Всички сме допускали грешки и сме съжалявали за тях. усещането, че сме допуснали грешка, оставя тежка съвест в главите ни. Ето защо днес разбираме какво означава лоша съвест и как най-добре да се справим с него.

Какво е гузна съвест?

Угризенията на съвестта са чувството за вина, което се появява, когато сме подвели някого. Първоначално човек може да не осъзнава вредата, която е причинил с действията си, но неприятното чувство, че е наранил хората, расте в съзнанието му с всеки изминал ден.

Тежестта на съвестта е моралното предупреждение на човешкото същество, че човекът е извършил нещо нередно. Хората с неправилно поведение обаче не знаят кога тежи съвестта, защото не изпитват разкаяние. Ето защо това чувство е доста често срещано при хората с морално образование.

Виновните се привличат взаимно

Дори и да не иска, човекът с гузна съвест може да се приближи до хора, които подхранват вината му. Несъзнателно този човек се приближава до други хора, които се чувстват удобно да му казват, когато греши. Въпреки това тези, които съдят другите, понякога искат да скрият собствената си гузна съвест.

По-лесно е да се определят виновниците, които те съдят, когато възприемат някой, който поема отговорност за всичко. По този начин тези хора се фокусират върху един конкретен човек като център на отговорността. Между другото, това е много паразитен тип взаимоотношения.

Стойността на вината

Въпреки че причинява вреда на много хора, гузната съвест оформя характера ни. Чрез тежестта на съвестта си регулираме моралното си поведение Тази вина ни помага да поправим грешките си и да избегнем подобни грешки в бъдеще.

Въпреки това много учени смятат, че тази положителна страна на вината има своите ограничения. В крайна сметка, когато родителите подтикват децата си да изпитват вина, те нанасят вреда на децата.

За спиритуалистите човешката вина се възприема като опозиция на прошката - както на прошката към другите хора, така и на прошката към самия себе си. Освен това спиритуалистите вярват, че гузната съвест винаги кара човека да страда, преди да се оправи.

Начала и очаквания

Още от ранна детска възраст осъзнаваме, че светът има норми и правила. Въпреки че правилата са удобни, много хора се чувстват ограничени от тях. Затова тези хора нарушават правилата, за да открият кои са и какви са техните отговорности.

Този процес обаче не е лесен, защото да кажеш "не" на близките си може да породи несигурност. С други думи, гузната съвест, че си отказал нечии очаквания, може да породи чувство за вина.

Именно поради този страх много хора смятат, че не е правилно да откажат молба на някого. И така, докато растем, свикваме да угаждаме на другите, страхувайки се от разочарование. Понякога вината, която изпитваме, не е заслужена, както мнозина смятат.

Рискове за здравето

Освен че влияе на емоциите ни, гузната съвест създава проблеми и за здравето ни. Въпреки че другите хора се заблуждават, за хората с гузна съвест е невъзможно да грешат. Ето защо тези, които се чувстват виновни, страдат от някои неудобства, като например:

• тъга;
• липса на мотивация;
• изолация с желание да изчезне;
• настроение, което се променя лесно;
• нисък имунитет, тъй като стресът от ситуацията намалява защитата ни срещу болести;
• говорите твърде много, за да прикриете болката.

Перфекционизъм

Поначало хората, които изискват твърде много от себе си, са тези, които страдат най-много от гузна съвест. Докато се опитват да се справят постоянно, тези хора забравят, че могат да бъдат допуснати грешки.

В допълнение към перфекциониста, така наречените пуритани и авторитаристи са много взискателни и поради това страдат от гузна съвест. Съвестта им е гузна, щом почувстват, че действията им са ги предали.

За да преодолеете това чувство, първата стъпка е да разберете, че никой не е съвършен. Човек трябва да бъде деликатен със себе си, да спре да се съди и да се самоосъжда и да приеме, че не разполага с отговорите на всички въпроси. Освен това е необходимо да анализираме някои ситуации, за да разберем физическата и емоционалната цена, която те ще ни струват.

Как да свалите килограмите от съвестта си?

Ако съвестта ви тежи, сега е моментът да анализирате защо се чувствате така. Това не е краят на света, тъй като можете да започнете отначало и да трансформирате отношението си в нещо по-положително. Вижте няколко съвета как да облекчите съвестта си:

Искам да получа информация, за да се запиша за курса по психоанализа .

Заменете думата "вина" с "отговорност".

Има разлика между употребата на думите вина и отговорност, която може би не осъзнавате. Вината е чувство, което ви обвързва с миналото и ви парализира в ограниченията ви, докато отговорността е свързана с избор, който ви оставя мотивирани, оптимистични и с чувство за дълг.

Трябва да разберете как отговорността ви е предизвикала толкова много притеснения между вас и другите. Възможно най-скоро, след като анализирате ситуацията, разберете какво можете да направите, за да поправите щетите. Ако в момента не можете да направите нищо, откъснете се от ситуацията и вижте какво сте направили погрешно.

Развиване на емоционалната ви интелигентност

След като разберете емоциите си, ще можете да промените негативните модели в живота си. Когато човек развива емоционална интелигентност, той превръща лошите преживявания в процес на учене. Така ще разберете емоциите си и кои ситуации им влияят.

Простете си и се справете с грешките си

Правенето на грешки е част от процеса на развитие на човека, а съвършено същество не съществува. Дори и да е лошо в началото, трябва да разберете значението на грешките, които сте допуснали. в крайна сметка, вие сте човекът, който сте днес, само благодарение на това, което сте научили от неуспехите си. .

Освен това винаги давайте най-доброто от себе си, когато се сблъсквате с житейските несгоди. И бъдете по-толерантни към себе си, тъй като стремежът към съвършенство само ще ви направи по-виновни и разочаровани.

Заключителни разсъждения за съвестта

Съвестта е нашият морален компас за моментите, в които сме сгрешили. Невинаги ще успеем от първия опит, но не бива и да нараняваме някого, за да улесним този процес. И никога не вярвайте, че да нараните някого или себе си, за да постигнете нещо, си заслужава.

Когато се почувствате готови, опитайте се да разберете кои действия трябва да бъдат подобрени. Промяната не е прост процес, но тя ни помага да видим най-добрата си същност и доброто, което можем да направим за света.

В нашия онлайн курс по психоанализа ще ви помогнем да се справите по-добре с лоша съвест Курсът е инструмент за личностно израстване, способен да развие самопознанието ви и да отключи вътрешния ви потенциал. Вземете курса по психоанализа на специална оферта и започнете да трансформирате живота си още днес.