ഞങ്ങൾ എല്ലാവരും തെറ്റുകൾ വരുത്തുകയും അതിൽ പശ്ചാത്തപിക്കുകയും ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. ഒരു തെറ്റ് ചെയ്തു എന്ന തോന്നൽ നമ്മുടെ തലയിൽ മനസ്സാക്ഷിയുടെ ഭാരം അവശേഷിപ്പിക്കുന്നു. അതുകൊണ്ടാണ് കുറ്റബോധമുള്ള മനസ്സാക്ഷി എന്താണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത് എന്നും അതിനെ എങ്ങനെ നന്നായി കൈകാര്യം ചെയ്യാമെന്നും ഇന്ന് നമ്മൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു.

എന്താണ് മോശം മനസ്സാക്ഷി?

ആരെയെങ്കിലും പരാജയപ്പെടുത്തുമ്പോൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്ന കുറ്റബോധമാണ് കുറ്റബോധമുള്ള മനസ്സാക്ഷി . ആദ്യം, ഒരു വ്യക്തിക്ക് തന്റെ പ്രവൃത്തികൾ മൂലമുണ്ടാകുന്ന ദോഷം തിരിച്ചറിയാൻ കഴിയില്ല. എന്നിരുന്നാലും, ആളുകളെ വേദനിപ്പിക്കുന്നു എന്ന അസുഖകരമായ വികാരം അവന്റെ മനസ്സിൽ അനുദിനം വളരുന്നു.

മനസ്സാക്ഷിയുടെ ഭാരം ആ വ്യക്തി തെറ്റ് ചെയ്തുവെന്ന് മുന്നറിയിപ്പ് നൽകുന്ന മനുഷ്യന്റെ ധാർമ്മികതയാണ്. എന്നിരുന്നാലും, വികലമായ പെരുമാറ്റമുള്ള ആളുകൾക്ക് പശ്ചാത്താപം തോന്നാത്തതിനാൽ അവരുടെ മനഃസാക്ഷിക്ക് എപ്പോൾ ഭാരമുണ്ടെന്ന് അറിയില്ല. അതുകൊണ്ടാണ് ധാർമ്മിക വിദ്യാഭ്യാസമുള്ള ആളുകളിൽ ഈ വികാരം വളരെ സാധാരണമായിരിക്കുന്നത്.

കുറ്റവാളികളായ ആളുകൾ ആകർഷിക്കപ്പെടുന്നു

അവർ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ലെങ്കിലും, മോശം മനസ്സാക്ഷിയുള്ള ആളുകൾക്ക് ഭക്ഷണം നൽകുന്ന ആളുകളുമായി അടുക്കാൻ കഴിയും. അവരുടെ കുറ്റം. അബോധാവസ്ഥയിൽ, ഈ വ്യക്തി തനിക്ക് തെറ്റുപറ്റുമ്പോൾ തന്നോട് പറയാൻ സുഖമുള്ള മറ്റുള്ളവരെ സമീപിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, മറ്റുള്ളവരെ വിധിക്കാൻ പ്രവണത കാണിക്കുന്നവർ ചിലപ്പോൾ സ്വന്തം മനസ്സാക്ഷിയുടെ ഭാരം മറയ്ക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.

എല്ലാത്തിന്റെയും ഉത്തരവാദിത്തം ഏറ്റെടുക്കുന്ന ഒരാളെ കാണുമ്പോൾ അവർ വിധിക്കുന്ന കുറ്റവാളികളെ തിരിച്ചറിയുന്നത് എളുപ്പമാണ്. ഈ രീതിയിൽ, ഈ ആളുകൾ ഉത്തരവാദിത്തത്തിന്റെ കേന്ദ്രമായി ഒരു പ്രത്യേക വ്യക്തിയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. അത് ഒരുതരംതികച്ചും പരാന്നഭോജിയായ ബന്ധം.

കുറ്റബോധത്തിന്റെ മൂല്യം

അനേകം ആളുകൾക്ക് അത് ദോഷം ചെയ്യുന്നുണ്ടെങ്കിലും, ഒരു മോശം മനസ്സാക്ഷി നമ്മുടെ സ്വഭാവത്തെ രൂപപ്പെടുത്തുന്നു. മനസ്സാക്ഷിയുടെ ഭാരത്താൽ നാം നമ്മുടെ ധാർമ്മിക സ്വഭാവത്തെ നിയന്ത്രിക്കുന്നു . ഈ കുറ്റബോധം നമ്മുടെ തെറ്റുകൾ പരിഹരിക്കാനും ഭാവിയിൽ അതേ തെറ്റുകൾ ഒഴിവാക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.

