Nuair a thionndaidheas tu 40, mar ìrean eile nad bheatha, dh’ fhaodadh gum bi thu a’ faireachdainn gu bheil do bheatha eadar-dhealaichte. Tha sin an coimeas ri euchdan charaidean agus dhaoine eile den aois agad. Aig an ìre seo, tha e cudromach fios a bhith agad dè a tha dha-rìribh cudromach a bhith air a choileanadh ron àm seo nad bheatha agus dè a th’ ann an dùil neo-phractaigeach. Mar sin, tha sinn air teacsa a dhèanamh a chuidicheas tu gus meòrachadh air an ìre luachmhor seo a tha “ gu h-obann 40 “!

Gu h-obann 40! Ach… tha daoine 40-bliadhna a’ dèanamh rudan cho eadar-dhealaichte

Aig 40, faodaidh daoine a bhith air tòrr rudan a choileanadh. Nam measg, lorg sinn euchdan mar an fheadhainn a tha air an liostadh gu h-ìosal:

• pòsadh,
• a bhith a’ faighinn clann,
• a’ siubhal thall thairis,
• a’ dèanamh colaiste ,
• daingnich do chùrsa-beatha
• dèan ceum ceumnachaidh,
• ionnsaich/leasaich diofar sgilean.

Ach, tha e gu math duilich dha neach tha cothrom aig neach eòlas fhaighinn air na h-eòlasan gu h-àrd mus tionndaidh e 40. Mar as trice bidh an fheadhainn a bhios gan coisrigeadh fhèin do phàirt dhiubh, a’ fàgail feadhainn eile gu aon taobh. Mar sin, tha e gu math duilich seata de dhaoine a lorg a tha air na h-aon rudan a choileanadh. Ged a dh'fhaodas seo a bhith deimhinneach, faodaidh mòran dhaoine a bhith a 'faireachdainn gu bheil iad deònach coimeas a dhèanamh eadar daoine eile.

Nuair a sheallas sinn air na choilean sinn fhìn, faodaidh iad a bhith math dhuinn an toiseach. Agus nuair abidh sinn a 'coimhead air a chèile agus a' gabhail dragh mu na tha e air a choileanadh gu bheil duilgheadas againn. Is e facail-suaicheantais ainmeil “tha coimeas na mhèirleach sàsachaidh”. Bidh thu a’ call an aoibhneis agus moit às na tha agad nuair a sguireas tu a choimhead ort fhèin.

An Super Bowl 2020 agus an “Cruinneachadh J.Lo”

Thug sinn seachad eisimpleir gu math practaigeach air mar as urrainn dhuinn cus cosgais a dhèanamh oirnn fhìn nuair a ruigeas sinn “gu h-obann 40”. ’S e an Super Bowl an t-ainm a thugadh air a’ chuairt dheireannaich den NFL, is e sin, lìog ball-coise Ameireagaidh anns na Stàitean Aonaichte. Anns an tachartas seo, tha e gu math cumanta daoine ainmeil a thoirt gu coileanadh ann an cuid de amannan den phrògram. 'S e an fheadhainn as cudromaiche an t-àm airson an laoidh nàiseanta agus an taisbeanadh ciùil a bhios a' gabhail àite aig leth-ùine.

Fhad 's a bha an laoidh còmhla ris an t-seinneadair Demi Lovato an turas seo, bha Jennifer Lopez agus Shakira an urra ri bhith a' cluich aig leth-ùine. Bho thaisbeanadh Lopez, bha mòran bhoireannaich anns na 40an is 50an aca airson coimeas a dhèanamh eadar iad fhèin agus staid corporra an neach-ealain. Aig aois 50, tha corp caol agus air leth iomchaidh aig Jennifer. Tha Shakira, aois 43, cuideachd air buaidh a thoirt air boireannaich air feadh an t-saoghail.

Rachamaid air ais chun a’ chòmhraidh a tha ag èirigh an-dràsta “gu h-obann 40”. Mura biodh na boireannaich 40 agus 50-bliadhna seo air sùil a thoirt air coileanadh an Super Bowl, is dòcha nach biodh am miann coimeas a dhèanamh orra cho mòr. Tha eisimpleir againn an seoclasaigeach de na thachras nuair a cho-dhùnas sinn coimhead air falbh bhuainn fhìn gus am fear eile fhaicinn. Tha gàirdeachas air a ghoid agus tha na 40 bliadhna agad a’ stad a’ dèanamh ciall.

