ئۇنىۋېرسال پىسخىكىلىق داۋالاش كلىنىكىلىق پىسخولوگىيەگە ئوخشاش ئەقىلنى ئىشلىمەيدۇ. بۇ تەرەپ بەدەن ، ئەقىل ۋە روھنىڭ بىرلىشىشىدىن ھېسسىيات ۋە پسىخولوگىيىلىك قالايمىقانچىلىقلارنى ئويلايدۇ. باشقىچە ئېيتقاندا ، ئۇ پۈتكۈل ئىنساننى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ ۋە تەدرىجى تەرەققىيات ۋە ئۆز-ئۆزىنى تەرەققىي قىلدۇرۇشنىڭ ئىنكاسىغا ۋەكىللىك قىلىدۇ.

ئۇنىۋېرسال پىسخىكىلىق داۋالاش دېگەن نېمە؟

ئۇ ئەقىل بىلەن روھنىڭ تەن بىلەن بىرلىشىشى. ئۇ بەدەننىڭ بىزنىڭ ئوي ۋە ھېسسىياتىمىزنىڭ تەسىرىگە ئۇچرايدىغانلىقىنى ئوتتۇرىغا قويدى. شۇڭلاشقا بىز ئۇلارنى بىلىش ۋە چۈشىنىشنى ئۆگىنىشىمىز كېرەك.

مەسىلىنى ئاخىرلاشتۇرۇش ياكى ئازايتىش ئۈچۈن ، ھوشسىزلىنىشقا ئېرىشىش ۋە ئۇنى تولۇق ئاڭ بىلەن بىرلەشتۈرۈش كېرەك. ئۇندىن باشقا ، ھەل قىلىش چارىسى تېپىش ئۈچۈن ، پۈتكۈل سىستېمىمىز ئوخشاش بىر نىشانغا قاراپ ئۆزگىرىشى ۋە خىزمەت قىلىشى كېرەك.

ئۇنىۋېرسال داۋالاش دېگەن نېمە؟

ئۇنىۋېرسال پىسخولوگىيەنى ئىشلىتىدىغان نۇرغۇن كىشىلەر بۇ داۋالاشنى ئۆزىنى تونۇش ۋە ئىچكى ساقىيىش ئارقىلىق قىلىدۇ. بۇ داۋالاش ھەر خىل كىشىلەر ۋە ئەھۋاللارغا قارىتىلغان. ئۇنىڭدىن باشقا ، ئۇ ھەر بىر ئادەمنىڭ ئېھتىياجىغا ئاساسەن ، ئەر-خوتۇنلار ياكى گۇرۇپپىلاردا ئايرىم ھەرىكەت قىلىدۇ. نۇرغۇن كىشىلەردە پىسخىكىلىق قالايمىقانچىلىق ۋە جاراھەت دائىم ھوشسىزلىنىشنىڭ بىر قانچە تەركىبلىرى بولىدۇ. مۇكەممەل داۋالاش بىزنىڭ ئۇلىنىشىمىزغا ياردەم بېرىدۇبىز دائىم قاتناشمايدىغان رايونلار بىلەن.

بۇنىڭدىن باشقا ، بەدەننىڭ ھېسسىياتىمىزنىڭمۇ تەسىرىگە ئۇچرىغانلىقىنى نەزەردە تۇتۇش كېرەك. بۇ سەۋەبتىن ، ئۇنىۋېرسال پىسخولوگىيە ھەر ئىككى ئۆلچەمنى بىر پۈتۈن گەۋدە دەپ قارايدۇ. 3>

• تەشۋىش ؛
• چوڭ چۈشكۈنلۈك كېسىلى ؛
• بېسىمغا مۇناسىۋەتلىك مەسىلىلەر ؛

قانداقلا بولمىسۇن ، ئۇنىۋېرسال داۋالاش ئۇسۇلىنىڭ ئاساسلىق چەكلىمىسى ئۆزىنىڭ مۇھىم نۇقتىسى. بىر ئادەمنىڭ «روھى» غا يېتىش ياكى ئۇنىڭ بەدىنى ، ھېسسىياتى ۋە روھىنى بىرلەشتۈرگەن-چۈشمىگەنلىكىنى چۈشىنىش ياكى كۆزىتىش تولىمۇ مۈشكۈل. . ئۇندىن باشقا ، ئۇنىۋېرسال داۋالاش ئۇقۇمىنىڭ كۆپىنچىسى داۋالاشتىكى ئەمەلىي چۈشەنچىلەرگە قارىغاندا پەلسەپە بىلەن تېخىمۇ ماس كېلىدۇ. مۇۋەپپەقىيەتلىك. مەسىلەن قىسقا ھەرىكەتچان پىسخىكىلىق داۋالاش (فرۇدنى ئاساس قىلغان داۋالاشنىڭ بىر تۈرى) دېگەندەك. شۇنداقلا ، بەدەن چېنىقتۇرۇش تېخنىكىسى ، تەي چى ، يوگا قاتارلىق بىر قىسىم بەدەن ئىشلەش تېخنىكىسى

