અમે બધાએ ભૂલો કરી છે અને તેનો પસ્તાવો કર્યો છે. ભૂલ કરી હોવાની લાગણી આપણા માથામાં અંતરાત્માનું વજન છોડી દે છે. તેથી જ આજે આપણે સમજીએ છીએ કે દોષિત અંતરાત્મા નો અર્થ શું છે અને તેની સાથે કેવી રીતે વધુ સારી રીતે વ્યવહાર કરવો.

ખરાબ અંતરાત્મા શું છે?

એક દોષિત અંતરાત્મા એ અપરાધની લાગણી છે જે દેખાય છે જ્યારે આપણે કોઈને નિષ્ફળ કરીએ છીએ . શરૂઆતમાં, વ્યક્તિને તેની ક્રિયાઓથી જે નુકસાન થયું છે તેનો ખ્યાલ ન આવે. જો કે, લોકોને દુઃખ પહોંચાડવાની અપ્રિય લાગણી તેના મનમાં દિવસેને દિવસે વધતી જાય છે.

અંતરાત્માનું વજન એ વ્યક્તિની નૈતિકતા છે જે ચેતવણી આપે છે કે વ્યક્તિએ કંઈક ખોટું કર્યું છે. જો કે, વિચલિત આચરણ ધરાવતા લોકો જાણતા નથી કે તેમનો અંતરાત્મા ક્યારે ભારે થઈ જાય છે કારણ કે તેઓ પસ્તાવો અનુભવતા નથી. તેથી જ નૈતિક શિક્ષણ ધરાવતા લોકોમાં આ લાગણી એકદમ સામાન્ય છે.

દોષિત લોકો આકર્ષિત થાય છે

જો તેઓ ઇચ્છતા ન હોય તો પણ, ખરાબ અંતરાત્મા ધરાવતા લોકો ખોરાક લેતા લોકોની નજીક જઈ શકે છે. તેમનો અપરાધ અજાગૃતપણે, આ વ્યક્તિ અન્ય લોકોનો સંપર્ક કરે છે જેઓ જ્યારે તે ખોટું હોય ત્યારે તેને કહેવા માટે આરામદાયક લાગે છે. જો કે, જેઓ અન્યનો ન્યાય કરવાનું વલણ ધરાવે છે તેઓ કેટલીકવાર પોતાના અંતરાત્માના વજનને છુપાવવા માંગે છે.

જ્યારે તેઓ દરેક બાબતની જવાબદારી લેનાર વ્યક્તિને સમજે છે ત્યારે તેઓ જે ગુનેગારોનો ન્યાય કરે છે તેને ઓળખવાનું સરળ બને છે. આ રીતે, આ લોકો જવાબદારીના કેન્દ્ર તરીકે ચોક્કસ વ્યક્તિ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે. તે એક પ્રકારનું છેઆ રીતે, તદ્દન પરોપજીવી સંબંધ.

અપરાધનું મૂલ્ય

જો કે તે ઘણા લોકોને નુકસાન પહોંચાડે છે, ખરાબ અંતરાત્મા આપણા પાત્રને આકાર આપે છે. અંતઃકરણના વજન દ્વારા આપણે આપણા નૈતિક વર્તનને નિયંત્રિત કરીએ છીએ . આ અપરાધભાવ આપણને આપણી ભૂલોને સુધારવામાં અને ભવિષ્યમાં એ જ ભૂલોને ટાળવામાં મદદ કરે છે.

જો કે, ઘણા વિદ્વાનો માને છે કે અપરાધની આ સકારાત્મક બાજુની તેની મર્યાદાઓ છે. છેવટે, જ્યારે માતાપિતા તેમના બાળકોને અપરાધની લાગણી માટે પ્રેરિત કરે છે, ત્યારે તેઓ બાળકોને નુકસાન પહોંચાડે છે.

અધ્યાત્મવાદીઓ માટે, માનવ દોષને ક્ષમાના વિરોધ તરીકે માનવામાં આવે છે. અન્ય લોકોની ક્ષમા અને તમારા માટે ક્ષમા બંને. વધુમાં, આધ્યાત્મિકવાદીઓ માને છે કે ખરાબ અંતરાત્મા વ્યક્તિ સારી થાય તે પહેલાં તેને હંમેશા દુઃખ તરફ દોરી જાય છે.

શરૂઆત અને અપેક્ષાઓ

બાળપણની શરૂઆતમાં આપણને ખ્યાલ આવે છે કે વિશ્વના ધોરણો અને નિયમો છે. નિયમોમાં આરામ હોવા છતાં, ઘણા લોકો તેમના દ્વારા મર્યાદિત લાગે છે. આ રીતે, આ લોકો તેઓ કોણ છે અને તેમની જવાબદારીઓ શું છે તે જાણવા માટે આવા નિયમોનો ભંગ કરે છે.

