Me kõik oleme teinud mõned vead ja neid kahetsenud. Tunne, et oleme teinud vea, jätab meile raske südametunnistuse. Seepärast mõistame täna, mida tähendab see, et halb südametunnistus ja kuidas sellega kõige paremini toime tulla.

Mis on süütunne?

Halb südametunnistus on süütunne, mis tekib siis, kui me oleme kedagi alt vedanud. Esialgu ei pruugi inimene aru saada, millist kahju ta oma tegevusega on tekitanud, kuid ebameeldiv tunne, et ta on inimestele haiget teinud, kasvab tema meeles päevast päeva.

Südametunnistuse raskus on inimese moraalne hoiatus, et inimene on teinud midagi valesti. Kuid väärkäitumisega inimesed ei tea, millal südametunnistus kaalub, sest nad ei tunne südametunnistust. Seepärast on see tunne üsna tavaline moraaliharidusega inimestel.

Süüdlased tõmbavad üksteist ligi

Isegi kui nad seda ei taha, võib süütundega inimene läheneda inimestele, kes toidavad nende süütunnet. Nad lähenevad alateadlikult teistele, kes tunnevad end mugavalt, kui nad on valesti. Need, kes mõistavad teiste üle kohut, tahavad aga mõnikord varjata omaenda süütunnet.

Süüdlasi, kelle üle nad kohut mõistavad, on lihtsam tuvastada, kui nad tajuvad kedagi, kes võtab vastutuse kõige eest. Nii keskenduvad need inimesed ühele konkreetsele inimesele kui vastutuse keskusele. See on muide väga parasiitlik tüüpi suhe.

Süüdi väärtus

Kuigi see põhjustab paljudele inimestele kahju, kujundab süütunne meie iseloomu. Oma südametunnistuse raskuse kaudu reguleerime oma moraalset käitumist. See süütunne aitab meil oma vigu parandada ja vältida sarnaseid vigu tulevikus.

Paljud teadlased usuvad siiski, et sellel süütunde positiivsel küljel on omad piirangud. Lõppude lõpuks, kui vanemad ajendavad oma lapsi tundma süütunnet, teevad nad lastele kahju.

Spiritistide jaoks on inimese süütunne vastandiks andestusele, nii teiste inimeste kui ka iseenda andestusele. Lisaks usuvad spiritistid, et süütunne viib inimese alati kannatama, enne kui ta paraneb.

Algus ja ootused

Juba varasest lapsepõlvest saadakse aru, et maailmas on normid ja reeglid. Kuigi reeglites on mugavus, tunnevad paljud inimesed, et need piiravad neid. Seetõttu rikuvad need inimesed neid reegleid, et avastada, kes nad on ja millised on nende kohustused.

See protsess ei ole siiski lihtne, sest "ei" ütlemine lähedastele võib tekitada ebakindlust. Teisisõnu, süütunne, et oled kellegi ootusi eitanud, võib tekitada süütunnet.

Just selle hirmu tõttu usuvad paljud inimesed, et nad teevad valesti, kui nad keelduvad kellegi taotluse rahuldamisest. Seega, kui me üles kasvame, harjume pettumuse hirmust teistele meeldima. Mõnikord ei ole see süütunne, mida me tunneme, teenitud, nagu paljud usuvad.

Terviseriskid

Lisaks sellele, et süütunne mõjutab meie emotsioone, tekitab süütunne ka probleeme meie tervisele. Kuigi teised inimesed on petetud, on neil, kellel on süütunne, võimatu eksida. Seetõttu kannatavad need, kes tunnevad end süüdi, mõningate ebamugavuste all, nagu näiteks:

• kurbus;
• motivatsiooni puudumine;
• isolatsioon koos sooviga kaduda;
• meeleolu, mis muutub kergesti;
• madal immuunsus, kuna stressi tõttu väheneb meie kaitse haiguste vastu;
• rääkida liiga palju, et valu varjata.

