Tha sinn uile air mearachdan a dhèanamh agus ghabh sinn aithreachas orra. Tha am faireachdainn gu bheil sinn air mearachd a dhèanamh a’ fàgail cuideam cogais nar cinn. Sin as coireach gu bheil sinn an-diugh a' tuigsinn dè tha cogais chiontach a' ciallachadh agus mar a làimhsicheas sinn i nas fheàrr.

Dè a th' ann an droch chogais?

Is e cogais chiontach am faireachdainn de chiont a nochdas nuair a dh’fhailicheas sinn air cuideigin . An toiseach, is dòcha nach tuig duine an cron a rinn e leis na rinn e. Ach, tha an fhaireachdainn mì-thlachdmhor mu bhith a' gortachadh dhaoine a' fàs latha às dèidh latha na inntinn.

Is e cuideam na cogais moraltachd an duine a' toirt rabhadh gun do rinn an duine rudeigin ceàrr. Ach, chan eil fios aig daoine le giùlan meallta nuair a tha an cogais trom leis nach eil iad a’ faireachdainn aithreachas. Sin as coireach gu bheil am faireachdainn seo gu math cumanta am measg dhaoine le foghlam moralta.

Tha daoine ciontach air an tàladh

Fiù mura h-eil iad ag iarraidh, faodaidh daoine le droch chogais tighinn faisg air daoine a bhios ag ithe biadh. an cionta. Gu neo-fhiosrach, bidh an neach seo a’ tighinn gu daoine eile a tha a’ faireachdainn comhfhurtail innse dha nuair a tha e ceàrr. Ach, bidh an fheadhainn a tha buailteach a bhith a’ toirt breith air daoine eile uaireannan ag iarraidh cuideam an cogais fhalach.

Tha e nas fhasa an fheadhainn a tha ciontach a chomharrachadh nuair a chì iad cuideigin a tha a’ gabhail uallach airson a h-uile càil. San dòigh seo, bidh na daoine sin ag amas air neach sònraichte mar mheadhan dleastanais. Is e seòrsa dedàimh caran dìosganach, leis an t-slighe.

Luach cionta

Ged a tha e a’ dèanamh cron air mòran dhaoine, tha droch chogais a’ cumadh ar caractar. Tro chudthrom na cogais tha sinn a’ riaghladh ar giùlan moralta . Tha an ciont seo gar cuideachadh gus ar lochdan a chàradh agus na h-aon mhearachdan a sheachnadh san àm ri teachd.

Ach, tha mòran sgoilearan den bheachd gu bheil crìochan aig an taobh dheimhinneach seo de chiont. Às dèidh na h-uile, nuair a bheir pàrantan an cuid chloinne gu bhith a' faireachdainn ciontach, bidh iad a' dèanamh cron air a' chloinn.

Do luchd-spioradail, thathas a' faicinn ciont daonna mar chur an aghaidh maitheanas. An dà chuid mathanas do dhaoine eile agus mathanas dhut fhèin. A bharrachd air an sin, tha luchd-spioradail den bheachd gu bheil droch chogais an-còmhnaidh a’ toirt air neach fulang mus tig e nas fheàrr.

Tòiseachadh agus Sùileachadh

Tràth nar n-òige tuigidh sinn gu bheil gnàthasan agus riaghailtean aig an t-saoghal. Eadhon ged a tha comhfhurtachd ann an riaghailtean, tha mòran dhaoine a’ faireachdainn cuibhrichte leotha. San dòigh seo, bidh na daoine sin a’ briseadh nan riaghailtean sin gus faighinn a-mach cò iad agus dè na dleastanasan a th’ orra.

Ach, chan eil am pròiseas seo furasta, oir faodaidh “chan eil” ri luchd-gràidh leantainn gu mì-thèarainteachd. 'S e sin, faodaidh a' chogais chiontach a bhith air a dhol às àicheadh ​​dùil cuideigin cionta a ghineadh.

Is ann air sgàth an eagail seo a tha mòran dhaoine a' creidsinn gu bheil iad ceàrr iarrtas cuideigin a dhiùltadh . De sinMar sin, mar a bhios sinn a 'fàs suas, bidh sinn a' fàs cleachdte ri bhith a 'toirt toileachas do dhaoine eile a-mach à eagal briseadh-dùil. Aig amannan, chan eil an ciont a tha sinn a’ faireachdainn airidh airidh mar a tha mòran a’ creidsinn.

Cunnartan Slàinte

A bharrachd air a bhith a’ toirt buaidh air ar faireachdainnean, tha cogais chiontach cuideachd a’ cruthachadh trioblaidean slàinte. Ged tha daoine eile air am mealladh, tha e eu-comasach do neach air bith le coguis chiontach a bhi air a mhealladh. Sin as coireach gu bheil an fheadhainn a tha a’ faireachdainn ciontach a’ fulang beagan mì-chofhurtachd, leithid:

• bròn;
• dìth togradh;
• aonaranachd leis a’ mhiann a dhol à bith;
• mood a dh’ atharraicheas gu furasta;
• dìonachd ìosal, leis gu bheil cuideam an t-suidheachaidh a’ lughdachadh ar dìon an aghaidh ghalaran;
• a’ bruidhinn cus gus am pian a chuir am falach.

Perfectionism

An toiseach, 's iad na daoine a dh'iarras mòran bhuapa fhèin an fheadhainn as motha a dh'fhuilingeas bho chogais chiontach. Fhad 's a tha iad a' feuchainn ri dhèanamh ceart fad na h-ùine, bidh na daoine sin a' dìochuimhneachadh gun gabh mearachdan a dhèanamh.

