Wszyscy popełniliśmy jakieś błędy i żałowaliśmy ich.Uczucie popełnienia błędu pozostawia ciężkie sumienie w naszej głowie.Dlatego dziś rozumiemy co to znaczy złe sumienie i jak najlepiej sobie z tym poradzić.

Czym jest poczucie winy?

Wyrzuty sumienia to poczucie winy, które pojawia się, gdy kogoś zawiedliśmy Na początku człowiek może nie zdawać sobie sprawy z krzywdy, jaką wyrządził swoim postępowaniem, ale nieprzyjemne uczucie, że skrzywdził ludzi, rośnie w jego umyśle z dnia na dzień.

Waga sumienia jest moralnym ostrzeżeniem człowieka, że osoba zrobiła coś złego.Jednak ludzie z błędami nie wiedzą, kiedy sumienie waży, ponieważ nie czują wyrzuty sumienia.Dlatego to uczucie jest dość powszechne u osób z wykształceniem moralnym.

Winni się przyciągają

Nawet jeśli nie chce, osoba z poczuciem winy może zbliżyć się do ludzi, którzy pielęgnują jej poczucie winy. Nieświadomie osoba ta zbliża się do innych, którzy czują się komfortowo mówiąc jej, kiedy się myli. Jednak ci, którzy osądzają innych, czasami chcą ukryć swoje własne poczucie winy.

Łatwiej jest wskazać winowajców, których oceniają, gdy dostrzegają kogoś, kto bierze za wszystko odpowiedzialność. W ten sposób ludzie ci skupiają się na jednej konkretnej osobie jako centrum odpowiedzialności. Jest to zresztą bardzo pasożytniczy typ relacji.

Wartość winy

Mimo że wyrządza krzywdę wielu ludziom, poczucie winy kształtuje nasz charakter. Poprzez ciężar na sumieniu regulujemy nasze moralne postępowanie Ta wina pomaga nam naprawić nasze błędy i uniknąć podobnych w przyszłości.

Wielu badaczy uważa jednak, że ta pozytywna strona poczucia winy ma swoje ograniczenia. W końcu, gdy rodzice skłaniają swoje dzieci do poczucia winy, wyrządzają im krzywdę.

Dla spirytystów ludzka wina jest postrzegana jako opozycja do przebaczenia, zarówno przebaczenia innym ludziom, jak i przebaczenia samemu sobie. Ponadto spirytualiści wierzą, że poczucie winy zawsze prowadzi człowieka do cierpienia, zanim się poprawi.

Początki i oczekiwania

Od wczesnego dzieciństwa zdajemy sobie sprawę, że świat ma normy i zasady. Mimo, że w zasadach jest komfort, wiele osób czuje się przez nie ograniczonych. Dlatego osoby te łamią te zasady, aby odkryć kim są i jakie są ich obowiązki.

Proces ten nie jest jednak łatwy, ponieważ mówienie "nie" bliskim może generować brak poczucia bezpieczeństwa. Innymi słowy, poczucie winy z powodu zaprzeczenia czyimś oczekiwaniom może generować poczucie winy.

To właśnie z powodu tego strachu wielu ludzi uważa, że nie mają racji, odmawiając prośbie kogoś Tak więc, w miarę dorastania, przyzwyczajamy się do podobania się innym z obawy przed rozczarowaniem. Czasami poczucie winy, które odczuwamy, nie jest zasłużone, jak wielu uważa.

Zagrożenia dla zdrowia

Oprócz wpływu na nasze emocje, poczucie winy stwarza również problemy dla naszego zdrowia.Chociaż inni ludzie są oszukiwani, niemożliwe jest, aby osoby z poczuciem winy nie miały racji.Dlatego ci, którzy czują się winni, cierpią na pewne niedogodności, takie jak:

• smutek;
• brak motywacji;
• izolacja z chęcią zniknięcia;
• nastrój, który łatwo się zmienia;
• niska odporność, ponieważ stres związany z sytuacją zmniejsza naszą ochronę przed chorobami;
• zbyt wiele mówić, by zamaskować ból.

