Të gjithë kemi bërë gabime dhe jemi penduar për to. Ndjenja se kemi bërë një gabim lë një peshë ndërgjegjeje në kokën tonë. Kjo është arsyeja pse sot ne kuptojmë se çfarë do të thotë ndërgjegje fajtore dhe si ta trajtojmë më mirë atë.

Çfarë është ndërgjegjja e keqe?

Një ndërgjegje me faj është ndjenja e fajit që shfaqet kur dështojmë dikë . Në fillim, një person mund të mos e kuptojë dëmin që ka shkaktuar nga veprimet e tij. Megjithatë, ndjenja e pakëndshme e lëndimit të njerëzve rritet ditë pas dite në mendjen e tij.

Pesha e ndërgjegjes është morali i qenies njerëzore që paralajmëron se personi ka bërë diçka të gabuar. Megjithatë, njerëzit me sjellje të devijuara nuk e dinë kur u rëndohet ndërgjegjja sepse nuk ndiejnë pendim. Kjo është arsyeja pse kjo ndjenjë është mjaft e zakonshme tek njerëzit me edukim moral.

Personat fajtorë tërhiqen

Edhe nëse nuk duan, njerëzit me ndërgjegje të keqe mund të afrohen me njerëzit që ushqehen faji i tyre. Në mënyrë të pavetëdijshme, ky person u afrohet të tjerëve që ndihen rehat duke i thënë kur gabon. Megjithatë, ata që priren të gjykojnë të tjerët ndonjëherë duan të fshehin peshën e tyre të ndërgjegjes.

Është më e lehtë të identifikosh fajtorët që ata gjykojnë kur perceptojnë dikë që merr përgjegjësinë për gjithçka. Në këtë mënyrë, këta njerëz përqendrohen te një person i caktuar si qendër e përgjegjësisë. Është një llojMeqë ra fjala, një marrëdhënie mjaft parazitare.

Vlera e fajit

Megjithëse ajo shkakton dëm për shumë njerëz, një ndërgjegje e keqe formëson karakterin tonë. Përmes peshës së ndërgjegjes ne rregullojmë sjelljen tonë morale . Ky faj na ndihmon të riparojmë gabimet tona dhe të shmangim të njëjtat gabime në të ardhmen.

Megjithatë, shumë studiues besojnë se kjo anë pozitive e fajit ka kufizimet e saj. Në fund të fundit, kur prindërit i shtyjnë fëmijët e tyre të ndiejnë faj, ata po i dëmtojnë fëmijët.

Për spiritualistët, faji njerëzor perceptohet si kundërshtim ndaj faljes. Edhe falja e njerëzve të tjerë, edhe falja për veten tuaj. Për më tepër, spiritualistët besojnë se një ndërgjegje e keqe gjithmonë e shtyn një person të vuajë para se të përmirësohet.

Fillimet dhe pritjet

Që herët në fëmijëri kuptojmë se bota ka norma dhe rregulla. Edhe pse ka rehati në rregulla, shumë njerëz ndihen të kufizuar prej tyre. Në këtë mënyrë, këta njerëz thyejnë rregulla të tilla për të zbuluar se kush janë dhe cilat janë përgjegjësitë e tyre.

Megjithatë, ky proces nuk është i lehtë, pasi t'i thuash "jo" njerëzve të dashur mund të çojë në pasiguri. Kjo do të thotë, ndërgjegjja fajtore e mohimit të pritshmërive të dikujt mund të gjenerojë faj.

Është për shkak të kësaj frike që shumë njerëz besojnë se e kanë gabim të mohojnë kërkesën e dikujt . Nga kjoNë këtë mënyrë, ndërsa rritemi, mësohemi t'i kënaqim të tjerët nga frika e zhgënjimit. Ndonjëherë, faji që ndiejmë nuk është i merituar siç besojnë shumë.

Rreziqet për shëndetin

Përveçse ndikon në emocionet tona, ndërgjegjja fajtore krijon edhe probleme shëndetësore. Edhe pse të tjerët mashtrohen, është e pamundur që dikush me ndërgjegje fajtore të mashtrohet. Kjo është arsyeja pse ata që ndihen fajtorë vuajnë disa shqetësime, si:

• trishtim;
• mungesë motivimi;
• izolim me dëshirën për t'u zhdukur;
• humor që ndryshon lehtësisht;
• imunitet i ulët, pasi stresi i situatës ul mbrojtjen tonë ndaj sëmundjeve;
• te flasim shumë për të maskuar dhimbjen.