જો કે, આ પ્રક્રિયા સરળ નથી, કારણ કે પ્રિયજનોને "ના" કહેવાથી અસુરક્ષા થઈ શકે છે. એટલે કે, કોઈની અપેક્ષાઓને નકારી કાઢવાનો દોષિત અંતરાત્મા અપરાધ પેદા કરી શકે છે.

આ ડરને કારણે જ ઘણા લોકો માને છે કે તેઓ કોઈની વિનંતીને નકારવામાં ખોટું છે . તેનોઆ રીતે, જેમ જેમ આપણે મોટા થઈએ છીએ, આપણે નિરાશાના ડરથી બીજાઓને ખુશ કરવાની ટેવ પાડીએ છીએ. કેટલીકવાર, આપણે જે અપરાધની લાગણી અનુભવીએ છીએ તે ઘણા લોકો માને છે તે લાયક નથી.

આરોગ્યના જોખમો

આપણી લાગણીઓને અસર કરવા ઉપરાંત, દોષિત અંતરાત્મા સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ પણ બનાવે છે. અન્ય લોકો છેતરાયા હોવા છતાં, દોષિત અંતરાત્મા ધરાવતા કોઈપણ વ્યક્તિ માટે છેતરવું અશક્ય છે. તેથી જ જેઓ દોષિત લાગે છે તેઓ થોડી અગવડતા અનુભવે છે, જેમ કે:

• ઉદાસી;
• પ્રેરણાનો અભાવ;
• અદૃશ્ય થવાની ઇચ્છા સાથે એકલતા;
• મિજાજ જે સરળતાથી બદલાય છે;
• ઓછી રોગપ્રતિકારક શક્તિ, કારણ કે પરિસ્થિતિના તાણથી રોગો સામેનું આપણું રક્ષણ ઘટે છે;
• દર્દને છૂપાવવા માટે વધુ પડતું બોલવું.

સંપૂર્ણતાવાદ

શરૂઆતમાં, જે લોકો પોતાની પાસેથી ઘણી માંગણી કરે છે તેઓ દોષિત અંતરાત્માથી સૌથી વધુ પીડાય છે. દરેક સમયે તેને ઠીક કરવાનો પ્રયાસ કરતી વખતે, આ લોકો ભૂલી જાય છે કે ભૂલો થઈ શકે છે.

આ રીતે, દોષિત અંતરાત્માનું સ્તર તે વ્યક્તિ પોતાની સાથે કેટલું કડક છે તેના પર નિર્ભર રહેશે. પરફેક્શનિસ્ટ ઉપરાંત, કહેવાતા પ્યુરિટન્સ અને સરમુખત્યારશાહીઓ પોતાને ઘણો ચાર્જ કરે છે અને તેથી, તેમના અંતરાત્મા પરના ભારથી પીડાય છે. તેઓને લાગ્યું કે તેમની ક્રિયાઓએ તેમની સાથે દગો કર્યો છે તેમ તરત જ અંતરાત્માનું વજન થયું.

આ લાગણીને દૂર કરવા માટે, પ્રથમ પગલું એ સમજવું છે કે કોઈ પણ વ્યક્તિ સંપૂર્ણ નથી . વ્યક્તિએ તમારા પ્રત્યે દયાળુ હોવું જોઈએ, તમારી જાતને જજ કરવાનું અને નિર્ણય લેવાનું બંધ કરો અને સ્વીકારો કે તમારી પાસે જવાબો નથી.બધા. તદુપરાંત, કેટલીક પરિસ્થિતિઓનું વિશ્લેષણ કરવું જરૂરી છે જેથી તે સમજવા માટે ભૌતિક અને ભાવનાત્મક ખર્ચ થાય કે તેઓ આપણને કેટલો ખર્ચ કરશે.

જો તમારા અંતરાત્માનું વજન હોય, તો તમે શા માટે એવું અનુભવો છો તેનું વિશ્લેષણ કરવાનો સમય છે. તે વિશ્વનો અંત નથી, કારણ કે તમે ફરીથી પ્રારંભ કરી શકો છો અને તમારા વલણને કંઈક વધુ હકારાત્મકમાં ફેરવી શકો છો. દોષિત અંતઃકરણને કેવી રીતે હળવું કરવું તે અંગેની કેટલીક ટીપ્સ જુઓ:

મને મનોવિશ્લેષણ અભ્યાસક્રમમાં નોંધણી કરાવવાની માહિતી જોઈએ છે .

