A mīlestības vilšanās ir kaut kas tāds, no kā mēs visi esam pakļauti ciešanām. Taču pat zinot to, sāpes nekļūst mazāk sāpīgas. Tāpēc, lai saprastu par to vairāk, aicinām izlasīt mūsu ierakstu!

Kas ir mīlestības maldināšana?

Kopumā vilšanos mīlestībā mēs varam klasificēt kā kaut ko tādu, ko ne visi no mums sagaida, bet kas var rasties jebkurā brīdī. Galu galā, kad mēs attiecībās liekam savas cerības un radām noteiktas gaidas, bet tas, ko vēlamies, nenotiek, rodas vilšanās.

Šī vilšanās, ko mēs saucam par vilšanos mīlestībā, ir tik liela, ka tā veicina to, ka cilvēks, kurš to ir pārdzīvojis, iemīl vēlreiz. Patiesībā šīs bailes ir ļoti izplatītas un viena no smagākajām ciešanām, ar ko viņi var saskarties, jo tās tieši ietekmē mūsu emocijas un satricina mūsu psiholoģiju.

Kādi ir vilšanās iemesli mīlestībā?

Vispārējās vilšanās cēloņi ir dažādi, bet visbiežāk sastopamie ir, piemēram, neuzticība un pēkšņa šķiršanās. Pirmajā gadījumā tiek pārkāpta uzticība, jo, esot monogāmās mīlas attiecībās, tiek sagaidīta uzticība. Tāpēc rodas tādas jūtas kā dusmas, atriebība un vilšanās.

Pēdējā gadījumā, kad pēkšņi šķiraties no cilvēka, kuru tik ļoti mīlat, varat izjust lielu vilšanos mīlestībā. Patiesībā abas puses var ciest no šīs šķiršanās, jo vainas apziņa, ko abi izjūt par saistību pārtraukšanu, bieži vien attīsta jautājumus par šīs savienības pārtraukšanas iemesliem.

Kāda ir mīlestības vilšanās ārstēšana?

Vispirms ir vērts uzsvērt, ka nav standarta ārstēšanas, kas palīdzētu visiem cilvēkiem, kuri cieš vilšanos mīlestībā. Taču lielākā daļa no šīm ciešanām cenšas izbēgt vai nu ar jaunām attiecībām, vai ar atkarībām. Tikai šādas attieksmes noved pie jaunām ciešanām. Galu galā ir nepieciešams iziet cauri procesam, lai virzītos tālāk.

Ziniet to veco teicienu: "Laiks visu dziedē"? Tātad atkarībā no situācijas vai attiecību konteksta tas var nebūt tik vienkārši. Galu galā, kad cilvēks nododas mīlas attiecībām, viņš zaudē ievainojamības sajūtu. Tāpēc, ja mīlestībā ir vilšanās, viņa neatrod pietiekamu drošību.

Jautājums, kas neliks vaļā, ir, kā pārvarēt vilšanos mīlestībā? Uzziniet dažus padomus, kas palīdzēs jums pārvarēt šo delikāto un grūto laiku.

1 - Apzināties, ka ir pienācis laiks atlaist.

Pirmais padoms, ko mēs sniedzam, ir tas, ka jūs zināt, kad attiecības ir beigušās, galu galā nekas mūsu dzīvē nepazudīs ar burvju nūjiņu. Un šī situācija ir ļoti aktuāla, ja runa ir par vilšanos mīlestībā. Lai tas notiktu veselīgā veidā, ir nepieciešams, lai jūs pieņemtu lēmumu atlaist visu šo sāpinājumu un tā izcelsmi.

Patiesībā ir svarīgi, lai jūs ļoti labi apzinātos šo situāciju un izvairītos no pašsabotāžas. Tātad, zinot, ka vislabākais risinājums ir atlaist partneri, lai jūs varētu pārņemt kontroli pār savu dzīvi.

Vēl viena lieta, ko ir svarīgi darīt, ir pārstāt apstāties pie šī stāsta savā prātā. Galu galā ir diezgan spēcinoši uzzināt, ka izvēle nosūtīt šīs sāpes prom ir tikai mūsu pašu ziņā.

2 - Izceliet savas emocijas

Mēs visi zinām, cik svarīgi ir atklāti izpaust visas savas emocijas un jūtas, lai varētu vieglāk virzīties uz priekšu. Tāpēc ir svarīgi, lai jūs paustu savas sāpes, ko izraisījusi vilšanās mīlestībā. To var darīt gan tieši attiecīgajai personai, gan draugiem.