എന്നിരുന്നാലും, കുറ്റബോധത്തിന്റെ ഈ നല്ല വശത്തിന് പരിമിതികളുണ്ടെന്ന് പല പണ്ഡിതന്മാരും വിശ്വസിക്കുന്നു. എല്ലാത്തിനുമുപരി, മാതാപിതാക്കൾ തങ്ങളുടെ കുട്ടികളെ കുറ്റബോധത്തിന് പ്രേരിപ്പിക്കുമ്പോൾ, അവർ കുട്ടികളെ ദ്രോഹിക്കുകയാണ്.

ആത്മീയവാദികൾക്ക്, മനുഷ്യ കുറ്റം ക്ഷമയോടുള്ള എതിർപ്പായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. മറ്റുള്ളവരുടെ ക്ഷമയും സ്വയം ക്ഷമയും. കൂടാതെ, മോശമായ മനസ്സാക്ഷി ഒരു വ്യക്തിയെ അവൻ സുഖം പ്രാപിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് എല്ലായ്‌പ്പോഴും കഷ്ടപ്പാടുകളിലേക്ക് നയിക്കുമെന്ന് ആത്മീയവാദികൾ വിശ്വസിക്കുന്നു.

തുടക്കങ്ങളും പ്രതീക്ഷകളും

ലോകത്തിന് മാനദണ്ഡങ്ങളും നിയമങ്ങളും ഉണ്ടെന്ന് കുട്ടിക്കാലത്ത് തന്നെ നാം മനസ്സിലാക്കുന്നു. നിയമങ്ങളിൽ ആശ്വാസമുണ്ടെങ്കിലും, പലർക്കും അവയിൽ പരിമിതി തോന്നുന്നു. ഈ രീതിയിൽ, ഈ ആളുകൾ തങ്ങൾ ആരാണെന്നും അവരുടെ ഉത്തരവാദിത്തങ്ങൾ എന്താണെന്നും കണ്ടെത്തുന്നതിനായി അത്തരം നിയമങ്ങൾ ലംഘിക്കുന്നു.

എന്നിരുന്നാലും, ഈ പ്രക്രിയ എളുപ്പമല്ല, കാരണം പ്രിയപ്പെട്ടവരോട് "ഇല്ല" എന്ന് പറയുന്നത് അരക്ഷിതാവസ്ഥയിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. അതായത്, ഒരാളുടെ പ്രതീക്ഷകളെ നിരാകരിച്ചതിന്റെ കുറ്റബോധമുള്ള മനസ്സാക്ഷി കുറ്റബോധം ജനിപ്പിക്കും.

ആരുടെയെങ്കിലും അഭ്യർത്ഥന നിരസിക്കുന്നത് തെറ്റാണെന്ന് പലരും വിശ്വസിക്കുന്നത് ഈ ഭയം മൂലമാണ് . അതിൽ നിന്ന്അങ്ങനെ വളരുമ്പോൾ നിരാശ ഭയന്ന് മറ്റുള്ളവരെ സന്തോഷിപ്പിക്കാൻ നാം ശീലിക്കുന്നു. ചിലപ്പോഴൊക്കെ, പലരും വിശ്വസിക്കുന്നത് പോലെ നമുക്ക് തോന്നുന്ന കുറ്റബോധം അർഹിക്കുന്നില്ല.

ആരോഗ്യ അപകടങ്ങൾ

നമ്മുടെ വികാരങ്ങളെ ബാധിക്കുന്നതിനു പുറമേ, കുറ്റബോധമുള്ള മനസ്സാക്ഷി ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളും സൃഷ്ടിക്കുന്നു. മറ്റുള്ളവർ വഞ്ചിക്കപ്പെടുമെങ്കിലും, കുറ്റബോധമുള്ള ആർക്കും വഞ്ചിക്കപ്പെടുക അസാധ്യമാണ്. അതുകൊണ്ടാണ് കുറ്റബോധം തോന്നുന്നവർ ചില അസ്വസ്ഥതകൾ അനുഭവിക്കുന്നത്:

• ദുഃഖം,
• പ്രേരണക്കുറവ്,
• ഒറ്റപ്പെടാനുള്ള ആഗ്രഹം,
• എളുപ്പം മാറുന്ന മാനസികാവസ്ഥ;
• കുറഞ്ഞ പ്രതിരോധശേഷി, സാഹചര്യങ്ങളുടെ സമ്മർദ്ദം രോഗങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള നമ്മുടെ സംരക്ഷണം കുറയ്ക്കുന്നു;
• അധികം സംസാരിക്കുന്നത് വേദന മറയ്ക്കാൻ.

ആദ്യം, സ്വയം ഒരുപാട് ആവശ്യപ്പെടുന്ന ആളുകളാണ് കുറ്റബോധത്താൽ ഏറ്റവും കൂടുതൽ കഷ്ടപ്പെടുന്നത്. എല്ലാ സമയത്തും അത് ശരിയാക്കാൻ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ, തെറ്റുകൾ സംഭവിക്കാമെന്ന് ഈ ആളുകൾ മറക്കുന്നു.

