Mindannyian követtünk már el hibákat, és megbántuk őket. Az érzés, hogy hibáztunk, nehéz lelkiismeretet hagy bennünk. Ezért ma megértjük, mit jelent az, hogy rossz lelkiismeret és hogyan lehet a legjobban kezelni.

Mi a rossz lelkiismeret?

A rossz lelkiismeret az a bűntudat érzése, amely akkor jelentkezik, ha valakit cserbenhagytunk. Lehet, hogy az ember eleinte nem veszi észre, hogy milyen kárt okozott tetteivel, de napról napra növekszik benne a kellemetlen érzés, hogy megbántotta az embereket.

A lelkiismeret súlya az ember erkölcsi figyelmeztetése arra, hogy az illető valami rosszat tett. A helytelenül viselkedő emberek azonban nem tudják, hogy a lelkiismeret mikor súlya, mert nem éreznek bűntudatot. Ezért ez az érzés elég gyakori az erkölcsi neveléssel rendelkező embereknél.

A bűnösök vonzzák egymást

Még ha nem is akarja, a rossz lelkiismerettel rendelkező személy olyan emberekhez fordulhat, akik táplálják a bűntudatát. Tudatosan ez a személy olyan emberekhez fordul, akik nyugodtan megmondják neki, ha téved. Azok azonban, akik másokat elítélnek, néha el akarják rejteni a saját rossz lelkiismeretüket.

Könnyebb azonosítani a bűnösöket, akiket elítélnek, ha olyan valakit érzékelnek, aki mindenért felelősséget vállal. Ily módon ezek az emberek egy bizonyos személyre összpontosítanak, mint a felelősség központjára. Ez egyébként egy nagyon parazita típusú kapcsolat.

A bűntudat értéke

Bár sok embernek árt, a rossz lelkiismeret mégis formálja jellemünket. A lelkiismeretünk súlyán keresztül szabályozzuk erkölcsi magatartásunkat. Ez a bűntudat segít kijavítani a hibáinkat és elkerülni a hasonló hibákat a jövőben.

Sok tudós azonban úgy véli, hogy a bűntudatnak ez a pozitív oldala is korlátozott. Végül is, amikor a szülők bűntudatot ébresztenek gyermekeikben, akkor ezzel ártanak a gyermekeknek.

A spiritualisták az emberi bűntudatot a megbocsátás ellentétének tekintik, mind a másoknak, mind az önmagunknak való megbocsátást. Továbbá a spiritualisták úgy vélik, hogy a bűntudat mindig szenvedésre készteti az embert, mielőtt meggyógyulna.

Kezdet és elvárások

Már kora gyermekkorban felismerjük, hogy a világnak vannak normái és szabályai. Bár a szabályok megnyugtatóak, sokan úgy érzik, hogy korlátozzák őket. Ezért ezek az emberek megszegik ezeket a szabályokat, hogy felfedezzék, kik ők és milyen felelősséggel tartoznak.

Ez a folyamat azonban nem könnyű, mert a szeretteinknek nemet mondani bizonytalanságot generálhat. Más szóval, a bűntudat, hogy megtagadtuk valakinek az elvárásait, bűntudatot generálhat.

Emiatt a félelem miatt sokan úgy gondolják, hogy hibáznak, ha megtagadnak egy kérést valakitől. Így, ahogy felnövünk, hozzászokunk ahhoz, hogy másoknak megfeleljünk, mert félünk a csalódástól. Néha a bűntudat, amit érzünk, nem megérdemelt, ahogy sokan hiszik.

Egészségügyi kockázatok

A bűntudat amellett, hogy hatással van az érzelmeinkre, az egészségünkre is problémákat okoz. Bár más embereket becsapnak, a bűntudattal rendelkezők számára lehetetlen, hogy tévedjenek. Ezért azok, akik bűntudatot éreznek, bizonyos kellemetlenségektől szenvednek, pl:

• szomorúság;
• a motiváció hiánya;
• elszigeteltség és az eltűnés vágya;
• hangulat, amely könnyen változik;
• alacsony immunitás, mivel a stressz hatására csökken a betegségekkel szembeni védekezőképességünk;
• túl sokat beszélsz, hogy elfedd a fájdalmat.

