ສາລະບານ
ພວກເຮົາທຸກຄົນໄດ້ເຮັດຜິດພາດ ແລະເສຍໃຈເຂົາເຈົ້າ. ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ໄດ້ເຮັດຜິດພາດເຮັດໃຫ້ສະຕິຮູ້ສຶກຜິດຊອບໜັກຢູ່ໃນຫົວຂອງເຮົາ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ມື້ນີ້ພວກເຮົາເຂົ້າໃຈສິ່ງທີ່ ສະຕິຮູ້ສຶກຜິດຊອບ ຫມາຍຄວາມວ່າແນວໃດ ແລະຈະຈັດການກັບມັນໄດ້ແນວໃດດີກວ່າ.
ສະຕິຮູ້ສຶກຜິດຊອບແມ່ນຫຍັງ?
ສະຕິຮູ້ສຶກຜິດຊອບແມ່ນຄວາມຮູ້ສຶກຜິດທີ່ປະກົດຂຶ້ນເມື່ອເຮົາເຮັດຜິດໃຜຜູ້ໜຶ່ງ . ໃນຕອນທໍາອິດ, ບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງອາດຈະບໍ່ຮັບຮູ້ເຖິງຄວາມເສຍຫາຍທີ່ລາວເກີດມາຈາກການກະທໍາຂອງລາວ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ພໍໃຈຈາກການເຮັດໃຫ້ຄົນເຈັບປວດນັບມື້ນັບຫຼາຍຂຶ້ນໃນໃຈຂອງລາວ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຄົນທີ່ມີການປະພຶດທີ່ເສື່ອມເສຍບໍ່ຮູ້ວ່າເມື່ອໃດທີ່ສະຕິຮູ້ສຶກຜິດຊອບຂອງເຂົາເຈົ້າໜັກໜ່ວງ ເພາະເຂົາເຈົ້າບໍ່ຮູ້ສຶກເສຍໃຈ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າຄວາມຮູ້ສຶກນີ້ເປັນເລື່ອງປົກກະຕິໃນຄົນທີ່ມີການສຶກສາດ້ານສິນລະທໍາ.
ຄົນທີ່ມີຄວາມຜິດຖືກດຶງດູດ
ເຖິງແມ່ນວ່າເຂົາເຈົ້າບໍ່ຕ້ອງການ, ຄົນທີ່ມີຈິດສໍານຶກທີ່ບໍ່ດີສາມາດເຂົ້າໃກ້ຄົນລ້ຽງສັດໄດ້. ຄວາມຜິດຂອງເຂົາເຈົ້າ. ໂດຍບໍ່ຮູ້ຕົວ, ຄົນນີ້ເຂົ້າຫາຄົນອື່ນທີ່ຮູ້ສຶກສະບາຍໃຈທີ່ຈະບອກລາວເມື່ອລາວເຮັດຜິດ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຜູ້ທີ່ມັກຕັດສິນຄົນອື່ນ ບາງຄັ້ງກໍ່ຕ້ອງການປິດບັງສະຕິຮູ້ສຶກຜິດຊອບຂອງຕົນເອງ. ດ້ວຍວິທີນີ້, ປະຊາຊົນເຫຼົ່ານີ້ສຸມໃສ່ບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງເປັນສູນກາງຂອງຄວາມຮັບຜິດຊອບ. ມັນເປັນປະເພດຂອງຂ້ອນຂ້າງເປັນກາຝາກ, ໂດຍວິທີທາງການ.
ຄຸນຄ່າຂອງຄວາມຜິດ
ເຖິງວ່າມັນຈະເຮັດໃຫ້ເກີດອັນຕະລາຍຕໍ່ຫຼາຍຄົນ, ແຕ່ສະຕິຮູ້ສຶກຜິດຊອບທີ່ບໍ່ດີເຮັດໃຫ້ຕົວເຮົາເອງເປັນຕົວຕົນ. ຜ່ານນ້ຳໜັກຂອງຈິດສຳນຶກຜິດຊອບທີ່ເຮົາຄວບຄຸມພຶດຕິກຳທາງສິນທຳຂອງເຮົາ . ຄວາມຜິດນີ້ຊ່ວຍພວກເຮົາແກ້ໄຂຄວາມຜິດຂອງພວກເຮົາ ແລະຫຼີກເວັ້ນຄວາມຜິດພາດດຽວກັນໃນອະນາຄົດ.
ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ນັກວິຊາການຫຼາຍຄົນເຊື່ອວ່າຄວາມຜິດດ້ານບວກນີ້ມີຂໍ້ຈໍາກັດຂອງມັນ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ເມື່ອພໍ່ແມ່ຊັກຊວນລູກຂອງເຂົາເຈົ້າໃຫ້ມີຄວາມຮູ້ສຶກຜິດ, ເຂົາເຈົ້າກໍາລັງທໍາຮ້າຍເດັກນ້ອຍ. ທັງການໃຫ້ອະໄພຄົນອື່ນ ແລະການໃຫ້ອະໄພຕົວເອງ. ນອກຈາກນັ້ນ, ນັກຈິດຕະສາດເຊື່ອວ່າສະຕິຮູ້ສຶກຜິດຊອບທີ່ບໍ່ດີເຮັດໃຫ້ຄົນເຮົາມີຄວາມທຸກທໍລະມານສະເໝີ ກ່ອນທີ່ລາວຈະດີຂຶ້ນ.
ຈຸດເລີ່ມຕົ້ນ ແລະ ຄວາມຄາດຫວັງ
ໃນໄວເດັກພວກເຮົາຮັບຮູ້ວ່າໂລກມີມາດຕະຖານ ແລະ ກົດລະບຽບ. ເຖິງແມ່ນວ່າມີການປອບໂຍນໃນກົດລະບຽບ, ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍມີຄວາມຮູ້ສຶກຈໍາກັດໂດຍພວກເຂົາ. ດ້ວຍວິທີນີ້, ຄົນເຫຼົ່ານີ້ລະເມີດກົດລະບຽບດັ່ງກ່າວເພື່ອຊອກຫາວ່າພວກເຂົາແມ່ນໃຜແລະຄວາມຮັບຜິດຊອບຂອງເຂົາເຈົ້າແມ່ນຫຍັງ.
ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຂະບວນການນີ້ບໍ່ງ່າຍ, ການເວົ້າວ່າ "ບໍ່" ກັບຄົນທີ່ຮັກສາມາດນໍາໄປສູ່ຄວາມບໍ່ຫມັ້ນຄົງ. ນັ້ນແມ່ນ, ສະຕິຮູ້ສຶກຜິດຊອບຂອງການປະຕິເສດຄວາມຄາດຫວັງຂອງໃຜຜູ້ໜຶ່ງສາມາດສ້າງຄວາມຮູ້ສຶກຜິດໄດ້.
ເປັນຍ້ອນຄວາມຢ້ານກົວນີ້ທີ່ເຮັດໃຫ້ຫຼາຍຄົນເຊື່ອວ່າພວກເຂົາຜິດທີ່ຈະປະຕິເສດຄຳຂໍຂອງໃຜຜູ້ໜຶ່ງ . ຂອງນັ້ນດ້ວຍວິທີນັ້ນ, ເມື່ອເຮົາໃຫຍ່ຂຶ້ນ, ເຮົາມັກເຮັດໃຫ້ຄົນອື່ນພໍໃຈ ເພາະຢ້ານຄວາມຜິດຫວັງ. ບາງຄັ້ງ, ຄວາມຮູ້ສຶກຜິດທີ່ພວກເຮົາຮູ້ສຶກບໍ່ສົມຄວນໄດ້ຮັບການເຊື່ອຫຼາຍ.
