We hebben allemaal wel eens fouten gemaakt en daar spijt van gehad. Het gevoel een fout gemaakt te hebben laat een zwaar geweten achter in ons hoofd. Daarom begrijpen we vandaag wat het betekent slecht geweten en hoe we er het beste mee om kunnen gaan.

Wat is een schuldig geweten?

Een schuldig geweten is het schuldgevoel dat ontstaat als we iemand in de steek hebben gelaten... In het begin beseft iemand misschien niet welke schade hij met zijn daden heeft aangericht, maar het onaangename gevoel mensen te hebben gekwetst groeit met de dag in zijn geest.

Het gewicht van het geweten is de morele waarschuwing van de mens dat hij iets verkeerd heeft gedaan. Mensen met wangedrag weten echter niet wanneer het geweten weegt, omdat ze geen wroeging voelen. Daarom is dit gevoel heel gewoon bij mensen met een morele opvoeding.

De schuldigen trekken elkaar aan

Zelfs als hij dat niet wil, kan de persoon met een schuldig geweten mensen benaderen die hun schuldgevoel koesteren. Onbewust benadert deze persoon anderen die zich op hun gemak voelen om hen te vertellen wanneer ze fout zitten. Maar degenen die anderen veroordelen, willen soms hun eigen schuldige geweten verbergen.

Het is gemakkelijker om de schuldigen die zij beoordelen aan te wijzen als zij iemand zien die overal de verantwoordelijkheid voor neemt. Op die manier richten deze mensen zich op één bepaalde persoon als het centrum van de verantwoordelijkheid. Het is overigens een zeer parasitaire soort relatie.

De waarde van schuld

Ook al doet het veel mensen kwaad, een schuldig geweten vormt ons karakter. Door het gewicht van ons geweten regelen we ons moreel gedrag... Dit schuldgevoel helpt ons onze fouten te herstellen en soortgelijke fouten in de toekomst te vermijden.

Veel geleerden geloven echter dat deze positieve kant van schuldgevoel zijn beperkingen heeft. Wanneer ouders hun kinderen immers aanzetten tot schuldgevoel, doen zij de kinderen kwaad.

Voor spiritualisten wordt menselijke schuld gezien als de tegenstelling tot vergeving, zowel vergeving van andere mensen als vergeving voor zichzelf. Bovendien geloven spiritualisten dat een schuldig geweten er altijd toe leidt dat iemand lijdt voordat hij beter wordt.

Begin en verwachtingen

Van jongs af aan beseffen we dat de wereld normen en regels heeft. Hoewel de regels comfort bieden, voelen veel mensen zich erdoor beperkt. Daarom breken deze mensen deze regels om te ontdekken wie ze zijn en wat hun verantwoordelijkheden zijn.

Dit proces is echter niet gemakkelijk, want "nee" zeggen tegen geliefden kan onzekerheid opwekken. Met andere woorden, het schuldgevoel dat je iemands verwachtingen hebt ontkend, kan schuldgevoelens opwekken.

Het is door deze angst dat veel mensen denken dat ze verkeerd zijn om een verzoek van iemand te weigeren Dus, als we opgroeien, raken we eraan gewend anderen te behagen uit angst voor teleurstelling. Soms is het schuldgevoel dat we voelen niet verdiend, zoals velen geloven.

Gezondheidsrisico's

Behalve dat het onze emoties aantast, zorgt een schuldig geweten ook voor problemen voor onze gezondheid. Hoewel andere mensen bedrogen worden, kunnen mensen met een schuldig geweten onmogelijk ongelijk hebben. Daarom lijden degenen die zich schuldig voelen aan bepaalde ongemakken, zoals:

• verdriet;
• gebrek aan motivatie;
• isolatie met het verlangen om te verdwijnen;
• stemming die gemakkelijk verandert;
• lage immuniteit, omdat de stress van de situatie onze bescherming tegen ziekten vermindert;
• te veel praten om de pijn te maskeren.

