होलिस्टिक सायकोथेरपी तुम्ही क्लिनिकल सायकोलॉजीच्या बाबतीत जसे काम कराल तसे मनाने काम करत नाही. हा पैलू शरीर, मन आणि आत्मा यांच्या एकात्मतेतून भावना आणि मानसिक विकारांचा विचार करतो. दुसऱ्या शब्दांत, त्यात संपूर्ण मानवाचा समावेश होतो आणि उत्क्रांती आणि आत्म-विकासाचा प्रतिसाद दर्शवतो.

समग्र मनोचिकित्सा म्हणजे काय?

हे शरीरासह मन आणि आत्मा यांच्यातील एकीकरण आहे. तो असा युक्तिवाद करतो की शरीरावर आपल्या विचारांचा आणि भावनांचा परिणाम होतो. आणि म्हणूनच आपल्याला ते जाणून घेणे आणि समजून घेणे शिकले पाहिजे.

समस्या समाप्त करण्यासाठी किंवा कमी करण्यासाठी, बेशुद्धतेमध्ये प्रवेश करणे आणि पूर्ण जाणीवेने एकत्रित करणे आवश्यक आहे. शिवाय, उपाय शोधण्यासाठी, आपल्या संपूर्ण प्रणालीमध्ये परिवर्तन आणि त्याच दिशेने कार्य करावे लागेल.

समग्र थेरपी म्हणजे काय?

होलिस्टिक सायकॉलॉजी वापरणारे बरेच लोक ही थेरपी आत्म-जागरूकता आणि आंतरिक उपचाराद्वारे करतात. ही थेरपी सर्व प्रकारच्या लोकांसाठी आणि केसेससाठी आहे. याव्यतिरिक्त, प्रत्येक व्यक्तीच्या गरजेनुसार, हे वैयक्तिकरित्या, जोडप्यांमध्ये किंवा गटांमध्ये कार्य करते.

ही मानसोपचार मानवी जीवनाच्या संपूर्णतेचा विचार करते आणि म्हणून, कोणत्याही पैलू सोडत नाही. बर्‍याच लोकांमध्ये मानसिक विकार आणि आघात अनेकदा बेशुद्धीचे अनेक घटक असतात. होलिस्टिक थेरपी आम्हाला कनेक्ट करण्यात मदत करतेज्या भागात आपण अनेकदा रोजच्या रोज उपस्थित राहत नाही.

याशिवाय, आपल्या भावनांचा शरीरावरही परिणाम होतो हे लक्षात घेतले पाहिजे. या कारणास्तव, सर्वसमावेशक मानसशास्त्र संपूर्णपणे दोन्ही आयामांचा विचार करते.

होलिस्टिक थेरपीचे फायदे आणि टीका

होलिस्टिक थेरपीच्या वकिलांचा अहवाल आहे की हा दृष्टिकोन विविध प्रकारच्या विकारांवर उपचार करण्यासाठी प्रभावी आहे:

• चिंता;
• प्रमुख नैराश्यासंबंधी विकार;
• तणाव-संबंधित समस्या;
• आघात-संबंधित विकार, जसे की लैंगिक शोषण.

तथापि, सर्वांगीण थेरपीच्या दृष्टीकोनाची मुख्य मर्यादा म्हणजे स्वतःचे लक्ष केंद्रित करणे. एखाद्या व्यक्तीच्या "आत्मा" पर्यंत पोहोचणे किंवा त्याने त्याचे शरीर, भावना आणि आत्मा एकत्र केला आहे की नाही हे समजून घेणे किंवा निरीक्षण करणे खूप कठीण आहे.

कोणत्याही व्यक्तीने या प्रकारचे एकत्रीकरण केले आहे की नाही हे ओळखण्यासाठी कोणतेही परिभाषित मानक नाहीत. . शिवाय, होलिस्टिक थेरपीच्या अनेक कल्पना उपचारांच्या वास्तविक कल्पनेपेक्षा तत्त्वज्ञानाशी अधिक सुसंगत आहेत.