ຄວາມສ່ຽງດ້ານສຸຂະພາບ
ນອກຈາກຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ອາລົມຂອງພວກເຮົາ, ສະຕິຮູ້ສຶກຜິດຊອບຍັງສ້າງບັນຫາສຸຂະພາບ. ເຖິງແມ່ນວ່າຄົນອື່ນຈະຖືກຫຼອກລວງ, ແຕ່ຄົນທີ່ມີຈິດສຳນຶກຜິດຈະຖືກຫຼອກລວງ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າຜູ້ທີ່ຮູ້ສຶກຜິດປະສົບກັບຄວາມບໍ່ສະບາຍ, ເຊັ່ນ:
- ຄວາມໂສກເສົ້າ;
- ຂາດການກະຕຸ້ນ;
- ໂດດດ່ຽວກັບຄວາມປາຖະຫນາທີ່ຈະຫາຍໄປ;
- ອາລົມທີ່ປ່ຽນແປງໄດ້ງ່າຍ;
- ພູມຕ້ານທານຕໍ່າ, ເນື່ອງຈາກຄວາມເຄັ່ງຕຶງຂອງສະຖານະການເຮັດໃຫ້ການປ້ອງກັນພະຍາດຂອງພວກເຮົາຫຼຸດລົງ;
- ເວົ້າຫຼາຍເກີນໄປເພື່ອປິດບັງຄວາມເຈັບປວດ.
ຄວາມສົມບູນແບບ
ໃນຕອນທໍາອິດ, ຄົນທີ່ຮຽກຮ້ອງຫຼາຍຈາກຕົນເອງແມ່ນຜູ້ທີ່ທົນທຸກທີ່ສຸດຈາກສະຕິຮູ້ສຶກຜິດຊອບ. ໃນຂະນະທີ່ພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ມັນຖືກຕ້ອງຕະຫຼອດເວລາ, ຄົນເຫຼົ່ານີ້ລືມວ່າຄວາມຜິດພາດສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້.
ດັ່ງນັ້ນ, ລະດັບຂອງສະຕິຮູ້ສຶກຜິດຊອບຈະຂຶ້ນກັບວ່າຄົນນັ້ນເຄັ່ງຄັດກັບຕົນເອງຫຼາຍປານໃດ. ນອກ ເໜືອ ໄປຈາກຄວາມສົມບູນແບບແລ້ວ, ອັນທີ່ເອີ້ນວ່າຄົນຜີປີສາດແລະນັກປະພັນທີ່ຄິດຄ່າ ທຳ ນຽມຕົວເອງຫຼາຍແລະເພາະສະນັ້ນ, ທົນທຸກຈາກຄວາມ ສຳ ຄັນຕໍ່ຈິດໃຈຂອງພວກເຂົາ. ສະຕິຮູ້ສຶກຜິດຊອບໜັກຂຶ້ນທັນທີທີ່ເຂົາເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າການກະທຳຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້ທໍລະຍົດເຂົາເຈົ້າ.
ເພື່ອເອົາຊະນະຄວາມຮູ້ສຶກນີ້, ຂັ້ນຕອນທຳອິດແມ່ນເຂົ້າໃຈວ່າບໍ່ມີໃຜສົມບູນແບບ . ບຸກຄົນນັ້ນຄວນມີຄວາມເມດຕາຕໍ່ເຈົ້າ, ຢຸດການຕັດສິນແລະຕັດສິນຕົວເອງແລະຍອມຮັບວ່າເຈົ້າບໍ່ມີຄໍາຕອບ.ທັງໝົດ. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ວິເຄາະສະຖານະການບາງຢ່າງເພື່ອເຂົ້າໃຈຄ່າໃຊ້ຈ່າຍທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈທີ່ພວກເຂົາຈະເສຍຄ່າໃຊ້ຈ່າຍຂອງພວກເຮົາ.
ເຮັດແນວໃດເພື່ອເອົານໍ້າຫນັກອອກຈາກຈິດໃຈຂອງເຈົ້າ?
