Rydym i gyd wedi gwneud camgymeriadau ac wedi difaru. Mae'r teimlad o wneud camgymeriad yn gadael pwysau cydwybod yn ein pennau. Dyna pam heddiw rydyn ni'n deall beth mae cydwybod euog yn ei olygu a sut i ddelio'n well â hi.

Beth yw cydwybod ddrwg?

Cydwybod euog yw’r teimlad o euogrwydd sy’n ymddangos pan fyddwn yn methu rhywun . Ar y dechrau, efallai na fydd person yn sylweddoli'r niwed y mae wedi'i achosi gan ei weithredoedd. Fodd bynnag, mae'r teimlad annymunol o frifo pobl yn cynyddu ddydd ar ôl dydd yn ei feddwl.

Pwysau cydwybod yw moesoldeb y bod dynol yn rhybuddio bod y person wedi gwneud rhywbeth o'i le. Fodd bynnag, nid yw pobl ag ymddygiad gwyrdroëdig yn gwybod pan fydd eu cydwybod yn drwm oherwydd nid ydynt yn teimlo edifeirwch. Dyna pam mae'r teimlad hwn yn eithaf cyffredin mewn pobl ag addysg foesol.

Mae pobl euog yn cael eu denu

Hyd yn oed os nad ydyn nhw eisiau gwneud hynny, gall pobl â chydwybod ddrwg ddod yn agos at bobl sy'n bwydo eu heuogrwydd. Yn anymwybodol, mae'r person hwn yn mynd at eraill sy'n teimlo'n gyfforddus yn dweud wrtho pan fydd yn anghywir. Fodd bynnag, mae'r rhai sy'n tueddu i farnu eraill weithiau eisiau cuddio pwysau eu cydwybod eu hunain.

Mae'n haws adnabod y tramgwyddwyr y maent yn eu barnu pan fyddant yn canfod rhywun sy'n cymryd cyfrifoldeb am bopeth. Yn y modd hwn, mae'r bobl hyn yn canolbwyntio ar berson penodol fel canolbwynt cyfrifoldeb. Mae'n fath operthynas eithaf parasitig, gyda llaw.

Gwerth euogrwydd

Er ei fod yn achosi niwed i lawer o bobl, cydwybod ddrwg sy'n siapio ein cymeriad. Trwy bwysau cydwybod rydym yn rheoli ein hymddygiad moesol . Mae'r euogrwydd hwn yn ein helpu i atgyweirio ein beiau ac osgoi'r un camgymeriadau yn y dyfodol.

Fodd bynnag, mae llawer o ysgolheigion yn credu bod gan yr ochr gadarnhaol hon o euogrwydd ei chyfyngiadau. Wedi'r cyfan, pan fo rhieni'n cymell eu plant i deimlo'n euog, maen nhw'n niweidio'r plant.

I ysbrydegwyr, mae euogrwydd dynol yn cael ei weld fel gwrthwynebiad i faddeuant. Maddeuant i bobl eraill a maddeuant i chi'ch hun. Ymhellach, mae ysbrydegwyr yn credu bod cydwybod ddrwg bob amser yn arwain person i ddioddef cyn iddo wella.

Dechreuadau a Disgwyliadau

Yn gynnar yn ystod plentyndod rydym yn sylweddoli bod gan y byd normau a rheolau. Er bod rheolau yn gysurus, mae llawer o bobl yn teimlo eu bod yn cael eu cyfyngu ganddynt. Yn y modd hwn, mae'r bobl hyn yn torri rheolau o'r fath er mwyn darganfod pwy ydyn nhw a beth yw eu cyfrifoldebau.

Fodd bynnag, nid yw'r broses hon yn hawdd, oherwydd gall dweud “na” wrth anwyliaid arwain at ansicrwydd. Hynny yw, gall y gydwybod euog o fod wedi gwadu disgwyliadau rhywun greu euogrwydd.

Oherwydd yr ofn hwn y mae llawer o bobl yn credu eu bod yn anghywir i wadu cais rhywun . O hynnyY ffordd honno, wrth inni dyfu i fyny, rydyn ni'n dod i arfer â phlesio eraill rhag ofn siom. Weithiau, nid yw'r euogrwydd a deimlwn yn haeddiannol fel y mae llawer yn ei gredu.

Risgiau Iechyd

Yn ogystal ag effeithio ar ein hemosiynau, mae cydwybod euog hefyd yn creu problemau iechyd. Er bod pobl eraill yn cael eu twyllo, mae'n amhosibl i unrhyw un â chydwybod euog gael ei dwyllo. Dyna pam mae'r rhai sy'n teimlo'n euog yn dioddef peth anesmwythder, megis:

• tristwch;
• diffyg cymhelliad;
• ynysu gyda'r awydd i ddiflannu;
• hwyliau sy'n newid yn rhwydd;
• imiwnedd isel, wrth i straen y sefyllfa leihau ein hamddiffyniad rhag clefydau;
• siarad gormod i guddio'r boen.

