Холистичка психотерапија не ради на ум на исти начин као што бисте радили са клиничком психологијом. Овај аспект разматра емоције и психолошке поремећаје из интеграције тела, ума и духа. Другим речима, обухвата цело људско биће и представља одговор еволуције и саморазвоја.

Шта је холистичка психотерапија?

То је интеграција ума и духа са телом. Он тврди да на тело утичу наше мисли и емоције. И зато морамо да научимо да их познајемо и разумемо.

Да бисмо окончали или смањили проблем, неопходно је приступити несвесном и интегрисати га са пуном свешћу. Штавише, да би се пронашла решења, цео наш систем мора да се трансформише и ради на истом циљу.

Шта је холистичка терапија?

Многи људи који користе холистичку психологију раде ову терапију кроз самосвест и унутрашње исцељење. Ова терапија је за све типове људи и случајева. Поред тога, делује индивидуално, у паровима или у групама, у складу са потребама сваке особе.

Ова психотерапија разматра целокупност људског бића и стога не изоставља ниједан аспект. Пошто код многих људи психолошки поремећаји и трауме често имају више компоненти несвесног. Холистичка терапија нам помаже да се повежемоса областима којима се често не бавимо свакодневно.

Осим тога, мора се узети у обзир да на тело утичу и наше емоције. Из тог разлога, холистичка психологија разматра обе димензије као целину.

Предности и критике холистичке терапије

Заговорници холистичке терапије наводе да је овај приступ ефикасан у лечењу различитих типова поремећаја:

• анксиозност;
• велики депресивни поремећај;
• проблеми повезани са стресом;
• поремећаји повезани са траумом, као што је сексуално злостављање.

Међутим, главно ограничење приступа холистичке терапије је његов сопствени фокус. Веома је тешко доћи до нечијег „духа“ или разумети или посматрати да ли је интегрисао своје тело, осећања и дух.

Не постоје дефинисани стандарди који могу да идентификују да ли је неко направио ову врсту интеграције или не . Штавише, многи појмови холистичке терапије више су у складу са филозофијом него стварним појмовима лечења.

Покушаји

Покушаји да се неки од принципа холистичке терапије интегришу са потврђеним психотерапијама били су више успешан. Као што је употреба кратке динамичке психотерапије (врста терапије заснована на Фројду). Такође, неке од техника рада на телу, као што су технике дисања, таи чи, јога, итд.

И поред тога, многи од ових извештаја потичу изсумњиви извори. Због широког спектра техника и различитих приступа у холистичкој терапији, постоји врло мало поузданих истраживачких испитивања. И не помаже ако се то користи као доказ да овај приступ даје добре предности.

Сертификати

Главна ствар у вези са холистичком терапијом је сазнање о терапеуту. Људи који желе да се укључе у овај облик лечења морају да сазнају да ли је он лиценциран.

Лекар у неком облику има дозволу да дисциплинује професионални третман менталног здравља. Као и саветовање, клиничка психологија или социјални рад. Штавише, он укључује аспекте холистичког приступа са валидираним терапијским техникама као стандардним облицима терапије.

Људи који покушавају да се укључе у овај облик терапије треба да разговарају о квалификацијама. Поред познавања обуке терапеута и других сертификата или области специјализације.

Свесно и несвесно

Свака особа има свој начин постојања, размишљања и деловања. Када се питамо зашто смо овакви, морамо се запитати и шта нас је навело да будемо овакви. Детињство је обично једна од фаза у којој се праве највеће трауме и негативна искуства која ће утицати на будућност.

Лечење из корена, сећање на порекло оштећења, једини је начин да се превазићи ове догађаје и кренути даље. Ако наша личностизмењени и оштећени у неком тренутку нашег живота, не бисмо се питали „зашто сам овакав?“

Желим информације да се упишем на курс психоанализе .

Већина људи који иду на терапију то чине зато што њихове мисли или понашање изазивају проблеме. Разматрање само нашег свесног облика неће нам помоћи да разумемо разлог нашег става и стога ћемо остати несрећни.

Трансформација

Холистичка психологија настоји да трансформише:

• тело;
• ментално;
• емоционално.

Психа је део несвесног личности тако да настају „проблеми“. Такође, да се могу идентификовати и решити.

Слично, има за циљ да спасе оригинални идентитет особе. И помаже вам, из ваше основе, а не из дисторзије, као што је требало да буде од почетка.

Приступ холистичке терапије

Циљ овог приступа је да уравнотежи све различите аспекте личности. Тако да се у лечењу лечи цела особа, а не само један аспект особе.

На пример, у традиционалном западном медицинском приступу, некога са артритисом лечи специјалиста. Лечио би га од његовог артритиса лековима и другим интервенцијама.

Користећи холистичку медицину, уместо да само лечи нечији артритис,емоционални аспекти, ставови и (ментална) уверења особе, односи. Како болест и духовни аспекти (дубља значења о нечијем постојању и будућности) утичу на њу ће се бавити у процесу лечења.

Третмани

Људи преферирају приступе као што су акупунктура, масажа, природна терапија. Али већини ових третмана недостају чврсти докази који би подржали њихову употребу за низ болести. На пример, техника која се мало предлаже као третман у холистичкој медицини је акупунктура.

Многе истраживачке студије су показале да често није важно где су акупунктурне игле. Као, на пример, чланак у марту 2009. „Ревиста де Медицина Алтернатива е Цомплементар”.

Сазнајте више

Људи кажу да се осећају боље чак и ако игле нису правилно убачене. према пракса акупунктуре. Ово указује да овај метод може да искористи плацебо ефекат.

С друге стране, има предности у општем ставу да особу треба лечити у много различитих домена функционисања. Уместо да се само решава проблем, а овај појам може имати одређену важност у психотерапији.

Многи облици психотерапије могу имати добре користи. Тада људи на терапији такође раде програме вежби. И не само то, већ у медитацији, јоги и чакдуховности.

Желим информације за упис на курс психоанализе .

Завршне мисли о п холистичкој психотерапији

Као што смо видели, ове врсте лечења имају тенденцију да умање традиционалне приступе лечењу. И, у многим случајевима, пружаоци холистичког лечења имају прилично јаке критике на рачун њих.

Сазнајте више о холистичкој психотерапији тако што ћете се уписати на наш курс клиничке психоанализе. Научите нове приступе у области психологије и будите професионалац у тој области.