Perfeksionizmi

Në fillim, njerëzit që kërkojnë shumë nga vetja janë ata që vuajnë më shumë nga një ndërgjegje fajtore. Ndërsa përpiqen ta bëjnë atë siç duhet gjatë gjithë kohës, këta njerëz harrojnë se mund të bëhen gabime.

Kështu, niveli i ndërgjegjes fajtore do të varet nga sa i rreptë është ai person me veten e tyre. Përveç perfeksionistëve, të ashtuquajturit puritanë dhe autoritarë e ngarkojnë shumë veten dhe, për rrjedhojë, vuajnë nga pesha mbi ndërgjegjen e tyre. Ndërgjegjja u rëndua sapo ata ndjenë se veprimet e tyre i kishin tradhtuar.

Për të kapërcyer këtë ndjenjë, hapi i parë është të kuptoni se askush nuk është i përsosur . Personi duhet të jetë i sjellshëm me ju, ndaloni së gjykuari dhe gjykuari veten dhe pranoni që nuk keni përgjigje përtë gjitha. Për më tepër, është e nevojshme të analizohen disa situata për të kuptuar koston fizike dhe emocionale që do të na kushtojnë.

Si të hiqni peshën nga ndërgjegjja?

Nëse ndërgjegjja juaj peshonte, është koha të analizoni pse ndiheni kështu. Nuk është fundi i botës, pasi mund të filloni nga e para dhe ta ktheni qëndrimin tuaj në diçka më pozitive. Shiko disa këshilla se si të lehtësosh një ndërgjegje fajtore:

Dëshiroj informacion për t'u regjistruar në Kursin e Psikanalizës .

Ndrysho fjala "faj" për "përgjegjësi"

Ka një ndryshim midis përdorimit të fjalës fajësim dhe përgjegjësisë që mund të mos e keni vënë re. Faji është një ndjenjë që ju mban në të kaluarën dhe ju paralizon në kufizimet tuaja. Përgjegjësia, nga ana tjetër, ka të bëjë me një zgjedhje që ju lë të motivuar, optimist dhe me ndjenjën e detyrës.

Ju duhet të kuptoni se si përgjegjësia juaj ka krijuar kaq shumë shqetësime mes jush dhe të tjerëve . Sa më shpejt të jetë e mundur pasi të keni analizuar situatën, kuptoni se çfarë mund të bëni për të korrigjuar dëmin. Nëse nuk mund të bëni asgjë për momentin, bëni një pushim nga kjo situatë dhe shikoni se çfarë keni bërë gabim.

Zhvillimi i inteligjencës tuaj emocionale

Pasi të kuptoni emocionet tuaja, do të jeni në gjendje të ndryshoni modelet negative të jetës tuaj. Kur një person zhvillon inteligjencën emocionale, aii kthen përvojat e këqija në një proces mësimor. Në këtë mënyrë do të kuptoni emocionet tuaja dhe cilat situata ndikojnë në to.

Falni veten dhe përballuni me gabimet tuaja

Gabimi është pjesë e procesit të zhvillimit të qenieve njerëzore dhe qenia perfekte nuk ekziston. Edhe nëse në fillim është e keqe, duhet të kuptoni rëndësinë e gabimeve që keni bërë. Në fund të fundit, ju jeni personi që jeni sot për shkak të asaj që keni mësuar nga dështimet tuaja .

Gjithashtu, bëni gjithmonë më të mirën ndërsa përballeni me vështirësitë e jetës. Dhe ji më tolerant me veten, sepse kërkimi i përsosmërisë vetëm sa do t'ju bëjë më fajtorë dhe të frustruar.

Mendimet e fundit mbi një ndërgjegje të keqe

Një ndërgjegje e keqe është busulla jonë morale në herë kur kemi bërë një gabim . Nuk do ta marrim gjithmonë në provën e parë, por gjithashtu nuk duhet të lëndojmë dikë për të lehtësuar këtë proces. Dhe kurrë mos besoni se ia vlen të lëndoni dikë ose veten për të marrë diçka.

Kur ndiheni të përgatitur, përpiquni të kuptoni se cilat veprime duhet të përmirësohen. Ndryshimi nuk është një proces i thjeshtë, por ai na ndihmon të shohim më të mirën tonë dhe të mirën që mund t'i bëjmë botës.

Në kursin tonë online të Psikanalizës ne do t'ju ndihmojmë të përballeni më mirë me të rëndat e ndërgjegjes . Kursi është një mjet i rritjes personale i aftë për të zhvilluar vetë-njohjen tuaj dhe për të zhbllokuar tuajënpotencialin tuaj të brendshëm. Merrni kursin e Psikanalizës për një ofertë speciale dhe filloni të transformoni jetën tuaj sot.