شۇنداقتىمۇ ، بۇ دوكلاتلارنىڭ كۆپىنچىسى كەلگەنگۇمانلىق مەنبەلەر. ئۇنىۋېرسال داۋالاشتا تېخنىكىنىڭ دائىرىسى كەڭ ۋە ئوخشىمىغان ئۇسۇللار بولغاچقا ، ئىشەنچلىك تەتقىقات سىناقلىرى ناھايىتى ئاز. ھەمدە ئۇنى بۇ ئۇسۇلنىڭ ياخشى ئەۋزەللىك بىلەن تەمىنلەيدىغانلىقىنىڭ دەلىلى سۈپىتىدە ئىشلىتىشكە پايدىسى يوق.

گۇۋاھنامە

ئۇنىۋېرسال داۋالاشقا مۇناسىۋەتلىك ئاساسلىق نۇقتا داۋالاش دوختۇرىنى تېپىش. بۇ خىل داۋالاش شەكلى بىلەن شۇغۇللىنىشنى خالايدىغان كىشىلەر ئۇنىڭ ئىجازەتنامىسى بار-يوقلۇقىنى بىلىشى كېرەك. شۇنداقلا مەسلىھەت بېرىش ، كلىنىكىلىق پىسخولوگىيە ياكى ئىجتىمائىي خىزمەت. ئۇندىن باشقا ، ئۇ مۇكەممەل داۋالاش ئۇسۇلى بىلەن مۇكەممەل داۋالاش ئۇسۇلىنىڭ ئۆلچەملىك داۋالاش شەكلى سۈپىتىدە ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.

بۇ خىل داۋالاش ئۇسۇلى بىلەن شۇغۇللانماقچى بولغان كىشىلەر سالاھىيەتنى مۇزاكىرە قىلىشى كېرەك. داۋالاش دوختۇرىنىڭ مەشىقى ۋە باشقا گۇۋاھنامە ياكى كەسىپلەرنى بىلىشتىن باشقا. ئۆزىمىزدىن نېمىشقا بۇنداق ئىكەنلىكىمىزنى سورىغىنىمىزدا ، ئۆزىمىزدىن ئۆزىمىزنىڭ نېمىشقا بۇنداق بولۇشىمىزغا سەۋەب بولغانلىقىنى سورىشىمىز كېرەك. بالىلىق ئادەتتە كەلگۈسىگە تەسىر كۆرسىتىدىغان ئەڭ چوڭ جاراھەت ۋە سەلبىي تەجرىبىلەر ئېلىپ بېرىلىدىغان باسقۇچلارنىڭ بىرى.

ئۇلارنى يىلتىزىدىن داۋالاش ، زىياننىڭ كېلىپ چىقىشىنى ئەسلەش بىردىنبىر يول. بۇ ۋەقەلەرنى يېڭىپ ، ئالغا ئىلگىرىلەڭ. مىجەزىمىز بولساھاياتىمىزدىكى مەلۇم بىر ۋاقىتتا ئۆزگەرتىلگەن ۋە بۇزۇلغان ، بىز ئۆزىمىزدىن «نېمىشقا بۇنداق بولىمەن؟» دەپ سورىمايمىز.

ئۇچۇرلارنىڭ پىسخىكا ئانالىز كۇرسىغا تىزىملىتىشىنى ئۈمىد قىلىمەن. .

داۋالاشقا بارىدىغانلارنىڭ كۆپىنچىسى شۇنداق قىلىدۇ ، چۈنكى ئۇلارنىڭ ئوي-خىيالى ياكى ھەرىكىتى مەسىلە كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. پەقەت ئاڭلىق شەكلىمىزنىلا ئويلاش بىزنىڭ پوزىتسىيەمىزنىڭ سەۋەبىنى چۈشىنىشىمىزگە ياردەم بېرەلمەيدۇ ، شۇڭا ، بىز بەختسىز قالىمىز.

ئۆزگەرتىش

ئومۇمىي پىسخىكا ئۆزگەرتىشنى مەقسەت قىلىدۇ:

• بەدەن ؛
• روھىي ؛
• ھېسسىيات.

پىسخىكا شەخسنىڭ ئاڭسىزلىقىنىڭ بىر قىسمى ، شۇڭا «مەسىلىلەر» كېلىپ چىقىدۇ. شۇنداقلا ، ئۇلارنى پەرقلەندۈرگىلى ۋە ھەل قىلغىلى بولىدۇ.