ຖ້າສະຕິຮູ້ສຶກຜິດຊອບຂອງເຈົ້າໜັກຂຶ້ນ, ມັນເຖິງເວລາວິເຄາະວ່າເປັນຫຍັງເຈົ້າຮູ້ສຶກແບບນັ້ນ. ມັນບໍ່ແມ່ນຈຸດສິ້ນສຸດຂອງໂລກ, ຍ້ອນວ່າທ່ານສາມາດເລີ່ມຕົ້ນໃຫມ່ແລະປ່ຽນທັດສະນະຄະຕິຂອງທ່ານໄປສູ່ບາງສິ່ງບາງຢ່າງໃນທາງບວກ. ກວດເບິ່ງຄຳແນະນຳບາງຢ່າງກ່ຽວກັບວິທີຜ່ອນຄາຍສະຕິຮູ້ສຶກຜິດຊອບ:
ຂ້ອຍຕ້ອງການຂໍ້ມູນເພື່ອລົງທະບຽນເຂົ້າຮຽນຫຼັກສູດຈິດຕະວິທະຍາ .
ເບິ່ງ_ນຳ: phobia ກະຈົກ (Catoptrophobia): ສາເຫດແລະການປິ່ນປົວ
ປ່ຽນແປງ ຄໍາວ່າ "ຄວາມຜິດ" ສໍາລັບ "ຄວາມຮັບຜິດຊອບ"
ມີຄວາມແຕກຕ່າງກັນລະຫວ່າງການໃຊ້ຄໍາຕໍານິແລະຄວາມຮັບຜິດຊອບທີ່ເຈົ້າອາດຈະບໍ່ໄດ້ສັງເກດເຫັນ. ຄວາມຮູ້ສຶກຜິດແມ່ນຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຢູ່ກັບອະດີດ ແລະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເປັນອຳມະພາດໃນຂໍ້ຈຳກັດຂອງເຈົ້າ. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ຄວາມຮັບຜິດຊອບແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບການເລືອກທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີແຮງຈູງໃຈ, ມອງໃນແງ່ດີ ແລະ ມີຄວາມຮູ້ສຶກກ່ຽວກັບໜ້າທີ່.
ເບິ່ງ_ນຳ: Charcot ແລະອິດທິພົນຂອງລາວກ່ຽວກັບທິດສະດີຂອງ Freudເຈົ້າຕ້ອງເຂົ້າໃຈວ່າຄວາມຮັບຜິດຊອບຂອງເຈົ້າໄດ້ສ້າງຄວາມບໍ່ສະບາຍໃຈລະຫວ່າງເຈົ້າກັບຜູ້ອື່ນແນວໃດ. . ທັນທີທີ່ເປັນໄປໄດ້ຫຼັງຈາກການວິເຄາະສະຖານະການ, ເຂົ້າໃຈສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອແກ້ໄຂຄວາມເສຍຫາຍ. ຖ້າເຈົ້າບໍ່ສາມາດເຮັດຫຍັງໄດ້ໃນເວລານີ້, ໃຫ້ພັກຜ່ອນຈາກສະຖານະການນີ້ ແລະເບິ່ງສິ່ງທີ່ເຈົ້າເຮັດຜິດ.
ພັດທະນາຄວາມສະຫຼາດທາງດ້ານອາລົມຂອງເຈົ້າ
ເມື່ອເຈົ້າເຂົ້າໃຈອາລົມຂອງເຈົ້າ ເຈົ້າຈະສາມາດ ປ່ຽນແປງຮູບແບບທາງລົບຂອງຊີວິດຊີວິດຂອງເຈົ້າ. ໃນເວລາທີ່ບຸກຄົນພັດທະນາສະຕິປັນຍາທາງດ້ານຈິດໃຈ, ລາວປ່ຽນປະສົບການທີ່ບໍ່ດີໃຫ້ເປັນຂະບວນການຮຽນຮູ້. ວິທີນີ້ເຈົ້າຈະເຂົ້າໃຈອາລົມຂອງເຈົ້າ ແລະສະຖານະການໃດທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ເຂົາເຈົ້າ.
