Pan fyddwch chi'n troi'n 40, fel cyfnodau eraill o fywyd, efallai y byddwch chi'n cael yr argraff bod eich bywyd yn wahanol. Mae hynny'n cael ei gymharu â chyflawniadau ffrindiau a phobl eraill o'ch oedran chi. Ar y pwynt hwn, mae'n bwysig gwybod beth sy'n wirioneddol bwysig i fod wedi'i gyflawni erbyn yr amser hwn yn eich bywyd a beth sy'n ddisgwyliad afrealistig. Felly, rydym wedi cynhyrchu testun i'ch helpu i fyfyrio ar y cyfnod gwerthfawr iawn hwn sef “ yn sydyn 40 “!

Yn sydyn 40! Ond… mae pobl 40 oed yn gwneud pethau mor wahanol

Yn 40 oed, gall pobl fod wedi cyflawni llawer o bethau. Yn eu plith, rydym yn dod o hyd i gyflawniadau fel y rhai a restrir isod:

• priodi,
• cael plant,
• teithio dramor,
• gwneud coleg ,
• cadarnhau eich gyrfa
• gwneud gradd i raddedig,
• dysgu/gwella sgiliau gwahanol.

Fodd bynnag, mae'n anodd iawn i person yn cael y cyfle i brofi pob un o'r profiadau uchod cyn troi'n 40. Fel arfer mae'r rhai sy'n cysegru eu hunain i ran ohonyn nhw, yn gadael eraill o'r neilltu. Felly, mae'n anodd iawn dod o hyd i set o bobl sydd wedi cyflawni'n union yr un pethau. Er y gall hyn fod yn gadarnhaol, gall llawer o bobl deimlo'r awydd i gymharu eu hunain ag eraill.

Pan edrychwn ar ein cyflawniadau ein hunain, gallant ymddangos yn dda i ni ar y dechrau. A phrydrydym yn edrych ar ein gilydd ac yn poeni am yr hyn y mae wedi'i gyflawni bod gennym broblem. Arwyddair adnabyddus yw “cymhariaeth yw lleidr bodlonrwydd”. Rydych chi'n colli llawenydd a balchder yr hyn sydd gennych chi pan fyddwch chi'n rhoi'r gorau i edrych arnoch chi'ch hun.

Y Super Bowl 2020 a'r “Casgliad J.Lo”

Dewch i ni roi enghraifft ymarferol iawn o sut y gallwn godi gormod ar ein hunain pan fyddwn yn cyrraedd “40 yn sydyn”. Y Super Bowl yw'r enw a roddir i rownd derfynol yr NFL, hynny yw, cynghrair pêl-droed America yn yr Unol Daleithiau. Yn y digwyddiad hwn, mae'n gyffredin iawn dod â phersonoliaethau enwog i berfformio mewn rhai eiliadau o'r rhaglen. Y pwysicaf yw amser yr anthem genedlaethol a'r cyflwyniad cerddorol a gynhelir hanner amser.

Tra bod perfformiad yr anthem gyda'r canwr Demi Lovato y tro hwn, Jennifer Lopez a Shakira oedd yn gyfrifol am berfformio yn hanner amser. O gyflwyniad Lopez, roedd llawer o fenywod yn eu 40au a 50au yn ysu i gymharu eu hunain â chyflwr corfforol yr artist. Yn 50 oed, mae gan Jennifer gorff main a hynod heini. Mae Shakira, 43 oed, hefyd wedi creu argraff ar fenywod ledled y byd.

Awn yn ôl at y drafodaeth sy’n codi ar hyn o bryd o “40 sydyn”. Pe na bai'r merched 40 a 50 oed hyn wedi gwylio perfformiad y Super Bowl, mae'n debyg na fyddent wedi cael eu heffeithio cymaint gan yr awydd i gymharu. Mae gennym enghraifft ymaclasurol o'r hyn sy'n digwydd pan fyddwn yn penderfynu edrych i ffwrdd oddi wrth ein hunain i weld y llall. Llawenydd wedi'i ddwyn a'ch 40 mlynedd yn peidio â gwneud synnwyr.

