .

4 - 自分を傷つけた人と自分の両方に許しを与える。

多くの人がそう思っているようですが、「許す」ということは「完全に忘れる」ということではなく、「許す」という行為をすることが「弱さ」であると考える人が多いということです。 しかし、許すということは、あなたに大きな安心をもたらすものであり、健全な方法で何かを手放す方法なのです。

もうひとつ重要なのは、この体験をすることで、自分自身を純粋に許すことができるということです。 私たちは傷ついたとき、いつも無言でアクセスしにくい罪悪感を抱えています。 たとえば、裏切られたとき、「どうすればこんなことにはならなかったのだろう」と考えるのはよくあることです。

しかし、誰も常に痛みを感じながら生活する資格はありません。これは健康的ではなく、ストレスを増大させ、集中力や勉強、仕事の能力を害し、結局は将来の人間関係に影響を及ぼします。

プロが教える、失恋の乗り越え方とは？

このような場合でも、失恋を克服するのは難しいので、専門家（精神分析医や心理学者）の助けを借りることが大切です。 このプロフェッショナルは、恋愛終了後に発生するすべての段階を通過するのを助けてくれます .

このような場面でこの専門家が同行することで、何が起こったのか、何を学ぶべきなのかを理解することができます。 また、このような相談では、最初のヒントで述べたように、怒りを爆発させることができます。 これにより、傷に対処するための個人的なサポートを得ることができるのです。

だから、恋の失望に対処するために必要なときは、恐れずに助けを求めてください。 そのような姿勢でいれば、状況を打開する方法が見つかるはずです。

恋愛における失望の最終考察

その内容を詳しく知るには 失恋 私たちのクラスと最高の講師陣で、あなたは精神分析医として働くことができます。 さらに、自己認識の新しい旅に出るための素晴らしいコンテンツにアクセスすることができます。 さあ、今すぐ登録して今日から始めましょう！