അങ്ങനെ, ആ വ്യക്തി തങ്ങളോട് എത്രമാത്രം കർക്കശക്കാരനാണ് എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കും കുറ്റബോധത്തിന്റെ അളവ്. പെർഫെക്ഷനിസ്റ്റിനെക്കൂടാതെ, പ്യൂരിറ്റൻമാരും സ്വേച്ഛാധിപതികളും എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നവർ സ്വയം വളരെയധികം പണം ഈടാക്കുന്നു, അതിനാൽ, അവരുടെ മനസ്സാക്ഷിയുടെ ഭാരം അനുഭവിക്കുന്നു. തങ്ങളുടെ പ്രവൃത്തികൾ തങ്ങളെ വഞ്ചിച്ചുവെന്ന് തോന്നിയപ്പോൾ തന്നെ മനസ്സാക്ഷി ഭാരപ്പെട്ടു.

ഈ വികാരത്തെ മറികടക്കാൻ, ആരും പൂർണരല്ലെന്ന് മനസ്സിലാക്കുക എന്നതാണ് ആദ്യപടി . ആ വ്യക്തി നിങ്ങളോട് ദയ കാണിക്കണം, സ്വയം വിലയിരുത്തുന്നതും വിധിക്കുന്നതും നിർത്തുക, നിങ്ങൾക്ക് ഉത്തരമില്ലെന്ന് അംഗീകരിക്കുക.എല്ലാം. കൂടാതെ, ചില സാഹചര്യങ്ങൾ വിശകലനം ചെയ്യേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്, അവ നമുക്ക് ചെലവാകുന്ന ശാരീരികവും വൈകാരികവുമായ ചിലവ് മനസ്സിലാക്കാൻ.

നിങ്ങളുടെ മനസ്സാക്ഷിയുടെ ഭാരം എങ്ങനെ കുറയ്ക്കാം?

നിങ്ങളുടെ മനസ്സാക്ഷിക്ക് ഭാരമുണ്ടെങ്കിൽ, എന്തുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങൾക്ക് അങ്ങനെ തോന്നുന്നതെന്ന് വിശകലനം ചെയ്യേണ്ട സമയമാണിത്. ഇത് ലോകാവസാനമല്ല, കാരണം നിങ്ങൾക്ക് വീണ്ടും ആരംഭിക്കാനും നിങ്ങളുടെ മനോഭാവം കൂടുതൽ പോസിറ്റീവായി മാറ്റാനും കഴിയും. കുറ്റബോധമുള്ള മനസ്സാക്ഷിയെ എങ്ങനെ ലഘൂകരിക്കാം എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ചില നുറുങ്ങുകൾ പരിശോധിക്കുക:

എനിക്ക് സൈക്കോ അനാലിസിസ് കോഴ്‌സിൽ ചേരാൻ വിവരങ്ങൾ വേണം .

മാറ്റുക "ഉത്തരവാദിത്തം" എന്നതിന് "കുറ്റബോധം" എന്ന വാക്ക്

നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചിട്ടില്ലാത്ത കുറ്റപ്പെടുത്തലും ഉത്തരവാദിത്തവും എന്ന വാക്ക് ഉപയോഗിക്കുന്നത് തമ്മിൽ വ്യത്യാസമുണ്ട്. കുറ്റബോധം നിങ്ങളെ ഭൂതകാലത്തിലേക്ക് അടുപ്പിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ പരിമിതികളിൽ നിങ്ങളെ തളർത്തുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു വികാരമാണ്. മറുവശത്ത്, ഉത്തരവാദിത്തം, നിങ്ങളെ പ്രചോദിപ്പിക്കുന്നതും ശുഭാപ്തിവിശ്വാസവും കടമബോധവും നൽകുന്ന ഒരു തിരഞ്ഞെടുപ്പുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.

നിങ്ങളുടെ ഉത്തരവാദിത്തം നിങ്ങൾക്കും മറ്റുള്ളവർക്കുമിടയിൽ ഇത്രയധികം അസ്വസ്ഥത സൃഷ്ടിച്ചതെങ്ങനെയെന്ന് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കണം. . സാഹചര്യം വിശകലനം ചെയ്ത ശേഷം കഴിയുന്നത്ര വേഗം, കേടുപാടുകൾ പരിഹരിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് എന്തുചെയ്യാനാകുമെന്ന് മനസിലാക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോൾ ഒന്നും ചെയ്യാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, ഈ സാഹചര്യത്തിൽ നിന്ന് ഒരു ഇടവേള എടുത്ത് നിങ്ങൾ എന്താണ് തെറ്റ് ചെയ്തതെന്ന് കാണുക.

