A psychoterapia holistyczna nie działa na umysł w taki sam sposób, jak w przypadku psychologii klinicznej. Ten aspekt rozważa emocje i zaburzenia psychiczne z integracji ciała, umysłu i ducha. Innymi słowy, obejmuje całość istoty ludzkiej i stanowi odpowiedź ewolucji i rozwoju siebie.

Co to jest psychoterapia holistyczne?

Chodzi o integrację umysłu i ducha z ciałem. Przekonuje, że na ciało wpływają nasze myśli i emocje, dlatego musimy nauczyć się je poznawać i rozumieć.

Aby zakończyć lub zmniejszyć problem, konieczne jest uzyskanie dostępu do nieświadomości i zintegrowanie jej z pełną świadomością. Ponadto, aby znaleźć rozwiązania, cały nasz system musi się przekształcić i pracować w tym samym celu.

Co to jest terapia holistyczna?

Wiele osób korzystających z psychologii holistycznej wykonuje tę terapię poprzez samoświadomość i uzdrowienie wewnętrzne. Terapia ta jest przeznaczona dla wszystkich typów ludzi i przypadków. Działa również indywidualnie, w parach lub w grupach, zgodnie z potrzebami każdej osoby.

Ta psychoterapia kontempluje całość człowieka i dlatego nie pomija żadnego aspektu. Ponieważ w wielu zaburzeniach psychicznych i traumach ludzi często występują różne składniki nieświadomości, terapia holistyczna pomaga nam połączyć się z obszarami, na które często nie zwracamy uwagi na co dzień.

Dodatkowo należy wziąć pod uwagę, że na ciało wpływają również nasze emocje. Z tego powodu psychologia holistyczna traktuje oba wymiary jako całość.

Korzyści i krytyka terapii holistycznej

Zwolennicy terapii holistycznej informują, że podejście to jest skuteczne w leczeniu różnego rodzaju zaburzeń od:

• niepokój;
• duże zaburzenie depresyjne;
• problemy związane ze stresem;
• zaburzenia związane z traumą, takie jak wykorzystywanie seksualne.

Głównym ograniczeniem podejścia do terapii holistycznej jest jednak samo jej ukierunkowanie. Bardzo trudno jest dotrzeć do "ducha" człowieka lub zrozumieć czy zaobserwować, czy zintegrował on swoje ciało, uczucia i ducha.

Nie ma ustalonych standardów, które mogą zidentyfikować, czy ktoś dokonał tego rodzaju integracji, czy nie. Również wiele pojęć terapii holistycznej jest bardziej dopasowanych do filozofii niż w rzeczywistych pojęciach leczenia.

Próby

Próby integracji niektórych zasad terapii holistycznej z zatwierdzonymi psychoterapiami odniosły większy sukces, np. stosowanie krótkiej psychoterapii dynamicznej (rodzaj terapii opartej na Freudzie), a także niektórych technik pracy z ciałem, takich jak techniki oddechowe, tai chi, joga itp.

Mimo to, wiele z tych doniesień pochodzi z wątpliwych źródeł. Ze względu na szeroki zakres technik i różnych podejść w terapii holistycznej, ma ona bardzo mało wiarygodnych prób badawczych. I nie pomaga używanie ich jako dowodów na to, że to podejście daje dobre korzyści.

Certyfikaty

Głównym punktem dotyczącym terapii holistycznej jest zapytanie o terapeutę. Osoby, które chcą zaangażować się w tę formę leczenia muszą wiedzieć, czy jest on licencjonowany.

Praktyk jest jakoś licencjonowany dyscypliny profesjonalnego leczenia zdrowia psychicznego.Jak również doradztwo, psychologii klinicznej lub pracy socjalnej.Ponadto, zawiera aspekty podejścia holistycznego z zatwierdzonych technik terapeutycznych, takich jak standardowe formy terapii.

Osoby próbujące zaangażować się w tę formę terapii powinny omówić kwalifikacje. Jak również poznać szkolenie i wszelkie inne certyfikaty lub obszary wiedzy terapeuty.

