Vsi smo že kdaj naredili kakšno napako in jo obžalovali. Občutek, da smo naredili napako, nam pušča težko vest v glavi. Zato danes razumemo, kaj pomeni slaba vest in kako se z njo najbolje spopasti.

Kaj je slaba vest?

Vina je občutek krivde, ki se pojavi, ko smo nekoga razočarali. Sprva se morda ne zaveda škode, ki jo je povzročil s svojimi dejanji, a neprijeten občutek, da je prizadel ljudi, se iz dneva v dan veča.

Teža vesti je moralno opozorilo človeka, da je storil nekaj narobe. Vendar ljudje z neprimernim vedenjem ne vedo, kdaj jih teži vest, ker ne čutijo kesanja. Zato je ta občutek precej pogost pri ljudeh z moralno vzgojo.

Krivci se medsebojno privlačijo

Tudi če tega ne želi, se lahko oseba s slabo vestjo približa ljudem, ki negujejo njeno krivdo. Nezavedno se ta oseba približa drugim, ki se počutijo udobno, ko ji povedo, kdaj se moti. Vendar pa tisti, ki sodijo druge, včasih želijo skriti svojo lastno slabo vest.

Lažje je prepoznati krivce, ki jih ocenjujejo, če zaznavajo nekoga, ki prevzema odgovornost za vse. Na ta način se ti ljudje osredotočijo na eno določeno osebo kot središče odgovornosti. Mimogrede, to je zelo parazitska vrsta odnosa.

Vrednost krivde

Čeprav povzroča škodo mnogim ljudem, slaba vest oblikuje naš značaj. S težo vesti uravnavamo svoje moralno vedenje. Ta občutek krivde nam pomaga popraviti napake in se izogniti podobnim napakam v prihodnosti.

Vendar pa mnogi raziskovalci menijo, da ima ta pozitivna stran krivde svoje omejitve. Ko namreč starši spodbujajo otroke k občutku krivde, jim s tem škodujejo.

Za spiritualiste je človekova krivda razumljena kot nasprotje odpuščanja, tako odpuščanja drugim ljudem kot odpuščanja samemu sebi. Poleg tega spiritualisti verjamejo, da slaba vest vedno vodi človeka v trpljenje, preden se izboljša.

Začetki in pričakovanja

Že v zgodnjem otroštvu spoznamo, da ima svet norme in pravila. Čeprav so pravila udobna, se mnogi ljudje počutijo omejeni z njimi. Zato kršijo ta pravila, da bi odkrili, kdo so in kakšne so njihove odgovornosti.

Vendar ta proces ni enostaven, saj lahko izrekanje "ne" ljubljenim osebam povzroči negotovost. Z drugimi besedami, slaba vest, da smo zavrnili pričakovanja nekoga, lahko povzroči občutek krivde.

Prav zaradi tega strahu mnogi ljudje menijo, da je narobe, če zavrnejo prošnjo nekoga. Ko odrastemo, se navadimo ugajati drugim, saj se bojimo razočaranja. Včasih krivda, ki jo čutimo, ni zaslužena, kot mnogi menijo.

Tveganja za zdravje

Poleg vpliva na naša čustva slaba vest povzroča težave tudi našemu zdravju. Čeprav so drugi ljudje zavedeni, je nemogoče, da bi se tisti, ki imajo slabo vest, motili. Zato tisti, ki se počutijo krive, trpijo zaradi nekaterih nevšečnosti, kot so npr:

• žalost;
• pomanjkanje motivacije;
• izolacija z željo po izginotju;
• razpoloženje, ki se zlahka spreminja;
• nizka odpornost, saj stres zaradi situacije zmanjša našo zaščito pred boleznimi;
• preveč govorite, da bi prikrili bolečino.

Perfekcionizem

Ljudje, ki od sebe zahtevajo preveč, sprva najbolj trpijo zaradi slabe vesti. Medtem ko si prizadevajo, da bi bilo vedno vse prav, pozabljajo, da se lahko zgodijo napake.

Poleg perfekcionistov so tako imenovani puritanci in avtoritarci zelo zahtevni in zato trpijo zaradi slabe vesti. njihova vest je slaba takoj, ko začutijo, da so jih njihova dejanja izdala.

Da bi premagali ta občutek, je treba najprej razumeti, da nihče ni popoln. Človek mora biti nežen do sebe, se nehati obsojati in soditi ter sprejeti, da nima odgovorov na vse. Poleg tega je treba nekatere situacije analizirati, da bi razumeli fizično in čustveno ceno, ki nas bodo stale.

Kako se znebiti telesne teže?

Če vas je vest obremenjevala, je zdaj čas, da analizirate, zakaj se tako počutite. To ni konec sveta, saj lahko začnete znova in spremenite svoj odnos v nekaj bolj pozitivnega. Preverite nekaj nasvetov, kako ublažiti slabo vest:

Želim informacije za vpis na tečaj psihoanalize .

Besedo "krivda" zamenjajte z besedo "odgovornost".

Med besedama krivda in odgovornost obstaja razlika, ki se je morda ne zavedate. Krivda je občutek, ki vas veže na preteklost in vas hromi v vaših omejitvah, medtem ko je odgovornost povezana z izbiro, ki vam daje motivacijo, optimizem in občutek dolžnosti.

Razumeti morate, kako je vaša odgovornost povzročila toliko nelagodja med vami in drugimi. Čim prej po analizi stanja ugotovite, kaj lahko storite za odpravo škode. Če trenutno ne morete storiti ničesar, si vzemite odmor in ugotovite, kaj ste storili narobe.

Razvijanje čustvene inteligence

Ko boste razumeli svoja čustva, boste lahko spremenili negativne vzorce v svojem življenju. Ko oseba razvije čustveno inteligenco, slabe izkušnje spremeni v učni proces. Tako boste razumeli svoja čustva in to, katere situacije vplivajo nanje.

Odpusti si in se sprijazni s svojimi napakami

Delanje napak je del procesa človekovega razvoja in popolno bitje ne obstaja. Tudi če je sprva slabo, morate razumeti pomen napak, ki ste jih naredili. navsezadnje, to, kar ste danes, ste le zaradi tega, kar ste se naučili iz svojih neuspehov. .

Prav tako vedno daj vse od sebe, ko se soočaš z življenjskimi težavami. Bodi strpnejši do sebe, saj te bo prizadevanje za popolnost le še bolj navdajalo z občutki krivde in frustracijami.

Zaključni razmislek o slabi vesti

Vesti so naš moralni kompas, ko smo naredili napako. Ne bo nam vedno uspelo v prvem poskusu, vendar tudi ne smemo nikogar prizadeti, da bi si olajšali ta proces. In nikoli ne verjemite, da je vredno prizadeti nekoga ali sebe, da bi nekaj dosegli.

Ko se boste počutili pripravljeni, poskušajte razumeti, katere ukrepe je treba izboljšati. Spremembe niso preprost proces, vendar nam pomagajo, da vidimo svoj najboljši jaz in dobro, ki ga lahko naredimo za svet.

V našem spletnem tečaju psihoanalize vam bomo pomagali, da se boste bolje spopadli z slaba vest Tečaj je orodje za osebno rast, ki lahko razvije vaše samospoznanje in odklene vaš notranji potencial. Pridobite tečaj psihoanalize po posebni ponudbi in začnite preoblikovati svoje življenje še danes.