A terviklik psühhoteraapia ei tööta meelt samamoodi nagu kliinilise psühholoogia puhul. See aspekt vaatleb emotsioone ja psühholoogilisi häireid keha, meele ja vaimu integreerimisest lähtuvalt. Teisisõnu, see hõlmab inimese terviklikkust ja kujutab endast enese arengu ja arengu vastust.

Mis on psühhoteraapia terviklik?

Ta väidab, et keha on mõjutatud meie mõtetest ja emotsioonidest ning seetõttu peame õppima neid tundma ja mõistma.

Probleemi lõpetamiseks või vähendamiseks on vaja pääseda ligi alateadvusele ja integreerida see täieliku teadlikkusega. Peale selle peab kogu meie süsteem lahenduste leidmiseks muutuma ja töötama sama eesmärgi nimel.

Mis on terviklik ravi?

Paljud inimesed, kes kasutavad holistilist psühholoogiat, teevad seda teraapiat eneseteadlikkuse ja sisemise tervendamise kaudu. See teraapia on mõeldud igat tüüpi inimestele ja juhtumitele. See toimib ka individuaalselt, paaris või rühmas, vastavalt iga inimese vajadustele.

See psühhoteraapia vaatleb inimese terviklikkust ja ei jäta seetõttu ühtegi aspekti välja. Kuna paljudes psüühikahäiretes ja traumades on inimestel sageli erinevaid alateadvuse komponente. Holistiline teraapia aitab meil ühendust võtta nende valdkondadega, millega me sageli igapäevaselt ei tegele.

Lisaks tuleb arvestada, et keha mõjutavad ka meie emotsioonid. Seetõttu käsitleb holistiline psühholoogia mõlemat mõõdet tervikuna.

Holistilise ravi eelised ja kriitika

Holistilise teraapia pooldajad teatavad, et see lähenemine on tõhus erinevate häirete ravimisel alates:

• ärevus;
• suur depressioonihäire;
• stressiga seotud probleemid;
• traumaga seotud häired, nagu seksuaalne väärkohtlemine.

Holistilise teraapia peamine piirang on aga just selle keskendumine. Inimese "vaimuni" on väga raske jõuda või mõista või jälgida, kas ta on integreerinud oma keha, tunded ja vaimu.

Sellel ei ole kindlaid standardeid, mille alusel oleks võimalik kindlaks teha, kas keegi on teinud sellist integratsiooni või mitte. Samuti on paljud holistilise teraapia mõisted rohkem kooskõlas filosoofia kui tegelike ravi mõistetega.

Katsed

Edukamad on olnud katsed integreerida mõningaid holistilise teraapia põhimõtteid valideeritud psühhoteraapiatega. Näiteks lühikese dünaamilise psühhoteraapia kasutamine (Freudil põhinev teraapia liik). Samuti mõned kehatöö tehnikad, nagu hingamistehnikad, tai chi, jooga jne.

Isegi siis, kui paljud neist aruannetest pärinevad küsitavatest allikatest. Kuna holistilise teraapia tehnikate ja erinevate lähenemisviiside valik on lai, on selle kohta väga vähe usaldusväärseid teadusuuringuid. Ja seda ei aita kasutada tõendina, et see lähenemisviis annab head kasu.

Sertifikaadid

Holistilise teraapia peamine punkt on uurida terapeudi kohta. Inimesed, kes soovivad seda ravivormi kasutada, peavad teadma, kas ta on litsentseeritud.

Praktiseerija on kuidagi litsentseeritud distsipliini professionaalne vaimse tervise ravi. Nagu ka nõustamine, kliiniline psühholoogia või sotsiaaltöö. Lisaks sisaldab see aspekte tervikliku lähenemise valideeritud terapeutiliste tehnikate, nagu standardse teraapia vormid.

Inimesed, kes üritavad seda teraapia vormi kasutada, peaksid arutama kvalifikatsiooni. Samuti peaksid nad teadma terapeudi koolitust ja muid sertifikaate või erialasid.