ໃຫ້ອະໄພຕົວເອງ ແລະຈັດການກັບຄວາມຜິດພາດຂອງເຈົ້າ
Erring ເປັນສ່ວນໜຶ່ງຂອງຂະບວນການພັດທະນາຂອງມະນຸດ ແລະສິ່ງທີ່ສົມບູນແບບບໍ່ມີຢູ່. ເຖິງແມ່ນວ່າມັນບໍ່ດີໃນຕອນທໍາອິດ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເຂົ້າໃຈຄວາມສໍາຄັນຂອງຄວາມຜິດພາດທີ່ທ່ານໄດ້ເຮັດ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ທ່ານຄືຄົນທີ່ທ່ານເປັນໃນມື້ນີ້ຍ້ອນສິ່ງທີ່ທ່ານໄດ້ຮຽນຮູ້ຈາກຄວາມລົ້ມເຫລວຂອງທ່ານ .
ນອກຈາກນັ້ນ, ຈົ່ງເຮັດດີທີ່ສຸດສະເຫມີໃນຂະນະທີ່ປະເຊີນກັບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນຊີວິດ. ແລະມີຄວາມອົດທົນກັບຕົວເອງຫຼາຍຂຶ້ນ ເພາະການສະແຫວງຫາຄວາມສົມບູນແບບຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກຜິດ ແລະອຸກອັ່ງຫຼາຍຂຶ້ນ.
ຄວາມຄິດສຸດທ້າຍກ່ຽວກັບສະຕິຮູ້ສຶກຜິດຊອບທີ່ບໍ່ດີ
ສະຕິຮູ້ສຶກຜິດຊອບທີ່ບໍ່ດີແມ່ນເຂັມທິດທາງສິນລະທຳຂອງເຮົາ. ເວລາທີ່ພວກເຮົາເຮັດຜິດພາດ . ພວກເຮົາບໍ່ເຄີຍໄດ້ຮັບມັນຢູ່ໃນຄວາມພະຍາຍາມທໍາອິດ, ແຕ່ພວກເຮົາກໍ່ບໍ່ຄວນທໍາຮ້າຍຜູ້ໃດຜູ້ຫນຶ່ງເພື່ອອໍານວຍຄວາມສະດວກຂະບວນການນີ້. ແລະຢ່າເຊື່ອວ່າການທຳຮ້າຍໃຜຜູ້ໜຶ່ງ ຫຼືຕົນເອງເພື່ອໃຫ້ໄດ້ບາງສິ່ງບາງຢ່າງນັ້ນຄຸ້ມຄ່າ.
ເມື່ອເຈົ້າຮູ້ສຶກກຽມພ້ອມ, ພະຍາຍາມເຂົ້າໃຈວ່າການກະທຳອັນໃດທີ່ຕ້ອງໄດ້ຮັບການປັບປຸງ. ການປ່ຽນແປງບໍ່ແມ່ນຂະບວນການທີ່ງ່າຍດາຍ, ແຕ່ມັນຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາເຫັນທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງພວກເຮົາແລະສິ່ງທີ່ດີທີ່ພວກເຮົາສາມາດເຮັດໄດ້ຕໍ່ໂລກ.
ໃນຫຼັກສູດການວິເຄາະຈິດຕະວິທະຍາອອນໄລນ໌ຂອງພວກເຮົາພວກເຮົາຈະຊ່ວຍທ່ານໃຫ້ຮັບມືກັບ ສະຕິທີ່ໜັກໜ່ວງ . ຫຼັກສູດແມ່ນເຄື່ອງມືການຂະຫຍາຍຕົວສ່ວນບຸກຄົນທີ່ສາມາດພັດທະນາຄວາມຮູ້ຂອງຕົນເອງແລະປົດລັອກຂອງທ່ານທ່າແຮງພາຍໃນຂອງເຈົ້າ. ຮັບຫຼັກສູດ Psychoanalysis ສໍາລັບຂໍ້ສະເໜີພິເສດ ແລະເລີ່ມປ່ຽນຊີວິດຂອງເຈົ້າໃນມື້ນີ້.