Všichni jsme někdy udělali nějakou chybu a litovali jsme jí. Pocit, že jsme udělali chybu, zanechává v naší hlavě těžké svědomí. Proto dnes pochopíme, co to znamená. špatné svědomí a jak se s ním nejlépe vypořádat.

Co je to špatné svědomí?

Špatné svědomí je pocit viny, který se objevuje, když jsme někoho zklamali. Zpočátku si člověk nemusí uvědomovat, jakou škodu svým jednáním způsobil, ale nepříjemný pocit, že ublížil lidem, v jeho mysli den ode dne narůstá.

Tíha svědomí je morální varování člověka, že udělal něco špatného. Lidé s nesprávným chováním však nevědí, kdy je tíha svědomí tíží, protože necítí výčitky svědomí. Proto je tento pocit u lidí s morální výchovou poměrně častý.

Viníci se navzájem přitahují

I když nechce, může se člověk se špatným svědomím přiblížit k lidem, kteří jeho vinu pěstují. Nevědomky se tento člověk přiblíží k druhým, kteří se cítí dobře, když mu řeknou, že se mýlí. Ti, kteří soudí druhé, však někdy chtějí skrýt své vlastní špatné svědomí.

Snadněji identifikují viníky, které odsuzují, když vnímají někoho, kdo za všechno přebírá odpovědnost. Tímto způsobem se tito lidé zaměřují na jednu konkrétní osobu jako na centrum odpovědnosti. Mimochodem, je to velmi parazitický typ vztahu.

Hodnota viny

I když to mnoha lidem škodí, špatné svědomí formuje náš charakter. Tíhou našeho svědomí regulujeme své morální chování. Tento pocit viny nám pomáhá napravit naše chyby a vyvarovat se podobných chyb v budoucnu.

Mnozí vědci se však domnívají, že tato pozitivní stránka viny má svá omezení. Vždyť když rodiče v dětech vyvolávají pocit viny, dětem tím škodí.

Pro spiritualisty je lidská vina vnímána jako protiklad odpuštění, a to jak odpuštění druhým lidem, tak odpuštění sobě samému. Kromě toho spiritualisté věří, že špatné svědomí vždy vede člověka k utrpení, než se polepší.

Začátky a očekávání

Od útlého dětství si uvědomujeme, že svět má své normy a pravidla. Přestože jsou pravidla pohodlná, mnoho lidí se jimi cítí omezeno. Proto tito lidé tato pravidla porušují, aby zjistili, kdo jsou a jaké jsou jejich povinnosti.

Tento proces však není snadný, protože říkat blízkým "ne" může vyvolávat nejistotu. Jinými slovy, špatné svědomí z toho, že jsme někomu odepřeli jeho očekávání, může vyvolávat pocit viny.

Právě kvůli tomuto strachu se mnozí lidé domnívají, že je špatné odmítnout žádost někoho. Jak dospíváme, zvykáme si dělat druhým radost ze strachu ze zklamání. Někdy si pocit viny nezasloužíme, jak se mnozí domnívají.

Zdravotní rizika

Kromě toho, že výčitky svědomí ovlivňují naše emoce, způsobují také problémy našemu zdraví. Ačkoli ostatní lidi klamou, není možné, aby se ti, kteří mají výčitky svědomí, mýlili. Proto ti, kteří se cítí provinile, trpí některými nepříjemnostmi, jako např:

• smutek;
• nedostatek motivace;
• izolace s touhou zmizet;
• nálada, která se snadno mění;
• nízká imunita, protože stresová situace snižuje naši ochranu proti nemocem;
• příliš mnoho mluvit, abyste zamaskovali bolest.

Perfekcionismus

Zpočátku lidé, kteří na sebe kladou příliš vysoké nároky, nejvíce trpí výčitkami svědomí. Tito lidé se sice snaží, aby vše bylo vždy správně, ale zapomínají, že se mohou dopustit chyby.

Kromě perfekcionistů jsou tzv. puritáni a autoritáři velmi nároční, a proto trpí špatným svědomím. Jejich svědomí je špatné, jakmile mají pocit, že je jejich jednání zradilo.

Prvním krokem k překonání tohoto pocitu je pochopit, že nikdo není dokonalý. Člověk musí být k sobě mírný, přestat se soudit a odsuzovat a přijmout, že nemá odpovědi na všechno. Dále je třeba analyzovat některé situace, abychom pochopili fyzickou a emocionální cenu, kterou nás budou stát.

Jak se zbavit váhy na svědomí?

Pokud vás tíží svědomí, je nyní čas analyzovat, proč se tak cítíte. Není to konec světa, protože můžete začít znovu a změnit svůj postoj na něco pozitivnějšího. Podívejte se na několik tipů, jak zmírnit výčitky svědomí:

Chci informace k zápisu do kurzu psychoanalýzy .

Nahraďte slovo "vina" slovem "odpovědnost".

Mezi používáním slov vina a odpovědnost je rozdíl, který jste si možná neuvědomili. Vina je pocit, který vás svazuje s minulostí a ochromuje vás ve vašich omezeních, zatímco odpovědnost souvisí s volbou, která ve vás zanechává motivaci, optimismus a pocit povinnosti.

Musíte pochopit, že vaše odpovědnost vyvolala mezi vámi a ostatními tolik rozladění. Po analýze situace co nejdříve pochopte, co můžete udělat pro nápravu škody. Pokud momentálně nemůžete nic udělat, dejte si od situace pauzu a zjistěte, co jste udělali špatně.

Rozvoj emoční inteligence

Jakmile porozumíte svým emocím, budete schopni změnit negativní vzorce ve svém životě. Když člověk rozvíjí emoční inteligenci, promění špatné zkušenosti v proces učení. Porozumíte tedy svým emocím a tomu, jaké situace je ovlivňují.

Odpusťte si a vypořádejte se se svými chybami.

Dělat chyby je součástí procesu vývoje člověka a dokonalá bytost neexistuje. I když je to zpočátku špatně, je třeba pochopit význam chyb, které jste udělali. Koneckonců, jste tím, kým jste dnes, jen díky tomu, co jste se naučili ze svých neúspěchů. .

Také ze sebe vždy vydávejte to nejlepší, když čelíte životním nepřízním. A buďte k sobě tolerantnější, protože snaha o dokonalost vás jen více obviňuje a frustruje.

Závěrečné úvahy o výčitkách svědomí

Špatné svědomí je náš morální kompas, když jsme pochybili. Ne vždy se nám to podaří na první pokus, ale ani bychom neměli někomu ubližovat, abychom si tento proces usnadnili. A nikdy nevěřte, že ubližovat někomu nebo sobě, abychom něčeho dosáhli, stojí za to.

Až se budete cítit připraveni, snažte se pochopit, jaké činnosti je třeba zlepšit. Změna není jednoduchý proces, pomáhá nám však vidět naše nejlepší já a dobro, které můžeme světu přinést.

V našem online kurzu psychoanalýzy vám pomůžeme lépe se vypořádat s psychickými problémy. špatné svědomí Kurz je nástrojem osobního růstu, který dokáže rozvíjet vaše sebepoznání a odemknout váš vnitřní potenciál. Získejte kurz Psychoanalýza za speciální nabídku a začněte měnit svůj život ještě dnes.