Mēs visi esam pieļāvuši kļūdas un nožēlojuši tās. Kļūdas sajūta atstāj smagu sirdsapziņu mūsu galvās. Tāpēc šodien mēs saprotam, ko tas nozīmē. slikta sirdsapziņa un kā to vislabāk risināt.

Kas ir sirdsapziņa?

Vainīga sirdsapziņa ir vainas apziņa, kas parādās, ja esam kādu pievīluši. Sākotnēji cilvēks var neapzināties kaitējumu, ko viņš ir nodarījis ar savu rīcību, bet nepatīkamā sajūta, ka ir sāpinājis cilvēkus, ar katru dienu pieaug.

Sirdsapziņas svars ir cilvēka morālais brīdinājums, ka cilvēks ir izdarījis kaut ko nepareizu. Tomēr cilvēki ar nepareizu uzvedību nezina, kad sirdsapziņa sver, jo viņi neizjūt sirdsapziņas pārmetumus. Tāpēc šī sajūta ir diezgan izplatīta cilvēkiem ar morālo izglītību.

Vainīgie piesaista viens otru

Pat tad, ja tas nevēlas, cilvēks ar sirdsapziņas pārmetumiem var tuvoties cilvēkiem, kuri veicina viņa vainas apziņu. Neapzināti šis cilvēks tuvojas citiem, kuri jūtas ērti, sakot viņam, kad viņš kļūdās. Tomēr tie, kuri tiesā citus, dažkārt vēlas noslēpt savus sirdsapziņas pārmetumus.

Viņiem ir vieglāk identificēt vainīgos, kurus viņi tiesā, ja viņi uztver kādu, kurš uzņemas atbildību par visu. Šādā veidā šie cilvēki koncentrējas uz vienu konkrētu cilvēku kā atbildības centru. Starp citu, tas ir ļoti parazītisks attiecību veids.

Vainas vērtība

Lai gan tas nodara ļaunumu daudziem cilvēkiem, sirdsapziņa veido mūsu raksturu. Ar sirdsapziņas svaru mēs regulējam savu morālo uzvedību. Šī vainas apziņa palīdz mums labot savas kļūdas un izvairīties no līdzīgām kļūdām nākotnē.

Tomēr daudzi pētnieki uzskata, ka šai pozitīvajai vainas izjūtas pusei ir savi ierobežojumi. Galu galā, ja vecāki rosina bērnos vainas izjūtu, viņi nodara kaitējumu bērniem.

Spirituālisti cilvēka vainas apziņu uztver kā pretstatu piedošanai - gan piedošanai citiem cilvēkiem, gan piedošanai sev pašam. Turklāt spirituālisti uzskata, ka sirdsapziņa vienmēr liek cilvēkam ciest, pirms viņš kļūst labāks.

Pirmsākumi un cerības

Jau agrā bērnībā mēs saprotam, ka pasaulē ir normas un noteikumi. Lai gan šie noteikumi rada komfortu, daudzi cilvēki jūtas to ierobežoti. Tāpēc šie cilvēki pārkāpj šos noteikumus, lai atklātu, kas viņi ir un kāda ir viņu atbildība.

Tomēr šis process nav viegls, jo, sakot "nē" mīļotajiem, var rasties nedrošība. Citiem vārdiem sakot, sirdsapziņas pārmetumi par to, ka ir noliegtas kāda cilvēka cerības, var radīt vainas apziņu.

Tieši šo baiļu dēļ daudzi cilvēki uzskata, ka ir nepareizi noraidīt kāda cilvēka lūgumu. Tāpēc, pieaugot, mēs pierodam izpatikt citiem, baidoties no vilšanās. Dažreiz vainas apziņa, ko mēs izjūtam, nav pelnīta, kā daudzi uzskata.

Veselības riski

Līdztekus tam, ka sirdsapziņa ietekmē mūsu emocijas, sirdsapziņa rada problēmas arī mūsu veselībai. Lai gan citi cilvēki ir maldināti, tiem, kam ir sirdsapziņa, nav iespējams kļūdīties. Tāpēc tie, kas jūtas vainīgi, cieš no dažām neērtībām, piem:

• skumjas;
• motivācijas trūkums;
• izolācija ar vēlmi pazust;
• noskaņojums, kas viegli mainās;
• zema imunitāte, jo situācijas radītais stress mazina mūsu aizsardzību pret slimībām;
• pārāk daudz runāt, lai maskētu sāpes.