Mar sin, bidh ìre na cogais chiontach a rèir dè cho teann 's a tha an neach sin leotha fhèin. A bharrachd air an neach-foirfeachd, tha na puritanaich agus na h-ùghdaran ris an canar iad fhèin a 'cur mòran cosgais orra fhèin agus, mar sin, a' fulang leis a 'chuideam air an cogais. Ghabh a’ choguis a-steach cho luath ‘s a dh’ fhairich iad gu robh an gnìomhan air am brathadh.

Gus faighinn thairis air an fhaireachdainn seo, ’s e a’ chiad cheum a bhith a’ tuigsinn nach eil duine foirfe . Bu chòir don neach a bhith coibhneil riut, stad air a bhith a’ breithneachadh agus a’ toirt breith ort fhèin agus a’ gabhail ris nach eil freagairtean agaduile. A bharrachd air an sin, feumar cuid de shuidheachaidhean a mhion-sgrùdadh gus tuigse fhaighinn air a’ chosgais chorporra is tòcail a chosgas iad dhuinn.

Ciamar a bheir thu cuideam far do chogais?

Ma bha cuideam air do chogais, tha an t-àm ann sgrùdadh a dhèanamh air carson a tha thu a’ faireachdainn mar sin. Chan e deireadh an t-saoghail a th’ ann, oir faodaidh tu tòiseachadh a-rithist agus do bheachd a thionndadh gu rudeigin nas dòchasaiche. Thoir sùil air cuid de mholaidhean air mar as urrainn dhut cogais chiontach a lughdachadh:

Tha mi ag iarraidh fiosrachadh airson clàradh air a’ Chùrsa Psychoanalysis .

Atharrachadh am facal “ciont” airson “uallach”

Tha eadar-dhealachadh eadar cleachdadh an fhacail coire agus uallach is dòcha nach do mhothaich thu. Tha ciont na fhaireachdainn a tha gad chumail chun àm a dh’ fhalbh agus gad pairilis anns na crìochan agad. Air an làimh eile, feumaidh uallach a bhith an lùib roghainn a tha gad fhàgail brosnachail, dòchasach agus le mothachadh air dleasdanas.

Feumaidh tu tuigsinn mar a tha d’ uallach air uimhir de mhì-thoileachas a chruthachadh eadar thu fhèin agus daoine eile . Cho luath ‘s a ghabhas às deidh dhut an suidheachadh a sgrùdadh, tuig dè as urrainn dhut a dhèanamh gus am milleadh a cheartachadh. Mura h-urrainn dhut dad a dhèanamh an-dràsta, gabh fois bhon t-suidheachadh seo agus faic na rinn thu ceàrr.

A’ leasachadh d’ fhiosrachadh tòcail

Cho luath ‘s a thuigeas tu na faireachdainnean agad bidh e comasach dhut atharraich pàtrain beatha àicheil nad bheatha. Nuair a bhios neach a 'leasachadh eòlas tòcail, bidh ea’ tionndadh droch eòlasan gu bhith na phròiseas ionnsachaidh. San dòigh seo tuigidh tu na faireachdainnean agad agus dè na suidheachaidhean a tha a’ toirt buaidh orra.

Maith thu fhèin agus dèilig ris na mearachdan agad

Tha mearachd mar phàirt de phròiseas leasachaidh mac an duine agus chan eil an duine foirfe ann. Fiù ma tha e dona an toiseach, feumaidh tu tuigsinn cho cudromach sa tha na mearachdan a rinn thu. Às deidh na h-uile, is tusa an duine a tha thu an-diugh air sgàth na dh'ionnsaich thu bho na fàilligidhean agad .

Cuideachd, dèan do dhìcheall an-còmhnaidh fhad 's a tha thu a' cur aghaidh ri duilgheadasan beatha. Agus bithibh ni's fulangaiche ribh fein, oir cha dean an tòir air foirfeachd ach sibh ni's ciontaiche agus ni's truime.

Smaointean deireannach air droch choguis

Is i droch choguis ar n-iom- chuid moralta aig amannan nuair a rinn sinn mearachd sin. Chan fhaigh sinn an-còmhnaidh e air a’ chiad fheuchainn, ach cha bu chòir dhuinn cuideachd cuideigin a ghoirteachadh gus am pròiseas seo a dhèanamh comasach. Agus na creid na creidibh gur fhiach e do ghoirteachadh cuideigin no thu fhèin airson rudeigin fhaighinn.

Nuair a tha thu a’ faireachdainn ullaichte, feuch an tuig thu dè na gnìomhan a dh’fheumar a leasachadh. Chan e pròiseas sìmplidh a th’ ann an atharrachadh, ach tha e gar cuideachadh gu bhith a’ faicinn ar dìcheall agus cho math ‘s as urrainn dhuinn a dhèanamh don t-saoghal.

Anns a’ chùrsa Psychoanalysis air-loidhne againn cuidichidh sinn thu gus dèiligeadh nas fheàrr ri mothachadh trom . Is e inneal fàis pearsanta a th’ anns a’ chùrsa a tha comasach air d’ fhèin-eòlas a leasachadh agus do chuid fhèin fhuasgladhdo chomas a-staigh. Faigh an cùrsa Psychoanalysis airson tairgse sònraichte agus tòisich air do bheatha atharrachadh an-diugh.