Y perygl o gydymffurfio â phatrymau

Yn wyneb y drafodaeth uchod, hoffem wneud sylw ychydig mwy ar y perygl i gydymffurfio ag ef. safonau gwahanol. Yn y cyd-destun hwn, gweld bod plesio pob math o ddisgwyliadau yn amhosibl. Mae gan ein corff, er enghraifft, duedd naturiol i heneiddio. Er bod rhai yn heneiddio yn gyflymach nag eraill, bydd gan bawb nad yw'n marw cyn cyrraedd henaint gorff person oedrannus.

Fodd bynnag, mae’n bwysig nodi bod llawer o bobl sydd ag arian yn cael y rhith y byddant yn heneiddio’n hwyrach. Gwnânt hyn drwy ymyriadau meddygol, megis llawdriniaeth blastig. Fodd bynnag, ni waeth faint y maent yn addasu eu cyrff eu hunain, ni fydd person oedrannus byth yn gallu trosglwyddo i rywun rhy ifanc. Fodd bynnag, ar hyn o bryd, mae pobl nad oes ganddynt fynediad i'r un tanddaearyddion yn credu'r celwydd hwn.

Felly, gan gredu ei bod yn bosibl curo amser a brwydro yn erbyn henaint, mae llawer o bobl yn buddsoddi'r arian nad oes ganddynt ynddo y gred hon. Y broblem yw, mae'n dod â mwy o boen a rhwystredigaeth nag yr hoffech chi ar gyfer eich merch 40 oed. Er nad ydym yn credu mewn unrhyw gyflawniad y mae'n rhaid i bob "deugain" person ei gael, rydym yn gobeithio y byddwch yn y cyfnod hwn o'ch bywyd.fod yn fwy aeddfed nag o'r blaen. Yn y cyd-destun hwn, mae credu celwydd yn rhywbeth i ddechreuwyr.

Pwysigrwydd hunan-wybodaeth wrth fyfyrio ar “yn sydyn 40!”

O ystyried popeth yr ydym eisoes wedi'i ddweud uchod, hoffem bwysleisio pwysigrwydd adnabod eich hun yn y cyfnod hwn. Pan fydd “40 yn sydyn” yn cyrraedd, mae'n hollbwysig eich bod chi'n canolbwyntio ar adnabod eich hun. Mae hyn yn awgrymu gwybod beth rydych chi'n ei hoffi, ddim yn ei hoffi a beth sy'n bwysig i chi. Ar y llaw arall, mae hunanymwybyddiaeth yn eich helpu i fyfyrio ar resymeg eich meddyliau. Gall y sgil hon fod yn ddefnyddiol i osgoi gwneud llawer o bethau gwirion.

6 Syniadau i Ennill Hunanymwybyddiaeth Os ydych Eisoes 40

1. Mynd i therapi

Cyfle gwych i ddod i adnabod eich hun yw mynd i therapi. Os na allwch wneud yr hyn sy'n angenrheidiol i gael dealltwriaeth lawn o bwy ydych chi ar eich pen eich hun, therapydd yw'r person gorau i'ch helpu. Dyma rywun nad yw'n eich adnabod chi'n bersonol, sy'n golygu y bydd eich pwysau bob amser yn niwtral. Gall y rhagfarn, ar hyn o bryd, fod yn niweidiol iawn.

Chi'n gweld: bydd plentyn sy'n cael ei feirniadu'n gyson gan ei rieni yn ei chael hi'n anodd iawn cael ei ddadansoddi ganddyn nhw.

2. Rhowch gynnig ar bethau newydd

I ddysgu mwy am yr hyn yr ydych yn ei hoffi a'r hyn nad ydych yn ei hoffi, maediddorol i brofi profiadau arloesol. Mae llawer o bobl yn y pen draw yn amddifadu eu hunain o bethau byw a fyddai'n eu gwneud yn hapus oherwydd credoau cyfyngol allanol. Yn 40 oed, mae gennych yr annibyniaeth a'r aeddfedrwydd i ddewis pa anturiaethau bynnag y dymunwch.