प्रयत्न

सर्वसमावेशक थेरपीची काही तत्त्वे प्रमाणित मानसोपचारांसह एकत्रित करण्याचे प्रयत्न अधिक आहेत. यशस्वी जसे की संक्षिप्त डायनॅमिक सायकोथेरपीचा वापर (फ्रॉइडवर आधारित थेरपीचा प्रकार). तसेच, श्वासोच्छवासाची तंत्रे, ताई ची, योग, इ. यांसारखी काही शरीरक्रिया तंत्रे.

असूनही, यापैकी बरेच अहवाल येतात.शंकास्पद स्रोत. सर्वसमावेशक थेरपीमध्ये तंत्रांची विस्तृत श्रेणी आणि भिन्न पध्दतींमुळे, खूप कमी विश्वसनीय संशोधन चाचण्या आहेत. आणि हा दृष्टीकोन चांगले फायदे देतो याचा पुरावा म्हणून त्याचा वापर करण्यात मदत होत नाही.

प्रमाणपत्रे

होलिस्टिक थेरपीचा मुख्य मुद्दा म्हणजे थेरपिस्टबद्दल जाणून घेणे. जे लोक या प्रकारच्या उपचारांमध्ये गुंतू इच्छितात त्यांना ते परवानाकृत आहे की नाही हे शोधून काढावे लागेल.

व्यावसायिक मानसिक आरोग्य उपचारांना शिस्त लावण्यासाठी काही स्वरूपात परवानाकृत आहे. तसेच समुपदेशन, क्लिनिकल मानसशास्त्र किंवा सामाजिक कार्य. शिवाय, हे प्रमाणित उपचारात्मक तंत्रांसह सर्वांगीण दृष्टिकोनाचे पैलू थेरपीचे मानक प्रकार म्हणून समाविष्ट करते.

या प्रकारातील थेरपीमध्ये गुंतण्याचा प्रयत्न करणार्‍या लोकांनी पात्रतेवर चर्चा केली पाहिजे. थेरपिस्टचे प्रशिक्षण आणि इतर कोणतीही प्रमाणपत्रे किंवा स्पेशलायझेशनची क्षेत्रे जाणून घेण्याव्यतिरिक्त.

जागरूक आणि बेशुद्ध

प्रत्येक व्यक्तीची स्वतःची असण्याची, विचार करण्याची आणि वागण्याची स्वतःची पद्धत असते. जेव्हा आपण स्वतःला विचारतो की आपण असे का आहोत, तेव्हा आपण स्वतःला हे देखील विचारले पाहिजे की आपण असे का झालो. बालपण हा सहसा अशा टप्प्यांपैकी एक असतो ज्यामध्ये सर्वात मोठे आघात आणि नकारात्मक अनुभव येतात ज्याचा भविष्यावर परिणाम होतो.

त्यांच्या मुळापासून उपचार करणे, नुकसानीचे मूळ लक्षात ठेवणे हा एकमेव मार्ग आहे या घटनांवर मात करा आणि पुढे जा. जर आपले व्यक्तिमत्वआमच्या जीवनात कधीतरी बदललेले आणि खराब झालेले, आम्ही स्वतःला विचारणार नाही की “मी असा का आहे?”

मला मनोविश्लेषण अभ्यासक्रमात प्रवेश घेण्यासाठी माहिती हवी आहे .

थेरपीसाठी जाणारे बहुतेक लोक असे करतात कारण त्यांचे विचार किंवा वागणूक समस्या निर्माण करत आहेत. केवळ आपल्या चेतन स्वरूपाचा विचार केल्याने आपल्याला आपल्या मनोवृत्तीचे कारण समजण्यास मदत होणार नाही आणि त्यामुळे आपण दुःखी राहू.

परिवर्तन

संपूर्ण मानसशास्त्र बदलण्याचा प्रयत्न करते:

• शरीर;
• मानसिक;
• भावनिक.

मानस हा व्यक्तिमत्वाच्या बेशुद्धीचा भाग आहे ज्यामुळे "समस्या" उद्भवतात. तसेच, ते ओळखले जाऊ शकतात आणि निराकरण केले जाऊ शकते.