Perfekcionizmus

Eleinte azok az emberek szenvednek leginkább a rossz lelkiismerettől, akik túl sokat követelnek maguktól. Miközben igyekeznek mindig mindent jól csinálni, ezek az emberek elfelejtik, hogy hibázni lehet.

A maximalisták mellett az úgynevezett puritánok és tekintélyelvűek is nagyon igényesek, ezért rossz lelkiismeretük van. A lelkiismeretük már akkor bűntudatot érez, amikor úgy érzik, hogy tetteik elárulták őket.

Ahhoz, hogy legyőzzük ezt az érzést, az első lépés, hogy megértsük, hogy senki sem tökéletes. Az embernek gyengédnek kell lennie önmagával, fel kell hagynia az ítélkezéssel és az ítélkezéssel, és el kell fogadnia, hogy nem tudja mindenre a választ. Továbbá elemezni kell bizonyos helyzeteket, hogy megértsük, milyen fizikai és érzelmi árat fizetünk értük.

Hogyan szabadulj meg a súlyodtól a lelkiismeretedtől?

Ha a lelkiismeret furdalásod nyomaszt, itt az ideje, hogy elemezd, miért érzel így. Ez nem a világ vége, hiszen újrakezdheted, és pozitívabbá alakíthatod a hozzáállásodat. Nézz meg néhány tippet, hogyan enyhítheted a rossz lelkiismeretedet:

Információt szeretnék kapni a pszichoanalízis tanfolyamra való beiratkozáshoz. .

A "hibáztatás" szót helyettesítse a "felelősség" szóval.

A bűntudat és a felelősség szó használata között van egy különbség, amit talán még nem vettél észre. A bűntudat olyan érzés, amely a múlthoz köt és megbénít a korlátaidban, míg a felelősség olyan döntéshez kapcsolódik, amely motivált, optimista és kötelességtudattal teli érzést hagy benned.

Meg kell értened, hogy a felelősséged mennyi nyugtalanságot keltett közted és mások között. A lehető leghamarabb, miután elemezte a helyzetet, értse meg, mit tehet a kár orvoslása érdekében. Ha jelenleg semmit sem tud tenni, tartson egy kis szünetet a helyzetben, és nézze meg, mit csinált rosszul.

Az érzelmi intelligencia fejlesztése

Ha egyszer megérted az érzelmeidet, képes leszel megváltoztatni a negatív mintákat az életedben. Amikor az ember érzelmi intelligenciát fejleszt, a rossz tapasztalatokat tanulási folyamattá alakítja. Így megérted az érzelmeidet és azt, hogy milyen helyzetek hatnak rájuk.

Bocsáss meg magadnak, és dolgozza fel a hibáidat.

A hibák elkövetése az emberi fejlődés folyamatának része, és a tökéletes lény nem létezik. Még ha eleinte rossz is, meg kell értened az elkövetett hibák fontosságát. Végül is, csak azért vagy az, aki ma vagy, mert a kudarcokból tanultál. .

Emellett mindig a legjobbat kell nyújtanod, miközben szembenézel az élet viszontagságaival. És légy toleránsabb önmagaddal, mivel a tökéletességre való törekvés csak még több bűntudatot és frusztrációt okoz.

Záró gondolatok a lelkiismeret-furdalásról

A rossz lelkiismeret a mi erkölcsi iránytűnk, amikor hibáztunk. Nem mindig sikerül elsőre, de nem is szabad bántanunk senkit azért, hogy megkönnyítsük ezt a folyamatot. És soha ne higgyük, hogy megéri bántani valakit vagy magunkat azért, hogy elérjünk valamit.

Amikor úgy érzi, hogy készen áll, próbálja megérteni, hogy milyen cselekvéseken kell javítani. A változás nem egyszerű folyamat, azonban segít meglátni a legjobb önmagunkat és azt a jót, amit a világnak tehetünk.

Online pszichoanalízis tanfolyamunkon segítünk Önnek, hogy jobban kezelje a rossz lelkiismeret A tanfolyam egy olyan személyes növekedési eszköz, amely képes fejleszteni önismeretedet és felszabadítani belső potenciálodat. Szerezd meg a Pszichoanalízis tanfolyamot akciós áron, és kezdd el átalakítani az életedet még ma.