आम्ही सर्वांनी चुका केल्या आहेत आणि त्याबद्दल खेद व्यक्त केला आहे. चूक झाल्याची भावना आपल्या डोक्यात विवेकाचा भार सोडते. म्हणूनच आज आपल्याला समजते की दोषी विवेक म्हणजे काय आणि त्याच्याशी चांगले कसे वागावे.

वाईट विवेक म्हणजे काय?

दोषी विवेक म्हणजे अपराधीपणाची भावना जी आपण एखाद्याला अपयशी केल्यावर दिसून येते . सुरुवातीला, एखाद्या व्यक्तीला त्याच्या कृतींमुळे होणारे नुकसान कळू शकत नाही. तथापि, लोकांना दुखावल्याची अप्रिय भावना त्याच्या मनात दिवसेंदिवस वाढत जाते.

विवेकबुद्धीचे वजन ही माणसाची नैतिकता आहे की त्या व्यक्तीने काहीतरी चूक केली आहे. तथापि, विचलित आचरण असलेल्या लोकांना त्यांचा विवेक केव्हा जड होतो हे कळत नाही कारण त्यांना पश्चात्ताप वाटत नाही. म्हणूनच नैतिक शिक्षण असलेल्या लोकांमध्ये ही भावना सामान्य आहे.

दोषी लोक आकर्षित होतात

जरी त्यांची इच्छा नसली तरीही, वाईट विवेक असलेले लोक जे लोक आहार घेतात त्यांच्या जवळ जाऊ शकतात. त्यांचा अपराध. नकळत, ही व्यक्ती इतरांशी संपर्क साधते ज्यांना तो चुकीचा असतो तेव्हा त्याला सांगण्यास सोयीस्कर वाटतो. तथापि, ज्यांना इतरांचा न्याय करण्याची प्रवृत्ती असते त्यांना कधीकधी स्वतःच्या विवेकबुद्धीचे वजन लपवायचे असते.

प्रत्येक गोष्टीची जबाबदारी घेणार्‍या व्यक्तीला ते समजतात तेव्हा ते दोषी ठरवणे सोपे जाते. अशा प्रकारे, हे लोक जबाबदारीचे केंद्र म्हणून एका विशिष्ट व्यक्तीवर लक्ष केंद्रित करतात. तो एक प्रकारचा आहेतसे, अगदी परजीवी संबंध.

अपराधीपणाचे मूल्य

जरी यामुळे अनेकांचे नुकसान होत असले तरी, वाईट विवेक आपल्या चारित्र्याला आकार देतो. विवेकबुद्धीच्या वजनाने आपण आपल्या नैतिक वर्तनाचे नियमन करतो . हा अपराधीपणा आपल्याला आपल्या चुका दुरुस्त करण्यास आणि भविष्यात त्याच चुका टाळण्यास मदत करतो.

तथापि, अनेक विद्वान मानतात की अपराधीपणाच्या या सकारात्मक बाजूला मर्यादा आहेत. शेवटी, जेव्हा पालक आपल्या मुलांना अपराधीपणाची भावना निर्माण करतात, तेव्हा ते मुलांचे नुकसान करतात.

अध्यात्मवाद्यांसाठी, मानवी अपराधीपणाला माफीचा विरोध म्हणून समजले जाते. इतर लोकांची क्षमा आणि स्वतःसाठी क्षमा दोन्ही. शिवाय, अध्यात्मवाद्यांचा असा विश्वास आहे की वाईट विवेक माणसाला बरे होण्याआधी त्रास सहन करत असतो.

सुरुवात आणि अपेक्षा

लहानपणी आपल्याला हे समजते की जगाचे नियम आणि नियम आहेत. नियमांमध्ये सोई असली तरी अनेकांना ते मर्यादित वाटतात. अशाप्रकारे, ते कोण आहेत आणि त्यांच्या जबाबदाऱ्या काय आहेत हे शोधण्यासाठी हे लोक असे नियम मोडतात.