Starp citu, šajā situācijā rakstīt dienasgrāmatu ir pilnīgi pamatoti, jo šīs sāpes ir nepieciešams eksternalizēt. Izsakot savas sāpes, jums būs vieglāk saprast savas bēdas un to izcelsmi. Galu galā mēs nedzīvojam pasaulē, kas ir tikai melna vai tikai balta.

Var pat likties grūti noticēt, bet vairumā gadījumu sāpes, ko rada vilšanās mīlestībā, nav gluži tādas, kādas šķiet. Tas ir tāpēc, ka mūsu sāpes ir iekšējas problēmas, kas izkļūst virspusē, un šis emocionālais satricinājums parāda, cik dziļi mēs esam. Tāpēc izmantojiet šo situāciju, lai augtu.

3 - Vērtējiet tagadni un prieku

Lai gan ir ļoti grūti koncentrēties uz tagadni un priekiem, ir ļoti svarīgi to darīt, lai nekavētos pagātnē. Patiesībā, kad mums ir nepieciešams piepildīt prātu, mums ir jāizvēlas: vai nu mēs to piepildām ar sāpēm, ko esam piedzīvojuši, vai arī ar priecīgākām atmiņām.

Ir vērts atzīmēt, ka reizēm jūsu prātu pārņems skumjas atmiņas, un tas ir pavisam normāli, tāpēc ir labi, ja reizēm šīs situācijas tiek atzītas, tomēr vienmēr atgriezieties un koncentrējieties uz tagadni.

Vēlos saņemt informāciju, lai pierakstītos uz psihoanalīzes kursu .

4 - Piedodiet gan tiem, kas jūs sāpinājuši, gan sev.

Visbeidzot, mūsu pēdējais padoms ir zināt, kā piedot. Lai gan daudzi cilvēki tā domā, ir svarīgi uzsvērt, ka piedot nenozīmē pilnībā aizmirst. Patiesībā daudzi cilvēki domā, ka šāda rīcība ir vājuma pazīme. Tomēr piedošana ir kaut kas tāds, kas sniegs jums lielu atvieglojumu un ļaus kaut ko veselīgi atmest.

Vēl viens svarīgs aspekts ir tas, ka, veicot šo pieredzi, jūs arī piedosiet sev, un tas viss būs patiesā veidā. Kad esam ievainoti, mēs vienmēr sevī nesam vainas apziņu, kas ir ļoti klusa un grūti pieejama. Galu galā, piemēram, piedzīvojot nodevību, ļoti bieži mēs domājam, ko mēs būtu varējuši darīt, lai tā nenotiktu.

Taču neviens nav pelnījis visu laiku dzīvot ar sāpēm, tas nav veselīgi, palielina stresu un kaitē spējai koncentrēties, mācīties un strādāt, kas galu galā ietekmē turpmākās attiecības.

Kā profesionālis var palīdzēt pārvarēt vilšanos mīlestībā?

Pat ņemot vērā šos padomus, dažiem cilvēkiem joprojām var būt ļoti grūti pārvarēt vilšanos mīlestībā. Tādēļ ir svarīgi meklēt palīdzību pie speciālista, kas šajā gadījumā ir psihoanalītiķis vai psihologs. Šis speciālists palīdzēs jums iziet cauri visiem posmiem, kas notiek pēc attiecību pārtraukšanas. .

Šī profesionāļa pavadība šādās situācijās palīdzēs jums saprast, kas noticis un kādas ir mācības, kas jums būtu jāizdara. Turklāt šajās konsultācijās jūs varat no sevis izlaist tvaiku (ko mēs minējām pirmajā padomā). Ar to jums būs personalizēts atbalsts, lai tiktu galā ar sāpinājumu.

Tāpēc nebaidieties vajadzības gadījumā meklēt palīdzību, lai tiktu galā ar mīlestības vilšanos. Ar šādu attieksmi jūs atradīsiet izeju no situācijas.

Nobeiguma apsvērumi par vilšanos mīlestībā

Lai uzzinātu vairāk par to, kas tas ir mīlestības vilšanās Ar mūsu nodarbībām un labākajiem skolotājiem tirgū jūs varēsiet strādāt kā psihoanalītiķis. Turklāt jums būs pieejams lielisks saturs, kas palīdzēs jums uzsākt jaunu pašizziņas ceļojumu. Tāpēc reģistrējieties un sāciet jau šodien!