A armastus pettumus on midagi, mida me kõik oleme altid kannatama. Kuid isegi selle teadmine ei tee valu vähem valusaks. Nii et selleks, et sellest rohkem aru saada, kutsume teid üles lugema meie postitust!

Mis on armastuse petmine?

Üldiselt võime liigitada pettumuse armastuses millekski, mida kõik meist ei oota, kuid mis võib igal ajal tekkida. Lõppude lõpuks, kui me paneme oma lootused ja loome teatud ootused suhtesse ja see, mida me soovime, ei toimu, tekib pettumus.

See pettumus, mida me nimetame pettumuseks armastuses, on nii suur, et see aitab kaasa sellele, et inimene, kes seda on kannatanud, armastab uuesti. Tegelikult on see hirm väga levinud ja üks halvemaid kannatusi, millega nad võivad silmitsi seista, sest see mõjutab otseselt meie emotsioone ja raputab meie psühholoogiat.

Millised on armastuses pettumuse põhjused?

Üldise pettumuse põhjused on mitmekesised, kuid kõige levinumad on näiteks truudusetus ja järsk lahkuminek. Esimesel juhul on tegemist usalduse rikkumisega, sest kui oleme monogaamilises armastussuhtes, oodatakse truudust. Seetõttu on olemas sellised tunded nagu viha, kättemaks ja pettumus.

Viimasel juhul, kui te lahkute järsult inimesest, keda te nii väga armastate, võite tunda suurt pettumust armastuses. Tegelikult võivad mõlemad pooled selle lahkumineku tõttu kannatada, sest süütunne, mida mõlemad tunnevad kohustuse purunemise pärast, tekitab sageli küsimusi selle liidu purunemise põhjuste kohta.

Kuidas ravida armupettust?

Kõigepealt tasub rõhutada, et ei ole olemas standardset ravi, mis aitaks kõiki inimesi, kes kannatavad pettumust armastuses. Kuid suur enamus püüab sellest kannatusest pääseda kas uute suhete või sõltuvuste kaudu. Ainult et need hoiakud viivad uute kannatusteni. Lõppude lõpuks on vaja läbida protsess, et edasi liikuda.

Te teate seda vana ütlust: "aeg ravib kõik"? Sõltuvalt olukorrast või suhte kontekstist ei pruugi see olla nii lihtne. Lõppude lõpuks, kui inimene laskub armastussuhtesse, kaotab ta oma haavatavuse tunde. Selle tõttu ei leia ta armastuses pettumuse korral piisavat kindlustunnet.

Nii et küsimus, mis ei taha vaibuda, on, kuidas saada üle armulises pettumusest? Vaadake mõned nõuanded, mis aitavad teil sellest delikaatsest ja raskest ajast üle saada.

1 - Teadke, et on aeg lahti lasta.

Esimene näpunäide, mida me toome, on see, et te teate, millal suhe on läbi, lõppude lõpuks ei kao midagi meie elus võluvitsaga. Ja see olukord on väga kehtiv, kui teemaks on pettumus armastuses. Selleks, et see toimuks tervislikul viisil, on vaja, et te võtaksite vastu otsuse lasta lahti kogu sellest haiget ja selle päritolu.

Tegelikult on oluline, et te oleksite sellest olukorrast väga teadlik, et mitte ennast saboteerida. Seega, teades, et parim variant on lasta oma partneril minna, et saaksite oma elu ise kontrolli alla võtta.

Teine asi, mida on oluline teha, on lõpetada selle loo mõttetalgud. Lõppude lõpuks on üsna võimendav teada saada, et valik selle valu minema saatmiseks on täiesti meie endi teha.

2 - Tooge oma emotsioonid välja

Me kõik teame, kui oluline on kõik oma emotsioonid ja tunded välja öelda, et saaksime kergemini edasi liikuda. Seepärast on oluline, et sa väljendaksid oma valu, mille on põhjustanud pettumus armastuses. Seda võib teha kas otse asjaomasele inimesele või sõpradele.

Muide, selles olukorras on päevikusse kirjutamine täiesti õigustatud, sest see valu tuleb väljendada. Oma valu väljendades on teil lihtsam mõista oma leina ja seda, kust see tuleb. Lõppude lõpuks ei ela me maailmas, mis on ainult must või ainult valge.

See võib isegi tunduda raske uskuda, kuid enamasti ei ole armastuses pettumuse valu just see, mis tundub. See on nii, sest meie valud on sisemised probleemid, mis tulevad pinnale ja see emotsionaalne šokk näitab meile, kui sügaval me oleme. Nii et kasuta seda olukorda ära, et kasvada.

3 - Väärtustage olevikku ja rõõmu

Kuigi on väga raske keskenduda olevikule ja rõõmudele, on oluline, et te seda teeksite, et te ei jääks minevikku. Tegelikult, kui meil on vaja oma meelt täita, peame tegema valiku: kas me täidame selle kogetud valuga või rõõmsamate mälestustega.

Tasub tähele panna, et aeg-ajalt täituvad teie mõtted kurbade mälestustega, ja see on täiesti normaalne, nii et on hea neid olukordi teatud aegadel tunnistada, kuid alati tagasi pöörduda ja keskenduda olevikule.

Soovin teavet, et registreeruda psühhoanalüüsi kursusele .

4 - Anna andeks nii neile, kes sulle haiget tegid, kui ka iseendale.

Lõpuks, meie viimane nõuanne on oskus andestada. Kuigi paljud inimesed arvavad seda, on oluline rõhutada, et andestamine ei tähenda täielikku unustamist. Tegelikult arvavad paljud inimesed, et see tegevus on nõrkuse märk. Kuid andestamine on midagi, mis toob teile palju kergendust ja on viis, kuidas midagi tervelt lahti lasta.

Teine oluline punkt on see, et seda kogemust tehes andestate ka iseendale, ja seda kõike siiralt. Kui meile on haiget tehtud, kanname alati süütunnet, mis on väga vaikne ja raskesti kättesaadav. Kui meid näiteks petetakse, siis on ju väga tavaline, et mõtleme, mida oleksime võinud teha, et seda ei oleks juhtunud.

Kuid keegi ei vääri seda, et elada kogu aeg läbi valu, see ei ole tervislik, see suurendab stressi ja kahjustab keskendumis-, õppimis- ja töövõimet, mis lõpuks mõjutab tulevasi suhteid.

Kuidas saab professionaal aidata ületada pettumust armastuses?

Isegi nende näpunäidete taustal võib mõnel inimesel olla ikkagi väga raske armulisest pettumusest üle saada. Sellepärast on oluline pöörduda spetsialisti poole, kelleks antud juhul on psühhoanalüütik või psühholoog. See spetsialist aitab teil läbida kõik etapid, mis toimuvad pärast suhte lõppu. .

Selle spetsialisti saatmine nendes olukordades aitab teil mõista, mis juhtus ja milliseid õppetunde peaksite õppima. Pealegi saate nendes konsultatsioonides auru välja lasta (millest me esimeses näpunäites rääkisime). Sellega saate isiklikku tuge, et haigetega toime tulla.

Nii et ärge kartke vajadusel abi otsida, et tulla toime armastuse pettumusega. Sellise suhtumisega leiate olukorra väljapääsu.

Lõppjäreldused pettumuse kohta armastuses

Et rohkem teada saada, mis see on armastus pettumus Tänu meie tundidele ja turu parimatele õpetajatele saate töötada psühhoanalüütikuna. Lisaks on teil juurdepääs suurepärasele sisule, mis aitab teil siseneda oma uuele eneseteadlikkuse teekonnale. Nii et registreeruge kohe ja alustage juba täna!