तथापि, ही प्रक्रिया सोपी नाही, कारण प्रियजनांना "नाही" म्हणण्याने असुरक्षितता निर्माण होऊ शकते. म्हणजेच, एखाद्याच्या अपेक्षा नाकारल्याचा दोषी विवेक अपराधी भावना निर्माण करू शकतो.

या भीतीमुळेच अनेक लोकांचा असा विश्वास आहे की एखाद्याची विनंती नाकारणे चुकीचे आहे . त्याअशा प्रकारे, जसजसे आपण मोठे होतो, तसतसे आपल्याला निराशेच्या भीतीने इतरांना खूश करण्याची सवय लागते. काहीवेळा, आपल्याला वाटत असलेली अपराधी भावना अनेकांच्या मते पात्र नसते.

आरोग्य जोखीम

आपल्या भावनांवर परिणाम करण्याव्यतिरिक्त, दोषी विवेकामुळे आरोग्य समस्या देखील निर्माण होतात. इतर लोकांची फसवणूक झाली असली तरी, दोषी विवेक असलेल्या कोणालाही फसवणे अशक्य आहे. म्हणूनच ज्यांना दोषी वाटत आहे त्यांना काही अस्वस्थता येते, जसे की:

• दुःख;
• प्रेरणा नसणे;
• नासण्याच्या इच्छेसह अलगाव;
• मूड जो सहज बदलतो;
• कमी प्रतिकारशक्ती, कारण परिस्थितीचा ताण रोगांपासून आपले संरक्षण कमी करतो;
• वेदना लपवण्यासाठी खूप बोलणे.

परिपूर्णतावाद

सुरुवातीला, जे लोक स्वतःहून खूप मागणी करतात तेच दोषी विवेकबुद्धीमुळे सर्वात जास्त ग्रस्त असतात. हे सर्व वेळ बरोबर करण्याचा प्रयत्न करत असताना, हे लोक विसरतात की चुका होऊ शकतात.

अशा प्रकारे, दोषी विवेकाची पातळी ती व्यक्ती स्वतःशी किती कठोर आहे यावर अवलंबून असते. परफेक्शनिस्ट व्यतिरिक्त, तथाकथित प्युरिटन्स आणि हुकूमशाही स्वतःवर खूप शुल्क आकारतात आणि म्हणूनच, त्यांच्या विवेकबुद्धीवर भार पडतात. त्यांच्या कृतीने त्यांचा विश्वासघात केल्याचे जाणवताच विवेकाने वजन घेतले.

या भावनेवर मात करण्यासाठी, पहिली पायरी म्हणजे कोणीही परिपूर्ण नाही हे समजून घेणे . त्या व्यक्तीने तुमच्याशी दयाळूपणे वागले पाहिजे, स्वतःचा न्याय करणे आणि स्वतःचा न्याय करणे थांबवा आणि स्वीकारा की तुमच्याकडे उत्तरे नाहीतसर्व शिवाय, काही परिस्थितींचे विश्लेषण करणे आवश्यक आहे जेणेकरुन ते आपल्याला किती शारीरिक आणि भावनिक खर्च करावे लागतील.

तुमच्या सद्सद्विवेकबुद्धीला वजन असेल, तर तुम्हाला असे का वाटते याचे विश्लेषण करण्याची हीच वेळ आहे. हे जगाचा अंत नाही, कारण तुम्ही पुन्हा सुरुवात करू शकता आणि तुमचा दृष्टिकोन अधिक सकारात्मक बनवू शकता. दोषी विवेक कसा हलका करावा यावरील काही टिपा पहा:

मला मनोविश्लेषण अभ्यासक्रमात नावनोंदणी करायची आहे .