Perfekcionisms

Sākumā no sirdsapziņas pārmetumiem visvairāk cieš cilvēki, kuri no sevis prasa pārāk daudz. Cenšoties visu laiku rīkoties pareizi, šie cilvēki aizmirst, ka var pieļaut kļūdas.

Papildus perfekcionistam tā sauktie puritāni un autoritāristi ir ļoti prasīgi, tāpēc cieš no sirdsapziņas pārmetumiem. Viņu sirdsapziņa ir vainīga, tiklīdz viņi jūt, ka viņu rīcība viņus ir nodevusi.

Lai pārvarētu šo sajūtu, pirmais solis ir saprast, ka neviens nav perfekts. Ir jābūt saudzīgam pret sevi, jābeidz sevi nosodīt un tiesāt un jāpieņem, ka mums nav atbildes uz visiem jautājumiem. Turklāt ir nepieciešams analizēt dažas situācijas, lai saprastu, cik fiziski un emocionāli tās mums izmaksās.

Kā atbrīvoties no svara?

Ja sirdsapziņa jūs nomāc, tagad ir īstais brīdis izanalizēt, kāpēc jūs tā jūtaties. Tas nav pasaules gals, jo jūs varat sākt no jauna un pārveidot savu attieksmi par pozitīvāku. Pārbaudiet dažus padomus, kā mazināt sirdsapziņas pārmetumus:

Vēlos saņemt informāciju, lai pierakstītos uz psihoanalīzes kursu .

Aizstājiet vārdu "vainot" ar vārdu "atbildība".

Starp vārdu "vaina" un "atbildība" lietošanu ir atšķirība, ko jūs, iespējams, neesat apzinājies. Vainas sajūta ir sajūta, kas jūs saista ar pagātni un paralizē jūsu ierobežotību, savukārt atbildība ir saistīta ar izvēli, kas jums sniedz motivāciju, optimismu un pienākuma apziņu.

Jums ir jāsaprot, ka jūsu atbildība ir radījusi tik daudz nepatikšanas starp jums un citiem. Pēc iespējas ātrāk, izanalizējot situāciju, saprotiet, ko varat darīt, lai novērstu radušos kaitējumu. Ja šobrīd neko nevarat darīt, atpūtieties no situācijas un noskaidrojiet, ko esat darījis nepareizi.

Emocionālās inteliģences attīstīšana

Kad jūs sapratīsiet savas emocijas, jūs spēsiet mainīt negatīvos modeļus savā dzīvē. Kad cilvēks attīsta emocionālo inteliģenci, viņš pārvērš slikto pieredzi mācību procesā. Tātad jūs sapratīsiet savas emocijas un to, kādas situācijas tās ietekmē.

Piedodiet sev un risiniet savas kļūdas

Kļūdu pieļaušana ir daļa no cilvēka attīstības procesa, un ideāla būtne neeksistē. Pat ja sākumā ir slikti, jums ir jāsaprot pieļauto kļūdu nozīme. galu galā, tu esi tāds, kāds esi šodien, tikai pateicoties tam, ko esi iemācījies no savām neveiksmēm. .

Tāpat arī, saskaroties ar dzīves pārbaudījumiem, vienmēr dodiet no sevis visu iespējamo. Un esiet iecietīgāki pret sevi, jo tiekšanās pēc pilnības tikai padarīs jūs vēl vairāk vainīgu un neapmierinātu.

Nobeiguma apsvērumi par sirdsapziņas vainu

Vainīga sirdsapziņa ir mūsu morālais kompass, kad esam kļūdījušies. Ne vienmēr mums izdosies ar pirmo mēģinājumu, bet arī nevajadzētu kādam nodarīt pāri, lai atvieglotu šo procesu. Un nekad neticiet, ka sāpināt kādu vai sevi, lai kaut ko sasniegtu, ir tā vērts.

Kad jūtaties gatavs, mēģiniet saprast, kādas darbības ir jāuzlabo. Pārmaiņas nav vienkāršs process, tomēr tās palīdz mums ieraudzīt sevi un to labo, ko varam dot pasaulei.

Mūsu tiešsaistes psihoanalīzes kursā mēs palīdzēsim jums labāk tikt galā ar slikta sirdsapziņa Šis kurss ir personīgās izaugsmes rīks, kas spēj attīstīt jūsu pašizziņu un atraisīt jūsu iekšējo potenciālu. Iegūstiet Psihoanalīzes kursu ar īpašu piedāvājumu un sāciet pārveidot savu dzīvi jau šodien.