Lahat tayo ay nagkamali at pinagsisihan ang mga ito. Ang pakiramdam na nagkamali ay nag-iiwan ng bigat ng konsensiya sa ating mga ulo. Kaya naman ngayon ay nauunawaan na natin kung ano ang ibig sabihin ng guilty conscience at kung paano ito mas mabuting haharapin.

Ano ang masamang budhi?

Ang pagkakonsensiya ay ang pakiramdam ng pagkakasala na lumalabas kapag nabigo natin ang isang tao . Sa una, maaaring hindi napagtanto ng isang tao ang pinsalang dulot ng kanyang mga aksyon. Gayunpaman, ang hindi kanais-nais na pakiramdam ng nakakasakit ng mga tao ay lumalaki araw-araw sa kanyang isipan.

Ang bigat ng konsensya ay ang moralidad ng tao na nagbabala na ang tao ay may ginawang mali. Gayunpaman, ang mga taong may maling pag-uugali ay hindi alam kung kailan mabigat ang kanilang konsensya dahil hindi sila nakadarama ng pagsisisi. Kaya't karaniwan ang pakiramdam na ito sa mga taong may moral na edukasyon.

Naaakit ang mga may kasalanan

Kahit ayaw nila, ang mga taong may masamang budhi ay maaaring makalapit sa mga taong nagpapakain kanilang pagkakasala. Walang kamalay-malay, ang taong ito ay lumalapit sa iba na kumportable na sabihin sa kanya kapag siya ay mali. Gayunpaman, ang mga may posibilidad na manghusga sa iba kung minsan ay gustong itago ang kanilang sariling bigat ng konsensiya.

Mas madaling matukoy ang mga salarin na kanilang hinuhusgahan kapag nakikita nilang may pananagutan sa lahat. Sa ganitong paraan, ang mga taong ito ay nakatuon sa isang partikular na tao bilang sentro ng responsibilidad. Ito ay isang uri ngmedyo parasitiko na relasyon, nga pala.

Ang halaga ng pagkakasala

Bagama't nagdudulot ito ng pinsala sa maraming tao, hinuhubog ng masamang budhi ang ating pagkatao. Sa pamamagitan ng bigat ng konsensiya ay kinokontrol natin ang ating moral na pag-uugali . Ang pagkakasala na ito ay tumutulong sa amin na ayusin ang aming mga pagkakamali at maiwasan ang parehong mga pagkakamali sa hinaharap.

Gayunpaman, naniniwala ang maraming iskolar na ang positibong bahagi ng pagkakasala ay may mga limitasyon. Pagkatapos ng lahat, kapag hinikayat ng mga magulang ang kanilang mga anak na makaramdam ng pagkakasala, sinasaktan nila ang mga bata.

Para sa mga espiritista, ang pagkakasala ng tao ay itinuturing na pagsalungat sa pagpapatawad. Parehong pagpapatawad sa ibang tao at pagpapatawad para sa iyong sarili. Higit pa rito, naniniwala ang mga espiritista na ang isang masamang budhi ay palaging humahantong sa isang tao na magdusa bago siya bumuti.

Mga Simula at Inaasahan

Sa maagang pagkabata ay napagtanto natin na ang mundo ay may mga pamantayan at tuntunin. Kahit na may kaginhawaan sa mga patakaran, maraming tao ang nakadarama na limitado ang mga ito. Sa ganitong paraan, nilalabag ng mga taong ito ang mga naturang patakaran upang malaman kung sino sila at kung ano ang kanilang mga responsibilidad.

Gayunpaman, hindi madali ang prosesong ito, dahil ang pagsasabi ng "hindi" sa mga mahal sa buhay ay maaaring humantong sa kawalan ng kapanatagan. Ibig sabihin, ang pagkakasala ng konsensiya ng pagtanggi sa inaasahan ng isang tao ay maaaring magdulot ng pagkakasala.

Dahil sa takot na ito kaya maraming tao ang naniniwalang mali silang tanggihan ang kahilingan ng isang tao . Ng iyonSa ganoong paraan, habang lumalaki tayo, nasanay tayo na pasayahin ang iba dahil sa takot na mabigo. Kung minsan, ang pagkakasala na nararamdaman natin ay hindi nararapat gaya ng pinaniniwalaan ng marami.

Mga Panganib sa Pangkalusugan

Bukod sa pag-apekto sa ating mga damdamin, ang pagkakasala ng budhi ay nagdudulot din ng mga problema sa kalusugan. Bagama't ang ibang tao ay nalinlang, imposibleng malinlang ang sinumang may konsensya. Kaya naman ang mga nakakaramdam ng pagkakasala ay dumaranas ng ilang kakulangan sa ginhawa, tulad ng:

• kalungkutan;
• kawalan ng motibasyon;
• paghihiwalay na may pagnanais na mawala;
• mood na madaling magbago;
• mababa ang immunity, dahil ang stress ng sitwasyon ay nagpapababa ng ating proteksyon laban sa mga sakit;
• masyadong nagsasalita para itago ang sakit.