બદલો “જવાબદારી” માટે “અપરાધ” શબ્દ

દોષ અને જવાબદારી શબ્દનો ઉપયોગ કરવા વચ્ચે તફાવત છે જે કદાચ તમે નોંધ્યું ન હોય. અપરાધ એ એક લાગણી છે જે તમને ભૂતકાળમાં પકડી રાખે છે અને તમારી મર્યાદાઓમાં તમને લકવાગ્રસ્ત કરે છે. બીજી બાજુ, જવાબદારી એવી પસંદગી સાથે સંકળાયેલી છે જે તમને પ્રેરિત, આશાવાદી અને ફરજની ભાવના સાથે છોડી દે છે.

તમારે સમજવું જોઈએ કે તમારી જવાબદારીએ તમારા અને અન્ય લોકો વચ્ચે કેવી રીતે આટલી અસ્વસ્થતા પેદા કરી છે . પરિસ્થિતિનું વિશ્લેષણ કર્યા પછી શક્ય તેટલી વહેલી તકે, સમજો કે તમે નુકસાનને દૂર કરવા માટે શું કરી શકો. જો તમે આ ક્ષણે કંઈ કરી શકતા નથી, તો આ પરિસ્થિતિમાંથી થોડો વિરામ લો અને જુઓ કે તમે શું ખોટું કર્યું છે.

તમારી ભાવનાત્મક બુદ્ધિ વિકસાવવી

એકવાર તમે તમારી લાગણીઓને સમજી લો પછી તમે સક્ષમ થઈ જશો. તમારા જીવનની નકારાત્મક પેટર્ન બદલો. જ્યારે વ્યક્તિ ભાવનાત્મક બુદ્ધિ વિકસાવે છે, ત્યારે તેખરાબ અનુભવોને શીખવાની પ્રક્રિયામાં ફેરવે છે. આ રીતે તમે તમારી લાગણીઓને સમજી શકશો અને કઈ પરિસ્થિતિઓ તેમને અસર કરે છે.

તમારી જાતને માફ કરો અને તમારી ભૂલોનો સામનો કરો

ભૂલ એ મનુષ્યની વિકાસ પ્રક્રિયાનો એક ભાગ છે અને સંપૂર્ણ અસ્તિત્વ અસ્તિત્વમાં નથી. ભલે તે શરૂઆતમાં ખરાબ હોય, તમારે તમારી ભૂલોનું મહત્વ સમજવાની જરૂર છે. છેવટે, તમે તમારી નિષ્ફળતાઓમાંથી જે શીખ્યા તેના કારણે આજે તમે એવા વ્યક્તિ છો .

તેમજ, જીવનની પ્રતિકૂળતાઓનો સામનો કરતી વખતે હંમેશા તમારા શ્રેષ્ઠ પ્રયાસો કરો. અને તમારી સાથે વધુ સહનશીલ બનો, કારણ કે સંપૂર્ણતાની શોધ માત્ર તમને વધુ દોષિત અને હતાશ બનાવશે.

ખરાબ અંતરાત્મા પર અંતિમ વિચારો

એક ખરાબ અંતરાત્મા એ આપણું નૈતિક હોકાયંત્ર છે ઘણી વખત જ્યારે અમે ભૂલ કરી હોય . અમે હંમેશા તે પ્રથમ પ્રયાસમાં મેળવીશું નહીં, પરંતુ આ પ્રક્રિયાને સરળ બનાવવા માટે આપણે કોઈને નુકસાન પહોંચાડવું જોઈએ નહીં. અને એવું ક્યારેય માનશો નહીં કે કંઈક મેળવવા માટે કોઈને અથવા તમારી જાતને નુકસાન પહોંચાડવું તે યોગ્ય છે.

જ્યારે તમે તૈયાર અનુભવો છો, ત્યારે સમજવાનો પ્રયાસ કરો કે કઈ ક્રિયાઓમાં સુધારો કરવાની જરૂર છે. પરિવર્તન એ કોઈ સરળ પ્રક્રિયા નથી, પરંતુ તે આપણને આપણું શ્રેષ્ઠ અને આપણે વિશ્વ માટે શું કરી શકીએ તે જોવામાં મદદ કરે છે.

અમારા ઑનલાઇન મનોવિશ્લેષણ કોર્સમાં અમે તમને ચેતના ભારે<સાથે વધુ સારી રીતે વ્યવહાર કરવામાં મદદ કરીશું. 2>. કોર્સ એ એક વ્યક્તિગત વૃદ્ધિ સાધન છે જે તમારા સ્વ-જ્ઞાનને વિકસાવવા અને તમારું અનલૉક કરવામાં સક્ષમ છેતમારી આંતરિક સંભાવના. વિશેષ ઑફર માટે સાયકોએનાલિસિસ કોર્સ મેળવો અને આજે જ તમારા જીવનમાં પરિવર્તન લાવવાનું શરૂ કરો.