നിങ്ങളുടെ വൈകാരിക ബുദ്ധി വികസിപ്പിക്കുക

നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ മനസിലാക്കിയാൽ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിന്റെ നെഗറ്റീവ് പാറ്റേണുകൾ മാറ്റുക. ഒരു വ്യക്തി വൈകാരിക ബുദ്ധി വികസിപ്പിക്കുമ്പോൾ, അവൻമോശം അനുഭവങ്ങളെ ഒരു പഠന പ്രക്രിയയാക്കി മാറ്റുന്നു. ഇതുവഴി നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങളും അവയെ ബാധിക്കുന്ന സാഹചര്യങ്ങളും നിങ്ങൾക്ക് മനസ്സിലാകും.

സ്വയം ക്ഷമിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ തെറ്റുകൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുക

തെറ്റ് സംഭവിക്കുന്നത് മനുഷ്യരുടെ വികസന പ്രക്രിയയുടെ ഭാഗമാണ്, മാത്രമല്ല തികഞ്ഞ ജീവി നിലവിലില്ല. ആദ്യം മോശമാണെങ്കിലും, നിങ്ങൾ ചെയ്ത തെറ്റുകളുടെ പ്രാധാന്യം നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കേണ്ടതുണ്ട്. എല്ലാത്തിനുമുപരി, നിങ്ങളുടെ പരാജയങ്ങളിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾ പഠിച്ചതിന്റെ കാരണത്താലാണ് നിങ്ങൾ ഇന്നത്തെ വ്യക്തിയായിരിക്കുന്നത് .

കൂടാതെ, ജീവിതത്തിലെ പ്രതികൂല സാഹചര്യങ്ങളെ അഭിമുഖീകരിക്കുമ്പോൾ എല്ലായ്പ്പോഴും നിങ്ങളുടെ പരമാവധി ചെയ്യുക. നിങ്ങളോട് കൂടുതൽ സഹിഷ്ണുത പുലർത്തുക, കാരണം പൂർണതയെ പിന്തുടരുന്നത് നിങ്ങളെ കൂടുതൽ കുറ്റബോധവും നിരാശയും ആക്കും.

മോശം മനസ്സാക്ഷിയെക്കുറിച്ചുള്ള അന്തിമ ചിന്തകൾ

ഒരു മോശം മനസ്സാക്ഷിയാണ് നമ്മുടെ ധാർമ്മിക കോമ്പസ്. ഞങ്ങൾ തെറ്റ് ചെയ്ത സമയങ്ങളിൽ . ആദ്യ ശ്രമത്തിൽ തന്നെ ഞങ്ങൾക്ക് ഇത് എല്ലായ്പ്പോഴും ലഭിക്കില്ല, എന്നാൽ ഈ പ്രക്രിയ സുഗമമാക്കുന്നതിന് ആരെയെങ്കിലും വേദനിപ്പിക്കരുത്. എന്തെങ്കിലും ലഭിക്കാൻ ആരെയെങ്കിലും അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളെത്തന്നെ വേദനിപ്പിക്കുന്നത് വിലമതിക്കുമെന്ന് ഒരിക്കലും വിശ്വസിക്കരുത്.

നിങ്ങൾക്ക് തയ്യാറാണെന്ന് തോന്നുമ്പോൾ, ഏതൊക്കെ പ്രവർത്തനങ്ങളാണ് മെച്ചപ്പെടുത്തേണ്ടതെന്ന് മനസിലാക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. മാറ്റം എന്നത് ഒരു ലളിതമായ പ്രക്രിയയല്ല, എന്നാൽ നമ്മുടെ ഏറ്റവും മികച്ചതും നമുക്ക് ലോകത്തിന് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്നതുമായ നന്മകൾ കാണുന്നതിന് ഇത് ഞങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു.

ഞങ്ങളുടെ ഓൺലൈൻ സൈക്കോഅനാലിസിസ് കോഴ്‌സിൽ ഭാരമുള്ള ബോധത്തെ നന്നായി കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. 2>. നിങ്ങളുടെ സ്വയം അറിവ് വികസിപ്പിക്കുന്നതിനും നിങ്ങളുടെ അൺലോക്ക് ചെയ്യുന്നതിനും കഴിവുള്ള ഒരു വ്യക്തിഗത വളർച്ചാ ഉപകരണമാണ് കോഴ്‌സ്നിങ്ങളുടെ ആന്തരിക സാധ്യത. ഒരു പ്രത്യേക ഓഫറിനായി സൈക്കോഅനാലിസിസ് കോഴ്‌സ് നേടൂ, ഇന്നുതന്നെ നിങ്ങളുടെ ജീവിതം മാറ്റിമറിക്കാൻ തുടങ്ങൂ.