3. Os oes gennych chi blant, meddyliwch am ba mor annibynnol ydyn nhw’n barod

Mae llawer o bobl yn tueddu i gael plant tua 20 oed. Os yw hyn yn wir amdanoch chi, pan fyddwch chi'n cyrraedd “40 yn sydyn”, bydd eich plant yn cyrraedd “20 yn sydyn”! Y ffordd honno, bydd ganddyn nhw fwy neu lai yr un math o ddyfeisgarwch ag oedd gennych chi bryd hynny. yn yr hwn y ganed hwynt. O ystyried hyn, mae'n bwysig gadael iddyn nhw gael mwy o ryddid fel y gallwch chi hedfan yn fwy rhydd hefyd.

Ar y llaw arall, gyda datblygiad cynllunio teulu, mae yna hefyd rai sy'n well ganddynt adael i gael llawer o blant yn ddiweddarach. Felly, os nad yw'ch plant mor annibynnol eto, gwnewch ymdrech i aros yn bresennol. Os nad oes gennych chi blant ond eich bod chi eisiau gwneud hynny, mae'n bryd ystyried beichiogrwydd neu hyd yn oed mabwysiadu. Mae'r dewis hwn hefyd yn rhan o'r grefft o adnabod eich hun.

Rwyf eisiau gwybodaeth i gofrestru ar y Cwrs Seicdreiddiad .

4 . Rhowch sylw i'ch partner neu bartner bywyd

Yn eich “40 sydyn”, ydych chi ar eich pen eich hun neu gyda rhywun? Ar yr adeg hon, mae posibilrwydd eich bod ychydig wedi blino o'r hedfanddaear. Felly, bydd gwybod eich hun yn helpu i sefydlu meini prawf ar gyfer y berthynas rydych chi'n ei disgwyl ar y cam hwn o'ch bywyd. Mae'r un peth yn wir am y rhai sydd mewn perthynas gadarn, megis priodas.

Nid yw byth yn rhy hwyr i ailddyfeisio deinameg y cwpl yn seiliedig ar yr hunanwybodaeth y mae'r ddau yn ei gorchfygu.

5. Meddyliwch am bopeth sydd ar ôl i'w wneud

Yn ogystal â'r cyfan a grybwyllwyd gennym, cofiwch nad yw byth yn rhy hwyr i freuddwydio. Felly, pe bai gennych freuddwyd yr hoffech chi fod wedi'i chyflawni o'r blaen, nid yw'n golygu na allwch ei chyflawni nawr. Yn wir, nawr eich bod yn aeddfed ac yn sicr o'r hyn yr ydych am ei wneud, efallai mai nawr yw'r amser gorau.

6. Cynllun

Os yw'r hyn a ddywedasom uchod yn gwneud synnwyr i chi, peidiwch â gwastraffu amser a dechreuwch gynllunio sut y byddwch yn gwireddu eich breuddwydion. Rhowch yr holl dreuliau a phenderfyniadau ar ddiwedd y papur, siaradwch â'r rhai sydd ei angen a dilynwch y cynllunio i'r llythyr. Ni chewch eich 40au eto a byddwch yn difaru nad ydych wedi mwynhau brig eich aeddfedrwydd a'ch bywyd oedolyn mewn ffordd helaeth.

Ystyriaethau terfynol ar y “40s sydyn” <5

Yn nhestun heddiw, fe welsoch chi y gall “ yn sydyn 40 ” fod yn galonogol iawn! O ran hunan-wybodaeth, cofiwch fod therapi yn gynghreiriad arbennig iawn. I ddysgu sut y gall eich helpu, gwnewch ddau benderfyniad. AY cyntaf yw tanysgrifio i'n cylchlythyr i barhau i dderbyn yr holl gynnwys rydyn ni'n ei bostio'n uniongyrchol. Yn olaf, cofrestrwch ar ein cwrs Seicdreiddiad Clinigol ar-lein.