An cunnart bho bhith a’ cumail ri pàtrain

Leis an deasbad gu h-àrd, bu mhath leinn beagan a bharrachd beachd a thoirt seachad air a’ chunnart a bhithear a’ gèilleadh ris. inbhean eadar-dhealaichte. Anns a 'cho-theacsa seo, faic gu bheil e do-dhèanta a bhith a' còrdadh ri gach seòrsa dùil. Tha ar corp, mar eisimpleir, buailteach gu aois. Ged a bhios cuid a dh’ aois nas luaithe na cuid eile, bidh corp seann duine aig gach neach nach bàsaich mus ruig e seann aois.

Ach, tha e cudromach cuimhneachadh gu bheil mòran dhaoine aig a bheil airgead a’ faighinn a’ mhì-mhisneachd gum fàs iad nas fhaide air adhart. Bidh iad a’ dèanamh seo tro eadar-theachdan meidigeach, leithid lannsaireachd plastaig. Ach, ge bith dè an ìre a dh’ atharraicheas iad na cuirp aca fhèin, cha bhith e comasach do sheann duine a dhol seachad air cuideigin ro òg. Ach, sa mhionaid, tha daoine aig nach eil cothrom air na h-aon fho-thalamhan a’ creidsinn a’ bhreug seo.

Mar sin, a’ creidsinn gu bheil e comasach ùine a bhualadh agus sabaid an aghaidh seann aois, tha mòran dhaoine a’ tasgadh an airgid nach eil aca. an creidimh so. Is e an duilgheadas a th’ ann, bheir e barrachd pian agus frustrachas na tha thu ag iarraidh airson do 40-bliadhna. Ged nach eil sinn a’ creidsinn ann an euchd sam bith a dh’fheumas a bhith aig a h-uile “dàfhichead” neach, tha sinn an dòchas gum bi thu aig an ìre seo de ar beatha.a bhith nas aibidh na bha e roimhe. Anns a’ cho-theacsa seo, tha a bhith a’ creidsinn breug na rudeigin do luchd-tòiseachaidh.

Cho cudromach sa tha fèin-eòlas nuair a smaoinicheas tu air “gu h-obann 40!”

A’ beachdachadh air a h-uile rud a thuirt sinn mu thràth, bu mhath leinn cuideam a chuir air cho cudromach sa tha e eòlas a bhith agad ort fhèin aig an ìre seo. Nuair a ruigeas “gu h-obann 40”, tha e deatamach gun cuir thu fòcas air a bhith eòlach ort fhèin. Tha seo a’ ciallachadh gum bi fios agad dè as toil leat, nach toil leat agus dè a tha cudromach dhut. Air an làimh eile, bidh fèin-mhothachadh gad chuideachadh a’ meòrachadh air loidsig do smuaintean. Faodaidh an sgil seo a bhith feumail gus tòrr rudan gòrach a sheachnadh.

6 Molaidhean gus Fèin-mhothachadh fhaighinn Ma tha thu mu thràth 40

1. Rach gu leigheas

S e deagh chothrom eòlas a chur ort fhèin a dhol gu ionad-leigheis. Mura h-urrainn dhut na tha riatanach a dhèanamh gus làn thuigse fhaighinn air cò thu leat fhèin, is e leasaiche an neach as fheàrr airson do chuideachadh. Is e seo cuideigin nach eil eòlach ort gu pearsanta, a tha a’ ciallachadh gum bi na cuideaman agad an-còmhnaidh neodrach. Faodaidh am pàirt, aig an àm seo, a bhith gu math cronail.

Chì thu: bidh e glè dhoirbh do leanabh a tha daonnan air a chàineadh le a phàrantan a bhith air a mhion-sgrùdadh leotha.

2. Feuch rudan ùra

Gus barrachd ionnsachadh mu na rudan as toil leat agus nach toil leat, thainntinneach eòlas fhaighinn air eòlasan ùr-nodha. Bidh mòran dhaoine a’ call rudan beò a dhèanadh iad toilichte mar thoradh air creideasan cuibhrichte bhon taobh a-muigh. Aig aois 40, tha an neo-eisimeileachd agus an inbheachd agad airson roghnachadh tòiseachadh air tachartasan sam bith a tha thu ag iarraidh.