Perfekcjonizm

Na początku najbardziej cierpią z powodu poczucia winy osoby, które wymagają od siebie zbyt wiele. Starając się cały czas dobrze wypaść, osoby te zapominają, że można popełnić błędy.

Oprócz perfekcjonisty, tak zwani purytanie i autorytaryści są bardzo wymagający i dlatego cierpią na poczucie winy. Ich sumienie jest winne, gdy tylko poczują, że ich działania zdradziły ich.

Aby pokonać to uczucie, pierwszym krokiem jest zrozumienie, że nikt nie jest doskonały Trzeba być łagodnym dla siebie, przestać oceniać i osądzać siebie i zaakceptować fakt, że nie ma się odpowiedzi na wszystko. Ponadto trzeba przeanalizować niektóre sytuacje, aby zrozumieć fizyczny i emocjonalny koszt, jaki będą nas one kosztować.

Jak pozbyć się wagi z sumienia?

Jeśli sumienie cię zważyło, teraz jest czas, aby przeanalizować, dlaczego czujesz się w ten sposób. To nie koniec świata, ponieważ możesz zacząć od nowa i przekształcić swoje nastawienie w coś bardziej pozytywnego. Sprawdź kilka wskazówek, jak złagodzić poczucie winy:

Chcę uzyskać informacje, aby zapisać się na Kurs Psychoanalizy .

Zastąp słowo "wina" słowem "odpowiedzialność".

Istnieje różnica między używaniem słowa "wina" i "odpowiedzialność", z której być może nie zdawałeś sobie sprawy. Wina jest uczuciem, które wiąże cię z przeszłością i paraliżuje cię w twoich ograniczeniach, podczas gdy odpowiedzialność ma związek z wyborem, który pozostawia cię zmotywowanym, optymistycznym i z poczuciem obowiązku.

Musisz zrozumieć, że twoja odpowiedzialność wywołała tyle niepokoju między tobą a innymi. Jak najszybciej, po przeanalizowaniu sytuacji, zrozum, co możesz zrobić, aby naprawić szkodę. Jeśli w tej chwili nie możesz nic zrobić, odpocznij od sytuacji i zobacz, co zrobiłeś źle.

Rozwijanie inteligencji emocjonalnej

Kiedy zrozumiesz swoje emocje, będziesz w stanie zmienić negatywne wzorce w swoim życiu. Kiedy osoba rozwija inteligencję emocjonalną, zamienia złe doświadczenia w proces uczenia się. Zrozumiesz więc swoje emocje i to, jakie sytuacje na nie wpływają.

Wybacz sobie i uporaj się ze swoimi błędami

Popełnianie błędów jest częścią procesu rozwoju człowieka, a doskonała istota nie istnieje.Nawet jeśli na początku jest źle, musisz zrozumieć znaczenie popełnionych błędów.Po tym wszystkim, jesteś osobą, którą jesteś dzisiaj tylko dzięki temu, czego nauczyłeś się ze swoich porażek .

Ponadto zawsze dawaj z siebie wszystko, gdy stawiasz czoła życiowym przeciwnościom. I bądź bardziej tolerancyjny wobec siebie, bo dążenie do perfekcji sprawi, że będziesz tylko bardziej winny i sfrustrowany.

Rozważania końcowe o poczuciu winy

Wyrzuty sumienia są naszym moralnym kompasem w czasach, gdy błądziliśmy Nie zawsze uda nam się za pierwszym podejściem, ale nie powinniśmy też kogoś krzywdzić, by ułatwić sobie ten proces. I nigdy nie wierz, że krzywdzenie kogoś lub siebie, by coś osiągnąć, jest tego warte.

Kiedy poczujesz się gotowy, spróbuj zrozumieć, jakie działania należy poprawić. Zmiana nie jest prostym procesem, jednak pomaga nam dostrzec nasze najlepsze ja i dobro, które możemy zrobić dla świata.

W naszym kursie psychoanalizy online pomożemy Ci lepiej radzić sobie z złe sumienie Kurs jest narzędziem rozwoju osobistego zdolnym rozwinąć Twoją samoświadomość i odblokować Twój wewnętrzny potencjał. Pobierz kurs Psychoanaliza w specjalnej ofercie i zacznij przekształcać swoje życie już dziś.