Всі ми робили помилки і шкодували про них. Відчуття помилки залишає важкий докір сумління в нашій голові. Саме тому сьогодні ми розуміємо, що це означає нечиста совість і як найкраще з цим боротися.

Що таке нечиста совість?

Нечиста совість - це почуття провини, яке з'являється, коли ми когось підвели Спочатку людина може не усвідомлювати шкоди, яку вона завдала своїми діями, але неприємне відчуття того, що вона образила людей, зростає в її свідомості з кожним днем.

Докори сумління - це моральне попередження людини про те, що вона вчинила щось погане. Однак люди, які скоїли проступок, не знають, коли їх мучить сумління, бо не відчувають докорів сумління. Саме тому це почуття є досить поширеним серед людей з моральним вихованням.

Винні притягують один одного

Навіть якщо вона цього не хоче, людина з нечистим сумлінням може звертатися до людей, які плекають її почуття провини. Несвідомо вона звертається до тих, хто відчуває себе комфортно, щоб сказати їй, коли вона помиляється. Однак ті, хто судить інших, іноді хочуть приховати своє власне нечисте сумління.

Їм легше визначити винуватців, коли вони бачать когось, хто бере на себе відповідальність за все. Таким чином, ці люди зосереджуються на одній конкретній людині як на центрі відповідальності. До речі, це дуже паразитичний тип стосунків.

Значення провини

Незважаючи на те, що це завдає шкоди багатьом людям, нечиста совість формує наш характер. Через тягар, що лежить на нашому сумлінні, ми регулюємо нашу моральну поведінку Ця провина допомагає нам виправити свої помилки і уникнути подібних помилок у майбутньому.

Однак багато вчених вважають, що ця позитивна сторона провини має свої обмеження. Зрештою, коли батьки спонукають своїх дітей відчувати провину, вони завдають шкоди дітям.

Для спіритуалістів людська провина сприймається як протиставлення прощенню, як прощенню інших людей, так і прощенню самого себе. Крім того, спіритуалісти вважають, що нечиста совість завжди змушує людину страждати, перш ніж вона одужає.

Початки та очікування

З раннього дитинства ми усвідомлюємо, що у світі існують норми і правила. Хоча в правилах є комфорт, багато людей відчувають себе обмеженими ними. Тому ці люди порушують ці правила, щоб дізнатися, хто вони є і які їхні обов'язки.

Однак цей процес нелегкий, адже відмова близьким може породити невпевненість у собі. Іншими словами, докори сумління через те, що ви не виправдали чиїхось очікувань, можуть породити почуття провини.

Саме через цей страх багато людей вважають, що вони не мають права відмовити комусь у проханні Отже, коли ми дорослішаємо, ми звикаємо догоджати іншим, боячись розчарування. Іноді почуття провини, яке ми відчуваємо, не є заслуженим, як багато хто вважає.

Ризики для здоров'я

Окрім впливу на наші емоції, нечиста совість також створює проблеми для нашого здоров'я. Хоча інші люди обманюються, люди з нечистою совістю не можуть помилятися. Ось чому ті, хто відчуває провину, страждають від деяких незручностей, таких як:

• смуток;
• відсутність мотивації;
• ізоляція з бажанням зникнути;
• настрій, який легко змінюється;
• низький імунітет, оскільки стрес ситуації знижує наш захист від хвороб;
• занадто багато говорити, щоб приховати біль.

Перфекціонізм

Спочатку люди, які вимагають від себе занадто багато, найбільше страждають від докорів сумління. Намагаючись постійно все робити правильно, вони забувають, що можна помилятися.

Крім перфекціоністів, так звані пуритани і авторитарії дуже вимогливі і тому страждають від нечистої совісті. Їхнє сумління стає нечистим, як тільки вони відчувають, що їхні вчинки їх зрадили.

Щоб подолати це відчуття, перший крок - зрозуміти, що ніхто не є досконалим Потрібно бути лагідним до себе, перестати судити і засуджувати себе і прийняти, що не на все є відповіді. Крім того, необхідно проаналізувати деякі ситуації, щоб зрозуміти, якої фізичної та емоційної ціни вони нам коштуватимуть.

Як зняти тягар із совісті?

Якщо ваша совість обтяжує вас, саме час проаналізувати, чому ви так себе почуваєте. Це не кінець світу, адже ви можете почати все спочатку і перетворити своє ставлення на щось більш позитивне. Ознайомтеся з деякими порадами, як полегшити докори сумління:

Мені потрібна інформація для запису на курс психоаналізу .

Замініть слово "провина" на "відповідальність".

Існує різниця між використанням слів "провина" і "відповідальність", яку ви, можливо, не усвідомлювали. Провина - це почуття, яке прив'язує вас до минулого і паралізує вас у ваших обмеженнях, тоді як відповідальність пов'язана з вибором, який залишає вас вмотивованими, оптимістичними і з почуттям обов'язку.

Ви повинні розуміти, як ваша відповідальність спричинила стільки незручностей у стосунках між вами та іншими. Якомога швидше, проаналізувавши ситуацію, зрозумійте, що ви можете зробити, щоб виправити шкоду. Якщо ви нічого не можете зробити в даний момент, відійдіть від ситуації і подивіться, що ви зробили не так.

Розвиваємо емоційний інтелект

Зрозумівши свої емоції, ви зможете змінити негативні шаблони у своєму житті. Коли людина розвиває емоційний інтелект, вона перетворює невдалий досвід на навчальний процес. Так ви зрозумієте свої емоції та ситуації, які на них впливають.

Пробачити себе і розібратися зі своїми помилками

Помилки - це частина процесу розвитку людини, а ідеальних істот не існує. Навіть якщо спочатку буде погано, ви повинні розуміти важливість зроблених помилок. Зрештою, ви маєте усвідомлювати їхню важливість, ви є тією людиною, якою ви є сьогодні, тільки завдяки тому, чого ви навчилися на своїх невдачах .

Крім того, завжди викладайтеся на повну, коли стикаєтеся з життєвими негараздами. І будьте більш терпимими до себе, оскільки прагнення до досконалості тільки посилить почуття провини і розчарування.

Заключні міркування про нечисту совість

Нечиста совість - це наш моральний компас часів, коли ми помилялися Ми не завжди досягнемо успіху з першої спроби, але ми також не повинні завдавати комусь болю, щоб полегшити цей процес. І ніколи не вважайте, що заподіяння болю комусь або собі заради досягнення чогось варте того, щоб цього досягти.

Коли ви відчуєте, що готові, спробуйте зрозуміти, які дії потрібно вдосконалити. Зміни - це непростий процес, але вони допомагають нам побачити себе з кращого боку і те добро, яке ми можемо зробити для світу.

У нашому онлайн-курсі з психоаналізу ми допоможемо вам краще розібратися з нечиста совість Курс є інструментом особистісного зростання, здатним розвинути ваше самопізнання та розкрити внутрішній потенціал. Придбайте курс "Психоаналіз" за спеціальною пропозицією та почніть змінювати своє життя вже сьогодні.