Perfectionisme

Mensen die te veel van zichzelf eisen hebben in eerste instantie het meest last van een slecht geweten. Terwijl ze proberen het altijd goed te doen, vergeten deze mensen dat er fouten gemaakt kunnen worden.

Naast de perfectionist zijn de zogenaamde puriteinen en autoritairen zeer veeleisend en lijden daarom aan een schuldig geweten. Hun geweten is schuldig zodra zij vinden dat hun daden hen hebben verraden.

Om dit gevoel te overwinnen is de eerste stap te begrijpen dat niemand perfect is Men moet mild zijn voor zichzelf, ophouden zichzelf te beoordelen en te veroordelen en aanvaarden dat men niet op alles een antwoord heeft. Bovendien is het nodig sommige situaties te analyseren om te begrijpen welke fysieke en emotionele kosten ze ons zullen berokkenen.

Hoe krijg je gewicht van je geweten?

Als je geweten je zwaar heeft belast, is dit het moment om te analyseren waarom je je zo voelt. Het is niet het einde van de wereld, want je kunt opnieuw beginnen en je houding veranderen in iets positievers. Bekijk enkele tips over hoe je een schuldig geweten kunt verlichten:

Ik wil informatie om me in te schrijven voor de cursus Psychoanalyse .

Vervang het woord "schuld" door "verantwoordelijkheid".

Er is een verschil tussen het woord schuld en verantwoordelijkheid dat u zich misschien niet realiseert. Schuld is een gevoel dat u aan het verleden bindt en u verlamt in uw beperkingen, terwijl verantwoordelijkheid te maken heeft met een keuze die u gemotiveerd, optimistisch en met een gevoel van plicht achterlaat.

U moet begrijpen hoe uw verantwoordelijkheid zoveel onrust heeft veroorzaakt tussen u en anderen... Begrijp zo snel mogelijk, na analyse van de situatie, wat u kunt doen om de schade te herstellen. Als u op dit moment niets kunt doen, neem dan even afstand van de situatie en kijk wat u verkeerd hebt gedaan.

Uw emotionele intelligentie ontwikkelen

Zodra je je emoties begrijpt, ben je in staat negatieve patronen in je leven te veranderen. Als iemand emotionele intelligentie ontwikkelt, zet hij slechte ervaringen om in een leerproces. Je begrijpt dus je emoties en welke situaties die beïnvloeden.

Vergeef jezelf en reken af met je fouten

Fouten maken hoort bij het ontwikkelingsproces van de mens en het perfecte wezen bestaat niet. Ook al is het in het begin slecht, je moet het belang inzien van de fouten die je hebt gemaakt. Immers, je bent alleen de persoon die je nu bent door wat je hebt geleerd van je mislukkingen... .

Geef ook altijd je beste beentje voor bij tegenslagen in het leven. En wees toleranter tegenover jezelf, want het streven naar perfectie zal je alleen maar schuldiger en gefrustreerder maken.

Slotbeschouwingen over het schuldige geweten

Een schuldig geweten is ons moreel kompas van de keren dat we ons hebben vergist... We zullen niet altijd slagen bij de eerste poging, maar we moeten ook niet iemand pijn doen om dit proces makkelijker te maken. En geloof nooit dat iemand of jezelf pijn doen om iets te bereiken de moeite waard is.

Als je je er klaar voor voelt, probeer dan te begrijpen welke acties verbeterd moeten worden. Verandering is geen eenvoudig proces, maar het helpt ons om ons beste zelf te zien en het goede dat we voor de wereld kunnen doen.

In onze online cursus Psychoanalyse helpen we je om beter om te gaan met de slecht geweten De cursus is een instrument voor persoonlijke groei dat in staat is je zelfkennis te ontwikkelen en je innerlijke potentieel te ontsluiten. Ontvang de cursus Psychoanalyse met een speciale aanbieding en begin vandaag nog met het transformeren van je leven.