Teadlik ja alateadlik

Igal inimesel on oma viis olla, mõelda ja tegutseda. Kui me küsime endalt, miks me oleme sellised, peame ka küsima, mis meid selliseks muutis. Lapsepõlv on tavaliselt üks faasidest, kus tehakse kõige suuremaid traumasid ja negatiivseid kogemusi, mis mõjutavad tulevikku.

Nende ravimine juurtest lähtuvalt, mäletades kahjustuste päritolu, on ainus viis nendest sündmustest üle saada ja edasi liikuda. Kui meie isiksus poleks mingil hetkel elus muutunud ja kahjustatud, ei küsiks me endalt "miks ma selline olen?".

Soovin teavet, et registreeruda psühhoanalüüsi kursusele .

Enamik inimesi, kes lähevad teraapiasse, teevad seda seetõttu, et nende mõtted või käitumine põhjustavad probleeme. Ainult meie teadliku vormi üle mõtisklemine ei aita meil mõista oma suhtumise põhjust ja seetõttu jääme õnnetuks.

Ümberkujundamine

Holistiline psühholoogia püüab muuta:

• keha;
• vaimne;
• emotsionaalne.

Psüühika on osa isiksuse alateadvusest, nii et "probleemid" tekivad. Samuti, et neid saab tuvastada ja lahendada.

Samamoodi on selle eesmärk päästa inimese algne identiteet. Ja see aitab teda selle alusest, mitte moonutamisest, nagu oleks pidanud algusest peale juhtuma.

Terviklik teraapia lähenemisviis

Selle lähenemisviisi eesmärk on tasakaalustada kõiki inimese erinevaid aspekte, nii et ravi käigus käsitletaks kogu inimest, mitte ainult ühte aspekti.

Näiteks traditsioonilise lääne meditsiinilise lähenemise puhul raviks kedagi, kellel on artriit, spetsialist. Ta raviks teda tema artriidi vastu ravimite ja muude sekkumiste abil.

Kasutades holistilist meditsiini, mitte ainult ravida kellegi artriiti, inimese emotsionaalseid aspekte, hoiakuid ja (vaimseid) uskumusi, suhteid. Kuidas haigus ja vaimsed aspektid (sügavamad tähendused inimese eksistentsi ja tuleviku kohta) mõjutavad teda, seda käsitletakse raviprotsessis.

Hooldusviisid

Inimesed eelistavad selliseid lähenemisviise nagu akupunktuur, massaaž, loodusteraapia. Kuid enamikul neist ravimeetoditest ei ole kindlaid tõendeid, mis toetaksid nende kasutamist mitmesuguste tervisehäirete puhul. Näiteks üks tehnika, mida on vähe soovitatud ravi puhul terviklikus meditsiinis, on akupunktuur.

Mitmed uuringud on näidanud, et sageli ei ole oluline, kus akupunktuuri nõelad on. Nagu näiteks 2009. aasta märtsis ilmunud artiklis ajakirjas "Journal of Alternative and Complementary Medicine".

Lisateave

Inimesed räägivad, et nad tunnevad end paremini isegi siis, kui nõelad ei ole akupunktuuripraktika kohaselt asetatud. See näitab, et see meetod võib ära kasutada platseeboefekti.

Teisest küljest on eelised selles üldises suhtumises, et inimest tuleks ravida mitmes erinevas toimimisvaldkonnas. Selle asemel, et tegeleda ainult ühe probleemiga, ja sellel arusaamal võib olla teatav tähtsus psühhoteraapias.

Paljudest psühhoteraapia vormidest võib olla head kasu. See on siis, kui inimesed teevad teraapias ka treeningprogramme. Ja mitte ainult seda, vaid ka meditatsiooni, joogat ja isegi spirituaalsust.

Soovin teavet, et registreeruda psühhoanalüüsi kursusele .

Lõppmärkused p terviklik sükoteraapia

Nagu me oleme näinud, kalduvad seda tüüpi ravimeetodid traditsioonilistest ravimeetoditest kõrvale kalduma. Ja paljudel juhtudel on holistilise ravi pakkujad neid üsna tugevalt kritiseerinud.

Vaadake rohkem üksikasju Terviklik psühhoteraapia Õppige uusi lähenemisviise psühholoogia valdkonnas ja muutuge selle valdkonna professionaaliks.