Świadome i nieświadome

Każdy człowiek ma swój własny sposób bycia, myślenia i działania.Kiedy zadajemy sobie pytanie, dlaczego jesteśmy tacy, musimy również zadać sobie pytanie, co doprowadziło nas do tego, że tacy jesteśmy.Dzieciństwo jest zazwyczaj jednym z etapów, w którym dokonują się największe traumy i negatywne doświadczenia, które będą miały wpływ na przyszłość.

Leczenie ich od korzenia, pamiętanie o pochodzeniu uszkodzenia, jest jedynym sposobem na pokonanie tych wydarzeń i pójście dalej. Gdyby nasza osobowość nie uległa zmianie i uszkodzeniu w pewnym momencie naszego życia, nie zadawalibyśmy sobie pytania "dlaczego jestem taki?".

Chcę uzyskać informacje, aby zapisać się na Kurs Psychoanalizy .

Większość osób, które udają się na terapię, robi to dlatego, że ich myśli lub zachowania powodują problemy. Kontemplowanie tylko naszej świadomej formy nie pomoże nam zrozumieć przyczyny naszej postawy i dlatego pozostaniemy nieszczęśliwi.

Transformacja

Psychologia holistyczna dąży do transformacji:

• ciało;
• psychiczne;
• emocjonalne.

Psychika jest częścią nieświadomości osobowości po to, aby powstawały "problemy". Również po to, aby można było je zidentyfikować i rozwiązać.

W ten sam sposób dąży do uratowania pierwotnej tożsamości osoby. I pomaga jej od jej podstawy, a nie od zniekształcenia, jak to powinno mieć miejsce od początku.

Podejście do terapii holistycznej

Celem tego podejścia jest zrównoważenie wszystkich różnych aspektów osoby, tak aby w leczeniu traktowana była cała osoba, a nie tylko jeden jej aspekt.

Na przykład, w tradycyjnym zachodnim podejściu medycznym, ktoś z zapaleniem stawów byłby leczony przez specjalistę. Leczyłby go na zapalenie stawów za pomocą leków i innych interwencji.

Korzystanie z medycyny holistycznej, a nie tylko leczenie czyjegoś zapalenia stawów, emocjonalne aspekty osoby, postawy i (psychiczne) przekonania, relacje. Jak choroba i duchowe aspekty (głębsze znaczenia o swojej egzystencji i przyszłości) wpływają na nich, to będzie adresowane w procesie leczenia.

Zabiegi

Ludzie wolą podejścia takie jak akupunktura, masaż, terapia naturalna.Ale większość z tych zabiegów nie ma solidnych dowodów na poparcie ich stosowania dla szeregu dolegliwości.Na przykład, jedna technika, która jest mało sugerowane jako leczenie w medycynie holistycznej jest akupunktura.

Wiele badań wskazuje, że często nie ma znaczenia, gdzie znajdują się igły akupunkturowe. Jak na przykład artykuł w "Journal of Alternative and Complementary Medicine" z marca 2009 roku.

Dowiedz się więcej

Ludzie mówią o tym, że czują się lepiej, nawet jeśli igły nie są umieszczane zgodnie z praktyką akupunktury. Wskazuje to, że metoda ta może kapitalizować na efekcie placebo.

Z drugiej strony, ma zalety w ogólnym nastawieniu, że osoba powinna być leczona w wielu różnych domenach funkcjonowania. Zamiast mieć tylko jeden problem zajęty, i to pojęcie może mieć pewne znaczenie w psychoterapii.

Wiele form psychoterapii może mieć dobre korzyści.To jest, gdy ludzie w terapii również programy ćwiczeń.I nie tylko to, ale w medytacji, jogi, a nawet duchowości.

Chcę uzyskać informacje, aby zapisać się na Kurs Psychoanalizy .

Uwagi końcowe dotyczące p sykoterapia holistyczna

Jak widzieliśmy, tego typu zabiegi mają tendencję do odrywania się od tradycyjnego podejścia do leczenia. I w wielu przypadkach holistyczne podmioty lecznicze mają dość silną krytykę tychże.

Sprawdź więcej szczegółów na temat Psychoterapia holistyczna Poznaj nowe podejścia w dziedzinie psychologii i zostań profesjonalistą w tej dziedzinie.