ئوخشاشلا ، ئۇ ئادەمنىڭ ئەسلى كىملىكىنى قۇتقۇزۇشنى مەقسەت قىلىدۇ. ئۇ سىزگە باشتىن-ئاخىر بۇرمىلاشتىن ئەمەس ، بەلكى بازىڭىزدىن ياردەم بېرىدۇ.

ئۇنىۋېرسال داۋالاش ئۇسۇلى

بۇ خىل ئۇسۇلنىڭ مەقسىتى ئوخشىمىغانلارنى تەڭپۇڭلاشتۇرۇش. ئادەمنىڭ تەرەپلىرى. شۇنداق قىلىپ پۈتكۈل ئادەم داۋالاشنىڭ بىر تەرىپىنىلا ئەمەس ، بەلكى داۋالاشتا داۋالىنىدۇ.

مەسىلەن ، غەربنىڭ ئەنئەنىۋى داۋالاش ئۇسۇلىدا ، بوغۇم ياللۇغىغا گىرىپتار بولغان كىشى مۇتەخەسسىس تەرىپىدىن داۋالىنىدۇ. ئۇ بوغۇم ئاغرىقىنى داۋالاش ۋە باشقا ئارىلىشىشلار بىلەن داۋالايتتى.ئادەمنىڭ ھېسسىيات تەرەپلىرى ، پوزىتسىيىسى ۋە (روھىي) ئېتىقادى ، مۇناسىۋىتى. كېسەللىك ۋە مەنىۋى تەرەپلەر (ئادەمنىڭ مەۋجۇتلۇقى ۋە كەلگۈسى توغرىسىدىكى تېخىمۇ چوڭقۇر مەنىلەر) ئۇنىڭغا قانداق تەسىر كۆرسىتىدۇ ، داۋالاش جەريانىدا ھەل قىلىنىدۇ.

داۋالاش

كىشىلەر يىڭنە سانجىپ داۋالاش ، ئۇۋۇلاش ، تەبىئىي داۋالاش قاتارلىق ئۇسۇللارنى ياخشى كۆرىدۇ. ئەمما بۇ داۋالاش ئۇسۇللىرىنىڭ كۆپىنچىسىدە ئۇلارنىڭ بىر قاتار كېسەللىكلەرگە ئىشلىتىلىشىنى ئىسپاتلايدىغان پاكىت يوق. مەسىلەن ، ئۇنىۋېرسال تېبابەتتە داۋالاش سۈپىتىدە ئازراق تەۋسىيە قىلىنغان تېخنىكا يىڭنە سانجىپ داۋالاش. مەسىلەن ، 2009-يىلى 3-ئايدىكى «Revista de Medicina Alternativa e Complementar» دىكى ماقالىگە ئوخشاش.

تېخىمۇ كۆپ بىلىملەرنى ئۆگىنىڭ يىڭنە سانجىپ داۋالاش. بۇ بۇ ئۇسۇلنىڭ ئورۇن بەلگىلەش ئۈنۈمىدىن پايدىلىنالايدىغانلىقىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ.

يەنە بىر جەھەتتىن ، ئۇ ئومۇمىي پوزىتسىيەدە ئەۋزەللىككە ئىگە بولۇپ ، بىر ئادەم ئوخشىمىغان نۇرغۇن ساھەدە داۋالىنىشى كېرەك. بۇ مەسىلىنى ھەل قىلىشلا ئەمەس ، بۇ چۈشەنچە پىسخىكىلىق داۋالاشتا بەلگىلىك ئەھمىيەتكە ئىگە.

نۇرغۇن شەكىلدىكى پىسخىكىلىق داۋالاشنىڭ ياخشى پايدىسى بار. شۇ ۋاقىتتا داۋالاشتىكى كىشىلەرمۇ چېنىقىش پروگراممىلىرىنى قىلىدۇ. شۇنداق بولۇپلا قالماي ، ئويلىنىش ، يوگا ھەتتامەنىۋىيەت>

كۆرگىنىمىزدەك ، بۇ خىل داۋالاش ئۇسۇللىرى ئەنئەنىۋى داۋالاش ئۇسۇللىرىنى ئازايتىدۇ. نۇرغۇن ئەھۋاللاردا ، ئۇنىۋېرسال داۋالاش تەمىنلىگۈچىلەر ئۇلارنى قاتتىق تەنقىدلەيدۇ. پىسخولوگىيە ساھەسىدىكى يېڭى ئۇسۇللارنى ئۆگىنىڭ ۋە بۇ ساھەدىكى كەسىپكار بولۇڭ.