Perfectionism

Sa una, ang mga taong humihingi ng malaki sa kanilang sarili ang siyang higit na nagdurusa sa pagkakonsensya. Habang sinusubukang itama ito sa lahat ng oras, nakakalimutan ng mga taong ito na maaaring magkamali.

Kaya, ang antas ng pagkakonsensiya ay depende sa kung gaano kahigpit ang taong iyon sa kanilang sarili. Bilang karagdagan sa pagiging perpekto, ang mga tinatawag na puritans at authoritarians ay naniningil sa kanilang sarili nang malaki at, samakatuwid, ay nagdurusa sa bigat ng kanilang budhi. Tumimbang agad ang konsensya nang maramdaman nilang nagtaksil sa kanila ang kanilang mga aksyon.

Upang mapaglabanan ang pakiramdam na ito, ang unang hakbang ay ang maunawaan na walang sinuman ang perpekto . Ang tao ay dapat maging mabait sa iyo, itigil ang paghusga at paghusga sa iyong sarili at tanggapin na wala kang mga sagotlahat. Higit pa rito, kinakailangang pag-aralan ang ilang mga sitwasyon upang maunawaan ang pisikal at emosyonal na gastos na kanilang aabutin sa atin.

Paano alisin ang timbang sa iyong konsensya?

Kung tinitimbang ng iyong konsensya, oras na para suriin kung bakit ganoon ang nararamdaman mo. Hindi ito ang katapusan ng mundo, dahil maaari mong simulan muli at gawing mas positibo ang iyong saloobin. Tingnan ang ilang tip sa kung paano pagaanin ang pagkakonsensiya:

Gusto kong ma-enroll ang impormasyon sa Kursong Psychoanalysis .

Baguhin ang salitang "guilt" para sa "responsibility"

May pagkakaiba sa pagitan ng paggamit ng salitang sisihin at responsibilidad na maaaring hindi mo napansin. Ang pagkakasala ay isang pakiramdam na humahawak sa iyo sa nakaraan at paralisado ka sa iyong mga limitasyon. Ang responsibilidad, sa kabilang banda, ay may kinalaman sa isang pagpipilian na nag-iiwan sa iyo ng motibasyon, optimistiko at may pakiramdam ng tungkulin.

Dapat mong maunawaan kung paano ang iyong responsibilidad ay nagdulot ng labis na pagkabalisa sa pagitan mo at ng iba . Sa lalong madaling panahon pagkatapos suriin ang sitwasyon, unawain kung ano ang maaari mong gawin upang malunasan ang pinsala. Kung wala kang magagawa sa ngayon, magpahinga sa sitwasyong ito at tingnan kung ano ang mali mo.

Pagbuo ng iyong emosyonal na katalinuhan

Kapag naunawaan mo ang iyong mga emosyon, magagawa mong baguhin ang mga negatibong pattern ng buhay sa iyong buhay. Kapag ang isang tao ay nagkakaroon ng emosyonal na katalinuhan, siyaginagawang proseso ng pagkatuto ang masasamang karanasan. Sa ganitong paraan mauunawaan mo ang iyong mga emosyon at kung aling mga sitwasyon ang makakaapekto sa kanila.

Patawarin mo ang iyong sarili at harapin ang iyong mga pagkakamali

Ang pagkakamali ay bahagi ng proseso ng pag-unlad ng tao at ang perpektong nilalang ay hindi umiiral. Kahit na sa una ay masama, kailangan mong maunawaan ang kahalagahan ng mga pagkakamaling nagawa mo. Pagkatapos ng lahat, ikaw ang taong ikaw ngayon dahil sa mga natutunan mo sa iyong mga kabiguan .

Gayundin, laging gawin ang iyong makakaya habang nahaharap sa mga kahirapan sa buhay. At maging mas mapagparaya sa iyong sarili, dahil ang paghahangad ng pagiging perpekto ay mas lalo kang magkasala at madidismaya.

Ang mga huling pag-iisip tungkol sa masamang budhi

Ang masamang budhi ay ang ating moral na kompas sa mga panahong nagkamali tayo . Hindi namin ito palaging makukuha sa unang pagsubok, ngunit hindi rin namin dapat saktan ang isang tao upang mapadali ang prosesong ito. At huwag kailanman maniwala na sulit ang pananakit sa isang tao o sa iyong sarili para makakuha ng isang bagay.

Kapag handa ka na, subukang unawain kung aling mga aksyon ang kailangang pagbutihin. Ang pagbabago ay hindi isang simpleng proseso, ngunit nakakatulong ito sa amin na makita ang aming makakaya at ang kabutihang magagawa namin sa mundo.

Sa aming online na kursong Psychoanalysis tutulungan ka namin na mas mahusay na harapin ang mabigat na kamalayan . Ang kurso ay isang personal na tool sa paglago na may kakayahang bumuo ng iyong kaalaman sa sarili at i-unlock ang iyongang iyong panloob na potensyal. Kunin ang kursong Psychoanalysis para sa isang espesyal na alok at simulan ang pagbabago ng iyong buhay ngayon.