तसेच, व्यक्तीची मूळ ओळख वाचवणे हे त्याचे उद्दिष्ट आहे. आणि हे तुम्हाला तुमच्या पायापासून मदत करते आणि विकृतीपासून नाही, जसे की ते सुरुवातीपासून असायला हवे होते.

समग्र थेरपीचा दृष्टीकोन

या दृष्टिकोनाचा उद्देश सर्व भिन्न गोष्टींमध्ये संतुलन राखणे आहे. व्यक्तीचे पैलू. जेणेकरून संपूर्ण व्यक्तीवर उपचार केले जातात आणि व्यक्तीच्या केवळ एका पैलूवर नाही.

उदाहरणार्थ, पारंपारिक पाश्चात्य वैद्यकीय पद्धतीमध्ये, संधिवात असलेल्या व्यक्तीवर तज्ञाद्वारे उपचार केले जातात. तो त्याच्या संधिवातावर औषधोपचार आणि इतर उपायांनी उपचार करेल.

फक्त एखाद्याच्या संधिवातावर उपचार करण्याऐवजी सर्वांगीण औषध वापरून,भावनिक पैलू, दृष्टीकोन आणि व्यक्तीच्या (मानसिक) विश्वास, नातेसंबंध. रोग आणि आध्यात्मिक पैलू (एखाद्याच्या अस्तित्वाबद्दल आणि भविष्याबद्दल सखोल अर्थ) यावर कसा परिणाम करतात यावर उपचार प्रक्रियेत लक्ष दिले जाईल.

उपचार

लोक अॅक्युपंक्चर, मसाज, नैसर्गिक थेरपी यासारख्या पद्धतींना प्राधान्य देतात. परंतु यापैकी बहुतेक उपचारांमध्ये विविध आजारांसाठी त्यांचा वापर करण्यासाठी ठोस पुरावा नसतो. उदाहरणार्थ, सर्वांगीण औषधामध्ये उपचार म्हणून थोडे सुचवलेले तंत्र म्हणजे अॅक्युपंक्चर.

अनेक संशोधन अभ्यासांनी असे सूचित केले आहे की अॅक्युपंक्चरच्या सुया कुठे आहेत हे सहसा महत्त्वाचे नसते. उदाहरणार्थ, मार्च 2009 मधला एक लेख “Revista de Medicina Alternativa e Complementar”.

अधिक जाणून घ्या

लोक म्हणतात की सुया बरोबर घातल्या नसल्या तरीही त्यांना बरे वाटते. त्यानुसार एक्यूपंक्चरचा सराव. हे सूचित करते की ही पद्धत प्लेसबो इफेक्टचे भांडवल करू शकते.

दुसरीकडे, सामान्य वृत्तीमध्ये त्याचे फायदे आहेत की एखाद्या व्यक्तीला कामकाजाच्या विविध क्षेत्रांमध्ये वागवले जावे. केवळ समस्या सोडवण्यापेक्षा, आणि या कल्पनेला मानसोपचारामध्ये काही महत्त्व असू शकते.

मानसोपचाराच्या अनेक प्रकारांचे चांगले फायदे होऊ शकतात. तेव्हाच थेरपीमधील लोक व्यायामाचे कार्यक्रम देखील करतात. आणि इतकेच नाही तर ध्यान, योग आणि अगदीअध्यात्म.

मला मनोविश्लेषण अभ्यासक्रमात प्रवेश घेण्यासाठी माहिती हवी आहे .

p होलिस्टिक सायकोथेरपी<13 वर अंतिम विचार

आम्ही पाहिल्याप्रमाणे या प्रकारच्या उपचारांमुळे उपचारांच्या पारंपारिक पध्दती कमी होतात. आणि, बर्‍याच प्रकरणांमध्ये, सर्वांगीण उपचार प्रदात्यांनी त्यांच्यावर जोरदार टीका केली आहे.

आमच्या नैदानिक ​​​​मनोविश्लेषण अभ्यासक्रमात नोंदणी करून होलिस्टिक सायकोथेरपी बद्दल अधिक तपशील शोधा. मानसशास्त्राच्या क्षेत्रात नवीन दृष्टिकोन जाणून घ्या आणि या क्षेत्रात व्यावसायिक व्हा.