Perfektsionism

Alguses kannatavad enesele liiga suuri nõudmisi esitavad inimesed kõige rohkem kehva südametunnistuse all. Püüdes kogu aeg kõike õigesti teha, unustavad need inimesed, et vigu võib teha.

Lisaks perfektsionistidele on nn. puritaanid ja autoritaarsed inimesed väga nõudlikud ja kannatavad seetõttu süütunde all. Nende südametunnistus on süüdi kohe, kui nad tunnevad, et nende tegevus on neid reetnud.

Selle tunde ületamiseks on esimene samm mõista, et keegi ei ole täiuslik. Tuleb olla iseendaga leebe, lõpetada enda üle otsustamine ja hukkamõistmine ning aktsepteerida, et meil ei ole kõigele vastuseid. Lisaks on vaja analüüsida mõningaid olukordi, et mõista, millise füüsilise ja emotsionaalse hinnaga need meile lähevad.

Kuidas saada kaal maha oma südametunnistusest?

Kui sinu südametunnistus on sind painanud, on nüüd aeg analüüsida, miks sa nii tunned. See ei ole maailma lõpp, sest sa saad uuesti alustada ja muuta oma suhtumist millegi positiivsema poole. Tutvu mõnede nõuannetega, kuidas leevendada halba südametunnistust:

Soovin teavet, et registreeruda psühhoanalüüsi kursusele .

Asendage sõna "süü" sõnaga "vastutus".

Sõna "süütunne" ja "vastutus" kasutamise vahel on erinevus, mida te ei pruugi olla mõistnud. Süütunne on tunne, mis seob teid minevikuga ja halvab teid oma piirangutes, samas kui vastutus on seotud valikuga, mis jätab teid motiveerituks, optimistlikuks ja kohusetundlikuks.

Te peate mõistma, kuidas teie vastutus on tekitanud teie ja teiste vahel nii palju ebameeldivusi Pärast olukorra analüüsimist saate võimalikult kiiresti aru, mida saate teha kahju heastamiseks. Kui te ei saa hetkel midagi teha, võtke olukorrast pausi ja vaadake, mida te valesti tegite.

Emotsionaalse intelligentsuse arendamine

Kui sa mõistad oma emotsioone, siis suudad muuta oma elu negatiivseid mustreid. Kui inimene arendab emotsionaalset intelligentsust, siis muudab ta halvad kogemused õppimisprotsessiks. Seega mõistad oma emotsioone ja seda, millised olukorrad neid mõjutavad.

Andesta endale ja tegele oma vigadega

Vigade tegemine on osa inimese arenguprotsessist ja täiuslikku olendit ei ole olemas. Isegi kui see on alguses halb, tuleb mõista tehtud vigade tähtsust. Lõppude lõpuks, sa oled see inimene, kes sa täna oled, ainult tänu sellele, mida sa oled oma ebaõnnestumistest õppinud. .

Samuti andke alati oma parimat, kui seisate silmitsi elu raskustega. Ja olge enda suhtes sallivam, sest täiuslikkuse taotlemine teeb teid ainult rohkem süüdlaseks ja pettumust tekitavaks.

Viimased kaalutlused süütunde kohta

Süüdi südametunnistus on meie moraalne kompass, kui oleme eksinud Me ei õnnestu alati esimesel katsel, kuid me ei tohiks ka kellelegi haiget teha, et seda protsessi lihtsamaks teha. Ja ärge kunagi uskuge, et kellegi või enda vigastamine millegi saavutamiseks on seda väärt.

Kui tunnete, et olete valmis, püüdke mõista, milliseid tegevusi on vaja parandada. Muutus ei ole lihtne protsess, kuid see aitab meil näha oma parimat mina ja seda head, mida me saame maailmale teha.

Meie online psühhoanalüüsi kursusel aitame teil paremini toime tulla halb südametunnistus Kursus on isikliku kasvu vahend, mis suudab arendada teie eneseteadlikkust ja avada teie sisemise potentsiaali. Hankige psühhoanalüüsi kursus eripakkumise eest ja alustage oma elu muutmist juba täna.