Svi smo pogriješili i požalili smo zbog njih. Osjećaj da smo pogriješili ostavlja grižu savjesti u našim glavama. Zato danas razumijemo što znači grižnja savjesti i kako se s njom bolje nositi.

Što je grižnja savjesti?

Grižnja savjesti je osjećaj krivnje koji se javlja kada nekoga iznevjerimo . U početku osoba možda neće shvatiti štetu koju je prouzročila svojim postupcima. Međutim, neugodan osjećaj da je povrijedio ljude raste iz dana u dan u njegovom umu.

Težina savjesti je moralnost ljudskog bića koja upozorava da je osoba učinila nešto loše. Međutim, osobe devijantnog ponašanja ne znaju kada im je savjest teška jer ne osjećaju grižnju savjesti. Zato je ovaj osjećaj prilično čest kod moralno obrazovanih ljudi.

Ljudi koji su krivi se privlače

Čak i ako to ne žele, ljudi loše savjesti mogu se približiti ljudima koji hrane njihova krivnja. Nesvjesno, ova osoba prilazi drugima koji se osjećaju ugodno govoreći joj kada je u krivu. Međutim, oni koji su skloni osuđivanju drugih ponekad žele sakriti vlastitu grižu savjesti.

Lakše je prepoznati krivce koje osuđuju kada vide nekoga tko preuzima odgovornost za sve. Na taj se način ti ljudi fokusiraju na određenu osobu kao centar odgovornosti. To je vrstausput, prilično parazitski odnos.

Vrijednost krivnje

Iako nanosi štetu mnogim ljudima, loša savjest oblikuje naš karakter. Težinom savjesti reguliramo svoje moralno ponašanje . Ova krivnja nam pomaže da popravimo svoje pogreške i izbjegnemo iste pogreške u budućnosti.

Međutim, mnogi znanstvenici vjeruju da ova pozitivna strana krivnje ima svoja ograničenja. Naposljetku, kada roditelji potiču svoju djecu da osjećaju krivnju, oni im štete.

Za spiritualiste, ljudska se krivnja doživljava kao protivljenje oprostu. I opraštanje drugima i opraštanje sebi. Nadalje, spiritualisti vjeruju da loša savjest uvijek dovodi do toga da osoba pati prije nego što ozdravi.

Počeci i očekivanja

Rano u djetinjstvu shvaćamo da svijet ima norme i pravila. Iako postoji utjeha u pravilima, mnogi se ljudi osjećaju ograničenima njima. Na taj način ti ljudi krše takva pravila kako bi saznali tko su i koje su njihove odgovornosti.

Međutim, taj proces nije lak, jer reći „ne“ voljenima može dovesti do nesigurnosti. Odnosno, grižnja savjesti zbog odbijanja nečijih očekivanja može generirati krivnju.

Upravo zbog tog straha mnogi ljudi vjeruju da griješe odbijajući nečiji zahtjev . Od togaNa taj način, kako odrastamo, navikavamo se ugađati drugima iz straha od razočaranja. Ponekad krivnja koju osjećamo nije zaslužena kao što mnogi vjeruju.

Zdravstveni rizici

Osim što utječe na naše emocije, grižnja savjesti stvara i zdravstvene probleme. Iako su drugi ljudi prevareni, nemoguće je da itko s grižnjom savjesti bude prevaren. Zato oni koji se osjećaju krivima trpe neku nelagodu, kao što su:

• tuga;
• nedostatak motivacije;
• izolacija sa željom da nestanu;
• raspoloženje koje se lako mijenja;
• nizak imunitet, budući da stres situacije smanjuje našu zaštitu od bolesti;
• previše pričanja da bi se prikrila bol.

Perfekcionizam

U početku, grižnju savjesti najviše pate od ljudi koji od sebe zahtijevaju mnogo. Dok stalno pokušavaju ispraviti stvari, ti ljudi zaboravljaju da se mogu pogriješiti.

Stoga će razina grižnje savjesti ovisiti o tome koliko je ta osoba stroga prema sebi. Osim perfekcionista, takozvani čistunci i autoritarci sami sebi puno naplaćuju i samim time imaju teret na savjesti. Savjest se uključila čim su osjetili da su ih njihovi postupci izdali.

Da biste prevladali taj osjećaj, prvi korak je shvatiti da nitko nije savršen . Osoba bi trebala biti ljubazna prema vama, prestati osuđivati ​​i osuđivati ​​sebe i prihvatiti da nemate odgovore nasvi. Nadalje, potrebno je analizirati neke situacije kako bismo razumjeli fizičku i emocionalnu cijenu koju će nas stajati.

Kako skinuti teret sa savjesti?

Ako vas je savjest opterećivala, vrijeme je da analizirate zašto se tako osjećate. Nije kraj svijeta jer možete početi ispočetka i svoj stav pretvoriti u nešto pozitivnije. Pogledajte nekoliko savjeta kako ublažiti grižnju savjesti:

Želim informacije za upis na tečaj psihoanalize .

Promijeni riječ “krivnja” za “odgovornost”

Postoji razlika između korištenja riječi krivnja i odgovornost koju možda niste primijetili. Krivnja je osjećaj koji vas drži u prošlosti i paralizira vas u vašim ograničenjima. Odgovornost, s druge strane, ima veze s izborom koji vas ostavlja motiviranim, optimističnim i s osjećajem dužnosti.

Morate razumjeti kako je vaša odgovornost stvorila toliko nelagode između vas i drugih . Što je prije moguće nakon analize situacije, shvatite što možete učiniti da popravite štetu. Ako trenutno ne možete učiniti ništa, odmorite se od ove situacije i vidite što ste pogriješili.

Razvijanje vaše emocionalne inteligencije

Kada shvatite svoje emocije, moći ćete promijeniti negativne obrasce života svoj život. Kada osoba razvije emocionalnu inteligenciju, onpretvara loša iskustva u proces učenja. Tako ćete razumjeti svoje emocije i situacije koje na njih utječu.

Oprostite sebi i pozabavite se svojim pogreškama

Griješiti je dio procesa razvoja ljudskih bića i savršeno biće ne postoji. Čak i ako je u početku loše, morate shvatiti važnost pogrešaka koje ste napravili. Uostalom, vi ste osoba kakva ste danas zbog onoga što ste naučili iz svojih neuspjeha .

Također, uvijek dajte sve od sebe dok se suočavate sa životnim nedaćama. I budite tolerantniji prema sebi, jer težnja za savršenstvom samo će vas učiniti još krivim i frustriranim.

Završne misli o lošoj savjesti

Loša savjest je naš moralni kompas u puta kada smo pogriješili . Nećemo uvijek dobiti iz prvog pokušaja, ali također ne bismo trebali povrijediti nekoga kako bismo olakšali ovaj proces. I nikada ne vjerujte da se povrijediti nekoga ili sebe da biste nešto dobili vrijedi.

Kada se osjećate spremni, pokušajte razumjeti koje radnje treba poboljšati. Promjena nije jednostavan proces, ali nam pomaže da vidimo najbolje što možemo i dobro koje možemo učiniti svijetu.

U našem online tečaju psihoanalize pomoći ćemo vam da se bolje nosite s otežanom sviješću . Tečaj je alat za osobni rast koji može razviti vašu samospoznaju i otključati vašesvoj unutarnji potencijal. Nabavite tečaj psihoanalize za posebnu ponudu i počnite mijenjati svoj život danas.