बदला “जबाबदारी” साठी “अपराध” हा शब्द

दोष आणि जबाबदारी हा शब्द वापरण्यात फरक आहे जो कदाचित तुमच्या लक्षात आला नसेल. अपराधीपणा ही एक भावना आहे जी तुम्हाला भूतकाळात धरून ठेवते आणि तुम्हाला तुमच्या मर्यादांमध्ये अडकवते. उलटपक्षी, जबाबदारीचा संबंध अशा निवडीशी आहे जो तुम्हाला प्रेरित, आशावादी आणि कर्तव्याची भावना देईल.

तुमच्या जबाबदारीमुळे तुमच्यात आणि इतरांमध्ये इतकी अस्वस्थता कशी निर्माण झाली आहे हे तुम्ही समजून घेतले पाहिजे. . परिस्थितीचे विश्लेषण केल्यानंतर शक्य तितक्या लवकर, हानीचे निराकरण करण्यासाठी आपण काय करू शकता ते समजून घ्या. तुम्ही या क्षणी काहीही करू शकत नसल्यास, या परिस्थितीतून विश्रांती घ्या आणि तुम्ही काय चूक केली ते पहा.

तुमची भावनिक बुद्धिमत्ता विकसित करणे

एकदा तुम्हाला तुमच्या भावना समजल्या की तुम्ही सक्षम व्हाल. आपल्या जीवनातील नकारात्मक पद्धती बदला. जेव्हा एखादी व्यक्ती भावनिक बुद्धिमत्ता विकसित करते, तेव्हा तोवाईट अनुभवांना शिकण्याच्या प्रक्रियेत बदलते. अशा प्रकारे तुम्हाला तुमच्या भावना समजतील आणि कोणत्या परिस्थितींचा त्यांच्यावर परिणाम होतो.

स्वत:ला माफ करा आणि तुमच्या चुकांना सामोरे जा

चूक करणे हा मानवाच्या विकास प्रक्रियेचा भाग आहे आणि परिपूर्ण अस्तित्व अस्तित्वात नाही. जरी ते सुरुवातीला वाईट असले तरीही, आपण केलेल्या चुकांचे महत्त्व समजून घेणे आवश्यक आहे. शेवटी, तुमच्या अपयशातून तुम्ही जे काही शिकलात त्यामुळे आज तुम्ही अशी व्यक्ती आहात .

तसेच, जीवनातील संकटांना तोंड देताना नेहमी तुमचे सर्वोत्तम प्रयत्न करा. आणि स्वतःशी अधिक सहनशील व्हा, कारण परिपूर्णतेचा शोध तुम्हाला अधिक दोषी आणि निराश बनवेल.

वाईट विवेकावर अंतिम विचार

खराब विवेक हा आपला नैतिक होकायंत्र आहे जेव्हा आम्ही चूक केली तेव्हा . आम्हाला ते नेहमी पहिल्याच प्रयत्नात मिळणार नाही, परंतु ही प्रक्रिया सुलभ करण्यासाठी आम्ही एखाद्याला दुखापत देखील करू नये. आणि काहीतरी मिळवण्यासाठी एखाद्याला किंवा स्वत:ला दुखापत करणे फायदेशीर आहे यावर कधीही विश्वास ठेवू नका.

जेव्हा तुम्हाला तयार वाटत असेल, तेव्हा कोणत्या कृती सुधारल्या पाहिजेत हे समजून घेण्याचा प्रयत्न करा. बदल ही एक साधी प्रक्रिया नाही, परंतु ती आम्हाला आमचे सर्वोत्तम आणि आम्ही जगासाठी काय करू शकतो हे पाहण्यास मदत करते.

आमच्या ऑनलाइन मनोविश्लेषण अभ्यासक्रमात आम्ही तुम्हाला चेतना जड<चा सामना करण्यास मदत करू. 2>. कोर्स हे वैयक्तिक वाढीचे साधन आहे जे तुमचे आत्म-ज्ञान विकसित करण्यास आणि तुमचे अनलॉक करण्यास सक्षम आहेतुमची आंतरिक क्षमता. विशेष ऑफरसाठी सायकोअॅनालिसिस कोर्स मिळवा आणि आजच तुमचे जीवन बदलण्यास सुरुवात करा.