Perffeithrwydd

Ar y dechrau, y bobl sy'n mynnu llawer ohonyn nhw eu hunain yw'r rhai sy'n dioddef fwyaf gan gydwybod euog. Wrth geisio cael pethau'n iawn drwy'r amser, mae'r bobl hyn yn anghofio y gellir gwneud camgymeriadau.

Felly, bydd lefel cydwybod euog yn dibynnu ar ba mor llym yw'r person hwnnw ag ef ei hun. Yn ogystal â'r perffeithydd, mae'r piwritaniaid a'r awdurdodwyr fel y'u gelwir yn codi llawer arnynt eu hunain ac, felly, yn dioddef o'r pwysau ar eu cydwybod. Pwysodd cydwybod cyn gynted ag y teimlent fod eu gweithredoedd wedi eu bradychu.

I oresgyn y teimlad hwn, y cam cyntaf yw deall nad oes neb yn berffaith . Dylai'r person fod yn garedig wrthych, rhoi'r gorau i farnu a barnu eich hun a derbyn nad oes gennych atebion iddyntI gyd. Ymhellach, mae angen dadansoddi rhai sefyllfaoedd er mwyn deall y gost gorfforol ac emosiynol y byddant yn ei gostio i ni.

Sut i dynnu pwysau oddi ar eich cydwybod?

Os oedd eich cydwybod yn pwyso, mae'n bryd dadansoddi pam rydych chi'n teimlo felly. Nid yw'n ddiwedd y byd, gan y gallwch ddechrau drosodd a throi eich agwedd yn rhywbeth mwy cadarnhaol. Edrychwch ar rai awgrymiadau ar sut i leddfu cydwybod euog:

Rwyf eisiau gwybodaeth i gofrestru ar y Cwrs Seicdreiddiad .

Newid y gair “euogrwydd” am “cyfrifoldeb”

Mae gwahaniaeth rhwng defnyddio’r gair bai a chyfrifoldeb nad ydych efallai wedi sylwi arno. Mae euogrwydd yn deimlad sy'n eich dal i'r gorffennol ac yn eich parlysu yn eich cyfyngiadau. Ar y llaw arall, mae a wnelo cyfrifoldeb â dewis sy'n eich gadael yn llawn cymhelliant, yn optimistaidd ac â synnwyr o ddyletswydd.

Rhaid i chi ddeall sut mae eich cyfrifoldeb wedi creu cymaint o anesmwythder rhyngoch chi ac eraill . Cyn gynted â phosibl ar ôl dadansoddi'r sefyllfa, deallwch beth allwch chi ei wneud i unioni'r difrod. Os na allwch wneud unrhyw beth ar hyn o bryd, cymerwch seibiant o'r sefyllfa hon a gweld beth wnaethoch chi o'i le.

Datblygu eich deallusrwydd emosiynol

Unwaith y byddwch yn deall eich emosiynau byddwch yn gallu newid patrymau bywyd negyddol eich bywyd. Pan fydd person yn datblygu deallusrwydd emosiynol, mae'nyn troi profiadau gwael yn broses ddysgu. Fel hyn byddwch chi'n deall eich emosiynau a pha sefyllfaoedd sy'n effeithio arnyn nhw.

Maddau i chi'ch hun a delio â'ch camgymeriadau

Mae cyfeiliornad yn rhan o broses ddatblygu bodau dynol ac nid yw'r bod perffaith yn bodoli. Hyd yn oed os yw'n ddrwg ar y dechrau, mae angen i chi ddeall pwysigrwydd y camgymeriadau rydych chi wedi'u gwneud. Wedi'r cyfan, chi yw'r person rydych chi heddiw oherwydd yr hyn rydych chi wedi'i ddysgu o'ch methiannau .

Hefyd, gwnewch eich gorau bob amser wrth wynebu adfydau bywyd. A byddwch yn fwy goddefgar wrthych eich hunain, oherwydd ni wna dilyn perffeithrwydd ond eich gwneud yn fwy euog a rhwystredig.

Meddyliau terfynol am gydwybod ddrwg

Cydwybod ddrwg yw ein cwmpas moesol ni. adegau pan wnaethom gamgymeriad . Ni fyddwn bob amser yn ei gael ar y cynnig cyntaf, ond ni ddylem hefyd frifo rhywun i hwyluso'r broses hon. A pheidiwch byth â chredu ei bod hi'n werth brifo rhywun neu'ch hun i gael rhywbeth.

Pan fyddwch chi'n teimlo'n barod, ceisiwch ddeall pa gamau sydd angen eu gwella. Nid yw newid yn broses syml, ond mae'n ein helpu i weld ein gorau a'r daioni y gallwn ei wneud i'r byd.

Yn ein cwrs Seicdreiddiad ar-lein byddwn yn eich helpu i ddelio'n well ag ymwybyddiaeth drwm . Mae'r cwrs yn declyn twf personol sy'n gallu datblygu eich hunanwybodaeth a datgloi eich hunanwybodaetheich potensial mewnol. Mynnwch y cwrs Seicdreiddiad ar gyfer cynnig arbennig a dechreuwch drawsnewid eich bywyd heddiw.