3. Ma tha clann agad, smaoinich air cho neo-eisimeileach sa tha iad mu thràth

Tha mòran dhaoine buailteach clann a bhith aca mu aois 20. Ma tha seo fìor dhutsa, nuair a ruigeas tu “40 gu h-obann”, ruigidh do chlann “20 gu h-obann”! San dòigh sin, bidh barrachd no nas lugha an aon sheòrsa de ghoireas aca ’s a bh’ agad aig an àm sin. anns an do rugadh iad. Leis an seo, tha e cudromach gum bi barrachd saorsa aca gus an urrainn dhut itealaich nas saoire cuideachd.

Air an làimh eile, le adhartas ann an dealbhadh teaghlaich, tha cuideachd feadhainn ann as fheàrr leotha falbh airson mòran chloinne a bhith aca. nas fhaide air adhart. Mar sin, mura h-eil do chlann cho neo-eisimeileach fhathast, dèan oidhirp fuireach an làthair. Mura h-eil clann agad ach gu bheil thu ag iarraidh, tha an t-àm ann beachdachadh air torrachas no eadhon uchd-mhacachd. Tha an roghainn seo cuideachd mar phàirt den ealain eòlas a chur ort fhèin.

Tha mi ag iarraidh fiosrachadh airson clàradh air a’ Chùrsa Psychoanalysis .

4 . Thoir aire do do chompanach no do chompanach beatha

Anns an “gu h-obann 40”, a bheil thu nad aonar neo còmhla ri cuideigin? Aig an àm seo, tha e comasach gu bheil thu beagan sgìth bhon itealantalamh. Mar sin, cuidichidh eòlas ort fhèin le bhith a’ stèidheachadh shlatan-tomhais airson an dàimh ris a bheil dùil agad aig an ìre seo de do bheatha. Tha an aon rud a’ dol dhaibhsan a tha ann an dàimh làidir, leithid pòsadh.

Chan eil e uair sam bith ro fhadalach dinamics a’ chàraid ath-thòiseachadh stèidhichte air an eòlas a tha an dithis a’ faighinn thairis.

5. Smuainichibh air a h-uile ni a tha ri dheanamh

A thuilleadh air gach ni a dh' ainmich sinn, cuimhnich nach 'eil e uair sam bith ro anmoch a' bruadar. Mar sin, nam biodh bruadar agad a bu mhath leat a bhith air a choileanadh roimhe seo, chan eil sin a’ ciallachadh nach urrainn dhut a choileanadh a-nis. Gu dearbh, a-nis gu bheil thu abaich agus cinnteach de na tha thu airson a dhèanamh, is dòcha gur e a-nis an t-àm as fheàrr.

6. Plana

Ma tha na thuirt sinn gu h-àrd a’ dèanamh ciall dhut, na bi a’ caitheamh ùine agus tòisich a’ dealbhadh mar a bheir thu gu buil do bhruadar. Cuir a h-uile cosgais agus co-dhùnadh aig deireadh a’ phàipeir, bruidhinn ris an fheadhainn a tha feumach air agus lean am planadh chun na litreach. Cha bhi na 40an agad a-rithist agus bidh aithreachas ort nach do chòrd an ìre as àirde de d’ inbheachd agus do bheatha inbheach ann an dòigh pailt.

Beachdachaidhean deireannach air an “gu h-obann 40” <5

Ann an teacsa an latha an-diugh, chunnaic thu gum faod “ gu h-obann 40 ” a bhith gu math misneachail! A thaobh fèin-eòlas, cuimhnich gu bheil leigheas na charaid sònraichte. Gus ionnsachadh mar a chuidicheas e thu, dèan dà cho-dhùnadh. AIs e a’ chiad fhear fo-sgrìobhadh don litir-naidheachd againn gus leantainn air adhart a’ faighinn a h-uile susbaint a bhios sinn a’ postadh gu pearsanta. Mu dheireadh, clàraich a-steach don chùrsa Psychoanalysis Clionaigeach air-loidhne againn.

Faic cuideachd: Tha barrachd nithean eadar neamh agus talamh na 's urrainn d' fheallsanachd dhiomhain a smuaineachadh.